Gaby García
@gabydelpilarMás audiocursos como este


Explora técnicas de meditación para manejar el estrés y mejorar la claridad mental. Experimenta la respiración consciente y encuentra tu ritmo personal. Ideal para quienes buscan bienestar y presencia diaria.
Carolina Bautista
Profesora en LCI Bogotá
Más audiocursos como este
Fue una experiencia muy gratificante. Le recomiendo este curso a todo el mundo
excelentes audios
hermoso curso
Curso super recomendado, excelente Eve con este curso felicidades!!!
Fascinante.
Es como saltar de un paracaídas y soltar la carga para ser más ligeros
me encanto meditación
excelente curso, estaria bueno tener unos mas pues meditar trae una cantidad de beneficios a la salud mental y fisica
muy buen curso, ayuda a enfocarse en estos momentos tan complicados
Excelente. Estaba teniendo momentos de estrés y no sabia como continuar. Pase de ver peliculas o jugar a concentrarme mejor en lo que hago.
Este, junto al de burnout, creo que son los complementos ideales para sacar provecho máximo de platzi.
Es el primer curso que apruebo en Platzi, y estoy encantado, lo consideré necesario para empezar con el pie derecho. Rumbo a aprender mucho mas!
Me pareció muy útil este Audio curso, la meditación es muy importante para nuestra salud mental.
Es un inicio, lo mejor es no dejar de practicar, aunque sólo sean 10 minutos todos los dias
me gusto mucho el curso para ser connciente de lo que me gusta
.
Buen curso sobre la importancia de la meditación. Esta actividad es una excelente forma de iniciar el día.
Es necesario meditar para sentirnos mejor con nosotros mismos. Gracias!!.
excelente para introducirme en la meditacion
es muy importante tomar este curso cuando nos sentimos abrumados o con mucha carga mental
excelente curso, me encanta esta temática de audio curso
Me gusto mucho como explica la profesora las técnicas y además me ayudo a enfocarme durante mi día
un curso muy bonito y de gran apoyo
Fue muy placentero escuchar este audio curso borrar los prejuicios sobre la meditación y poner sus consejos en práctica
gracias Team
Me gustó mucho este curso. Ahora a practicar y disfrutar la meditación Muchas gracias
Este curso me ayudo a entrar al mundo de la meditacion y encontrar la manera de estar mas relajado dia con dia
Excelente curso, claro, concreto. Mil gracias.
me gusto mucho este curso.