Nivel Básico
7 clases
1 hora de contenido
12 horas de práctica
Comprende y transita emociones básicas como el miedo, la ira, el asco, la alegría y la tristeza. Profundiza en sus causas, manifestaciones y técnicas para gestionarlas, fomentando una salud emocional integral.
Entiende la ira
Entiende el asco
Entiende la alegria
Entiende la tristeza
¿Qué sigue?
Profes del curso
Conoce quién enseña el curso
Mariana Figueiredo
Opiniones del curso
4.9 · 2434 opiniones
Sharon Scarlet
@SharonScarlet·
bien
Kevin Ariel Merino Peña
@arielmerinos·
ESTÁ HERMOSO EL CURSO Me gustó mucho que @mariflu lo impartiera, las escenas donde se ejemplifica cada una de las emocione básicas son ORO puro
Carol Andrea Rodriguez
@carolandrearodriguez·
Es un curso muy bueno que me permite entender y dar forma a esos sentimientos que a veces no sabemos descifrar.
Julián Ramírez
@Ramireeez·
Excelente producción y desarrollo de ideas. Me encantaría ver muchas más emociones y en mayor profundidad.
Eleva tu aprendizaje
Este curso es parte de estas rutas de aprendizaje
Ruta
Habilidades Blandas
133 horas
55 Profes
Aprende a aprender, manejar tu tiempo y gestionar tus emociones. Conviértete en un líder y forma equipos de alto rendimiento.
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Autoconocimiento
11 horas
7 Profes
Explora tu forma de ser, pensar y actuar. Reconoce de dónde vienes, a dónde quieres llegar y cómo podrás lograrlo.
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Resiliencia y adaptabilidad
29 horas
13 Profes
Conviértete en una persona flexible y adaptable, desarrollando la capacidad de sobreponerte a los cambios.
Ruta
Inteligencia Emocional y Autogestión
32 horas
13 Profes
Desarrolla un profundo autoconocimiento y aprende a gestionar tus emociones (ira, miedo, ansiedad, frustración), superar el síndrome del impostor, cultivar la empatía y aplicar técnicas de bienestar para una mayor resiliencia y equilibrio.
Comunidad
La comunidad es nuestro super poder
Contenido adicional creado por la comunidad que nunca para de aprender