Opiniones del Audiocurso de Meditación

interesante curso para iniciar en esta milenaria práctica, espero poder ser constante

Excelente curso para hacer una pausa y seguir aprendiendo

Gran curso para desconectarse de todas las cosas y poder meditar y reflexionar sobre nosotros mismos

Me encantó. Voy a seguir escuchando los audios y poniendo en práctica lo aprendido.

Aprender como cultivar la atención en el momento presente y entender nuestras emociones para que fluyan libremente sin prejuicios.

Genial las meditaciones que hay en este curso, seguramente vuelva a escucharlas. Gracias!!

Un proceso muy necesario, es un curso que repetiré muchas veces, me gusta mucho la sensación de bienestar que produce esta actividad, y me gustaría hacerla un habito

Las secciones de meditación son perfectas por qué son cortas y muy buenas cuando estás estudianto

El curso pone a disposición métodos para lograr meditar, resalta sus beneficios, los cuales podremos ir viendo a medida que practiquemos y nos invita a volverlo un hábito ya que nos va a servir a lo largo de nuestras vidas.

Muy necesario para poder despejar y descansar entre sesiones de trabajo ...

Muy bueno................. .................................

Pocas veces nos ocupamos de nuestra salud mental, y este curso es una excelente herramienta para poder generar un hábito de meditación.

Mantenerse enfocado en todo el día. Se logra meditando, y tomarse tiempos de descanso.

ESTE CURSO ME AYUDO A TENER MAYOR CONCENTRACION Y SIN ESTRESARME ES UN CURSO QUE TODO MUNDO DEBERIA TOMAR

Muchas gracias, tenía pendiente el examen desde hace bastante tiempo. Veo que he entendido bien los contenidos, pero no recuerdo el curso. Lo siento.

muy relajante, gran curso, buen profesor, ayuda a estar tranquilo para lograr un gran exito al querer aprender

Llevo 2 años practicando meditación, siempre es bueno conocer nuevos puntos de vista y validar lo anteriormente aprendido

Meditar es una tarea de todos los días. Nunca pares de meditar.

No saben cuanto me ayudo, normalmente me va bien en la universidad pero pase por un tiempo en que vi mi productividad bajar, casi reprobe una materia que estaba fácil, pero de casualidad vi este curso y me llamo la atención, a partir del primer dia comence a sentir mas claridad, después de 2 semanas siento que ya me recupere al 100 y puedo volver a entender claramente los temas que llevan muchas matematicas, no esperaba que meditar tuviera un efecto asi de bueno en devolverme la claridad mental.

Un formato bastante interasante, la calidad del audio fue muy bien trabajada.

gran curso: No se por que me costo el examen,es bueno ponerlo cada dia en la mañana, antes de nuestras actividades cotidianas.

El curso es muy interesante y el contenido está orientado a conseguir un perfecto estado de meditación.

la meditación sin duda trae grandes beneficios en el bienestar físico y mental.

me encanto este curso. no voy a parar de aprender nunca

sorry importante saber meditar para despejar la mente y poder estudiar mejor

gracias una vez mas Platzi por esta clase de cursos, es bueno tener salud mental para seguir aprendiendo.

Es muy importante darse un tiempo cada día para encontrarse y hacer consciencia del aquí y ahora, liberarse del estrés y las emociones que nos van cargando.

curso relajante muy diferente a los otros. recomendado

Siempre es bueno darse un espacio en el día para si mismo. Por más ocupado que creas estar.

La meditación es importante para la vida y este curso nos e ruta de una manera fantástica en ese camino de concentración