Opiniones del Curso de Manejo de Ansiedad con Terapify

un curso básico para cualquiera todos podemos pasar por esto. son solo 5 min diarios por un mes. esta perfcto para iniciar o terminar tu sesión.

Gracias Platzi por pensar en la salud mental de los estudiantes, a veces nos dejamos llevar por ella y no pensamos con claridad. La profesora fue excelente su energía transmitía calma.

De los mejores cursos que he tomado. Aprendi mucho y con una Excelente maestra

Excelente curso, aunque no experimentaba sensaciones fuertes causadas por la ansiedad realizar el curso me permitió darme cuenta de que si la experimentaba y como reaccionar ante ella.

excelente, me encantó este viaje, pero no termina aquí, hay que seguir explorando con curiosidad

Excelente curso, excelente profesora, excelente tecnicas.

Un curso super recomendado para manejar la ansiedad e incrementar la productividad. Recomiendo hacerlo dia a dia y con bastante intensidad.

el curso brinda muchas herramientas para le manejo de ansiedad, esta en cada uno ponerlas en práctica. las meditaciones semanales son un buen recurso para fortalecer el proceso.

Muy recomendable y muy buen material

Es un curso que empiezas a ver los resultados poco a poco , pero estos son asombrosos

The best thing about this course was to understand that anxiety is normal, is an alarm, all human beings have anxiety but we also have the power to control it

Las prácticas de mindfulness son una estrategia increíble. Gracias

Excelente curso, la voz de la terapeuta es muy relajante, los ejercicios propuestos ayudan bastante y la información que da sobre porque sentimos ansiedad es muy buena, ayuda a comprender lo que estoy sintiendo y así poder mejorar.

No tengo nada qué decir, este campo debería ser opcional

Buen curso para iniciarse en la búsqueda de nuevas habilidades. Me gustó la conclusión final del curso: el poder cognitivo para enfrentarse a los retos de la vida es posible desarrollarlo, lo opuesto a ello es vivir con ansiedad.

todo sobre el curso me encanto justo estaba pasando por un problema de ansiedad y me vino como anillo al dedo

Me ha ayudado, me siento mejor y mi ansiedad está regulada, aún me queda camino, pero ya cuento con las herramientas.

La profesora es excelente. Da mucha paz escucharla hablar. El contenido es muy bueno. Gracias

Es un curso genial, aunque tengo que seguir mejorando, me ayudo mucho a saber que hacer en caso de experimentar ansiedad, me ayudo a entender que tenemos que ocuparnos más de la parte emocional.

Excelentes tips para aprender a enfocarse en el aquí y ahora, incrementando el conocimiento de nuestros disparadores de ansiedad y herramientas para practicar meditación

Muchas gracias! Fue hermoso transitar y cursar esto con calma y paciencia. Super recomendado, me hizo entender muchísimo sobre las emociones que experimento cuando tengo ansiedad y a estar mas anclada en el presente.

Las practicas y meditaciones a lo largo de los 30 días son lo mejor. Para un cambio verdadero, se requiere de constancia.

Excelente curso. De gran ayuda para superar etapas de ansiedad.

Muy buen curso aprendi bastente, aprendi controlar mi ansiedad y a vivir mejor mas tranquila y feliz

me ayudo mucho en los momento de cada practica pues estuve pasando por mucha ansiedad en estos ultimo meses gracias

un cambio radical en mi vida, la verdad que luego de 30 dias me siento un persona completamente diferente

Lo mejor del curso fue la técnica de meditación y el contenido terapéutico.

El primer curso que aborda nuestras emociones que vivimos cada día y como las afrontamos

Conceptos puntuales que construyen lo que es la base para un cambio positivo y sostenido, uno necesario.

Este curso sin duda cambio mi vida, es un comienzo para ayudarme a seguir controlado mi ansiedad. La psicóloga Eva impartió las clases con mucha tranquilidad y se ve que domina el tema. Muchas gracias