Nivel Básico
7 clases
1 hora de contenido
12 horas de práctica
Comprende y transita emociones básicas como el miedo, la ira, el asco, la alegría y la tristeza. Profundiza en sus causas, manifestaciones y técnicas para gestionarlas, fomentando una salud emocional integral.
Entiende la ira
Entiende el asco
Entiende la alegria
Entiende la tristeza
¿Qué sigue?
Profes del curso
Conoce quién enseña el curso
Mariana Figueiredo
4.9 · 2615 opiniones
Hiram Lomeli Mayoral
@hiram.lomeli·
Un curso que genera valor, ya que combina conocimientos teóricos con herramientas prácticas para la mejora continua.
Omar Federico Velázquez Paz
@koyunbaba_27·
Pequeño curso con bastante información
Marielos Villanueva
@vv15005·
Ha sido una experiencia increible, con una profesora de calidad. y una gran facilidad para realizarlo
Sebastian Villamizar
@sebastian-villamizar-nino·
Lo que más me gustó del curso fueron las explicaciones animadas de cada clase.
Eleva tu aprendizaje
Este curso es parte de estas rutas de aprendizaje
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32 horas15 Profes
Desarrolla un profundo autoconocimiento y aprende a gestionar tus emociones (ira, miedo, ansiedad, frustración), superar el síndrome del impostor, cultivar la empatía y aplicar técnicas de bienestar para una mayor resiliencia y equilibrio.
Comunidad
La comunidad es nuestro super poder
Contenido adicional creado por la comunidad que nunca para de aprender