Opiniones del Curso de Manejo de Ansiedad con Terapify

lo recomendaría bastante me a ayudado a tomar mas control de lo que siento y explorar los pensamientos y emociones

Me encantó este curso en particular, ahora siento que puedo afrontar mejor la ansiedad. Gracias!

Me pareció un curso sumamente interesante y práctico en su contenido. La docente se expresó en cada clase muy claramente.

El curso es muy práctico y funcional porque se sustenta en el proceso de crear un hábito. De esta forma podemos integrar la técnica del Mindfulness, hacer pausas, aceptar nuestras emociones y encausar nuestros pensamientos. Es un constante ejercicio para la mente. Me ha sido de mucha utilidad.

Muy interesante!, gran curso, muy agradable.

Excelente curso, es ideal hacer cada consejo como un hábito.

Excelente.

Me sirvio mucho para entender todas esas señales de ansiedad como el comemerme las uñas o los movimientos incomodos, ahora practico deporte y yoga para desfogar la ansiedad en deporte

Todo bien

Un curso genial, lo hice dos veces. Gracias. Buena profesora.

Excelente

Uno de los mejores cursos de habilidades blandas en Platzi

excelente curso lo recomiendo

Muy buena tecnica.

me ayudo a prevenir tomar acciones muy drasticas en mi vida.

Muy feliz por contar ahora con las herramientas para gestionar adecuadamente mi ansiedad.

No sabía que lo necesitaba hasta que lo tomé. Excelente contenido, me ayudó bastante a controlar mi estrés y rendir mejor tanto en mi trabajo como a nivel personal

Un gran curso para entender, identificar y adquirir herramientas para la ansiedad

Definitivamente es un curso en el cual lamentás muchísimo no haberlo visto antes

Toma de conciencia sobre la importancia de exponerse frente a tus pensamientos y tomarlos solo como eso, pensamientos no la verdad

Excelente curso, es muy práctico y facilita herramientas para manejar la ansiedad desde la primera clase. Adicionalmente te ayuda a entender cómo funciona nuestro cerebro.

El mejor curso que puedas tomar para tu mente

Me ayudo mucho a conocerme y ser mas consiente de las necesidades de mi cuerpo

El curso es excelente en todos los sentidos, he notado grandes cambios en mi día a día.

Me gusto el curso es muy informativo

.

un excelente curso <3

Excelente curso, la voz de la maestra es agradable, te relaja, sus técnicas son muy buenas.

Excelente. Este curso es un antes y después para mí, desde la semana 2 empece a notar cambios y ahora busco hacer hábitos con todas las herramientas que nos indicó la Dra. Sin duda volvería a ver este curso de nuevo.

Una excelente profesora la verdad me ayudo mucho y estoy agradecido de poder ver este curso