Opiniones del Curso de Manejo de Ansiedad con Terapify

Se entregan herramientas y consejos prácticos para afrontar la ansiedad.

Lo mejor de este curso para mí fue que llegó en un momento crucial de mi vida, me proveyó de herramientas tales como: 1. un mejor entendimiento de lo que me ocurre como ser humano 2. cómo afrontar la ansiedad 3. porqué afrontarlas de esa manera 4. identificar falsas creencias 5. un método sistemático para llevar mejor los procesos de la vida! Gracias Dra y gracias Platzi por el Platzi Day 🙂

Me encantó, me apoya para seguir creciendo y adquirir herramientas para la vida diaria.

Los pensamientos hay que aceptarlos y dejarlos pasar como cuando un rio lleva peces.

Tal vez viniste a Platzi por algún curso técnico, pero éste es para mí el mejor curso hasta ahora, porque aquí aprenderás algunas herramientas básicas para aprender a regular tus emociones.

Excelente profesional que transmite paz e invita a detenerse desde la interacción mente-cuerpo con curiosidad en las sensaciones presentes, a ser amables con nosotros mismos ante un proceso natural del cerebro a regular, aprendiendo a aceptar y a advertir conceptos como la neuroplasticidad- " Una buena noticia"- Entrenar al deshacerse de los pensamientos y del mal hábito de la preocupación. Me sentí muy plácida-casi feliz- disfrutando de veras de este curso. Gracias !!!

Es importante no solo aprender elementos técnicos, si no también elementos humanos y aprender invertir en uno mismo.

Un curso muy importante para cualquiera que quiera mejorar la salud mental

Holaaaa!! Como estudiantes muchas veces no prestamos atencion a lo que estamos sintiendo y eso nos hace procastrinar. Es un curso maravillo y lo recomiendo 100 % SAludos!!

No tienen idea de cuanto me ayudo este curso. Lo tome mientras pasaba un momento difícil en el trabajo y la verdad me sirvió demasiado

Realmente de las mejores experiencias que tuve. Me ayudó demasiado y siempre estaré agradecido por todo lo que aprendí. Gracias gracias gracias.

EXCELENTE CURSO.. ME ENCANTO. GRACIAS POR COMPARTIR SU CONOCIMIENTO..

Fue un curso sencillo pero muy valioso , me ayudo a enfocarme en lo recursos que tengo y ser más consciente de lo que pasa a mi alrededor en el presente

Es un curso interesante que te ayuda a reflexionar la forma en la atacamos la ansiedad y como podemos mejorarlo

Excelente curso para manejar la ansiedad ante situaciones cotidianas que nos pueden deteriorar la calidad de vida.

Curso que toda persona debe hacer y practicar en su dia a dia, top cursos esenciales

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La curiosidad que debemos tener para explorar los sintomas al experimentar la ansiedad.

me gusto mucho y ayudo a poder trabajar mas en mi mismo, la maestra tiene una voz muy agradable.

Estuvo genial el curso. Pude aprender como entender la ansiedad, y de como el cuerpo se comunica con nosotros. : )

las técnicas brindadas por el profesor para meditar y explorar nuestras emociones y sensaciones que causan la ansiedad, asi como la teoria de lo que es la ansiedad y como se produce

Excelente Curso e instructora me gusto mucho realizar el curso aunque no lo lleve el hilo obligatorio de todos los dias si me llevo mucho aprendizajes para aplicar en mi vida

Gracias por no permitir que pase desapercibida la salud mental de las personas, es clave para poder aprender y avanzar.

Es un gran curso, me ayudo mucho a calmar la ansiedad, gracias a este curso tengo las mejores herramientas, lo recomiendo.

Me gustó mucho que está pensado para llevar una clase por día. Así uno puede programar y saber cuándo va a terminar el curso, además de que se vuelve muy sencillo de llevar.

Este curso me ha dejado aliviado en la forma de poder explorar lo que sentimos y ser consciente de ello, Tuve una mejor apertura de lo que es realmente el mindfulness y me ha dado las herramientas para seguir mi camino. Lo recomiendo mucho

Excelente curso, considero que es un curso que todo mundo debería tomar hoy en día

Excelente contenido y muy claras las explicaciones. Nos encontramos con una realidad que en muchos casos es solo un mal hábito. excelentes técnicas aprendidas

Completo y progresivo. Ves el cambio a medida que avanzas y eso es motivador

Increíble curso, en verdad que este mes me sentí tan pleno y feliz, me encantó la profesora recomiendo este curso a cualquier persona.