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¿Qué detona el burnout?

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Ulises Rodríguez

Hace 5 años

Recuerdo que...

Durante mis pasantías operativas en un hotel de Canaima - Venezuela (por allá cerca del Salto Ángel) comenzó mi Trastorno de Ansiedad.
Tenía ya varias semanas trabajando desde las 8am hasta las 11pm (más de 12 horas de trabajo) descansando solo una hora para almorzar). Estaba en 2 áreas: La de servicio en sala y el área de cocina.
Entre 1-2 meseros atendiendo grupos de turistas entre 40-50 personas; franceses y japoneses en su mayoría; bastante agotador pero agradable. Lo hacía con gusto pero, mi jornada terminaba con mucha menos energía de la que obtenía al dormir.
Recuerdo que el Gerente nos dijo que debíamos trabajar los fines de semana y que si no trabajábamos no tendríamos beneficios. Le expresamos que teníamos derecho a dos días libres como pasantes, lo cual fue suficiente para amenazarnos con cancelar nuestras pasantías.
Pasaron 3 días cuando decidimos escaparnos una noche para conocer la comunidad en medio de la selva. Salimos por una ventana y como si fuésemos presos que se escapan, corrimos evitando las luces a través de la espesa oscuridad.
Al regresar nos encontramos cara a cara con los administradores. Para nuestra sorpresa cuando pensamos que fue el peor error de nuestras vidas, nos dijeron «Nosotros no somos como el gerente, vayan a cambiarse hoy van a celebrar con nosotros». Nos vestimos bien y salimos, bebimos, disfrutamos y demás.
En Canaima todas las noches había una fiesta, la mayoría de personas de la comunidad indígena trabaja en las minas. Por lo que celebrar; beber y bailar es común cada noche para mantenerse con ánimos.
Era nuestro escape, salíamos a las 11 de trabajar y a las 12 de la madrugada nos escapábamos para ir a pasear y beber hasta las 4 am. No paso mucho tiempo para que el exceso de trabajo, la bebida, el cigarrillo y las 14 horas de trabajo mermaran por completo mi energía.
Siendo una noche, cuando sentado frente a la gran Laguna de Canaima, vino a mi el primer ataque de pánico. Y con ello el inicio de más de 7 años con ansiedad generalizada. Hoy 20 de Febrero de 2022, entiendo que el comienzo de mi ansiedad se atribuyo al Burnout.

Comentarios (21)21 comentarios

Janette Yazmín Briceño Ramírez

Hay un error en el examen. En la clase claramente se dice que el origen del Burn out es el estrés que no ha sido manejado correctamente, y sin embargo en el examen se marca esta respuesta como incorrecta.

Fernando Antonio Cerón Fernández

Hace 4 años

Tengo ese mismo inconveniente

Ronald Metivier

EL error sigue....

Ares Judda Rivera Soto

EN MI CASO EL NO SER ESCUCHADO EN EL TRABAJO, TENER UN JEFE QUE SOLO SE VE EL Y NO A LOS DEMAS, UNA PERSONA EGOLATRA QUE QUIERE PRESENCIA 24/24 Y MAS

María Mercedes Suárez Torres

Factores: