💡 Aporte: Más métodos de respiración para la productividad.
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En el siguiente video se muestran 6 técnicas más de respiración que valen la pena ver.
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Algunas con el fin de aumentar la energía, otras para la relajación, e incluso hay una para reducir el estrés y mejorar el sistema inmune 😮.
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Curso de Manejo de Emociones para la Productividad y la Organización
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