¿Cómo gestionar esa sensación constante de estar apagando incendios en el trabajo?
Primero se deben mirar las posibles causas:
-Alta carga de trabajo
-Tiempo limitado para objetivos
-riesgo de consecuencias graves
-No se resuelven problemas (sino que se postergan e ignoran)
En estas situaciones el cerebro se pone en estado permanente de emergencia (Lucha y huida) lo cual nos hace actuar sin pensar.
¿Qué podemos hacer para mejorar nuestra respuesta ante estas situaciones?
-Debemos buscar el mejor resultado, con la información que tenemos a la mano.
-Debemos tener en cuenta que bajo presión no se puede decir igual que en tranquilidad, entonces el resultado no será de la mejor calidad, pero esta bien.
-Nuestros valores priorizan
Tips para gestionar la emergencia
-Tener claros los objetivos y prioridades
-Tener una decisión a la mano (en situación de tranquilidad pensar en una decisión en caso de emergencia)
-Confiar
-Hacer un plan.