Opiniones del Curso de Manejo de Ansiedad con Terapify

Me agrado mucho el contenido del curso y la manera en la que la doctora expuso los temas

El curso es muy bueno. Aprendemos a diferenciar la ansiaded del estrés y como enfrentarlos en casa de una manera sana y práctica, sin la necesidad de doctores o medicamentos que lo unico que hacen es aturdirnos más.

excelente curso, sin duda tomare mas de este tipo, la psicologa es muy profesional. gracias platzi

Excelente docente, me brindó las herramientas para controlar la ansidad

Un gran curso, me ayudo a poner en calma mi ansiedad y a entender mis emociones, esto es una practica esencial para el ser humano y muy importante para el desarrollo profesional.

aprender a meditar y manejar el estrés y ansiedad con ese metodo me gusto.

Siento que soy una mejor persona. Estoy más enfocado para afrontar dificultades.

Me sentí de lo mejoir de lo mejor, hizo que me diera cuenta de muchas cosas que en verdad no tendría en cuenta con asiedad. Ahora soy más sencillo y aceptable con mis pensamientos y emociones:3💚

El dia a dia presenta situaciones en las cuales este curso genera un gran valor para manejar el estres y el ruido de la mente

aprender técnicas para lidiar con la ansiedad y a escuchar mi cuerpo

El resultado de haber cambiado hábitos negativos originados de mi ansiedad me ayudaron a ser más productivo y poder enfocarme más en mi trabajo. Dejando de divagar en otros pensamientos.

El curso te da buenas herramientas para manejar tu ansiedad, te da razones de algunos tus sentimientos la profesora es una experta, me gusto :3

Genial!! Gran curso, junto con el curso de Improvisación para la vida son los dos mejores cursos de la escuela de Habilidades blandas, Gracias Evelina!! Un abrazo para usted, me ha ayudado mucho, Gracias Platzi!!!

Agradable el formato de este curso, teniendo una sesion corta cada dia. El material adicional ayuda y es recomedable continuar con las meditaciones despues del curso

Muy tranquilizante y terapéutico, excelente instructora, y muy buenas técnicas de Mindfulness.

Una maestra muy buena, me ayudo demasiado a darme cuenta de varios factores en mi vida, el como puedo manejarlos, indagarlos, conocerme y meditar, necesitamos mas cursos de ella

Espectacular, estos cursos nos hacen mejores personas y por tanto mejores en lo que hacemos. Educarnos en estas cuestiones es de vital importancia, excelente y súper recomendado! 10/10

Se entregan herramientas y consejos prácticos para afrontar la ansiedad.

Lo mejor de este curso para mí fue que llegó en un momento crucial de mi vida, me proveyó de herramientas tales como: 1. un mejor entendimiento de lo que me ocurre como ser humano 2. cómo afrontar la ansiedad 3. porqué afrontarlas de esa manera 4. identificar falsas creencias 5. un método sistemático para llevar mejor los procesos de la vida! Gracias Dra y gracias Platzi por el Platzi Day 🙂

Al ansiedad patologica ha sido una limitante en mi vida que yo mismo me he generado, desafortunadamente no entendía muy bien que estaba generando hábitos negativos y que esto requeriría paciencia para ser cambiado, aprendí de neuroplasticidad, su importancia y me llevo los recursos para el resto de mi vida. Si me siento más tranquilo, confiado y como un rey 👑 me doy cuenta ahora lo que es no vivir con ansiedad, me alegra saber que la ansiedad patologica no deja secuelas, aunque los síntomas sean tan desagradables, no se hablaron en el curso de algunos síntomas que son muy difíciles de describir y sentir, pero por experiencia, no deja secuelas y pueden ser trascendidos, todos!

Permite explorar y desarrollar estrategias para el manejo de la ansiedad

muy buen curso en lo personal me encantó mucho.

Un curso que me ha servido muchisimo, tengo que comenzar a aplicar el conocimiento todos los dias y sobre todo meditar. Gracias

Tal vez viniste a Platzi por algún curso técnico, pero éste es para mí el mejor curso hasta ahora, porque aquí aprenderás algunas herramientas básicas para aprender a regular tus emociones.

Excelente profesional que transmite paz e invita a detenerse desde la interacción mente-cuerpo con curiosidad en las sensaciones presentes, a ser amables con nosotros mismos ante un proceso natural del cerebro a regular, aprendiendo a aceptar y a advertir conceptos como la neuroplasticidad- " Una buena noticia"- Entrenar al deshacerse de los pensamientos y del mal hábito de la preocupación. Me sentí muy plácida-casi feliz- disfrutando de veras de este curso. Gracias !!!

Un curso muy importante para cualquiera que quiera mejorar la salud mental

Excelente curso, este tema me parecio muy importante, a veces no prestamos atencion en estos temas pero en realidad son de mucha ayuda. Gracias platzi!!!

Incrementar tu productividad Relaciones Interpersonales Creatividad e innovación Descubrir y manejar emociones Mejorar tu rendimiento académico y profesional Mejorar el autoconocimiento

ME ES MUY UTIL PARA MI VIDA PERSONAL, SABRE COTROLAR MIS EMOCIONES Y MIS COSAS DESAGRADABLES ........GRACIAS Y NOS VEMOS EL VIERNES A LAS 19.00 HORAS

La curiosidad que debemos tener para explorar los sintomas al experimentar la ansiedad.