Cursos Empresas Blog Live Conf Eventos Precios

0:008:24

Más motivación, menos estrés

Audiocurso para Prevenir el Burnout en tu Empresa

Clase 8 / 14

Ver clases

Más motivación, menos estrés

Audiocurso para Prevenir el Burnout en tu Empresa

Clase 8 de 14

Clase 8 / 14

Más motivación, menos estrés

Audiocurso para Prevenir el Burnout en tu Empresa

Clase 8 / 14

Ver clases

Comentarios (16)16 comentarios

Eloy Chávez Dev

Hace 5 años

📅Calendarizar y usar la 🍅 técnica pomodoro es algo que puedes hacer por ti mismo para reducir el stress en una gran medida.

Evelina Esther Valdés Torres

Profesor

Gracias por compartir sugerencias para ayudar a manejar el estrés. Te invito a practicar Mindfulness los miércoles a las 7 de la noche, hora de Ciudad de México en el Instagram de Mente Sapiens.df

Genial ya lo sigo, estaré atento 💪🏻

Justin Motta

Hace 4 años

Al igual que el estrés es un peligro para la salud personal, el Burnout es un peligro para la salud organizacional.

El estrés no solo tiene un costo económico, si no también tiene un impacto en las funciones cognitivas del ser humano, perjudica el pensamiento estratégico y entorpece la capacidad creativa.

La prevención del Burnout requiere prevenir el estrés en el entorno de trabajo y aumentar el compromiso de los empleados con la organización, necesitamos trabajar en estos dos aspectos.

El estrés es alto por espectativas poco claras, por metas no objetivas en un lapso de tiempo.

Los seres humanos tenemos la capacidad de alargar los efectos del estrés en nuestro cuerpo, lo cual a a larga nos lleva a un estrés crónico.

Establece expectativas claras y objetivos definidos
Todos te escuchan y todos son escuchados
Desarrolla la política de que esta bien equivocarse
Incorpora las pausas activas
Espacio de concentración
Limites para tiempos (libres) fuera del trabajo, (Respeta la desconexión tecnológica)
Haz que puedan relacionarse y establecer lazos entre ellos.
Cultura de reconocimiento. Dale valor al trabajo de cada quien en el proceso.

“La finalidad del trabajo es que los empleados relacionen el impacto de el con el mundo real, las tareas que antes parecian tediosas cobran sentido”

Juan Antonio Avalos Orozco

**Reducción del estrés ** – Aumenta la seguridad psicologica – Establece expectativas claras y objetivos definidos – Todos te escuchan y todos son escuchados – Desarrolla la política de que esta bien equivocarse – Incorpora las pausas activas – Espacio de concentración – Limites para tiempos (libres) fuera del trabajo – Haz que puedan relacionarse y establecer lazos entre ellos. – Cultura de reconocimiento. Dale valor al trabajo de cada quien en el proceso.

Lizette Rosalía Dazza Hernández

Hace 2 años

⁰Autonomía al empleado, creo que es un punto muy importante pero hay qie saber estanlecer cuando hay que realizar un acompañamiento.

Edwin Bladimir López Garzona

Hace 4 meses

El estrés perjudica el ambiente laboral y el desarrollo del personal, que disminuye su motivación causando baja productividad, la capacidad creativa. La prevención del burnout provoca que la gente termine quemada, hay que buscar su disminución con expectativas claras y objetivos definidos, esta bien equivocarse, pero somos humanos, hay que reconocer las acciones innovadoras, hay pausas que permiten procesar en lo que estén trabajando los trabajadores. Hay que establecer limites cuando se esta fuera del trabajo con políticas de trabajo flexible. Hay que involucrar a todos, y como contribuyen a los objetivos de las empresas. Hay que brindar la máxima autonomía posible. Hay que comprometerse el crecimiento de los trabajadores.

Xiomara Judith Benitez Guandique

Hace 5 meses

Tiempo fuera del trabajo, politicas de trabajo de los empleados. darle el sentido del trabajo, autonomia, cuanto tiempo dedicar para hacer una tarea. un personal mas sano.

Mas motivación ymenos stres, tiene impacto en el rendimiento del personal, se necesita en el manejo del estres, cuando se activa una y otra vez, para evitarlo, aumentar espectativa clara, reconocer que somos humanos, pausas activas de 90 a 120 munutos, mas activo hasta 90 minutas

Luna Alejandra Rios Alvarez

Hace 8 meses

Totalmente, se debe tener una cultura de Motivación en el ambiente Laboral

Carlos Andres Cardona

Hace 3 años

totalmente de acuerdo, creo que se debe tener una cultura de Motivación en el ambiente Laboral

Patricio Sánchez Fernández

La práctica de Mindfulness, es una gran aliada para combatir el estrés, mantener el equilibrio mental y físico. Dejo un link de ejemplo, pueden buscar muchos más a través del buscador de Google.

https://www.youtube.com/watch?v=Zv0MvfYmiKg

Daniel Steven Carrera Osorno

Consecuencias negativas del estrés sostenido o extendido:

Perjuicio del pensamiento estratégico.
Entorpecimiento de la capacidad creativa.

. ¿Qué puede generar un empleado sin estrategia ni creatividad?

ALBERTO PÉREZ

Quizás solo sea mi sesgo de confirmación y entiendo la buena intención del curso y la profesora, pero hay detalles que al menos a mi me hacen sentir raro.

Por ejemplo, al comienzo de este video se da una estadística respecto a la cantidad de dinero y productividad que se pierde debido al burnout, como si este fuera el máximo argumento para que las empresas actuen, cuando las personas <strong>mueren</strong> por burnout en el mundo (ojo, ya mencionó una estadística en uno de los primeros videos).

Se que obviamente las empresas van a actuar cuando les dicen que el burnout les impacta en terminos económicos, pero me da que pensar que algún cambio más estructural se debe dar por encima de la gestión del burnout para que no digamos "recurso humano" "perdida de productividad" y preocuparnos mas por las "personas" y "muertes" que se causan por el burnout.

Por todo lo demás, es un curso excelente!

MARIA TERESA PANIAGUA RIVERA

Gracias

Felipe Bernardo González Barranco

Las empresas con una cultura de reconocimiento tienen mejores índices en cuanto a rendimiento

Monica Yaneth Loeb Willes

Excelente clase! Es invaluable para los emprendedores

Ares Judda Rivera Soto

ASI ES

SIN DUDA VERE FORMAS PARA MOTIVAR A MIS COMPAÑEROS ... GRACIAS MIL POR SU AUDIOCURSO

Más motivación, menos estrés

Más motivación, menos estrés

Más motivación, menos estrés

Progreso del curso

Detectando el burnout en la empresa

Plan de acción para prevenir el burnout en la empresa

Más motivación, menos estrés

Más motivación, menos estrés

Comentarios