Metas y áreas de mi vida

Listo.

Compañeros les recomiendo que no dividan solamente en 5 categorías nuestra vida, sino en 7 tal y como dice el libro “M.E.T.A.S En palabras simples” de S.J. Scott. estas 7 categorías son:

1. Salud.
2. Relaciones.
3. Negocios o Laboral
4. Finanzas.
5. Ocio
6. Espiritualidad
7. Comunidad

Hola, para construir las Tareas, sugiero utilizar metodología S.M.A.R.T. **
Las Tareas tienen que ser Especificas, Medibles, Alcánzales, Realista y Basado en Tiempo.
Ej:
Meta: Quiero aprender a Programar:
Actividades:
-Hacer curso de Programacion Básica en(MAL)
-Hacer 2 Videos de Programacion Basica a las 5AM-7AM en mi casa de Lun-Sab (BIEN!)**

Creí que necesitaba otro tipo de formato para organizar todo e hice este

Compañeros. Si quieren pasar más tiempo con sus padres (Como yo), aparte de aprender algo (Como todos los que estamos en Platzi), todos los días enséñenles a sus padres lo que aprendieron. Aprendes mejor cuando aprendes para enseñar

y así lo organizo

Como Establecer y Lograr Metas (El Camino Inteligente)
• Evalúa tu situación Actual
• Haz tus Metas Smarter
• Escribe tus Metas
• Divide tus metas en actividades manejables
• Hazte responsable de tus metas y actividades
• Recompénsate (Al cumplir actividades)
• Desarrolla Sistemas y Hábitos

Algo así lo veo yo

Les comparto mi apunte de la clase 😉

Que herramientas recomiendan para llevar un buen flujo de sus actividades?

Lo voy a imprimir para pegarlo en la pared y verlo todo el tiempo >:v

Hola a todos, aquí mi aporte!!

Estudio

Ruta de Fundamentos de Programación 

	Curso de Fundamentos de Pruebas de Software				
	Introducción a C++
	Curso de API REST


Ruta de Programación en Android			

	Curso Avanzado de Java SE
	Curso de Bases Técnicas de Android
	Curso de Kotlin para Android


Ruta de Videojuegos

	Curso sobre los fundamentos de diseño de otra ruta
	Curso de creación de videojuegos
	Curso de programación de videojuegos 2d con Unity

Laboral

Crear proyectos para tener un portafolio

	Crear un proyecto en C++
	Crear un proyecto en Android
	Crear un proyecto en Unity


Hacer un estudio de los cargos actuales y de los puestos más favorables según mis habilidades y experiencia

	Revisar clasificados locales
	Revisar portales de trabajo locales
	Revisar portales de trabajo nacionales/globales


Aplicar para trabajos locales o remotos

	Actualizar mi CV
	Escribir una carta de presentación y mandar mi CV a un cargo local
	Enviar solicitud de interés en el cargo a un cargo remoto

Personal

Acostarme más temprano

	Poner una alarma diez minutos antes de la hora objetivo para prepararme (lavarme dientes, apagar computadora, ponerme pijama)
	Poner una alarma a la hora objetivo para acostarme
	Acostarme a dormir a la hora objetivo


Levantarme más temprano

	Poner una alarma 20 minutos antes de la hora acordada
	Poner una alarma a la hora acordada
	Levantarme a la hora objetivo y tomar agua


Realizar más ejercicio

	Establecer una alarma en la mañana y una en la tarde para las sesiones
	Establecer un temporizador de 12 a 15 minutos para realizar ejercicio
	Realizar ejercicio a las horas acordadas con algo de música

Para los que lo hacen por primera vez, algo que me hubiera gustado leer:

No seas tan duro contigo haz lo que puedas, y si fallas vuelve a intentar, tu puedes.

“Nunca hay tiempo suficiente para hacer todo, pero siempre hay tiempo suficiente para hacer lo más importante”

Brian Tracy.

Este curso es perfecto para finalizar el año/década, y así comenzar a planear bien la próxima década

Antes supuse que tenía “un par de cosas” por así decirlo, en las que trabajar y enfocarme, y ahora que las pongo en plano y las identifico, veo que no son un par solamente, sino muchas jajajaja

En síntesis, desglosa tus metas en actividades claras, concretas y faciles de ejecutar, (Chunks), mide el desarrollo de esas actividades y analiza tus resultados y genera tu propio plan de mejora en aquello que todavía no te funciona y ejecútalo, y finalmente vuelve a medir, y reitera hasta que hallas cumplido tu objetivo.

