Andrea Alessio
Curso de Cómo Dejar de Procrastinar

Opiniones del Curso de Cómo Dejar de Procrastinar

Comprende por qué procrastinas explorando la neurociencia y sus efectos en la salud. Aprende técnicas de autogestión emocional y aplicación práctica para superar este hábito, mejorando así tu vida diaria.

Avatar Lavinia Salgado

Lavinia Salgado

@lavinia_salgado

Lo mejor, fue la sencillez del vocabulario y claridad de la exposición de la Docente. Ademas que proporciona un resumen del tema visto y nos presentan apuntes resumidos del mismo. Las imágenes empleadas fueron adecuadas y el examen que no fue tan fácil para mi, confirmó la adquisición del conocimiento. El tener que realizar ejercicios en el notebook y una memoria (caja de herramientas) me obliga a volver a repasar y consolidar el aprendizaje. Muchas gracias, excelente metodología.

Avatar David Iván Arámbula Reynoso

David Iván Arámbula Reynoso

@darambula

¡Excelente curso y profesora!

Avatar SERGIO ANDRES FORERO RAMIREZ

SERGIO ANDRES FORERO RAMIREZ

@sforero56

lO PONDRE EN PRACTICA COMO CONOCIMIENTO TRANSVERSAL A MIS ACTIVIDADES

Avatar Gustavo Daniel Franco Gonzalez

Gustavo Daniel Franco Gonzalez

@Gustavo83

es mi primer curso que tomo en la que habla exclusivamente sobre el tema, me parece muy interesante! pondré en práctica lo aprendido!

Avatar Kevin Ortiz

Kevin Ortiz

@kimbosleyt

Aprendi nuevas tecnicas para dejar la procrastinacion. muy bueno.

Me costó, pero las herramientas presentadas son realmente prácticas y útiles para superar este grave problema. Entender las causas es muy importante para solucionar el problema y este curso lo hace de manera muy efectiva.

Avatar Agustina CruzCruz

Agustina CruzCruz

@agustina.cruz

saber que muchas veces procrastinamos acciones necesarias que sabemos que nos sirven en cualquier ámbito con pretextos no fundamentados, lo cual me lleva a reflexionar y comenzar a actuar

Avatar Ernesto Solano Leon

Ernesto Solano Leon

@ernestosolanoleon

Es verdaderamente desafiante. Es un curso que no servirá si uno no está dispuesto a cuestionar esos hábitos que a uno lo hacen sentir bien. Y estar dispuesto a cambiar el significado de aquellas tareas que está posponiendo. Pensé mucho en una canción de Pink Floyd que se llama Time.

Un curso cuyo contenido es para poner en práctica al 100%

Avatar Cristian Fernando Carreño Aguilar

Cristian Fernando Carreño Aguilar

@cristianf19

Muy bien explicado por medio de ejemplos claros y concretos. Temática realmente útil y práctica para el día a día.

Avatar Rosa Aida Meza

Rosa Aida Meza

@rosaaidameza818

Guao, en realidad este curso me aclaro muchas cosas, muchas situaciones vividas, mal calificadas, saber que con el Mindfulness puedon mejorar la regulación de la amigdala y con ello muchas funciones mas para estar mas saludable,. Muchas lo escuchas , la respiración consciente mejora tu salud, pero hacerlo consciente y ponerlo en práctica marca la diferencia.

Avatar Alejandro Perez

Alejandro Perez

@alejandroperez

Es muy buen complemento para el resto de los cursos anteriores, pues retoma varios puntos vistos

Avatar Marvin Antonio Cacho Arzu

Marvin Antonio Cacho Arzu

@marvin.cacho

Lo mejor del curso fue la manera en que explicaban los temas y cada resumen que nos brindaban al final de cada tema

Avatar Alejandro Gutiérrez González

Alejandro Gutiérrez González

@alekos

Ya deje de procrastinar! Y tú?

Avatar Brandon Manzo

Brandon Manzo

@brandon-manzo

Este curso me ayudo a ver varias cosas que no pensaba y actuaba de forma mal. Realmente recomiendo este curso para que tomen acción de su vida y mejoren sus actividades sin perder mucho el tiempo.

Avatar Juan Sebastian Trillos Valdivieso

Juan Sebastian Trillos Valdivieso

@setrival

El curso deja unas herramientas bastante útiles para utilizar en todos los aspectos de la vida para dejar de procrastinar. Nos hace darnos cuenta de cuál es la raíz de nuestra procrastinación

Avatar Danny Estrada

Danny Estrada

@lodijodanny

Me gustó mucho este curso, me ha mostrado razones que antes ignoraba para un tema que hace mucho padecía. Muchas gracias

Avatar MARY OSORIO BAENA

MARY OSORIO BAENA

@maryosoriobaena

sin duda un primer paso para salir del círculo vicioso

Avatar Alejandro Guzmán Ordóñez

Alejandro Guzmán Ordóñez

@alejoguzor

Un buen curso, me gudtó mucho la metodología que se llevó

Avatar María Luján Candia

María Luján Candia

@mlujancandia

Me encantó el curso en su totalidad. La docente Andrea Alessio super clara compartiendo conceptos y herramientas que desde mi parecer son muy valiosos tanto para lo personal como para lo profesional. Recomiendo hacer este curso más allá de la escuela en la que te encuentres ¡Te va a sumar muchísimo!

Avatar María Pilar González Pérez

María Pilar González Pérez

@marapilarg

Gracias Andrea, excelente este curso, válido en cualquier estadio de nuestra vida. Poder identificar causas reales de la procrastinación y cuáles estrategias me favorecen para mitigar este comportamiento y lograr lo que me he propuesto. Ha sido muy valioso este espacio y el tip de tener situaciones documentadas que nos favorezcan en momentos futuros, pues es cuanto nuestro cerebro está más agotado que necesitamos estos salavavidas. Pude conocer como evitar un próximo burnout, salair de éste no es tan fácil pero sin duda, no quiero volver a estar allí.

Avatar Atenea Rosales

Atenea Rosales

@AteneaRosales

Este curso no solo te explica desde diferentes ámbitos la procrastinación, sino también, te da herramientas prácticas para poder manejarla.