Carolina Bautista
Audiocurso de Meditación

Opiniones del Audiocurso de Meditación

Explora técnicas de meditación para manejar el estrés y mejorar la claridad mental. Experimenta la respiración consciente y encuentra tu ritmo personal. Ideal para quienes buscan bienestar y presencia diaria.

Avatar Kenet Arnulfo Ortiz Pineda

Kenet Arnulfo Ortiz Pineda

@kenetcode

Lo mejor fue la relajación que hace sentir.

Avatar Andrés Felipe Acevedo Del Rio

Andrés Felipe Acevedo Del Rio

@anjefea1997

todo Ray con este curso, la profe y el contenido. recomiendo tomarlo antes de dormir o antes de iniciar tú día.

Avatar Andrés Vanegas Fandiño

Andrés Vanegas Fandiño

@andresvf

Es un curso que te explica desde cero como meditar, su objetivo y beneficios. Es un hábito que debería ser más promovido, especialmente por los cambios producidos por la coyuntura sanitaria actual.

Avatar Daniel Alejandro Morales Pulgarín

Daniel Alejandro Morales Pulgarín

@daniel-morales-p

buen curso. tendré siempre presente meditar todos los días.

Avatar Manuel Ignacio Cangas Brill

Manuel Ignacio Cangas Brill

@ManuelCangas

Un curso más qué recomendado, meditar es algo llenador y todos podemos realizar éstas actividades, los que se necesita es constancia en la práctica.

Avatar Francis Galeano

Francis Galeano

@isofiagaleano

Meditaciones de la medida justa que se pueden hacer como una pausa, por ejemplo, al mediodía en la oficina o para cerrar la jornada. Muchas gracias por esto Platzi

Avatar Sergio Mauricio Moreno Quintero

Sergio Mauricio Moreno Quintero

@sergiommorenoq

La conexión con el momento presente al momento de meditar. Las sesiones de meditación son equilibradas con la musica de fondo

Avatar Grethel Rodriguez

Grethel Rodriguez

@grethel-rodriguez

Me encantó el curso, me gustó la manera de guiar de la profesora. Fue un curso que me gustó y me ayudó, son prácticas que no deben quedarse aquí, a seguir practicando.

Avatar Judith Mishel Paredes Artica

Judith Mishel Paredes Artica

@mishel-paredes-artica

me ayudo muchisimo sobre todo cuando sentia momentos de angustia y ansiedad

Avatar Carlos josé Blanco Mata

Carlos josé Blanco Mata

@carlos_white

Temáticas que nos nutren como personas, y que mejor que estar en sintonía con nosotros mismos para así afrontar nuestra carrera profesional. Gracias Platzi.

Avatar Bryan Hernandz

Bryan Hernandz

@soubryanh

This course is always going to keep on my bookmark

Avatar Miguel Parrales

Miguel Parrales

@mianparr

Muy necesario este tipo de actividades en el mundo contemporáneo y en nuestro proceso de aprendizaje.

Avatar Pedro Jesús Ramírez  González

Pedro Jesús Ramírez González

@TperPerker

Un curso muy relajante y eficaz. muy recomendado. :)

Avatar Michelle Alejandra Penna Tibaquirá

Michelle Alejandra Penna Tibaquirá

@michellepennat

Muy buen curso, excelente profesora y meditaciones, me gusto mucho, las meditaciones son las mejores

Avatar Sandra Carrillo

Sandra Carrillo

@sandragcarrillo

Excelente curso para iniciar o continuar la meditación como hábito, prácticas muy buenas

Avatar Susana Patricia Benitez Saá

Susana Patricia Benitez Saá

@susan2385

Un curso bastante práctico, primera vez que hago meditación y me ha gustado la experiencia.

Avatar Mauro Jesus Roca Manrique

Mauro Jesus Roca Manrique

@mroca19

Geniales momentos en la meditación. Mucho aprendizaje.

Avatar Sonia Isabel Pallares Perez

Sonia Isabel Pallares Perez

@SoniaPay

Excelente curso de meditacion, me enseño herramientas para seguir practicando el habito de meditar, gracias.

Avatar Fremy Flores Chambilla

Fremy Flores Chambilla

@fremyfloreschambilla

Lo mejor para poder seguir aprendiendo es estar bien conmigo mismo, estar presente ayudara a mi cuerpo y a mi mente a dar lo mejor de si y eso ayudara a las demas personas.

Avatar Maria Guadalupe Hernandez Villafuerte

Maria Guadalupe Hernandez Villafuerte

@Marialu

Me encantó el curso, regresaré a este curso para seguir meditando. Me ayudo mucho :) gracias por darnos este curso

Avatar Isabella Henao Villada

Isabella Henao Villada

@ihenaov

Este curso, no solo me ha dado bases y ayudado a combatir mi ansiedad, sino que tambien me ha hecho mas conciente de lo que siento y quien soy, es maravilloso.

Avatar Alejandro Guzmán

Alejandro Guzmán

@Jaguz78

excelente, combina perfecto con el curso de manejo de ansiedad y me ha despejado la mente

Avatar David Campos

David Campos

@brayan-david

voy a seguir frecuentando este curso seguido.................................

Avatar Ian Mateos González

Ian Mateos González

@matgoni

Muy buen curso que puedes escuchar varias veces, recomendable.

Avatar Katerine Muñoz Pérez

Katerine Muñoz Pérez

@katerine.munoz

Es una bocanada de aire fresco para tomar una pausa en nuestro día, día ya que nos ayuda a la reducción del estrés

Avatar Juan Camilo Maldonado Perez

Juan Camilo Maldonado Perez

@camilo114

Muchas gracias un excelente curso que me gustaría repetir y unirme a las clases de meditación.

Avatar Angel Rf Acuña

Angel Rf Acuña

@AngelRf23

Este curso me enseño varios aspectos de como llevar mi vida que aun no conocía, fue muy valioso y lo pondré en practica de aquí en adelante!✌️

Avatar Paulo César Mayta Espíritu

Paulo César Mayta Espíritu

@paulomayta

Ayuda bastante cada clase es especial y permite relajarme luego y continuar con mis labores

Avatar Claudia by DesiTech

Claudia by DesiTech

@claudia-hv

Es importante la meditación para estar en el presente, saber concentrarme aprender a soltar cosas que no hace bien reduce el estrés. Gracias TeamPlatzi 💚👏