Metas y áreas de mi vida

Listo.

Compañeros les recomiendo que no dividan solamente en 5 categorías nuestra vida, sino en 7 tal y como dice el libro “M.E.T.A.S En palabras simples” de S.J. Scott. estas 7 categorías son:

1. Salud.
2. Relaciones.
3. Negocios o Laboral
4. Finanzas.
5. Ocio
6. Espiritualidad
7. Comunidad

Creí que necesitaba otro tipo de formato para organizar todo e hice este

Hola, para construir las Tareas, sugiero utilizar metodología S.M.A.R.T. **
Las Tareas tienen que ser Especificas, Medibles, Alcánzales, Realista y Basado en Tiempo.
Ej:
Meta: Quiero aprender a Programar:
Actividades:
-Hacer curso de Programacion Básica en(MAL)
-Hacer 2 Videos de Programacion Basica a las 5AM-7AM en mi casa de Lun-Sab (BIEN!)**

y así lo organizo

hola compañeros, hice el archivo editable por si alguien lo requiere. Aqui les dejo el link: https://drive.google.com/file/d/1gvIHpxfFQ4Uui1b3F30bTehkHwJTsiX5/view?usp=sharing

Como Establecer y Lograr Metas (El Camino Inteligente)
• Evalúa tu situación Actual
• Haz tus Metas Smarter
• Escribe tus Metas
• Divide tus metas en actividades manejables
• Hazte responsable de tus metas y actividades
• Recompénsate (Al cumplir actividades)
• Desarrolla Sistemas y Hábitos

Compañeros. Si quieren pasar más tiempo con sus padres (Como yo), aparte de aprender algo (Como todos los que estamos en Platzi), todos los días enséñenles a sus padres lo que aprendieron. Aprendes mejor cuando aprendes para enseñar

Que herramientas recomiendan para llevar un buen flujo de sus actividades?

Algo así lo veo yo

Comparto un PDF que hice y usé para aterrizar las áreas, metas y actividades, espero les sirva => Metas, áreas y actividades PDF

Estudio

Ruta de Fundamentos de Programación 

	Curso de Fundamentos de Pruebas de Software				
	Introducción a C++
	Curso de API REST


Ruta de Programación en Android			

	Curso Avanzado de Java SE
	Curso de Bases Técnicas de Android
	Curso de Kotlin para Android


Ruta de Videojuegos

	Curso sobre los fundamentos de diseño de otra ruta
	Curso de creación de videojuegos
	Curso de programación de videojuegos 2d con Unity

Laboral

Crear proyectos para tener un portafolio

	Crear un proyecto en C++
	Crear un proyecto en Android
	Crear un proyecto en Unity


Hacer un estudio de los cargos actuales y de los puestos más favorables según mis habilidades y experiencia

	Revisar clasificados locales
	Revisar portales de trabajo locales
	Revisar portales de trabajo nacionales/globales


Aplicar para trabajos locales o remotos

	Actualizar mi CV
	Escribir una carta de presentación y mandar mi CV a un cargo local
	Enviar solicitud de interés en el cargo a un cargo remoto

Personal

Acostarme más temprano

	Poner una alarma diez minutos antes de la hora objetivo para prepararme (lavarme dientes, apagar computadora, ponerme pijama)
	Poner una alarma a la hora objetivo para acostarme
	Acostarme a dormir a la hora objetivo


Levantarme más temprano

	Poner una alarma 20 minutos antes de la hora acordada
	Poner una alarma a la hora acordada
	Levantarme a la hora objetivo y tomar agua


Realizar más ejercicio

	Establecer una alarma en la mañana y una en la tarde para las sesiones
	Establecer un temporizador de 12 a 15 minutos para realizar ejercicio
	Realizar ejercicio a las horas acordadas con algo de música

Les comparto mi apunte de la clase 😉

Lo voy a imprimir para pegarlo en la pared y verlo todo el tiempo >:v

Este curso es perfecto para finalizar el año/década, y así comenzar a planear bien la próxima década

