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T茅cnicas de control del tiempo

14/24

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Uno de los temas principales a la hora de organizar tu tiempo y ejecutar los compromisos propuestos, es tener una buena metodolog铆a que te permita enfocarte y medir los tiempos que dedicas a las tareas y actividades priorizadas. Para esto, quiero mostrarte dos de las metodolog铆as m谩s conocidas en t茅rminos de enfoque y concentraci贸n que te invito a probar y a comentar con cual te sientes mas c贸modo(a).

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Herramientas de control de tiempo. 鈴

Las siguientes recomendaciones te permite definir el tiempo a partir del cual har谩s un descanso. Perfecto para aplicar la t茅cnica pomodoro de 25 minutos de trabajo y 5 minutos descansando. *No dejo los enlaces porque no me deja Platzi pero lo pueden googlear.

Break Timer. Extensi贸n para el navegador.
馃崊 Tomato Timer. Aplicaci贸n web multiplataforma
馃鈥嶁檧锔 Awareness. Hace lo mismo pero con sonido de cuencos tibetanos

Descargu茅 una extensi贸n en Google que se llama Marinara, donde colocas ciclos Pomodoro en el navegador. Lo puedes personalizar con sonidos de alarma. Personalmente, he encontrado optimo tiempos de concentraci贸n de 50 minutos y tiempos de descanso de 10 minutos. Estos ultimos 10 minutos de descanso, los aprovecho para lavar la loza, organizar la ropa que me voy a poner, una llamada o prepararme una merienda.

Existe otra t茅cnica, llamada Presupuesto de Descanso, y es una mejora a estas. Qu茅 pasa si estas bloqueado y apenas llevas 10 minutos de la actividad? o qu茅 pasa si estas super concentrado y la aplicaci贸n interrumpe para indicar que ya pasaron los 25 minutos de trabajo?
La soluci贸n es trabajar con un presupuesto de descanso, si aplicas Pomodoro, en dos horas habr谩s descansado 20 minutos, la idea es descansar esos minutos pero no cada 25 minutos de trabajo, sino cuando los necesites. Es decir, el cronometro solo se usa para medir los descansos, eso permite ser mas productivo.

Yo pongo videos en Youtube donde tienen un conteo de los 25 minutos con cierta m煤sica y cuando son los 5 minutos de descanso suena una alarma y cambia la melod铆a.
https://www.youtube.com/watch?v=wrnM-6owLLs&t=5266s dejo el enlace de uno de estos videos que me gusta bastante para concentrarme.

He utilizado pomodoro, me parece efectiva, he usado 3 aplicaciones:

  • Focus commit como aplicaci贸n de escritorio
    Esta tiene la vista como un tablero kanban y al pasar la tarea a haciendo nos activa el cronometro

y en el celular:

  • Pomodoro Timer:

Aplicaci贸n sin anuncio, personalizable en cuanto a sonidos de alerta y colores

  • Forest:

Esta me gusta bastante, es muy did谩ctica y te hace sentir emocionado, cada ciclo de 25 minutos es una siembra exitosa de un 谩rbol, si la completas te da monedas y ese 谩rbol va a tu bosque, pero si te sales de la aplicaci贸n y quieres entrar a otra tu 谩rbol se marchita y debes comenzar de nuevo

espero les sirva mi aporte y me digan que apps usan y tambi茅n que pongan estas que les comparto en practica

隆Hola! Yo encontr茅 鈥淔ocus To-Do鈥, es una herramienta genial, ya que puedes descargarla como aplicaci贸n en t煤 tel茅fono y extensi贸n en Google Chrome y sincronizarlas. Si pagas la opci贸n premium, incluso te permite bloquear las aplicaciones que te distraen durante el tiempo del pomodoro. 隆Espero les sea 煤til!

