Identifica señales de burnout, gestiona el estrés y protege tu bienestar con estrategias de mindfulness. Aprende a equilibrar vida laboral y personal para prevenir agotamiento y mejorar salud y creatividad en este audiocurso.
Eve Valdes
Directora en Mente Sapiens
¡Maravilloso!⭐Fue muy introspectivo, aprendí cosas de mi comportamiento que no reconocía antes, me ayudó a identificar las señales de alerta frente a los efectos del burnout. El material fue muy completo y de calidad, al igual que el profesionalismo de Eve, fue increíble.👏
Poder identificar como se va deteriorando nuestra condición física y mental. lo importante que es poder identificar todos las señales o tomar acción para prevenir situaciones de estrés. y evitar llevar nuestro cuerpo y nuestra mente al limite.
Este curso es muy bueno el mejor sobre este tema de Platzy
Super interesante el curso. Gracias
Excelente curso
Muy buena clase, me transportó a un espacio tranquilo
Muy buen manejo del audiocurso, es muy digerible y adecuado. Muchas gracias.
genial me ayudara muchísimo este audi curso
Excelente curso
La voz de la expositora es muy relajante
El detalle del docente al explicar el tema
Excelente
Acciones para prevenir el burnout
el contenido fue relevante , muy completa y muy bien estructurados , aprendi conceptos nuevos que puedo aplicar en mi vida personal y laboral
Es una guia practica para abordar el día a día y enseñar a otros también.
good
Muy buen curso!
me encanto muy buen curso... la verdad amo esta area e autopoder personal.... neuroasociasiones 10 de 10
Lo mejor de este curso fue todo, cada clase fue muy valiosa, reconocer cada parte del cuerpo es una estrategia que me encantó para entender cómo descansar la mente. Gracias.
Contiene técnicas muy prácticas y sencillas para la prevención del burnout, además de que los temas invitan a la reflexión, finalmente la voz de la instructora es muy agradable.
Tienes que tomar este curso. si o si
Un curso escelente
Que el curso te brinde herramientas practicas que te pueden servir en tu dia dia.
Hermoso contenido, gran voz y capacidad para hacer, de un tema extenso y complejo, un curso con lecciones prácticas y conceptos entendibles y fácilmente aplicables a la vida cotidiana.
A pesar de que ya sabía que me encontraba en Burnout, este curso me ha ayudado a identificar más desencadenantes y síntomas. Ahora, gracias a lo aprendido aquí, tengo un mejor plan de acción personal y laboral. Así que 100% recomiendo este audiocurso para todos aquellos que quieren prevenir, identificar y salir del Burnout. :)
Definitivamente darme cuenta de nuevos aspectos que no sabía, me han dado herramientas para prevenir el burnout que, honestamente, lo he vivido en el trabajo. 100% recomendable el curso.
Interesante
Gracias platzi! este curso contribuyó significativamente a mi salud mental y emocional.
excelente 10
bueno