Aquí hay una forma fácil y sencilla de convertir un archivo PDF a un Word editable, para solucionar el problema de que no se encuentra la plantilla del video en un formato editable. Van al siguiente link y seleccionan el archivo PDF, en este caso el que nos dejó la maestra en el apartado de “archivos y enlaces” y solo dan click en convertir.
https://www.ilovepdf.com/pdf_to_word

En síntesis, desglosa tus metas en actividades claras, concretas y faciles de ejecutar, (Chunks), mide el desarrollo de esas actividades y analiza tus resultados y genera tu propio plan de mejora en aquello que todavía no te funciona y ejecútalo, y finalmente vuelve a medir, y reitera hasta que hallas cumplido tu objetivo.

Hola a todos, aquí mi aporte!!

Yo recomendaria usar apps ya que nos gusta tanto la tecnologia, para motivarnos a cumplir estas tareas que nos vamos a proponer como:

• Bear (Mac)
• Evernote
• Trello
• Apple Notes o Windows Notes
• Recordatorios hasta en la tarea mas minima
• Calendar, super util para agendar tu semana, si tienes un proyecto compartido invitalo a tu evento. Suena logico cuando estas en una oficina, pero si eres Freelance o solo estudiante, muchas veces no lo hacemos.

Ustedes cuales recomiendan?

Antes supuse que tenía “un par de cosas” por así decirlo, en las que trabajar y enfocarme, y ahora que las pongo en plano y las identifico, veo que no son un par solamente, sino muchas jajajaja

Hola! les dejo el formato en blanco para imprimir y hacer el ejercicio con mayor comodidad.
Actividades para mis metas

Las actividades más esenciales de mis metas:

Las metas se deben transformar en actividades específicas CON FECHA.

Complementando con otro libro que leí. Lo que recomiendo es separar entre:

• Areas
  

• Metas
• Objetivos
• Actividades
• hábitos semanales/diarios.

Es importante seleccionar cosas que están realmente en nuestra área de control. Todos estos items, especialmente los objetivos, deben ser guiados por valores importantes y la visión de nosotros mismos a largo plazo.

A mayor claridad, menor posibilidad de ceder a las tentaciones y la pereza. Por eso es bueno además tener un plan de acción que encadene todo lo anterior.

La profesora me parece excelente, les recomiendo el ⚡⚡⚡Curso de Técnicas de Formación Efectiva⚡⚡⚡, ella tambien da ese curso.

“Nunca hay tiempo suficiente para hacer todo, pero siempre hay tiempo suficiente para hacer lo más importante”

Brian Tracy.

Es necesario realizar tambíen seguimiento diario a las actividades, en la planeación tambien es importante ser flexibles y sí hay cambios de ùltima hora tenerlos en cuenta para recuperar tiempo otro día y no desesperarnos por el cumplimiento.

Es importante tener en cuenta que las metas / objetivos deben tener al menos estas características:

• Ser específico.
• Ser medible.
• Tener un plazo de tiempo.

Todo lo que haya quedado fuera del formato, no es prioritario. Si es importante, hay que revisar nuevamente las áreas y metas.
Con este formato tenemos una luz y guía de a donde nos queremos dirigir y hay que transformar todo esto en actividades realizables.

Me dude bastante en empezar este curso y resulta que es el primero que debí haber tomado. Esta buenísimo!

El buscar tareas especificas te va a llevar a tomar acción dejando a un lado las excusas

Les comparto una plantilla que hice para que se organicen

https://drive.google.com/file/d/1zjORtYB2EJz2414motZCMRGMHdZ6xdyQ/view?usp=sharing

Les comparte un poco de mis actividades, utilizo Notion para organizarme.
![](

Notion es excelente herramienta para organizarnos, aquí les dejo este video de Pablo Lomeli.
https://youtu.be/FaBBZalJ9QY

¡Buenas noches! Comparto la imágen del cuadro de actividades.

Saludos.

