Opiniones del Audiocurso de Meditación

Me gustó mucho este curso

La voz de la profesora ayuda mucha a concentrarse y te invita a reflexionar sobre diferentes cosas que tienen importancia.

Aprender a relajarme y estar presente en cada uno de los sentidos y tener un enfoque.

Muy buen curso, excelente profesora y meditaciones, me gusto mucho, las meditaciones son las mejores

Me encantó el curso, me gustó la manera de guiar de la profesora. Fue un curso que me gustó y me ayudó, son prácticas que no deben quedarse aquí, a seguir practicando.

La conexión con el momento presente al momento de meditar. Las sesiones de meditación son equilibradas con la musica de fondo

Lo mejor fue la relajación que hace sentir.

Es bueno para introducirnos en este mundo, recomendable seguir las meditaciones o buscar las propias, muchas gracias

buen curso. tendré siempre presente meditar todos los días.

Es un curso que te explica desde cero como meditar, su objetivo y beneficios. Es un hábito que debería ser más promovido, especialmente por los cambios producidos por la coyuntura sanitaria actual.

todo Ray con este curso, la profe y el contenido. recomiendo tomarlo antes de dormir o antes de iniciar tú día.

Es un curso para hacer lento. El audio de meditación libre quedará guardado descargado para volver siempre. Meditar al menos una vez al día ayuda a mejorar nuestro bienestar.

Muchas gracias a la profesora, al Tema Platzi por la producción del mismo. Demasiadas enseñanzas para mejorar la calidad de vida. #platzicares.

Buena práctica ofrece el curso al meditar. Es relajante y te permite mantenerte en el presente

Me encanta que se tome en serio el poder que tiene la meditación. Es maravilloso que Platzi valore las habilidades blandas.

Este curso me enseño a meditar y a siempre tener un espacio en el dia para mi.

Aprender a meditar me ayudó a reconocer el ritmo al que voy día a día y que una pausa puede ser lo mejor para recargar energías y seguir

Ayuda mucho para iniciarse en la meditación. Muchas gracias por el contenido...

Excelente curso, ayuda a sentirse agradecidos con lo que se tiene, a ser conscientes de los sentimientos y cómo poder manejarlos de mejor manera.

Excelentes las sesiones, de verdad me relajo muchísimo. Aunque aprobé el curso, seguiré usandolas diariamente. Muchas gracias

Me gustó mucho la forma en como se abordó la enseñanza. Los sonidos bineurales y naturales de fondo son un apoyo, aunque hubiera sido buena notar qué nada es necesario en la practica más que nuestra intención de meditar. También hubiera estado bueno tener referencias de la practica qué se realizo. En général muy bien, Gran guianza y buenos temas para iniciar este hermoso y consciente camino

Curso para repetir muchas veces, sobretodo las meditaciones guiadas

Me pareció muy bueno el curso. Y en general es muy sano meditar. El único pero que le encuentro es el enfoque que se le da, ese tono "mistico" que tiene (esto es solo opinión y gusto personal). A mi me gusta más la filosofía de meditar por meditar, es decir hacerlo sin esperar nada a cambio, se me hace más mejor, esto lo he aprendido con MIGALA (canal de YouTube). Pero bueno en general un muy buen curso para introducirse a la meditación y nunca parar de aprender

La información que obtuve acerca de la meditación hizo que la valorara más. Los sonidos y la voz de cada audio relajaban mi cuerpo y mente.

Curso super sencillo para incorporar a la rutina diaria la meditación.

Me gusto probar con la Meditación, es algo muy gratificante para seguir adelante en la vida.

me ayudó a conocerme a mi mismo y entender mis emociones

Es muy bueno empezar a realizar la práctica de la meditación, fue muy ameno el curso y creo que me ayudará a mejorar mi salud mental

excelente curso práctico 2 o 3 meditaciones por día, me ayudan a relajar, a volverme presente y a continuar gracias gracias gracias

Una magnífica experiencia, un aprendizaje para mejorar la vida