Hay una excelente extensi贸n gratuita para google chrome. Es muy simple y permite utilizar los intervalos de tiempo de la t茅cnica Pomodoro (25/5 min.) como tambi茅n adaptarla a nuestros flujos de trabajo. Se las dejo por aqu铆.

Yo utilizo pomodoro pero modifico los tiempos y van 20 minutos de concentraci贸n y 10 de descanso.
En esos 10 de descanso me veo algo en Netflix. Corto cuando va de una escena a otra cuando me avisa la aplicaci贸n.
Cuando llego a las tres concentraciones seguidas, la aplicaci贸n me da 15 minutos de descanso cuales utilizo para levantarme del computador y salir a caminar, a tomar caf茅, a hacer nada. Y luego, vuelve y juega鈥
鈥s铆 procuro mantener al d铆a mis actividades y mis series.
驴El problema? Que cuando llego a esos 15 minutos de descanso, me cuesta retomar la concentraci贸n.

Cuando tom茅 el curso de Estrategias para aprender en l铆nea efectivamente, conoc铆 el m茅todo pomodoro y es el que estoy utilizando, sin embargo hay ocasiones que cuando m谩s concentrada estoy suena la app y me 鈥渜uita la inspiraci贸n鈥; por lo que saber de la t茅cnica Flowtime me viene muy bien.

Les recomiendo la app Forest. Esta disponible para Android y IOS y tiene extensi贸n para chrorme. Esta app de permite definir el tiempo que estar谩s haciendo una actividad, lo padre es que mientras el tiempo corre va creciendo una plantita o arbusto, as铆 que al final del d铆a, tu puedes tener un jard铆n muy bonito y estoy seguro que te sentir谩s orgulloso.

He estado usando Pomodoro en mi trabajo y me ha servido mucho se los recomiendo mucho f谩cil he doblado mi productividad. Una herramienta que uso es: https://pomofocus.io/ Activen las notificaciones y ya no te preocupas 馃槈

Siempre cre铆 que no necesitaba recesos y que esos descansos solo me hac铆an distraerme y trabajar m谩s lento.
.
Hace poco tuve que detenerme obligado porque se me irritaban los ojos. Casi cada hora paraba para lavarme la cara y beber algo de agua.
.
La verdad es que despu茅s note que trabaja mucho mejor al hacer esas pausas.
Cada que regresaba a trabajar me sent铆a fresco y mucho m谩s c贸modo de seguir en lo que estaba.
.
Para mi funcionan mejor los bloques de trabajo largos. Sin duda un descanso cada cierto tiempo me da ese pedacito extra de energ铆a y enfoque que me hacia falta al final del d铆a.

Encontre una lectura interesante acerca de la tecnica del flowtime, por si quieren ahondar https://medium.com/@lightsandcandy/the-flowtime-technique-7685101bd191

Yo para usar la t茅cnica pomodoro uso una web app llamada Pomodor
Tienes estad铆sticas de tu productividad, modo oscuro, etiquetas, es gratis, se sincroniza usando tu cuenta de Google y puedes usarla en el celular como una PWA

Pomodoro es muy 煤til cuando son tareas de investigaci贸n, lectura o simplemente estudio de alg煤n tema. Sin embargo, para tareas que requieran concentraci贸n suele chocar bastante. Existe una t茅cnica conocida como 鈥榯iempo de recompensa鈥 en el que te asignas una cantidad de tiempo de descanso (40 minutos por ejemplo) y durante el d铆a utilizas este tiempo de descanso cuando lo veas necesario. De forma que no interrumpa tus momentos de concentraci贸n y evites el agotamiento.

Para aplicar la t茅cnica de pomodoro les recomiendo la aplicaci贸n 鈥Focus to do鈥: Disponible para Android, IOS y WEB. https://play.google.com/store/apps/details?id=com.superelement.pomodoro&hl=es_CO
https://www.focustodo.cn/

Interesante. Usualmente aplico la t茅cnica Pomodoro para estudiar en Platzi, y cuando el tiempo se finaliza sigo viendo el video o haciendo la actividad, aproximadamente por unos o 15 minutos m谩s. Sin saberlo estaba usando la t茅cnica Flowtime para mantener el flujo de concentraci贸n.