Estoy haciendo la actividad pero me estoy dando cuenta que me está costando trabajo escribir las actividades porque no me siento segura de poder cumplirlas. No se si soy la única. Help 😟

Podría escucharla siempre. La manera de explicar es muy relajante, y gracias a los formatos puedo tener una guía excelente.

Estrategias para cumplir metas

• Establece objetivos que motiven. …

• Define objetivos intermedios y fija plazos. …

• Organiza lluvias de ideas. …

• Reúne los recursos necesarios. …

• Mide el éxito. …

• Enfócate. …

• Reconoce tus logros.

No está en fomato editable como el anterior?

Hasta que empiezas el desglose de actividades te das cuenta que algunas metas pueden cambiar para ser más genéricas y ya en las actividades más desglosadas, me pasó que tuve que acomodar redacción y ajustar algunas jeje

Actividades concretas para cumplir nuestras metas.

Con cada clase me voy dando cuenta que en realidad no estaba aprovechando correctamente mi tiempo.

Como deseos de año nuevo… duro golpe a mi autoestima

Genial lo hice a mano y le surgen a uno muchas ideas de actividades para desarrollar la meta especifica.

Laboral

• Levantarme mas temprano
• Leer todos los correos
• Darles prioridad a lo que verdaderamente importa
• Fomentar la finalizacion de las tareas y no solo dejar en iniciativas
• Lograr cumplir los objetivos de la empresa
  Estudio
• Terminar de leer los 3 libros de excelencia empresarial
• Actualizarme en conocimientos relacionados a mi area
• Estudiar mas sobre marketing, direccion de empresas
  Familiar
• Aportar un poco mas en las tareas de la casa
  Personal
• Mantener mi cuarto ordenado
• Cuidar mi salud
• Enfocarme en el gimnasio
• Cumplir mis metas de independencia de este 2020

ÁREAS DE MI VIDA

ÁREA: LABORAL
Preparar la semana y organizar los proyectos que haré

• Organizar las actividades de la semana.
• Investigar temas y personas que me ayudaran en mis proyectos.

Concretar mi lista de deberes

• Cuadrar las entrevistas e investigaciones para mi proyecto deportivo.
• Leer e investigar los temas de la semana para mi blog deportivo.

Trabajar en otros proyectos para ampliar mi curriculum y contactos

• Actualizar mi Linkedin.
• Ir a los networking y conferencia para ampliar mis redes de contacto.
• Buscar otras alternativas de proyectos y trabajos para ganar experiencia.

ÁREA: ESTUDIOS
Estudiar en Platzi y Nunca Parar de Aprender
-Terminar las rutas de aprendizaje.
-Estudiar nuevos cursos y aprender otras habilidades.

• Volver a ver los cursos anteriores para retroalimentar.

Fortalecer mi lectura y redacción

• Leer libros y artículos periodísticos.
• Practicar mi redacción para fortalecer mi manera de escribir.

**Aprender otro idioma **

• Practicar Inglés.
• Para fortalecer mi ingles ver peliculas,escuchar musica y podcast.

ÁREA: FAMILIAR
Acompañar a mis padres y planear salida con ellos
-Salir con mis padres fuera de la ciudad.
-Invitarlos a comer y comprar a los centros comerciales.
-Acompañarlos a la iglesia porque son muy católicos como yo.

Salir con otros familiares
-Planear actividades con ellos.
-Cuidar y jugar con mis primos.

ÁREA: PERSONAL
Salir hacer deporte
-Salir a correr a la ciclovía.
-Practicar Crossfit y MMA.
-Volver a montar patines y bicicleta.

Escuchar Podcast

• De los temas que me interesan y apasionan escuchar sus Podcast.
  -Investigar los temas y retroalimentar mis conocimientos.

Aprovechar bien mi tiempo de Ocio y beneficiar mi actividad física y espiritual.
-Tener un horario corto para ver redes sociales.
-Ver televisión y escuchar música por media hora.
-Apostar en la plataforma digital de deportes para ganar dinero.
-Hacer oficio en mi casa.

