Nicolas Rodriguez
@nicolas-rodriguez73Una excelente profesora la verdad me ayudo mucho y estoy agradecido de poder ver este curso
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Opiniones
básico
Acceso exclusivo de Platzi Expert
Regula la ansiedad con técnicas de mindfulness y biofeedback en 30 días. Explora emociones, pensamientos y sensaciones físicas para mejorar tu bienestar mental. Aprende a identificar detonantes y fortalecer hábitos positivos para una vida tranquila.
Eve Valdes
Directora en Mente Sapiens
Una excelente profesora la verdad me ayudo mucho y estoy agradecido de poder ver este curso
Extraordinario contenido y extraordinaria profesora. Ideal para tener cada vez más sabiduría y control sobre nuestra vida; gracias!!
Excelente
Lo mejor de este curso son las grabaciones de meditación guiada
Excelente curso!
fue una mirada muy cercana a la terapia, muy profesional y cercana en su forma de llevar cada etapa del curso.
es un curso muy sanador, y ayudar a ser consciente esta realidad que afecta amillones de personas y que nos impide avanzar hacia nuestra visualización
disfrute muchísimo el proceso. gracias me ayudó este curso y lo seguiré aplicando en mi vida
Excelente curso, con un formato claro, fácil de seguir, en donde se aprende con los pensamientos y sensaciones propios
Excelente curso!
¡Excelente curso!
hice el curso por curiosidad, termino siendo un game changer
Fue un curso que tuve que hacer con calma, aprendí muchas cosas que he aplicado a lo largo del curso
excelente curso, el mensaje, la forma de hablar, los ejercicios ayudan en la ansiedad.
La manera en la que la profesora explico sobre la ansiedad. su calma y paz al explicar algo tan difcil de explicar.
excelente curso
Gracias por las herramientas 🛠
A sido una experiencia muy grata y puedo decir el comienzo de una nueva etapa, ya que estoy segura que puedo hacer cosas y lo mejor de todo disfrutar hacerlas
Muy bueno, me ha ayudado cómo analizar y caer en el presente cuando siento preocupación o ansiedad, recomendado
lo practico que aveces son las cosas en la vida y nosotros no la aplicamo en nuestro día a día
aprender a realizar las pausas
Un curso guía imprescindible en el desarrollo y crecimiento personal, cultiva habilidades para la autoconsciencia y la busqueda de calma para manejar la ansiedad. ¡Excelente curso!
aprendí a explorar mis emociones y ahora gracias al curso puedo meditar
excelente curso me ayudo mucho a transitar mi episodio de ansiedad mil gracias
saber que hacer en situaciones de estres de ansiedad y como contrarestarlo muchas gracias
Exelete curso
El mejor curso
Es un curso completo e impartido con el mayor rigor cientifico. Gracias
En lo personal soy psicólogo y creo que este tipo de cursos son una buena invitación a qué la gente atienda su salud mental sin ser intrusivo, a un buen ritmo y que puedan identificar si necesitan ayuda más especializada o solo técnicas como éstas.
Debido a los consejos presentados, de verdad me ayuda a hacer frente a la ansiedad...