Yo suelo usar 45 minutos y 10 o 15 minutos de descanso. he probado varios tiempos y en este soy m谩s eficaz.

Los 5 Minutos de descanso , Usarlos para enfocarnos en nuestra respiraci贸n, Ayuda a aclarar la mente, como un masaje a la concentraci贸n 鈾

Hola鈥! Yo ya tengo meses usando la tecnica pomodoro, en este caso trabajo 25 minutos enfocado en la oficina(programando) y luego descanso mis 5 minutos, 驴que hago en mis 5 minutos? Realmente odio que sean 5 minutos porque es muy corto, pero en esos 5 minutos normalmente los uso viendo videos en tik tok como distracci贸n, y luego volver a mis 25 minutos y as铆 sucesivamente todo el d铆a, quiero dejar aclarado que la tecnica pomodoro la combino con la app forestapp.cc lo que me gusta de forest app es que al final del d铆a puedo ver cuantas plantas he plantado, valga la renundancia, saludos a todos鈥!

Acabo de conseguir una excelente app simple para aplicar Pomodoro y Flowtime que ademas lleva registro de los Task por proyectos en los que estamos usando el tiempo. La app esta para desktop y movil se llama https://toggl.com/ y es gratis

La Tecnica que sin saber su nombre estaba utilizando y me ha funcionado mas es Flowtime, cuando sentia que me conectaba con la actividad que estaba llevando a cabo No queria dejar de continuar.

Prueben la aplicaci贸n de Focus To-Do para hacer uso de las t茅cnicas de pomodoro.
脡sta aplicaci贸n tiene lo mismo que otras muchas apps. lo que me parece interesante de 茅sta es que la puedes tener en en el movil, la tablet y el pc a la vez 馃槂

https://www.focustodo.cn/

Personalmente hago una mezcla de ambas.
Separo mi jornada laboral en pomodoros (Para una jornada de 8 horas son unos 12 a 14 pomodoros, dependiendo de los descansos que tomes, mas una hora para almorzar)
Y tengo una lista de pendientes de toda la semana, en la que me pongo a trabajar en bloques de 25 minutos, pero si se extiende, no hay problema.
Al final de la semana, la lista de pendientes debe estar totalmente terminada y el lunes el primer pomodoro es para definir las tareas de la semana.

Para mi cuando hago esta t茅cnica tomo 10 minutos de descanso ya que 5 siento algo muy accelerado y me funciona. y depues de 4 pomodoros tomo 20

Yo he usado la de pomodoro y los resultados son asombrosos.
Aumentar la productividad es la clave

Pens茅 que al prolongar el tiempo de la actividad tambi茅n tenia que prolongar el tiempo de descanso, pero al leer sobre la t茅cnica flowtime me di cuenta de que realmente se prolonga el tiempo por voluntad, ya sea porque se est谩 muy enfocado en la tarea u otra raz贸n. Ademas, creo que prolongar el tiempo de descanso causar铆a que surjan mas distracciones. Ustedes que opinan?

Yo me organizo con Forest y ver tantos arbolitos plantados me hace sentir muy bien conmigo misma. Lo genial de la aplicaci贸n es que puedes elegir lapsos de tiempo diferentes y etiquetar tus tiempos para ver cuanto le dedicas a cada actividad.

Hola, les recomiendo esta extensi贸n de Google Chrome Marinara: Asistente Pomodoro庐 me ha sido de gran utilidad a la hora de trabajar en el port谩til puedes configurarlo con los minutos de trabajo y descanso, mis bloques de trabajo son de 50 min de trabajo y 10 min de descanso, saludos 馃槃

Hola, les comparto esta app online para ejecutar la t茅cnica pomodoro de una forma muy limpia e intuitiva.

https://tomato-timer.com/

Acabo de instalar una extensi贸n de chrome de flowtime y est谩 muy buena.

