Nivel Básico
11 clases
2 horas de contenido
6 horas de práctica
Domina tus emociones para mejorar tu productividad. Aprende a manejar la impulsividad, evitar el burnout, controlar la frustración y aprovechar el síndrome del impostor a tu favor. Mejora tu organización y satisfacción personal.
Estrategias psicoemocionales para la productividad
- 2
Estrategias para Controlar la Impulsividad
13:05 min - 3
Manejo de la hiperconcentración para mejorar la productividad
07:35 min - 4
Identificación y manejo del estrés para prevenir burnout y meltdowns
08:12 min - 5
Control de Estrés y Sistema Nervioso a través de la Respiración
09:16 min - 6
Estrategias para Manejar la Oposicionalidad y la Frustración
09:45 min - 7
Supera el Síndrome del Impostor: Estrategias y Beneficios
12:30 min - 8
Satisfacción: enfócate en el proceso más que en el resultado
11:36 min - 9
Adaptar(se) al ambiente
10:58 min
Conclusión
Profes del curso
Conoce quién enseña el curso
Opiniones del curso
4.8 · 3022 opiniones
Jakeline Sidney Torres Monterroso
@jakysid·
Muy bien, todo OK, sin embargo por que mencionan la palabra Todes?
Adil Mechachti
@yamahasax337·
El contenido, como la narración y duración de las clases, pero me disgusto en gran medida el lenguaje inclusivo empleado por el profesor.
Viviana Del PIlar Yasig Silva
@agenciamaldonado·
todo fue muy importante ya que nos ayuda a conocernos mejor y podemos obtener técnicas de manejo y control
Fernando Bohorquez Ascanio
@ferchoba·
Excelente curso!
Ruth Bibiana Lisset Gárate Castro
@ruth_99·
Me encantó el curso, muy dinámica su manera de explicar el contenido y no es aburrido, me encanta como mantiene la atención del estudiante en sus explicaciones.
Katherine Granado
@katherine-granadog·
Genial el curso, muy dinámico y asertivo en la información
DANIEL PAREDES MONROY
@daniel.paredes3003·
un curso diferente, interesante y con contenido que aporta
Daniel Jose Bonilla Velasquez
@danielbonilla19683·
El curso me encanto, especialmente el manejo de la respiración, lo he tomado en practica, y me ha servido para controlar mis impulsos, gracias por este curso tan magnifico, el profesor es claro con sus explicaciones ya que lo pone en ejemplo de la vida real.
Fernando Novoa Salazar
@fernando.novoa·
La variedad de conceptos que aborda.
Jeisson Armando Arias Daza
@JeissonAriasDaz·
me gustó mucho el curso, me pareció muy buena la información y me ayudó muchísimo a Entender ciertas emociones mías, lo del lenguaje inclusivo me distrajo un montón.
Daniel Felipe Ibarra Bohada
@daniel.ibarra5651·
Aprender.
Karla Steffany Fonca
@kfonca6417·
excelente curso
Jose Eduardo Castro Arroyo
@jseducastro·
Excelente curso, el docente habla mucho desde su experiencia y ayuda a brindar cierto marco de referencia, sin embargo, creo prudente aterrizar aún más los conceptos, para aquellas personas que vivimos con algún trastorno neurodivergente, ya qué, aunque si lo menciona al principio, realmente no se profundiza tanto, en las herramientas y habilidades propuestas por el curso. Sin embargo, eso no quita merito, de que tiene buena estructura, así como temas interesantes en los que uno puede profundizar más, si así lo desea.
Mario Estrella
@mario.estrella254·
Ejemplos muy claros, excelente referencia de lo cotidiano.
Leodegario Pérez Ramirez
@lcileo_037·
el poder darme cuenta que hay situaciones que no necesariamente son malas y que pueden controlarse o bien mejorarse
Elkin Daniel Cubas Mendoza
@elkin.cubas2756·
Muy buen curso, de verdad permite ser aplicado en el día a día
Janeth Silgado
@elgranjm3000160·
Maravilloso curso. Me encanto el enfoque de estrategias para personas Neurodivergentes. Un curso para aprovechar completito.
HEIDY PAOLA GUZMAN CARRASCAL
@facturacion4·
excelente
Juan Camilo Cely
@jccelyd·
para lo que más me ayudó éste curso fue al manejo de la sensación del síndrome del impostor y el manejo de la frustración. las herramientas dadas son muy útiles
Gabriela Anahi Gonzalez Serna
@gabygserna·
me encanto este curso, me sirvió muchísimo la clase del sindrome del impostor ya que es algo con lo que batallo muchísimo, pero salí muy animada y decidida a aprovecharlo y verlo como algo bueno que me puede ayudar a mejorar y crecer
@leonardo.martinez4444·
super
Fernando Pirrongelli
@ferpirro33·
Ha ayudado mucho a regular el estrés. Excelente profe!
Tatiana Mildre Restrepo Pabon
@tmrestrepopa·
aprender a conocer la frustración
JESUS ALEJANDRO MEDINA URBANO
@jesus.urbano·
es un contenido muy bueno
Melissa Estefania Lemus Aguado
@lic.melissa.lemus·
Aprendes a gestionar las emociones a tu favor
Laura Viviana Lozano Villamizar
@llozano1224·
el temario es fantástico
Nini Tatiana Betancur Restrepo
@tatiana.betancur2821·
Excelente curos, el presentador maneja de forma orgánica todos los temas. quedo con la tarea de revisar el curso Curso de Productividad y Organización. Mil gracias a todos quienes hacen posible este material tan enriquecedor.
Hector Marcial
@hmarcial1975·
Muy interesante
David Cano
@soloDavid·
Para todos los humanos todo debemos aprender a controlar nuestras emociones y usar esa energía a favor
Carlos Alberto Quiroz Muñoz
@caquirozm·
Excelente curso y un muy buen profesor, he aprendido bastante
Eleva tu aprendizaje
Este curso es parte de estas rutas de aprendizaje
Ruta
Habilidades Directivas y Crecimiento Profesional
103 horas
48 Profes
Desarrolla competencias clave para el liderazgo y la gestión: comunicación, negociación, inteligencia emocional, productividad, gestión del tiempo, marca personal y planificación de carrera.
Ruta
Desarrollo de Competencias para Proyectos Web3
27 horas
15 Profes
Fortalece tu proyecto Web3 con técnicas de productividad, gestión de equipos ágiles y estrategias de negociación efectivas.
Ruta
Gestión del tiempo
16 horas
5 Profes
Aprende a manejar tu tiempo de manera óptima para mejorar tu productividad y cumplir tus metas.
Ruta
Habilidades Blandas
134 horas
55 Profes
Aprende a aprender, manejar tu tiempo y gestionar tus emociones. Conviértete en un líder y forma equipos de alto rendimiento.
Ruta
Inteligencia Emocional y Autogestión
32 horas
13 Profes
Desarrolla un profundo autoconocimiento y aprende a gestionar tus emociones (ira, miedo, ansiedad, frustración), superar el síndrome del impostor, cultivar la empatía y aplicar técnicas de bienestar para una mayor resiliencia y equilibrio.
Comunidad
La comunidad es nuestro super poder
Contenido adicional creado por la comunidad que nunca para de aprender