Opiniones del Audiocurso de Meditación

buen curso para desarrollar el hábito de meditar, me gustó mucho la musiquita de fondo :D

Este curso me ayudo mucho para empezar a meditar, es muy relajante y te explica que es lo que tienes que hacer, todos deberían intentarlo!!!

Aprendí a meditar gracias a este curso y ahora me siento muy bien. Me despierto todas las mañanas a meditar.

fue muy relajante y es muy diferente a los demás cursos que he tomado, esta muy bueno, por eso mismo lo descargue para tenerlo cuando lo necesite

Yo nunca había meditado, aún así con este curso he aprendido lo suficiente y me siento a gusto con mis resultados, la profesora explica muy bien y motiva a seguir meditando de forma constante, sin dudas éste es un curso que no pedí pero necesitaba

Me sirvió mucho este curso para relajarme después de mi rutina de estudios.

es un curso muy agradable ya que te da la ambientación necesario para realizar sesiones de meditación a aquellos que estamos comenzando , es un una forma muy buena de entrenar está habilidad .

Thanks platzi, this is very important for us

Me gustó mucho el curso pero es muy corto, me gustaría que agregaran mas clases

Me encantó! Ojalá subieran más sesiones de meditación, me gustó mucho la voz de la maestra.

Muchas gracias un excelente curso que me gustaría repetir y unirme a las clases de meditación.

Ayuda bastante cada clase es especial y permite relajarme luego y continuar con mis labores

Este curso me enseño varios aspectos de como llevar mi vida que aun no conocía, fue muy valioso y lo pondré en practica de aquí en adelante!✌️

Es una bocanada de aire fresco para tomar una pausa en nuestro día, día ya que nos ayuda a la reducción del estrés

Este curso, no solo me ha dado bases y ayudado a combatir mi ansiedad, sino que tambien me ha hecho mas conciente de lo que siento y quien soy, es maravilloso.

voy a seguir frecuentando este curso seguido.................................

excelente, combina perfecto con el curso de manejo de ansiedad y me ha despejado la mente

Buen curso y buen material, y seguir practicando lo aprendido, saludos y gracias!!

Maravilloso curso. Era justo lo que necesitaba en este momento. Lo hice en el contexto del desafío #PlatziCares y me ha ofrecido herramientas muy valiosas para el día a día. Sin duda volveré a este curso en busca de momentos de meditación y seguiré profundizando en esto y en Mindfulness por mi cuenta.

Muy buen curso para el proceso de aprendizaje y salud mental. Los dos materiales del final del curso son muy útiles. 😀

me ayudo a despejarme y a poder sentirme con mas tranquilidad en todo lo que realizaba

explica muy bien para relajar la mente y ser mas amables con nosotros mismos

Fue una experiencia muy relajante y de autoconocimiento que no pensé que me traería tantos beneficios

Este curso me ayudo mucho a respirar mejor, a concentrarme y a tener paz interior

Me parece que este curso es muy necesario cuando estamos aprendiendo, me encanta que ayuden a los alumnos en estos temas, estás meditaciones ayudan a relajarse.

Muy bueno, me ayudó mucho a despejar mi mente. Muchas gracias a todo el Team Platzi

Me encantó la profesora y su voz tan relajante, los consejos, quedé maravillada con este curso :)

Lo mejor del curso fue la profesora y su acompañamiento en cada sesión. Se sintió cercano e hizo que la meditación sea mucho más llevadera.

Gracias por darnos herramientas y seguir aprendiendo es importante vaciar nuestro cerebro para reubicar la información y tener mejor enfoque

Más que un curso de meditación para seguir aprendiendo, es para realmente tener un acercamiento a ésta práctica. Me encantó.