Comprende por qué procrastinas explorando la neurociencia y sus efectos en la salud. Aprende técnicas de autogestión emocional y aplicación práctica para superar este hábito, mejorando así tu vida diaria.
Andrea Alessio
HRBP para empresas de América Latina en Institute Of Neurocoaching
Excelente maestra. Tuve que bajarle un poco la velocidad dado que habla muy rápido, pero es un buen recurso para ver la procrastinación no como un tema de voluntad y sentirnos culpables, simplemente como una desregulación que se puede resolver y está en nuestro control.
Es interesante aprender los motivos por los cuales una persona procrastina y que no siempre es pereza, sino que también uno puede llegar a procrastinar por ansiedad o algún tipo de miedo.
cuesta un poco identificar en la vida las cosas que postergamos y creemos que esta bien, pero con este curso identificamos y logramos dejar de procrastinar muchas cosas que ahora son vitales para salir adelante.
Me parece que el curso es muy bueno en cuanto a su contenido y lo que se puede aprender de el pero la instructora aunque tiene un nivel de habilidad docente adecuado, habla demasiado rapido y eso complica un poco el entendimiento correcto de primera mano
Excelente curso, la procrastinación es sin duda alguna algo que podemos decidir, creación de hábitos y mantener una efectiva organización del tiempo creará un impacto positivo.
Nada más complicado que la disciplina y el marcar metas. Conociendo más de nosotros, podremos evitar procrastinar
Bien
Todo muy interesante, me costo trabajo entender el lenguaje.
Como procrastinador serial entendí mas a fondo el por que de la procrastinación.
Un buen curso donde se toca mas temas laborales hasta nivel personal
Temas puntuales, docente con excelente actitud
El primer paso para vencer las ganas de procrastinar es entender cómo y por qué sucede. Todo ocurre en nuestro cerebro…¡él es el impostor! Él es adicto a la dopamina, a sentir una sensación placentera cuando realizamos una acción, por eso elije procrastinar.
Grandes Herramientas para luchar contra este mal que dificulta conseguir las metas
Cool
Un muy buen curso para superar la procrastinación, sería interesante que se profundice al respecto de la inteligencia emocional
Recomendado para dejar uno de estos malos hábitos
Adquirir destrezas y fortalecer las capacidades para dejar de excusarnos ante las situaciones que hemos procrastinado en las actividades que tienen importancia en nuestra vida.
Muy buen material para dejar la procrastinación
por supuesto
la manera como actuamos en base a procrastinar y dejar todo para después, mas las distintas herramientas para saber llevarlo
