Opiniones del Audiocurso de Meditación

Thanks platzi, this is very important for us

Me gustó mucho el curso pero es muy corto, me gustaría que agregaran mas clases

Me encantó! Ojalá subieran más sesiones de meditación, me gustó mucho la voz de la maestra.

Muchas gracias un excelente curso que me gustaría repetir y unirme a las clases de meditación.

que buen curso, la meditación es importante y aún más cuando está haciendo alguna tarea

Muy buen curso que puedes escuchar varias veces, recomendable.

Me encantó el curso, regresaré a este curso para seguir meditando. Me ayudo mucho :) gracias por darnos este curso

Lo mejor para poder seguir aprendiendo es estar bien conmigo mismo, estar presente ayudara a mi cuerpo y a mi mente a dar lo mejor de si y eso ayudara a las demas personas.

Excelente curso de meditacion, me enseño herramientas para seguir practicando el habito de meditar, gracias.

El curso me dio un enfoque más claro de cómo meditar. Es el complemento perfecto del Curso de Manejo de Ansiedad. 🌿

ciertamente muy útil para salir un poco del estrés y mejorar la salud mental

Buenas enseñanzas para mantenerse relajado y a encontrar tranquilidad en uno mismo.

explica muy bien para relajar la mente y ser mas amables con nosotros mismos

Fue una experiencia muy relajante y de autoconocimiento que no pensé que me traería tantos beneficios

Este curso me ayudo mucho a respirar mejor, a concentrarme y a tener paz interior

Me parece que este curso es muy necesario cuando estamos aprendiendo, me encanta que ayuden a los alumnos en estos temas, estás meditaciones ayudan a relajarse.

Muy bueno, me ayudó mucho a despejar mi mente. Muchas gracias a todo el Team Platzi

Me encantó la profesora y su voz tan relajante, los consejos, quedé maravillada con este curso :)

Lo mejor del curso fue la profesora y su acompañamiento en cada sesión. Se sintió cercano e hizo que la meditación sea mucho más llevadera.

Gracias por darnos herramientas y seguir aprendiendo es importante vaciar nuestro cerebro para reubicar la información y tener mejor enfoque

Más que un curso de meditación para seguir aprendiendo, es para realmente tener un acercamiento a ésta práctica. Me encantó.

Me gustó mucho este curso

La voz de la profesora ayuda mucha a concentrarse y te invita a reflexionar sobre diferentes cosas que tienen importancia.

Aprender a relajarme y estar presente en cada uno de los sentidos y tener un enfoque.

Muy buen curso, excelente profesora y meditaciones, me gusto mucho, las meditaciones son las mejores

Me encantó el curso, me gustó la manera de guiar de la profesora. Fue un curso que me gustó y me ayudó, son prácticas que no deben quedarse aquí, a seguir practicando.

La conexión con el momento presente al momento de meditar. Las sesiones de meditación son equilibradas con la musica de fondo

This course is always going to keep on my bookmark

Meditaciones de la medida justa que se pueden hacer como una pausa, por ejemplo, al mediodía en la oficina o para cerrar la jornada. Muchas gracias por esto Platzi

Un curso más qué recomendado, meditar es algo llenador y todos podemos realizar éstas actividades, los que se necesita es constancia en la práctica.