Transformar nuestras ideas en actividades, no dejarlas en un simple sueño

Comparto lo aprendido en esta clase:

Todo excelente, sólo una pequeña aclaración: no existe el término “el más óptimo”, lo ideal es decir simplemente “el óptimo”. No existe algo mejor que lo óptimo porque es el nivel más alto o lo mejor que existe. Excelente ejercicio.

He visto que varios han tenido dificultades, ya que el archivo adjunto no es editable, lo acabo de pasar a formato Word lo pueden descargar aquí https://tinyurl.com/sm6ojpz

Muy buen curso, de verdad recomendado para todos los que inician en platzi. La profesora es muy precisa al hablar y con tecnicas concretas.

Sin acción, no hay movimiento!

Al hacer esto me dí cuenta que no puedo estudiar/ redactar/ aprender todas las áreas que quiero en un solo día. Tendré que organizar días de la semana para cada cosa!.

Áreas → Metas → Actividades. Si no se realiza las actividades de las metas, entonces son solo sueños.

Resumen:
Convierte tus metas u objetivos en actividades. Y empieza a cumplirlas de forma progresiva.
Teniendo en cuenta, no caer en el perfeccionismo, ni en el conformismo. Dale solo el tiempo necesario a cada actividad, y vencerás

Cualquier actividad que este por fuera de nuestras metas no son importantes!

Transformar en actividades

• Actividades

• <h3>Metas</h3>
• Áreas

Importante medir, medir y medir.

Si medimos los tiempos podemos hacer una mejor gestión.

Estos tipos de formatos me ayudar a ver como puedo realizar mis metas de una forma más alcanzable. Ver como a través de actividades puedo llegar a cumplir mis metas.

/Laboral

-Ser mas sociable en el trabajo
+Quitarme la pena
+Acercarme a la gente
+Presentarme con los que vea que estan hablando
-Llegar siempre temprano para preparar todo
+Salir antes de casa
+Si no estoy en casa acercarme mas al lugar
+Verificar el lugar
-Poner mas atencion
+No mensajes innecesarios
+Interes genuino
+Tomar notas

/Estudio

-Hacer mas cursos de Platzi de Matematicas, Programacion y Crecimiento Personal
+Dos clases diarias al menos de cada uno de los temas
+Completa atencion a las clases
+Hacer los ejercicios
-Aprender codigo Morse
+Imprimir o escribir en un lugar visible una guia
+Escuchar el audio Guia
+Practicarlo
-No dejar el Chino
+Tener mis apuntes y libros a la mano
+Hacer ejercicios
+Hablar con mi laoshin

/Familiar

-Ver a mis abuelos al menos una vez al mes
+Agendar una visita con ellos
+No poner excusas
+Priorizar
-Hablar con mis papas dos o tres veces a la semana
+Avisarles que quiero hablar
+Decirles un horario
+Priorizar
-Estar al pendiente de mi familia mas lejana tambien
+Poner recordatorios
+Mandarles al menos un hola a la semana
+Priorizar

/Personal

-Hacer mas ejercicio
+Agendar
+Cumplir
+Tener la meta en la mente
-Hacer mas videos de Youtube y editarlos
+Agendar
+Ver los cursos de Platzi para YOUTUBE
+No perder la motivacion
-Comer mejor
+Planear la dieta
+No olvidar
+Comprar la comida
-Dormir mas
+Dejar los aparatos electronicos
+Usar antifaz
+Poner musica relajante o a Dross (solo voz)

Creo que cambiar los hábitos también cambia las formas de pensar.

