Opiniones del Curso de Manejo de Ansiedad con Terapify

Gracias a estas lecciones controlé mi ansiedad

Las practicas y meditaciones a lo largo de los 30 días son lo mejor. Para un cambio verdadero, se requiere de constancia.

Logre explorar y analizar sobre mi comportamiento diario durante todo el curso.

Vas a tener recursos para disfrutar más tu día a día. ¡No se pasen las meditaciones! :)

Lo mejor que tuvo el curso es la enseñanza que dejó en mi para manejar la ansiedad y sentirme mejor conmigo

Es tan buena, que tomaré nuevamente el curso, es una terapia para los que trabajamos y estamos constantemente bajo presión

Es el mejor curso que he tomado en Platzi. Lamento no haber visto antes las señales que mi cerebro me daba, pero nunca es tarde.

me ayudo mucho en los momento de cada practica pues estuve pasando por mucha ansiedad en estos ultimo meses gracias

La forma de la que se explico el curso estuvo muy clara y dinámica, me llevo muchos aprendizajes que los iré usando.

Lo mejor del curso fue la técnica de meditación y el contenido terapéutico.

Conceptos puntuales que construyen lo que es la base para un cambio positivo y sostenido, uno necesario.

Aqui encontraras informacion de que es la ansiedad y como puedes afrontarla ademas de tecnicas que te ayudaran con su control y diversos ejercicios practicos

Es un encuentro con nosotros mismos, me ha ayudado a regular mi ansiedad y enfocarme en cosas positivas para mi.

Me ayudó mucho a resolver procesos importantes en mi vida y a replantear cosas nuevas.

MAGNIFICO! Gran acierto en brindar este curso. Lo super recomiendo, mas con la propuesta brindada desde el comienzo, solo un video al día. Realmente funciona.

Estuvo bueno por que es útil en la vida real y la maestra es muy buena explicando cada uno de los temas.

Si la verdd en su momento tome el curso y todo bien, lo malo fue procrastinar en muchas cosas y me he dado cuenta que volvere a tomar mas cursos como este deje el examen al final y hasta hoy pude terminarlo.

Excelente docente, me brindó las herramientas para controlar la ansidad

lo mejor del curso es descubrir todas las herramientas utiles, para saber manejar nuestras emociones y el autoconocimiento.

Muy útil!

¡Me encantó este contenido! Es de total provecho, nos enseña muchos tips a aquellos que hemos pasado o estamos pasando por episodios de ansiedad.

Lo adoptaré en todos los círculos de mi vida. Para pista abrazar avanzar

Es importante entender que tenemos control sobre cualquier cosa que sintamos. Las emociones que a veces nos abordan pueden agobiarnos pero podemos luchar contra ellas. Es difícil, pero se puede. Hay que pensar en esto cuando estemos en el momento más oscuro de un ataque de ansiedad, y eso nos dejara salir de allí.

Me sentí de lo mejoir de lo mejor, hizo que me diera cuenta de muchas cosas que en verdad no tendría en cuenta con asiedad. Ahora soy más sencillo y aceptable con mis pensamientos y emociones:3💚

Muy recomendable y más en tiempos de pandemia..................................................

Es un curso excelente, tanto que repetiré algunas clases y lo revisaré cada cierto tiempo para reforzar su enseñanza

Genial!! Gran curso, junto con el curso de Improvisación para la vida son los dos mejores cursos de la escuela de Habilidades blandas, Gracias Evelina!! Un abrazo para usted, me ha ayudado mucho, Gracias Platzi!!!

Agradable el formato de este curso, teniendo una sesion corta cada dia. El material adicional ayuda y es recomedable continuar con las meditaciones despues del curso

Me encantó el curso y que sea un video de pocos minutos cada día con una práctica diaria. La Dra. Eve transite mucha calma y seguridad.

Aprendí a incrementar mi productividad, mejorar mi rendimiento académico, respirar profundamente y merjorar el autoconocimiento