Siento que he estado sin saber la t茅cnica flowtime, porque han habido momentos en los que estoy estudiando y cuando suena el reloj de los 25 minutos, no paro de estudiar porque sigo muy concentrado.

Llevo con la t茅cnica Pomodoro hace un par de semana, pues supe de esta a partir del Curso de Estrategias para Aprender en L铆nea Efectivamente con Anah铆 Salgado, y la verdad es que he tenido muy buenos resultados, evito mucho la fatiga mental al final del d铆a.
Por otra parte, si he notado que aveces a los 25 min estoy en un gran peak de concentraci贸n y debo 鈥渃ortar鈥. Personalmente, no me cuesta trabajo retomar, pero aveces surgen urgencias y debo continuar. Es bueno saber, entonces, sobre el Flowtime

FLOWTIME tener claro que minimo debo gastar 25 minutos para completar una tarea pero si estoy enfocado y aun no he logrado completarla permitirme estar 10 o 15 minutos mas antes de ir a tomar un break

Estuve intentando utilizar pomodoro durante un tiempo, pero los 25 minutos eran limitantes para poder aprovechar mis picos de concentraci贸n. Ahora intentare con flowtime.

A mi me gusta mi cron贸metro pero si estoy en esta clase es porque no ha funcionado tanto jajaja. Intentar茅 pomodoro ahora si con mayor seguridad. En homeoffice es mucho m谩s f谩cil distraerse.

hola , yo uso pomodoro en el celular y otra aplicaci贸n llamada bienestar digital, esta hace que eligas la app que desees bloquear, tambien las horas de consumo , si quieres tomar break te da tres opciones 5 minutos, 15 minutos y media hora , tu eliges , aparte para domir lo coloca en gris todo, tambien lo modo no interrumpir, y si se pasa los minutos de descanso la aplicacion en donde estas se cierra solo.
A mi me gusta y lo uso con pomodoro, creo que no es compatiblecon algunos dipositivos, aqui les dejo el link

馃崊 La t茅cnica del Pomodoro es mi favorita pero se ve interesante la t茅cnica de Flowtime.

Les recomiendo este Video sobre la T茅cnica Flowtime. Nunca paren de aprender

Be focused es una app que funciona para el trabajo bajo la t茅cnica pomodoro.

Si quieres usar la t茅cnica pomodoro pueden descargar la app de forest

La t茅cnica pomodoro es lo mejor que he usado en toda mi vida como estudiante. Realmente si funciona

En psicolog铆a, el estado de flow es cuando estamos inmersos en la realizaci贸n de una actividad con la m谩xima atenci贸n y productividad. Por lo que Flowtime vendr铆a a ser el tiempo de alto enfoque y de mayor energ铆a cognitiva a la hora de llevar a cabo tareas de compleja dificultad, como puede ser el estudio de una oposici贸n. De modo que al encontrarnos tan concentrados, perdemos la noci贸n del tiempo.

Con la t茅cnica del Flowtime esto no ocurre, pues estableces tiempos de estudio m谩s amplios, y puedes alargarlos siempre que quieras, en funci贸n de tus capacidades. De manera que, si has completado un ciclo de 45 minutos y ves que a煤n puedes continuar, puedes establecer otros 15 minutos m谩s para no desperdiciar el ritmo de estudio alcanzado. Si por el contrario te encuentras cansado o desmotivado, deber谩s tomarte el descanso para luego retomar con mayor energ铆a.

https://www.preparacorreos.com/tecnicas-de-estudio-online/

Les recomiendo una app para m贸vil y para windows llamada resultivity, aplica el principio de flowtime y aporta otras cosas c贸mo contextos y estad铆sticas, adem谩s funciona c贸mo un juego.
https://www.resultivity.com

Yo uso la t茅cnica de Pomodoro y me funciona, en caso de que pasen los 25 minutos y no he terminado de ver una clase o alg煤n video, soy un poco flexible y prefiero terminarlo y luego si tomarme el descanso.