Yo recomendaria usar apps ya que nos gusta tanto la tecnologia, para motivarnos a cumplir estas tareas que nos vamos a proponer como:

• Bear (Mac)
• Evernote
• Trello
• Apple Notes o Windows Notes
• Recordatorios hasta en la tarea mas minima
• Calendar, super util para agendar tu semana, si tienes un proyecto compartido invitalo a tu evento. Suena logico cuando estas en una oficina, pero si eres Freelance o solo estudiante, muchas veces no lo hacemos.

Ustedes cuales recomiendan?

Las actividades más esenciales de mis metas:

Las metas se deben transformar en actividades específicas CON FECHA.

La profesora me parece excelente, les recomiendo el ⚡⚡⚡Curso de Técnicas de Formación Efectiva⚡⚡⚡, ella tambien da ese curso.

Compañeros, les comparto como yo lo he estado haciendo en Excel, por sí les sirve de inspiración. Aún no he terminado la parte de metas y actividades, porque las estaba haciendo aparte, pero decidí que es mejor tener todo en la misma pág.

¡Buenas noches! Comparto la imágen del cuadro de actividades.

Saludos.

Complementando con otro libro que leí. Lo que recomiendo es separar entre:

• Areas
  

• Metas
• Objetivos
• Actividades
• hábitos semanales/diarios.

Es importante seleccionar cosas que están realmente en nuestra área de control. Todos estos items, especialmente los objetivos, deben ser guiados por valores importantes y la visión de nosotros mismos a largo plazo.

A mayor claridad, menor posibilidad de ceder a las tentaciones y la pereza. Por eso es bueno además tener un plan de acción que encadene todo lo anterior.

Es necesario realizar tambíen seguimiento diario a las actividades, en la planeación tambien es importante ser flexibles y sí hay cambios de ùltima hora tenerlos en cuenta para recuperar tiempo otro día y no desesperarnos por el cumplimiento.

Hasta que empiezas el desglose de actividades te das cuenta que algunas metas pueden cambiar para ser más genéricas y ya en las actividades más desglosadas, me pasó que tuve que acomodar redacción y ajustar algunas jeje

Todo lo que haya quedado fuera del formato, no es prioritario. Si es importante, hay que revisar nuevamente las áreas y metas.
Con este formato tenemos una luz y guía de a donde nos queremos dirigir y hay que transformar todo esto en actividades realizables.

Les comparte un poco de mis actividades, utilizo Notion para organizarme.
![](

Es importante tener en cuenta que las metas / objetivos deben tener al menos estas características:

• Ser específico.
• Ser medible.
• Tener un plazo de tiempo.

Estoy haciendo la actividad pero me estoy dando cuenta que me está costando trabajo escribir las actividades porque no me siento segura de poder cumplirlas. No se si soy la única. Help 😟

Genial lo hice a mano y le surgen a uno muchas ideas de actividades para desarrollar la meta especifica.

Laboral

• Levantarme mas temprano
• Leer todos los correos
• Darles prioridad a lo que verdaderamente importa
• Fomentar la finalizacion de las tareas y no solo dejar en iniciativas
• Lograr cumplir los objetivos de la empresa
  Estudio
• Terminar de leer los 3 libros de excelencia empresarial
• Actualizarme en conocimientos relacionados a mi area
• Estudiar mas sobre marketing, direccion de empresas
  Familiar
• Aportar un poco mas en las tareas de la casa
  Personal
• Mantener mi cuarto ordenado
• Cuidar mi salud
• Enfocarme en el gimnasio
• Cumplir mis metas de independencia de este 2020

Actividades concretas para cumplir nuestras metas.

Me dude bastante en empezar este curso y resulta que es el primero que debí haber tomado. Esta buenísimo!

ÁREAS DE MI VIDA

ÁREA: LABORAL
Preparar la semana y organizar los proyectos que haré

• Organizar las actividades de la semana.
• Investigar temas y personas que me ayudaran en mis proyectos.

Concretar mi lista de deberes

• Cuadrar las entrevistas e investigaciones para mi proyecto deportivo.
• Leer e investigar los temas de la semana para mi blog deportivo.

Trabajar en otros proyectos para ampliar mi curriculum y contactos

• Actualizar mi Linkedin.
• Ir a los networking y conferencia para ampliar mis redes de contacto.
• Buscar otras alternativas de proyectos y trabajos para ganar experiencia.

ÁREA: ESTUDIOS
Estudiar en Platzi y Nunca Parar de Aprender
-Terminar las rutas de aprendizaje.
-Estudiar nuevos cursos y aprender otras habilidades.

