Nivel Básico
10 clases
2 horas de contenido
6 horas de práctica
Domina tus emociones para mejorar tu productividad. Aprende a manejar la impulsividad, evitar el burnout, controlar la frustración y aprovechar el síndrome del impostor a tu favor. Mejora tu organización y satisfacción personal.
Estrategias psicoemocionales para la productividad
- 2
Estrategias para Controlar la Impulsividad
13:05 min - 3
Manejo de la hiperconcentración para mejorar la productividad
07:35 min - 4
Identificación y manejo del estrés para prevenir burnout y meltdowns
08:11 min - 5
Control de Estrés y Sistema Nervioso a través de la Respiración
09:16 min - 6
Estrategias para Manejar la Oposicionalidad y la Frustración
09:45 min - 7
Supera el Síndrome del Impostor: Estrategias y Beneficios
12:29 min - 8
Satisfacción: enfócate en el proceso más que en el resultado
11:36 min - 9
Adaptar(se) al ambiente
10:58 min
Conclusión
Profes del curso
Conoce quién enseña el curso
César Galicia
Terapeuta y sexólogo
Terapeuta y sexólogo
4.8 · 3267 opiniones
PAOLA ANDREA PULGARIN USUGA
@paolapulgarin1997·
5
Manuel Estevez
@manuel.estevez·
-
Alejandra Villalobos
@ladelmecato·
La introspección que llegas a hacer después de cada clase.
Miguel Felipe Silva Mambuscay
@Miguel-F_001·
El Instructor se da a entender muy bien.
Eleva tu aprendizaje
Este curso es parte de estas rutas de aprendizaje
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Habilidades Directivas y Crecimiento Profesional
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133 horas56 Profes
Aprende a aprender, manejar tu tiempo y gestionar tus emociones. Conviértete en un líder y forma equipos de alto rendimiento.
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Inteligencia Emocional y Autogestión
32 horas15 Profes
Desarrolla un profundo autoconocimiento y aprende a gestionar tus emociones (ira, miedo, ansiedad, frustración), superar el síndrome del impostor, cultivar la empatía y aplicar técnicas de bienestar para una mayor resiliencia y equilibrio.
Comunidad
La comunidad es nuestro super poder
Contenido adicional creado por la comunidad que nunca para de aprender