Flowtime es mas acorde con mi forma de estudio, logro concentrarme mejor y ser m谩s productiva, gracias.

Considero que podemos implementar ambas t茅cnicas, ya que esos 5 minutos pueden servirnos para realizar movimientos f铆sicos (si es que trabajamos sentados, en lo persona, pararse y moverse un rato, sienta de maravilla).
A煤n que tambi茅n, cuando estamos muy centrados y con las ideas en la mano, es mejor continuar y tomar mas tiempo del establecido.

Con la t茅cnica de Pomodoro, puede organizar actividades cortas en los 5 minutos que tienes disponible.

Inicio una actividad, termino los 25 minutos y en los cinco restantes realizo unas flexiones de pecho ( Actividad de trabajo con actividad F铆sica)

Asi podemos desconectar de la actividad por 5 minutos y mantener una buena concentracion.

鈥淔ocus to do鈥 y 鈥淔orest鈥 son dos apps muy recomendadas.

les comparto un timer promodoro https://tomato-timer.com/

La t茅cnica pomodoro me a ayudado a concentrarme mas y a memorizar mas!

les recomiendo una aplicacion para la tecnica pomodoro se llama 鈥渇ocus to do鈥

Yo ajusto la t茅cnica Pomodoro a 60 enfocado y de 5 a 10 de descanso.

Jeje, yo cre铆a que aplicaba Pomodoro de la forma correcta pero resulta que hac铆a Flowtime sin darme cuenta.

T茅cnicas de control del tiempo

  • Pomodoro : 25 mins de trabajo y 5 mis de descanso.
  • Flowime: Basado en pomodoro (Revisar si se pude alagar por 15 mins y no perder la concentrraci贸n y productividad)

Justo en este momento estoy en un Pomodoro. 馃槃

Yo recomiendo usar Forest para la gesti贸n del tiempo, es una App genial donde crece una planta a medida que nos concentramos y se muere en caso de que empecemos a usar el celular o entremos en alguna p谩gina dentro del navegador (usando la extensi贸n esto se configura); la idea aqu铆 es tener un bosque sano con el mayor n煤mero posible de 谩rboles.
*Adem谩s puedes plantar 谩rboles reales, m谩s informaci贸n en: https://forestapp.cc/

La t茅cnica Pomodoro puede usarse para objetivos urgentes pero no importantes. Mientras que la Flowtime genera mas comodidad para hacer algo importante pero no urgente

Particularmente la t茅cnica pomodoro me ha resultado muy efectiva, es buena para dejar a un lado esas distracciones que nos hacen perder el enfoque en una actividad, y mas cuando se se esta aprendiendo.

La t茅cnica flowtime comenzare a ponerla en practica. Ya sabiendo manejar la pomodoro, esta debe resulta como la prolongaci贸n de esos 25min, manteniendo la concentraci贸n por mas tiempo.

Por la pandemia, actividades como lavar la loza, o inclusive arreglar algo, pueden convertirse en tiempos de descanso de nuestra mente, estas las podemos hacer casi 鈥渆n piloto automatico鈥, mientras nuestra mente toma un poco de aire y permite refrescarnos antes de iniciar una nueva actividad鈥 me ha funcionado!

Utilizo esta herramienta muy 煤til que se llama 鈥淔ocus to-do鈥 hasta ahorita es la que mejor me ha funcionado y me permite tomar manualmente flowtime cuando estoy concentrado y terminan los 25 minutos

Me parece mejor el flowtime teniendo en cuenta que cuando has iniciado una tarea, es mejor llegar hasta un punto de estabilidad y no dejarlo a mitad de camino donde puede que despu茅s pierdas el hilo

Ambas estrategias est谩n interesantes y pueden ser efectivas, depende de cada persona cu谩l es mejor o m谩s conveniente para s铆 mismas. En lo personal, me parece m谩s efectivo el flowtime.

