Opiniones del Audiocurso de Meditación

Excelente curso, ayuda a relajarte y centrarte en el presente, lo realice´ intercalando con un curso de Excel donde la concentración cerebral debe ser mayor y me ayudo bastante de absorber de mejor manera los conocimientos. 100% recomendado!!!

Gran curso por qué me sirve como herramienta para hacer mi día más productivo y a tener control

Con este curso aprendí a meditar, como controlar la respiración, lo importante de meditar, ocuparme de mi presente.

Aprendí a meditar gracias a este curso y ahora me siento muy bien. Me despierto todas las mañanas a meditar.

Recomendable siempre, las sesiones son fantásticas y realmente logran que uno pueda reconectar consigo mismo.

El último audio fue una experiencia que no esperé para nada. Fue fantástico 💫

Yo nunca había meditado, aún así con este curso he aprendido lo suficiente y me siento a gusto con mis resultados, la profesora explica muy bien y motiva a seguir meditando de forma constante, sin dudas éste es un curso que no pedí pero necesitaba

es muy bueno para meditar y tomar relajación ya sea en el trabajo o en mi lugar de estudios

es un curso muy agradable ya que te da la ambientación necesario para realizar sesiones de meditación a aquellos que estamos comenzando , es un una forma muy buena de entrenar está habilidad .

Thanks platzi, this is very important for us

Me encantó el curso, las meditaciones son cortas pero precisas para esos momentos de despejar la mente de tanta información y para cuando no tenemos mi ho tiempo, muchas gracias por tan valiosos audios

Fue un excelente curso donde aprendi a tener paciencia conmigo mismo. Muchas gracias platzi.

Gracias por estos cursos, Platzi. Muy buenas meditaciones para recurrir a diario.

Excelente curso! Me gustó mucho la música que escogieron, ya que me hizo sentir en un bosque y una quebrada

Muchas gracias un excelente curso que me gustaría repetir y unirme a las clases de meditación.

Ayuda bastante cada clase es especial y permite relajarme luego y continuar con mis labores

Este curso me enseño varios aspectos de como llevar mi vida que aun no conocía, fue muy valioso y lo pondré en practica de aquí en adelante!✌️

Es una bocanada de aire fresco para tomar una pausa en nuestro día, día ya que nos ayuda a la reducción del estrés

Este curso, no solo me ha dado bases y ayudado a combatir mi ansiedad, sino que tambien me ha hecho mas conciente de lo que siento y quien soy, es maravilloso.

Muy buen curso que puedes escuchar varias veces, recomendable.

voy a seguir frecuentando este curso seguido.................................

excelente, combina perfecto con el curso de manejo de ansiedad y me ha despejado la mente

Excelente curso de meditacion, me enseño herramientas para seguir practicando el habito de meditar, gracias.

El curso me dio un enfoque más claro de cómo meditar. Es el complemento perfecto del Curso de Manejo de Ansiedad. 🌿

ciertamente muy útil para salir un poco del estrés y mejorar la salud mental

Maravilloso curso. Era justo lo que necesitaba en este momento. Lo hice en el contexto del desafío #PlatziCares y me ha ofrecido herramientas muy valiosas para el día a día. Sin duda volveré a este curso en busca de momentos de meditación y seguiré profundizando en esto y en Mindfulness por mi cuenta.

Muy buen curso para el proceso de aprendizaje y salud mental. Los dos materiales del final del curso son muy útiles. 😀

me ayudo a despejarme y a poder sentirme con mas tranquilidad en todo lo que realizaba

Excelente.

No encuentro palabras para describir lo mucho que disfruté este curso, definitivamente regresaré a escucharlas cuando mi mente lo necesite. 💚