• Volver a ver los cursos anteriores para retroalimentar.

Fortalecer mi lectura y redacción

• Leer libros y artículos periodísticos.
• Practicar mi redacción para fortalecer mi manera de escribir.

**Aprender otro idioma **

• Practicar Inglés.
• Para fortalecer mi ingles ver peliculas,escuchar musica y podcast.

ÁREA: FAMILIAR
Acompañar a mis padres y planear salida con ellos
-Salir con mis padres fuera de la ciudad.
-Invitarlos a comer y comprar a los centros comerciales.
-Acompañarlos a la iglesia porque son muy católicos como yo.

Salir con otros familiares
-Planear actividades con ellos.
-Cuidar y jugar con mis primos.

ÁREA: PERSONAL
Salir hacer deporte
-Salir a correr a la ciclovía.
-Practicar Crossfit y MMA.
-Volver a montar patines y bicicleta.

Escuchar Podcast

• De los temas que me interesan y apasionan escuchar sus Podcast.
  -Investigar los temas y retroalimentar mis conocimientos.

Aprovechar bien mi tiempo de Ocio y beneficiar mi actividad física y espiritual.
-Tener un horario corto para ver redes sociales.
-Ver televisión y escuchar música por media hora.
-Apostar en la plataforma digital de deportes para ganar dinero.
-Hacer oficio en mi casa.

El buscar tareas especificas te va a llevar a tomar acción dejando a un lado las excusas

Con cada clase me voy dando cuenta que en realidad no estaba aprovechando correctamente mi tiempo.

Estrategias para cumplir metas

• Establece objetivos que motiven. …

• Define objetivos intermedios y fija plazos. …

• Organiza lluvias de ideas. …

• Reúne los recursos necesarios. …

• Mide el éxito. …

• Enfócate. …

• Reconoce tus logros.

Podría escucharla siempre. La manera de explicar es muy relajante, y gracias a los formatos puedo tener una guía excelente.

Transformar nuestras ideas en actividades, no dejarlas en un simple sueño

No está en fomato editable como el anterior?

Normalmente hago mi planeación en excel pero esta aplicación la estoy probando y esta chévere.

Estos últimos años en mi desarrollo y crecimiento como emprendedor e inversionista, he notado que puedo ser muy organizado con mi agenda y tener cientos de tareas a la semana muy claras y especificas que se pueden cumplir.

El punto es que lo más fácil es hacer una agenda maravillosa, lo difícil es cumplir cada día de forma disciplinada y coherente.

Hoy decido irme a lo simple…

• Alarma para dormir, no para despertar.
• Limpieza, orden, meditación y lectura como principios fundamentales.
• 3 Desiciones, metas y/o resultados por los cuales trabajaré cada día.
• Mis hábitos matutinos son lo que determinaran la calidad de mi día.
• Si inicio mi dia a las 4.30 AM, antes del medio día habré cumplido con mis 3 metas del dia.
• Tendré la tarde para educarme, divertirme y compartir en familia, o simplemente fumar marihuana y descansar.

Espero te sirva, para cada quién funciona diferente. Lo importante es entenderlo y ser coherente con lo que quieres lograr.

Recomiendo app 's como Microsoft To Do, Trello, Google Tasks o Meistertask
Se sincroniza con los servicios de correo y outlook, para mantenerte organizado, y funciona con la compu de escritorio, tableta y celular, de manera sincronizada.

¡Tarea lista!

En mi caso he seleccionado las siguientes áreas de mi vida:
1.Higiene personal
2.Ejercicio
3.Espiritualidad
4.Audiolibros
5.Familia
6.Trabajo
7.Estudios
8.Tiempo de ocio

Asignando el tiempo suficiente a cada área de mi vida gozo de mas energía, menos estrés y soy mas productivo.

¿Las metas que nos debemos poner son a corto, mediano o largo plazo?

Me parece una enseñanza muy clara. En muchas ocasiones trabajamos las metas como grandes sueños y no contemplamos que para poder alcanzarlos debemos dar pequeños pasos pero constantes hacia ellos.