Me parece genial que los cursos esten divididos en pomodoros o al menos lo mas cercano a cumplir con esto.

Para aplicar la herramienta de pomodo, yo utilizo la aplicaci贸n llamada FOREST app. Muuuuuy buena! ya que plantas 谩rboles virtuales en ese tiempo de pomodoro sin distraccion. Si compras la aplicaci贸n (cuesta como 2 dolares pago 煤nico) puedes plantar Arboles reales 馃槷

Les recomiendo que prueben la aplicaci贸n de Forest para iOS y Android para usar la t茅cnica pomodoro, si les gusta me pueden agregar 69KSQMSG

Un art铆culo interesante que habla de 13 herramientas y t茅cnicas de gesti贸n del tiempo
https://www.psicologia-online.com/13-herramientas-y-tecnicas-de-gestion-del-tiempo-4548.html

Yo estoy usando Forest es altamente recomendable, puedes poner e tiempo que quieras, si te sales de la app tu arbolito muere pero si lo terminas puedes tener un gran bosque, despues de cierta meta la app planta arboles reales
lo bueno que tambien tiene una extensi贸n en Chrome.

A veces, en muchas labores, las t茅cnicas pomodoro o similares me sacan de la 鈥渮ona鈥 donde puedo trabajar por horas sin darme cuenta, entonces depende mucho de la actividad. Tambi茅n, hab铆a visto que la 鈥渮ona鈥 es cuando disfrutas lo que haces, entonces si no estamos disfrutamos lo que hacemos, 驴qu茅 estamos haciendo?

Considero que la t茅cnica Flowtime es la m谩s indicada.

Nunca hab铆a o铆do de Flowtime y me parece muy 煤til, porque ya hab铆a o铆do de la t茅cnica Pomodoro pero siempre me ha parecido que 25minutos es poco, en cambio con flowtime da un margen de espacio mayor que permitir铆a culminar actividades que requieran de m谩s de 25 minutos para su realizaci贸n.

Les recomiendo una tecnica que me funciona muy bien para evitar cortar el flow, se llama presupuesto de descanso.
Si vas a trabajar durante una hora tienes derecho a, ejemplo, 10 minutos de descanso, puedes tomarte los descansos que quieras dentro de esa hora pero vas a tener un timer de 10 minutos que van disminuyendo mientras descansas.

Tu decides como administrar tus descansos!

Ambos son buenos enfoques, depende mucho de la tarea que estas realizando, si una actividad requiere de mayor concentraci贸n se debe aprovechar al m谩ximo esos picos de concentraci贸n y productividad, para entregar un trabajo de m谩s calidad.

La metodolog铆a pomodoro es bastante simple y muy buena de poner en practica y de obtener buenos resultados. https://tomato-timer.com/

La aplicaci贸n m贸vil _Forest _ sirve muy bien para la realizaci贸n de actividades, es b谩sicamente un pomodoro

Yo las primeras 4 horas de trabajo las hago con bloques de 50 min y 10 de descanso. Despu茅s utilizo la t茅cnica pomodoro porque ya estoy m谩s cansado y mi mente no aguanta los 50 min.

La verdad me siento m谩s c贸moda con la primera t茅cnica (pomodoro), pero no con un enfoque en tiempo, sino con un enfoque de actividades, cada que termino una actividad me doy un tiempo de ocio, el cual puede variar en longitud en proporci贸n al resto de tareas programadas en mi d铆a a d铆a. No s茅 si sea una buena t茅cnica, pero a m铆 me funciona super bien 馃槂

Me parece adecuada a mi gusto la t茅cnica de Flowtime, ya que a veces las rachas de concentraci贸n pueden variar dependiendo de la actividad que est茅s haciendo, y para no cortarla hay que extender el tiempo por unos cuantos minutos mas. Como aplicaci贸n recomiendo Focus To Do.