FAMILIA
A Dedicarles tiempo
1 lLamarlos
2 Saludar mas seguido por el chat
3 Tenerlos en cuenta en mis planes y proyectos
B Decirles que son importantes para mi
1 Visitarlos más seguido
2 Valorar a mi esposa
3 Decirle a mi esposa que la amo
4 Atenderla, salir al cine, comer, etc
5 Protegerla y respetarla
C Ser agradecido
1 Valorar lo que mi esposa y familia hacen por mi
2 Darle amor y cuidar a mi mamá y papá
3 Ayudar a mis familiares colaborarles de cualquier manera

TRABAJO
A Cumplir mis turnos sin contratiempos
1 Madrugar
2 Revisar el vehículo
3 Ser tolerante con el trafico y llevar a los usuarios a tiempo
4 Dejar mi moto tanqueada para la semana
5 Alistar mi ropa en las noches
B Tolerar y entender a los usuarios
1 Cumplir con las paradas
2 Sonreir y saludar
3 Ponerme en sus zapatos
4 Entenderlos si me dicen algo que no me gusta
5 Esperar a que bajen y suban todos y después arrancar
C Normas de tránsito
1 Manejo preventivo
2 Llevo vidas a bordo y deben llegar sanos y salvos
3 Dejar y recoger en sitios permitidos
4 Revisar los papeles del vehículo
5 Inspeccionar el vehículo después de cada recorrido
6 Respetar las autoridades y normas de tránsito

ESTUDIO
A Tener un horario
1 Dependiendo mi horario de trabajo sacar todos los dias minimo 2 horas para estudiar
2 En mis recorridos al trabajo escuchar podcast, audio libros o clases de platzi
3 En mis tiempos libres adelantar platzi
4 descargar la app de platzi
5 Seguir mi ruta de aprendizaje
6 No parar de aprender
B Prioridad
1 Platzi es mi meta a corto, mediano y largo plazo
2 Al terminar y aprobar cursos y escuelas e platzi mejorar mi salario
3 Platzi es el camino para conseguir un trabajo mas suave y mejor pago
4 Platzi es el camino para mi libertad financiera
C Espacio, silla y escritorio
1 Ahorrar
2 Cotizar
3 Adecuar un espacio en mi hogar
4 Si compro a credito pagar en maximo 2 cuotas

DEPORTES
A Tiempo
1 Entrenar m1 hora diaria
2 Hacer 10000 pasos diarios

PERSONAL
A Dormir más
1 Escuchar terapias de relajación
2 Tener un horario para dormir y levantarme
3 BUscar el tiempo para hacer una siesta
B Impulsivo y acelerado
1 Ser más tolerante
2 Pensar antes de actuar
3 Respirar y tranquilizarse
4 Escuchar
Pensar y evaluar
C No todos los seres humanos son malos y por lo tanto pueden ser mis amigos
1 No juzgar
2 Vivir en el presente
3 Valorar
4 entender mi baja tolerancia a la frustración
5 Tolerante y receptivo
6 Ser humilde y agradecido
7 Salir más
8 Acompañar a mi esposa a las fiestas familiares y de amigos

Les comparto mis metas para 6 meses

Es importante que tengamos metas, pues es importante que tengamos claro lo que queremos para nuestro futuro y sabemos el camino que debemos seguir para conseguirlo.

Enfócate en tus metas priorizadas .
Debes realizar estás metas con actividades específicas .
Realizar un paso a paso de la realización para cada meta .
Quitar o eliminar distracciónes.

Personal: 1. Comenzar a hacer ejercicio.
2. Comer más sano.
3. Dormir al menos 6 horas al día.
4. Asistir más a la iglesia.

Académica: 1. Aprender Inglés
2. Terminar mi bachillerato.
3. Ingresar a la Universidad por Relaciones
Públicas.

Familiar: 1. Pasar más tiempo con mi familia. (Principalmente los domingos.)
2. Mejorar mi comunicación con ellos.

en serio necesitaba este curso

Aquí dejo mis actividades y metas.

Estos son los 4 aspectos a gestionar en mividad, cada uno con su area y meta.

Esa lista va muy larga profe! 🤣😢

Recomiendo app 's como Microsoft To Do, Trello, Google Tasks o Meistertask
Se sincroniza con los servicios de correo y outlook, para mantenerte organizado, y funciona con la compu de escritorio, tableta y celular, de manera sincronizada.

yo la verdad no soy capaz de usar el pc como medio de ayuda para organizarme , me enfoco mas cuando yo anoto las cosas en un cuaderno.

