Opiniones del Curso de Manejo de Ansiedad con Terapify

Este curso me ayudo mucho para controlar mi ansiedad. No he tenido malos hábitos (hábitos destructivos) pero ahora estoy seguro de que no los desarrollare ni los fortaleceré (cuando los detecte), ya que aprendi a escucharme y ser amable conmigo mismo.

Lo mejor del curso fue su estructura, mantener el seguimiento de las actividades durante 30 días me ha ayudado mucho. Definitivamente, cambió mi forma de afrontar la ansiedad. ¡Muchas gracias por todo, maestra Evelina!

excelentes prácticas y me siento más tranquilo con ese tema.... es genial poder ver los pensamientos objetivamente desde afuera pata analizarlos y dejarlos pasar...

La directora de este curso explica detalladamente y de una manera amable cómo funciona el estrés y la ansiedad en las personas; además, da estrategias para aforntar los pensamientos negativos y las sensaciones incómodas.

Aprender a aceptar la realidad y tomar una pausa para enfocarse en lo verdaderamente importante. Gracias Platzi por este curso

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Un gran saludo. Creemos que tenemos controlado todo, pero realmente existen vacios por aclarar y mejorar.

Este curso es un muy buen complemento para mí tratamiento sicológico de ansiedad, me ayudó a reforzar contenidos y practicarlos cuando los necesito para afrontar periodos de mucha ansiedad.

cada clase acompañada de la voz de EVE son unas sesiones excelentes para meditar

un gran curso para la salud mental

Muy necesario en tiempos de incertidumbre! Gracias profe

buen curso

Totalmente recomendado, la profe brinda explicaciones claras, con fundamento científico y muy buenas técnicas para implementar en la rutina diaria.

Pues me sirvio mucho para generar herramientas con las cuales puedo vivir mejor.

Excelente.

Comprender mejor la ansiedad y trabajar en el origen de la mía, además de tener excelentes herramientas para aprender a regularla

Excelente curso! De los mejores que he tomado en esta rama del conocimiento. Me ha enseñado bastante a conocer cómo funciona el cerebro, la mente, las emociones y pensamientos, y a saber cómo gestionar la ansiedad cuando llega a nuestra vida.

Realmente Espectacular el curso, el contenido, el desarrollo, la presentación, en honor a la verdad me ecantó el curso, me ayudó muchísimo a Incrementar mi productividad, a mejorar mi autoconocimiento a mejorar mis relaciones interpersonales. Gracias Totales Profesora y PLATZI por agregarme valor.

Me alegra que Platzi incluya cursos como estos. Gracias a la profesora por su forma de expresarse y compartirnos su conocimiento, da mucho paz el solo escucharla.

Excelentes métodos para manejar la ansiedad

Muy buen curso que me ayudó a darme cuenta de como controlar la ansiedad.

Me gustó que te obliga a ser paciente porque sugiere tomar solo 1 curso por dia. Es muy relajante y práctico. Muy recomendable!!

Muy buen contenido, me gustó cómo se llevaron las clases y aprendí bastante sobre el tema, lo importante es mantenerlo en la práctica.

Me encantó este curso, tiene buenas herramientas y me da gusto haberlo tomado en este momento de mi vida. Si bien no me siento "aliviado" de la ansiedad, sí me ha ayudado y siento que a la larga generará un impacto. Muy importante: quiérete mucho.

Es un viaje increíble hacia la exploración de nuestros pensamientos y el manejo de la ansiedad.

Increíble el curso me ayudó muchísimo al manejo de la ansiedad. La profesora es fantástica explicando y muy empática.

Un curso muy importante para la vida de cualquier persona, es un compromiso que se debe hacer día a día y nunca dejar de practicar. Además, fue muy dinámico y con la teoria justa para continuar explorando. Me encanto!

Why is this mandatory?

en verdad que me cambio la vida este curso, aún no tengo las palabras para explicar que es lo que ocurrió, pero esto y la ayuda psicológica fue una gran ayuda en mi vida, en verdad estoy impresionado.

Excelente curso. Gran profesora. Muy acorde a estas épocas tan difíciles