Creo que para mi funciona mas la de flowtime, es dif铆cil cada 25 minutos salir del proyecto, yo hago la pausa cada hora, me ha servido bastante. Aunque algunas tareas que son pesadas para m铆, si trato de hacer pausas mas seguido.

En mi caso tomar茅 la t茅cnica de FLOWTIME, puesto tengo momentos m谩s de inspiraci贸n que de cansancio, y es mejor dejar que la inspiraci贸n siga su curso, pero sin olvidar que debo descansar para ser m谩s productivo.

La t茅cnica pomodoro es muy pr谩ctica y me gustaria intentar usar flowtime

En lo personal me gusta mucho la t茅cnica Pomodoro, pero tambi茅n llego a aplicar la t茅cnica Flowtime ya que hay veces que me siento tan concentrado y a gusto en el tema o la actividad que prefiero extenderme un poco mas para acabar mas pronto.

Pomodoro me sirvi贸 much铆simo en mis ex谩menes

Desde que vi la t茅cnica Pomodoro en el curso de Estrategias para aprender en l铆nea efectivamente no he dejado de aplicarla y sin duda alguna mi concentraci贸n ha mejorado en un 100%, sin duda alguna depende mucho del compromiso, pero como estudiamos de manera mucho m谩s organizada, el descanso que luego tenemos (y sobretodo al finalizar los ciclos 25-5min establecidos para el dia) es mucho m谩s recompensante que anteriormente cuando dedicaba tiempo a la innecesaria procrastinaci贸n.

Yo utilizo Toggl Desktop, me permite tener un mejor track de las actividades que estoy realizando mientras programo y lleva un control con reportes dinamicos seg煤n proyectos y clientes https://toggl.com

Pomodoro Timer
Focus To-Do
Team Pomodoro
Goodtime
Forest

Ya conoc铆a la t茅cnica pomodoro. Pero la flowtime esta interesante.

La t茅cnica pomodoro es de practica cada vez es mas eficaz , usas menos tiempo para hacer tareas que antes te demorabas mas , lo recomiendo.

La t茅cnica pomodoro me ayudo mucho a ordenar mis tiempos, me ha servido medir mis actividades, por ejemplo: 鈥淎ctualizar un componente de la web me lleva dos pomodoros鈥 Verificar y darle mantenimiento a un servidor, otro pomodoro鈥 Se los recomiendo.

Yo utilizo esta web T茅cnica Pomodoro para llevar control de mi tiempo de estudio.

El Flowtime no la conoc铆a, la verdad es que dependiendo de las circunstancia, puede ser m谩s 煤til uno u otro. Yo aplico la t茅cnica Pomodoro con la ayuda de 鈥淏e Cofused鈥, que est谩 disponible en la App Store.

La t茅cnica Pomodor lo aprend铆 aqu铆 mismo en Platzi. 馃槃

La t茅cnica del flowtime me parece muy interesante

yo utilizo forest, por que puedo elegir el tiempo que quiero concentrarme y continuar si quiero cuando se termina el tiempo.

Recomiendo el software 鈥淪uper Productivity鈥. Tiene incluida la t茅cnica pomodoro, tambi茅n se puede usar la tecnica Flowtime, ya que permite extender esos momentos de enfoques 馃槂

Quiero recomendar la app Focus To-Do: Focus Timer&Tasks

Hola, yo utilizo la t茅cnica de Pomodoro y la de Flowtime, con una aplicaci贸n en Android llamada Pomodoro, que te permite establecer tiempos m谩s largos o m谩s cortos de trabajo y de descanso, seg煤n sea tu elecci贸n, desde el principio. Incluso te cuenta los Pomodoro y tambi茅n te permite alargar o acortar el tiempo del descanso largo que ocurre despu茅s de 4 Pomodoros.