Las metas hay que convertirlas en actividades específicas con fecha y hora, para que formen parte de la agenda.

Este curso me esta ayudando mucho, estoy segura estos formatos me van a ayudar a poder administrar mis metas y actividades a corto/mediano plazo, pues podré llevar un control.

MeisterTask – https://www.meistertask.com/
es una excelente herramienta que me ha permitido ver desde un lugar como se mueve todo y que tengo pendiente

📌| En resumen: Luego de tener definidas las áreas y metas de nuestra vida, pasamos a crear actividades para lograr cada meta. Si una meta no tiene unas actividades claras solo se quedará como una intensión.

P5- Metas y areas de mi vida.

Metas: Laboral (Llegar temprano)

• Educacional (Culminar todos los cursos por los que opte en Platzi)
• Familiar (dedicar mas tiempo a la familia)
• Personal (Dormir el tiempo suficiente , comer mas sano)
• Espiritual (Dedicar mas tiempo a meditar y crecimiento espitual)

Transformar en actividades: Actividades - metas - areas

**> Me encantaron estos tips.
**

Creo que al inicio se trata de poner muchas metas pero a medida que avanza el tiempo ese listado se va optimizando de acuerdo al tiempo que tenemos disponible.

Este sería mi plan inicial:

Laboral

• Cumplir con la lista diaria de tareas
  1. Definir una lista de pendientes
  2. Priorizar las tareas importantes
  3. Eliminar distractores
  4. Delimitar el número de tareas a realizar en un día
• Capacitarme en normatividad
  1. Hacer cronograma de las normas a estudiar
  2. Durante la jornada definir un momento en el día para leerlas

Estudio

• Fortalecer nivel de inglés
  1. Continuar con el curso de inglés en Platzi – Ver dos videos diarios con sus actividades recomendadas
  2. Realizar actividades extra para fortalecer habilidades
     a) Lunes Reading
     b) Martes Listening
     c) Miercoles Speaking
     d) Jueves Writing
• Iniciar carrera de programación
  1. Iniciar cursos de programación para principiantes en Platzi – Hacer un curso por fin de semana
     a) Sábado y domingo ver todo un curso con sus respectivas actividades

Familiar

• Realizar llamadas más frecuentes

1. Definir hora para realizar las llamadas

Personal

• Mantener el hábito de entrenar

1. Entrenamiento L-V 5:00am a 6:30 a.m.
2. Hacer running los sábados
   • Balancear la dieta
3. Programar el plan de alimentación semanalmente
   • Mejorar finanzas personales
4. Inscribirme al Curso de Platzi
5. Ver uno o dos videos al medio día
   • Leer diariamente
     a. Mínimo 30 min al día cada noche 9:00 a 9:30 p.m.
   • Dormir almenos 7 horas diarias
     a. 9:30 p.m. a 4:30 a.m.

Genial

Meta: Hacer las metas, porque no hago las metas.

gran aporte, me están cambiando la vida Platzi!

Como dirían pasar del dicho al trecho es lo que hace la diferencia, que no se quede solo en palabras o pensamientos, si no en hechos y pueden comenzar siendo pequeños hechos que vayan armando ese gran objetivo.

muy importante tener un plan de acción bien establecido

Encontré esa imagen que me ayudo a organizar mejor las áreas. Espero les sea útil.

Aquí les dejo mis metas y actividades!

He aprendió a hacer uso de notion, así puedo organizar las áreas por áreas, estatus, realzar anotaciones y ponerles fecha, así quedó mis actividades para mis metas.

No seria mejor que nos lo des en un excel y no en un PDF digo lo haria mas simple 😃

¡Tarea lista!

Objetivos y Metas inteligentes = Objetivos y Metas SMART 😃

Este es mi aporte 😃

![](

Hecho!!

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¿Las metas que nos debemos poner son a corto, mediano o largo plazo?