María Posa
Curso de Salud y Bienestar en el Mundo Actual

Opiniones del Curso de Salud y Bienestar en el Mundo Actual

Identifica hábitos que afectan tu bienestar y aprende a mejorar tu salud física y mental. Explora rutinas saludables, prácticas de relajación y yoga, y técnicas para manejar el estrés y las emociones en el mundo actual.

Avatar Enrique Vidales Ripoll

Enrique Vidales Ripoll

@chanboox

Muy buen ejercicio no solo para crear conciencia sobre nuestra salud sino también para prácticar nuestra compresión de inglés es un tema que es muy técnico en el vocabulario.

Avatar Paola Daniela Vielma Morales

Paola Daniela Vielma Morales

@pao261091

La profesora habla con un amor y una calma, que transmite muy buena vibra. Es información corta, pero precisa y sustanciosa, y ame las prácticas, en especial la meditación guiada y los ejercicios de respiración. Gran curso que me ayuda a tener herramientas para lidiar con mis momentos de estres y ansiedad. Gracias Gracias Gracias

Avatar Gaby García

Gaby García

@gabydelpilar

I really enjoyed the process. Thank you very much

Avatar Bsalcedo

Bsalcedo

@bsalcedo

complaciente y nutre el conocimiento

Avatar Angel Gabriel Villalobos Rivera

Angel Gabriel Villalobos Rivera

@Yazbiel

Este curso es perfecto para cambiar tu vida y auxiliar en la depresión

I like the way the course is structured. I learned very useful things that will help me establish good habits and improve my health, thanks!

Avatar Diego Nicolás Miranda Reyes

Diego Nicolás Miranda Reyes

@mirandadiegox

Excelente curso para practicar el inglés y aprender sobre cuidados de bienestar y salud. Muy buena iniciativa de parte de Platzi.

Avatar Rodrigo Schneer

Rodrigo Schneer

@rodrigo-schneer480

Profesora María Cecilia Durán excelente trabajo me gustó hacer el curso en Inglés desafiando a mí basic language. Excelente curso 👏💚

Avatar Víctor Alfonso Barreto Rodríguez

Víctor Alfonso Barreto Rodríguez

@VictorBarretoVB

Excellent, the course has seemed great to me, there have been many learnings that I have acquired. They have allowed me to delve into information that I had been investigating to put into practice.

Avatar Jesús Andrés Monge Loor

Jesús Andrés Monge Loor

@jesusmonge

All the information was so relevant and important, for us to start changing bad habits for those healthier for our lives. We learn the fundamentals about Health and Wellness. How to start goals efficiently, healing practices to be more present, to be gentle with ourselves and others.

Avatar Victor Vls

Victor Vls

@Vctr

Muchos de estos consejos los había escuchado antes, pero nunca me habían explicado el porque. Toda esta información me ha motivado a implementarlo en mi vida.

Avatar Eduardo Kiriakos Piazza

Eduardo Kiriakos Piazza

@Eduardok

Me gustó mucho, sobre todo la última práctica de meditación. Ya me comprometí a dejar un par de malos hábitos que tengo.

Avatar Miguel Eduardo Pérez Orellana

Miguel Eduardo Pérez Orellana

@miguel267

An excellent course to synthetically learn good practices for life. It helps to reinforce the level of English.

Avatar Samuel Soto Hoyos

Samuel Soto Hoyos

@SamuelSH

I have improved my well-being thanks to mindfulness practices. In just two weeks I managed to manage my insomnia and anxiety.

Avatar Julio Jaramillo

Julio Jaramillo

@juliodev

Excellent course! All the content is pure gold, the information included can be applied in all areas of you life, thanks for the tips and advices!

Avatar Leydy Aleen Erazo

Leydy Aleen Erazo

@erazo25

Aprendí práctica y teoría para mi bienestar. Seguro repetiré varias de las sesiones en adelante.

Avatar Manuel Alexander Laya Bustamante

Manuel Alexander Laya Bustamante

@manuel.layab

Un curso distinto, increíble y muy acertado. Fue un reto seguirlo por el idioma pero Maria Posa es simplemente genial. ¡Gracias Platzi! Acabo de culminar el reto de Propósitos de Año Nuevo ¡Vamos por más!

Avatar Juan Ramírez

Juan Ramírez

@juancrfig

Un gran curso! Te hace reflexionar sobre tus hábitos de salud tanto física como mental y, además, te da pautas para mejorarla

Avatar Harrinson Mauricio Cantor Trujillo

Harrinson Mauricio Cantor Trujillo

@germinar

La importancia de dominar el inglés, es una importante herramienta para avanzar, pero de manera secundaria, aprender sobre la vida y el bienestar

Avatar Alejandro Guzmán

Alejandro Guzmán

@Jaguz78

this course is great, I learn about heath physical and mental

Avatar Angélica Meneses Cerón

Angélica Meneses Cerón

@angiemene22

Thanks for this course! It is amazing!

Avatar Natalia Restrepo Parra

Natalia Restrepo Parra

@nataliarestrepoparra16

Very helpful to be aware of our health. Great course I definily recomended

Avatar Maudelyne del Carmen Martinez Nieto

Maudelyne del Carmen Martinez Nieto

@maudelynem

Los video donde te guían en como hacer yoga para relajarse, sin duda volveré a hacerlos!!

Avatar Angel Leon

Angel Leon

@angeldeleon

buen curso a seguir practicando y poner en practica todo lo mejorado en la vida profesional.

Avatar David Ríos

David Ríos

@david_srios

Excelent professor, the course is very helpful to change your mind in how to get better habits. As always, good job Team Platzi.

Avatar Platzi Team

Platzi Team

@mxgaribay

El cuidado de la salud es lo más importante que puedes hacer por ti, con un impacto muy positivo a corto, mediano y largo plazo, que incluso beneficiara tus finanzas a largo plazo. En cada clase la profesora nos guía de una manera muy clara, con prácticas muy interesantes para reflexionar sobre tu salud y mejorarla. El curso termina con aprendizajes muy concretos para tener hábitos que mejoran la vida enormemente.

Avatar Mauricio Rodríguez Cruz

Mauricio Rodríguez Cruz

@mrodriguezciind

I have learned to apply practical tools to successfully achieve goals, something different from the other courses is that the topics are in English and are closely related to health and productivity.

I loved this course!! Yoga and meditation were my favorite classes, thank you so much.

Avatar Andrés Vanegas Fandiño

Andrés Vanegas Fandiño

@andresvf

Un poco denso el contenido y en inglés tiene un tris más de dificultad pero está excelente, muy claro, información poderosa para la vida.