Increible, comenze a hacer este curso pensando que lo necesitaba pero no tanto. Para darme cuenta que es todo lo que realmente necesitaba. Excelente curso. Aprovecho y comparto mi ejercicio

/Laboral

-Ser mas sociable en el trabajo
+Quitarme la pena
+Acercarme a la gente
+Presentarme con los que vea que estan hablando
-Llegar siempre temprano para preparar todo
+Salir antes de casa
+Si no estoy en casa acercarme mas al lugar
+Verificar el lugar
-Poner mas atencion
+No mensajes innecesarios
+Interes genuino
+Tomar notas

/Estudio

-Hacer mas cursos de Platzi de Matematicas, Programacion y Crecimiento Personal
+Dos clases diarias al menos de cada uno de los temas
+Completa atencion a las clases
+Hacer los ejercicios
-Aprender codigo Morse
+Imprimir o escribir en un lugar visible una guia
+Escuchar el audio Guia
+Practicarlo
-No dejar el Chino
+Tener mis apuntes y libros a la mano
+Hacer ejercicios
+Hablar con mi laoshin

/Familiar

-Ver a mis abuelos al menos una vez al mes
+Agendar una visita con ellos
+No poner excusas
+Priorizar
-Hablar con mis papas dos o tres veces a la semana
+Avisarles que quiero hablar
+Decirles un horario
+Priorizar
-Estar al pendiente de mi familia mas lejana tambien
+Poner recordatorios
+Mandarles al menos un hola a la semana
+Priorizar

/Personal

-Hacer mas ejercicio
+Agendar
+Cumplir
+Tener la meta en la mente
-Hacer mas videos de Youtube y editarlos
+Agendar
+Ver los cursos de Platzi para YOUTUBE
+No perder la motivacion
-Comer mejor
+Planear la dieta
+No olvidar
+Comprar la comida
-Dormir mas
+Dejar los aparatos electronicos
+Usar antifaz
+Poner musica relajante o a Dross (solo voz)

Áreas → Metas → Actividades. Si no se realiza las actividades de las metas, entonces son solo sueños.

Resumen:
Convierte tus metas u objetivos en actividades. Y empieza a cumplirlas de forma progresiva.
Teniendo en cuenta, no caer en el perfeccionismo, ni en el conformismo. Dale solo el tiempo necesario a cada actividad, y vencerás

Estos tipos de formatos me ayudar a ver como puedo realizar mis metas de una forma más alcanzable. Ver como a través de actividades puedo llegar a cumplir mis metas.

Encontré esa imagen que me ayudo a organizar mejor las áreas. Espero les sea útil.

Comparto lo aprendido en esta clase:

Compañeros les recomiendo que no dividan solamente en 5 categorías nuestra vida, sino en 7 tal y como dice el libro “M.E.T.A.S En palabras simples” de S.J. Scott. estas 7 categorías son:

• Salud.

• Relaciones.

• Negocios o Laboral

• Finanzas.

• Ocio

• Espiritualidad

• Comunidad

Me sirvió apoyarme en las 12 AREAS DE EQUILIBRIO segun Vishen Lakhiani:
-RELACIONES AMOROSAS
-AMISTADES
-AVENTURAS
-ENTORNO
-SALUD Y FORMA FÍSICA
-VIDA INTELECTUAL
-HABILIDADES
-VIDA ESPIRITUAL
-PROFESION
-VIDA CREATIVA
-VIDA FAMILIAR
-VIDA EN COMUNIDAD

Estos son los 4 aspectos a gestionar en mividad, cada uno con su area y meta.

Las metas deben convertirse en actividades

Hay tantas áreas en la vida por mejorar que nos abruma la cantidad al ver el poco tiempo que tenemos. Me refiero a que por más que deseemos hacerlo todo no podremos.
El famoso inversionista Warren Buffet dió un consejo a uno de sus más cercanos amigos:
Sí quieres hacer algo con tu vida, escribe 25 cosas que te gustaría hacer durante tu tiempo de vida y luego, descarta 20 de ellas y enfocate en solo las primeras 5 en orden de prioridad.
Y a decir verdad tiene bastate sentido. Deseamos mucho pero podemos hacer pocas cosas.

Los mas importante es tomar acción ya es lo que hace realizad nuestras metas y objetivos

gracias linda, ordenas mis ideas.

Todo excelente, sólo una pequeña aclaración: no existe el término “el más óptimo”, lo ideal es decir simplemente “el óptimo”. No existe algo mejor que lo óptimo porque es el nivel más alto o lo mejor que existe. Excelente ejercicio.

Al hacer esto me dí cuenta que no puedo estudiar/ redactar/ aprender todas las áreas que quiero en un solo día. Tendré que organizar días de la semana para cada cosa!.

Cualquier actividad que este por fuera de nuestras metas no son importantes!

Transformar en actividades

• Actividades

• <h3>Metas</h3>
• Áreas

Importante medir, medir y medir.

Si medimos los tiempos podemos hacer una mejor gestión.

Muy buen curso, de verdad recomendado para todos los que inician en platzi. La profesora es muy precisa al hablar y con tecnicas concretas.

