Nivel Básico
11 clases
2 horas de contenido
6 horas de práctica
Domina tus emociones para mejorar tu productividad. Aprende a manejar la impulsividad, evitar el burnout, controlar la frustración y aprovechar el síndrome del impostor a tu favor. Mejora tu organización y satisfacción personal.
Estrategias psicoemocionales para la productividad
- 2
Estrategias para Controlar la Impulsividad
13:05 min - 3
Manejo de la hiperconcentración para mejorar la productividad
07:35 min - 4
Identificación y manejo del estrés para prevenir burnout y meltdowns
08:12 min - 5
Control de Estrés y Sistema Nervioso a través de la Respiración
09:16 min - 6
Estrategias para Manejar la Oposicionalidad y la Frustración
09:45 min - 7
Supera el Síndrome del Impostor: Estrategias y Beneficios
12:30 min - 8
Satisfacción: enfócate en el proceso más que en el resultado
11:36 min - 9
Adaptar(se) al ambiente
10:58 min
Conclusión
Profes del curso
Conoce quién enseña el curso
Opiniones del curso
4.8 · 3022 opiniones
Jakeline Sidney Torres Monterroso
@jakysid·
Muy bien, todo OK, sin embargo por que mencionan la palabra Todes?
Adil Mechachti
@yamahasax337·
El contenido, como la narración y duración de las clases, pero me disgusto en gran medida el lenguaje inclusivo empleado por el profesor.
José Antonio de Paz
@gyjosdepaz·
Hay que poner atencion a las necesidades fisiologicas para no tener que lamentarnos despues.
Hugo Antonio Del Cid Lima
@gyhugdelcid·
todo muy interesante
Ruth Bibiana Lisset Gárate Castro
@ruth_99·
Me encantó el curso, muy dinámica su manera de explicar el contenido y no es aburrido, me encanta como mantiene la atención del estudiante en sus explicaciones.
Camilo Estrada Botero
@cestrad5·
Buen material y consejos muy prácticos
Pablo Gabriel Amadeo
@pablo.amadeo96·
Es un excelente docente! Vean las clases! Super bien estructuradas y te enganchan aprendiendo mucho en forma muy sencilla!
José Natera
@jose.natera·
El curso fue sumamente valioso. Me permitió identificarme con múltiples comportamientos y reacciones emocionales que antes no comprendía. Ahora poseo el marco teórico y las herramientas para reconocer mejor estas dinámicas internas y comenzar a trabajarlas de manera efectiva en mi día a día.
Jonathan De Jesus Castaño Tobon
@jonathan.castano9351·
excelente clase
Daniel Jose Bonilla Velasquez
@danielbonilla19683·
El curso me encanto, especialmente el manejo de la respiración, lo he tomado en practica, y me ha servido para controlar mis impulsos, gracias por este curso tan magnifico, el profesor es claro con sus explicaciones ya que lo pone en ejemplo de la vida real.
MAURICIO MESA
@pedidos7805·
Buen curso, nos indica en la vida momentos que son especiales, por las diferentes situaciones que manejas en tu entorno laboral y como manejar el Estrés que puedes llegar a tener.
Jose Eduardo Castro Arroyo
@jseducastro·
Excelente curso, el docente habla mucho desde su experiencia y ayuda a brindar cierto marco de referencia, sin embargo, creo prudente aterrizar aún más los conceptos, para aquellas personas que vivimos con algún trastorno neurodivergente, ya qué, aunque si lo menciona al principio, realmente no se profundiza tanto, en las herramientas y habilidades propuestas por el curso. Sin embargo, eso no quita merito, de que tiene buena estructura, así como temas interesantes en los que uno puede profundizar más, si así lo desea.
Mario Estrella
@mario.estrella254·
Ejemplos muy claros, excelente referencia de lo cotidiano.
Roberth Mayorga
@Rober_Rabbit·
Muy buen curso te da excelentes consejos y como detectar el stress y la inclusion esta bien manejada
Roxana Solano Lumbi
@roxansolan·
Muy interesante este curso
Janeth Silgado
@elgranjm3000160·
Maravilloso curso. Me encanto el enfoque de estrategias para personas Neurodivergentes. Un curso para aprovechar completito.
Johny Alejandro Rodriguez Garavito
@jalejorodriguezg·
Super!
HEIDY PAOLA GUZMAN CARRASCAL
@facturacion4·
excelente
María Eugenia Katz
@mkatz4207·
El contenido del curso es de alto valor, el profesor es muy claro en sus explicaciones. Me llevo muchas herramientas para trabajar en mí.
Manuel Efrain Arguello Reyes
@manuelarguello·
Gran curso me gustó el contenido
Luis Rodrigo Amézquita Mesa
@rodrigoamezquita12·
Muy aplicable en especial para llevar al equipo que acompaño
Regina de Jesús López Mayo
@Regina-JlM·
Lo que más me gustó del curso fue la forma didáctica y la información brindada de una manera entendible. Además de las técnicas para poder hacer introspección acerca de nuestras emociones y como ellas intervienen y afectan nuestra productividad y organización.
Yennifer rincón Rodriguez
@coordinador1014·
Me gusta que es un curso muy light , no dura tanto y transmite el mensaje con claridad
Jesus Alejandro Cerrada Ojeda
@jesuscerrada·
excelente curso el profesor tiene muy buena pedagogía
LUIS EDUARDO SANTIAGO JÁCOME
@tashitsas·
Es un excelente curso. lo recomiendo para cualquier persona sin importar que tan exitosa sea.
Ruben Martinez
@rubenmtzn·
Eres muy bueno Cesar, gracias por el porte
Jorge Eduardo López Iniestra
@jorgeeduardo.lopezi·
Un gran curso para manejar las situaciones de estrés y la salud.
Mayra Alejandra Martínez
@mayra946·
Excelente docente!
Luis Yolvan Zambrano
@luisyolvanzambrano·
Excelente curso, lo recomiendo
Melissa Estefania Lemus Aguado
@lic.melissa.lemus·
Aprendes a gestionar las emociones a tu favor
Eleva tu aprendizaje
Este curso es parte de estas rutas de aprendizaje
Ruta
Habilidades Directivas y Crecimiento Profesional
103 horas
48 Profes
Desarrolla competencias clave para el liderazgo y la gestión: comunicación, negociación, inteligencia emocional, productividad, gestión del tiempo, marca personal y planificación de carrera.
Ruta
Desarrollo de Competencias para Proyectos Web3
27 horas
15 Profes
Fortalece tu proyecto Web3 con técnicas de productividad, gestión de equipos ágiles y estrategias de negociación efectivas.
Ruta
Gestión del tiempo
16 horas
5 Profes
Aprende a manejar tu tiempo de manera óptima para mejorar tu productividad y cumplir tus metas.
Ruta
Habilidades Blandas
134 horas
55 Profes
Aprende a aprender, manejar tu tiempo y gestionar tus emociones. Conviértete en un líder y forma equipos de alto rendimiento.
Ruta
Inteligencia Emocional y Autogestión
32 horas
13 Profes
Desarrolla un profundo autoconocimiento y aprende a gestionar tus emociones (ira, miedo, ansiedad, frustración), superar el síndrome del impostor, cultivar la empatía y aplicar técnicas de bienestar para una mayor resiliencia y equilibrio.
Comunidad
La comunidad es nuestro super poder
Contenido adicional creado por la comunidad que nunca para de aprender