Eve Valdes

Especialista en salud mental

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Cursos impartidos

Evelina es una profesional del estudio del comportamiento humano con más de 20 años de experiencia. Se especializa en manejo del estrés, inteligencia emocional y la prevención y tratamiento de la ansiedad y la depresión, trabajando con niños, adolescentes y adultos.

Ha integrado la práctica de Mindfulness en el modelo de la Universidad de Massachusetts y la Universidad de Oxford con los tratamientos basados en Biofeedback.

Imparte talleres basados en la práctica de Mindfulness para la educación, la crianza y el manejo de la ansiedad y prevención de la depresión. Adicionalmente, participa en programas de radio con Martha Debayle, Entre Miradas y Cambia el Chip.

Ha tenido la oportunidad de activamente colaborar con la Revista BBmundo y su nuevo proyecto BBmundo Academy. Ahora también colabora con Terapify, promoviendo la salud mental y el asistir a terapia psicológica como un camino de autoconocimiento y bienestar.

Ama comer chocolate en atención plena y vivir cada día cada día con intención.

Experiencia

Directora
Mente Sapiens
Escritora
BBmundo
Colaboradora
Terapify

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Opiniones de los estudiantes

The best thing of this course was that I could discover that I had a problem but the most important thing is accept and start to treat it. I thought that most of my feelings are for different causes, but I have just one anxiety that it's hiding in different feelings as anger, depression, be strong with myself, indecision, uncertainty, and so on, those ones are avoiding me to live life to the fullest. Thanks to this course I've stated to develop a great tool that is manage the anxiety. Many Thanks Eve. At last I start to assist the Fridays meetings with Terapify to practice mindfulness also we have know more about that practice that can help us in our daily live as taking better decisions, be emphatic with others, more productive.
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aprender a manejar la ansiedad
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