Este es mi aporte 😃

![](

Personal: 1. Comenzar a hacer ejercicio.
2. Comer más sano.
3. Dormir al menos 6 horas al día.
4. Asistir más a la iglesia.

Académica: 1. Aprender Inglés
2. Terminar mi bachillerato.
3. Ingresar a la Universidad por Relaciones
Públicas.

Familiar: 1. Pasar más tiempo con mi familia. (Principalmente los domingos.)
2. Mejorar mi comunicación con ellos.

Mis objetivos. 👇

¿No les paso a algunos que intentando hacer el cuadro pusieron en un área una meta que engloba como 5 cosas?

Ejemplo:
Área: Estudio
Meta: “Realizar trabajos de la universidad tanto en grupo como individual, como van ligados a lecturas también aprovecho a leer los textos que dejan; y de paso como se trata de letras, empezaré a escribir la tesis e investigar en ello…”

Y eso contándolo como una sola meta para que alcance mis tres únicos puntos en un área jaja; la verdad recomiendo que no tengan miedo de poner dos o tres metas más en un área, a veces tenemos más o menos prioridad en algunas zonas de nuestras vidas. Simplemente intenten no hacer una lista infinita y todo estará bien.

Hola compañeros!

Les comparto un poco del como desarrolle la matriz que convierte las áreas, metas y luego en actividades. Al crearla, me di cuenta que algunas actividades que yo tenia aún eran grandes, por lo que las subdividí en actividades aún más pequeñas (sub-actividades) y les asigne tiempo a cumplir y las herramientas o recursos que requerían.

Estoy en ensayo y error, espero funcione!!

Ah también decidí añadirle imágenes siguiendo el último aporte del “Inspiración board”, donde las imágenes ayudan a inspirar a cumplir las metas propuestas. Aquí vamos!!

![](

Ahora me doy cuenta que la descubrir como puedo organizar mis actividades y establecer tiempos de ejecución me apasiona. Me gusta este curso.

Les comparto mis metas para 6 meses

Sin acción, no hay movimiento!

En lo particular utilizo Outlook es intuitivo y bastante simple.

Aquí les dejo mis metas y actividades!

"Enfoque = Eliminación"
Mientras hago esta actividad, me doy cuenta de que quiero aprender muchas cosas, y trabajar en muchas cosas. Escribiendo todas actividades también me percato, de que** el tiempo es algo finito**, no me va a alcanzar las horas para hacerlo todo, y en punto, hay que Eliminar para Enfocar, y no caer en querer hacer mucho, finalmente frustrarte y terminar haciendo nada. Si, lo se, a veces queremos que el día tenga mas horas.

📌| En resumen: Luego de tener definidas las áreas y metas de nuestra vida, pasamos a crear actividades para lograr cada meta. Si una meta no tiene unas actividades claras solo se quedará como una intensión.

excelente esta clase tiendo a procrastinar y esto es una gran ayuda

Algunas de mis metas ya son casi actividades o no las diferencio mucho, ¿le pasa a alguien?

Por ejemplo “meditar 10 minutos diarios” lo veo tanto como una meta y la actividad en si 😅

Muy buena clase y si es algo que debe tomar su tiempo y no hacer a la ligera, la verdad parecen actividades sencillas pero que en lo particular para mi estaban algo dispersas.

Gracias Beatriz.

Todo va tomando forma poco a poco. Me recuerda mucho a los OKRs, los cuales también dicen ser muy efectivos, y que deben tener un propósito que nos hagan sentir que son parte de nuestro propósito en la vida.

Creo que en nuestro interior todos sabemos las cosas que debemos hacer, simplemente necesitamos alguien que nos diga que lo hagamos. Es lo que pienso, pues el ejercicio anterior ya lo he hecho de forma mental, y también escrito, pero siempre caigo en procrastinar.

Algún programador por aquí?

Algo tan simple como organizar tareas diarias y no las aplicamos.

Áreas - Metas - Actividades
Realizar las áreas a mejorar.
Escribir 3 metas en cada área.
Describir las actividades que haran efectivo el cumplimiento de mis metas.

Me encanta porque a mi corta edad estoy muy ocupado y no se manejar mi tiempo

¿Alguno tiene una técnica para levantarse temprano?

Excelente yo tengo mis metas en el archivo que coloco en la clase anterior y la asocie a mi plataforma que uso a diario gmail (en listo, coloco fecha y hora en de la tarea) les dejo la imagen.

Meta: subir inicialmente a ocho (8) el número de cursos en plazti mensualmente pero con un índice de retención aumentada.