Opiniones del Audiocurso de Meditación

Me encantó! Ojalá subieran más sesiones de meditación, me gustó mucho la voz de la maestra.

Muchas gracias un excelente curso que me gustaría repetir y unirme a las clases de meditación.

Ayuda bastante cada clase es especial y permite relajarme luego y continuar con mis labores

Este curso me enseño varios aspectos de como llevar mi vida que aun no conocía, fue muy valioso y lo pondré en practica de aquí en adelante!✌️

Es una bocanada de aire fresco para tomar una pausa en nuestro día, día ya que nos ayuda a la reducción del estrés

que buen curso, la meditación es importante y aún más cuando está haciendo alguna tarea

Este curso, no solo me ha dado bases y ayudado a combatir mi ansiedad, sino que tambien me ha hecho mas conciente de lo que siento y quien soy, es maravilloso.

Me encantó el curso, regresaré a este curso para seguir meditando. Me ayudo mucho :) gracias por darnos este curso

Lo mejor para poder seguir aprendiendo es estar bien conmigo mismo, estar presente ayudara a mi cuerpo y a mi mente a dar lo mejor de si y eso ayudara a las demas personas.

Excelente curso de meditacion, me enseño herramientas para seguir practicando el habito de meditar, gracias.

El curso me dio un enfoque más claro de cómo meditar. Es el complemento perfecto del Curso de Manejo de Ansiedad. 🌿

ciertamente muy útil para salir un poco del estrés y mejorar la salud mental

Maravilloso curso. Era justo lo que necesitaba en este momento. Lo hice en el contexto del desafío #PlatziCares y me ha ofrecido herramientas muy valiosas para el día a día. Sin duda volveré a este curso en busca de momentos de meditación y seguiré profundizando en esto y en Mindfulness por mi cuenta.

Muy buen curso para el proceso de aprendizaje y salud mental. Los dos materiales del final del curso son muy útiles. 😀

me ayudo a despejarme y a poder sentirme con mas tranquilidad en todo lo que realizaba

Excelente.

No encuentro palabras para describir lo mucho que disfruté este curso, definitivamente regresaré a escucharlas cuando mi mente lo necesite. 💚

explica muy bien para relajar la mente y ser mas amables con nosotros mismos

Fue una experiencia muy relajante y de autoconocimiento que no pensé que me traería tantos beneficios

Un proceso de metiacion que nos ayuda a conciliar nuestro presente

el tener recursos para poder sentarme un momento al día para encontrar y conectarme con el presente

La voz de la profesora fue mágica 💕

Un curso para aprender a tener la constancia de la práctica de meditación y sus beneficios, recomiendo complementar con Manejo de la ansiedad

lo mejor del curso es la duracion de las meditaciones por que permite a los principiantes un lapso para meditar lo suficiciente sin agotarte cosa que pasa muy amenudo en meditaciones largas seria cool si en el futuro realizaran actividades respecto a la meditacion. me parece que es una herramienta que puede generar mucho engagement por la ignorancia que existe respecto al tema. si el proximo reto se basa vividamente en la meditacion y se hace de forma mas interactiva creo que seria un buen unit test para mejorar la escuela de habilidades blandas.

Encontré la manera de aumentar mi capacidad de aprender por medio de la meditación. Excelente curso!

excelente curso

Tiene una guía excelente para comenzar a meditar.

La meditación es muy importante para poder reflexionar en nuestro día a día y hacernos presentes en el presente

Excelente curso, experimenté cosas que no habia sentido antes mientras escuche el primer capitulo.

Platzi me sorprendió con este curso, siempre lo había visto con contenidos de ciencia, con este curso me llegó más a lo humano a lo espiritual, muy bueno.