
Mauro Jesus Roca Manrique
@mroca19Geniales momentos en la meditación. Mucho aprendizaje.
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Opiniones
básico
Acceso exclusivo de Platzi Expert
Explora técnicas de meditación para manejar el estrés y mejorar la claridad mental. Experimenta la respiración consciente y encuentra tu ritmo personal. Ideal para quienes buscan bienestar y presencia diaria.
Carolina Bautista
Profesora en LCI Bogotá
Geniales momentos en la meditación. Mucho aprendizaje.
Excelente curso, ayuda para no sólo despejarse y relajarse para seguir aprendiendo sino para frenar y organizar caos
Me sirvió mucho este curso para relajarme después de mi rutina de estudios.
es muy bueno para meditar y tomar relajación ya sea en el trabajo o en mi lugar de estudios
Yo nunca había meditado, aún así con este curso he aprendido lo suficiente y me siento a gusto con mis resultados, la profesora explica muy bien y motiva a seguir meditando de forma constante, sin dudas éste es un curso que no pedí pero necesitaba
El último audio fue una experiencia que no esperé para nada. Fue fantástico 💫
Recomendable siempre, las sesiones son fantásticas y realmente logran que uno pueda reconectar consigo mismo.
fue muy relajante y es muy diferente a los demás cursos que he tomado, esta muy bueno, por eso mismo lo descargue para tenerlo cuando lo necesite
Fue una experiencia muy relajante y me ayudó a recuperar energías en días que parecían complicados
Aprendí a meditar gracias a este curso y ahora me siento muy bien. Me despierto todas las mañanas a meditar.
Este curso me ayudo mucho para empezar a meditar, es muy relajante y te explica que es lo que tienes que hacer, todos deberían intentarlo!!!
buen curso para desarrollar el hábito de meditar, me gustó mucho la musiquita de fondo :D
excelente audio curso para el relato y la introspección
Aprendi a controlar mi estrés
Me gustó mucho seguir aprendiendo del tema de la meditación y en estos últimos años estoy poniéndolo en practica antes y después de dormir.
mejore mi experencia de meditacion
La claridad con que se explica cada tema.
Es un buen curso para iniciar y aprender a meditar . Son excelentes los ejercicios si se dedica el tiempo para hacerlos de manera correcta.
Es un buen curso para aprender y empezar a incorporar la práctica de la meditación
Todo es muy bueno, incluso lo ultimo que te dan como contenido extra
Excelente curso para aprender forma este fascinante hábito. Te proporciona otra perspectiva del mundo en general.
Me gusta meditar, llevo ya meses practicando y me encanta el tema y la clase
Muy bueno, aprendí bastante. Debería haber más cursos de meditación
El curso es muy interesante y el contenido está orientado a conseguir un perfecto estado de meditación.
la meditación sin duda trae grandes beneficios en el bienestar físico y mental.
me encanto este curso. no voy a parar de aprender nunca
sorry importante saber meditar para despejar la mente y poder estudiar mejor
gracias una vez mas Platzi por esta clase de cursos, es bueno tener salud mental para seguir aprendiendo.
Es muy importante darse un tiempo cada día para encontrarse y hacer consciencia del aquí y ahora, liberarse del estrés y las emociones que nos van cargando.
curso relajante muy diferente a los otros. recomendado