Opiniones del Audiocurso de Prevención del Burnout

¡Maravilloso!⭐Fue muy introspectivo, aprendí cosas de mi comportamiento que no reconocía antes, me ayudó a identificar las señales de alerta frente a los efectos del burnout. El material fue muy completo y de calidad, al igual que el profesionalismo de Eve, fue increíble.👏

Poder identificar como se va deteriorando nuestra condición física y mental. lo importante que es poder identificar todos las señales o tomar acción para prevenir situaciones de estrés. y evitar llevar nuestro cuerpo y nuestra mente al limite.

Este curso es muy bueno el mejor sobre este tema de Platzy

Super interesante el curso. Gracias

Me parece muy bueno, siempre pense que para meditar se necesitaban por lo menos 15 o 20 minutos, pero con las tecnicas no me demoro, y le doy una pausa a mi dia

es un tema que pocas personas detectan a tiempo , por desconocimiento y por interes , un tema que nos lleva a pensar como estamos manejando nuestra vida y como es nuestro entorno .. excelente tener conocimiento sobre algo tan pequeño , pero que puede dejar una huella en nuestras vidas si no lo sabemos manejar

Definitivamente darme cuenta de nuevos aspectos que no sabía, me han dado herramientas para prevenir el burnout que, honestamente, lo he vivido en el trabajo. 100% recomendable el curso.

Interesante

Gracias platzi! este curso contribuyó significativamente a mi salud mental y emocional.

reconocí que tengo burnout y ahora, gracias al curso, tengo conocimiento para poder manejarlo. Muchas gracias

bueno

Haber aprendido a identificar los sintomas, las causas y medidas para prevenir o controlar el bornout .

Me encanto, me quito la venda de los ojos y considero que ahora con estos trabajos 24/7 nos provoca bornout, y aqui en este curso nos da herramientas para evitarlo

Es está nueva etapa profesional este audiocurso me ayudará a tener un equilibrio y manejo del estrés

Excelente curso, a través de la experiencia del audiocurso pude evidenciar que estaba en un estado de Burnout en mi anterior compañia y también diferentes practicas que ayudan a mitigar caer en este.

Todos deberíamos hacer este curso en cuanto tengamos la oportunidad.

Me llevo varias herramientas para prevenir el Burnout, nunca antes me había dado hasta hace 1 mes, y aunque ese tipo de dinamicas para la reducción del estrés ya he experimentado similares en otros contextos, llevadas a este tema son recursos poderosos para la prevención del Burnout.

Buen aprendizaje, la voz era muy relajante pero no me agrado que no hubiera video

Excelente!!!!

Sin duda, fue una experiencia enriquecedora que me ayudó a identificar y abordar el estrés laboral crónico, algo que muchas veces no notamos hasta que ya estamos profundamente afectados. A través del curso, pude aprender a reconocer los síntomas del burnout, que en mi caso se han manifestado en periodos prolongados de falta de energía y desinterés por actividades que normalmente disfruto. Este curso me brindó las herramientas necesarias para evitar caer en el burnout y me dio una nueva perspectiva sobre cómo gestionar mi energía de manera más equilibrada.

La mejor ;)

Calma y serenidad son los dos términos que se me vienen a la mente con el curso. Sí, son sinónimos pero es lo que se requiere para la a veces turbulenta carga de los ajetreados días laborales/académicos o inter e intrapersonales.

Aprendí cosas que no sabia, me encantaron las estrategias para afrontar y prevenir el burnout.

Excelente contenido

🚀 #NuncaParesDeAprender 🚀 Audiocurso didáctico y práctico sobre la Prevención del Burnout, con el cual aprendí a identificar los síntomas del burnout y a conocer las estrategias para prevenirlo. Reflexioné sobre la importancia de cuidar de mí para seguir haciendo lo que me apasiona y poder cumplir con mis metas personales y profesionales. ¡El mejor día para empezar es hoy, nunca paremos de aprender e ir tras de la mejora continua de nuestra Marca Personal! 🏆 Muchas gracias a Evelina Valdés y al equipo Platzi 👏 ¡Dios los continúe bendiciendo! 🚀

ok

no sabia nada sobre este tema , lo mejor para mi es que aprendí a conocer los niveles de estrés y saber manejar cualquier situacion

Excelentes conceptos, estrategias y técnicas para el cuidado de la salud mental en el trabajo

excelente temario

Por el momento que estoy pasando, este audiocurso me ayudo a entender mejor mi situación.