Opiniones del Curso de Salud y Bienestar en el Mundo Actual

Un curso que es muy importante para estar saludables en el mundo actual y evitar ser tan sedentarios

Que lo mas pronto posible debo incorporar hábitos de bienestar y salud a mi vida. para lograr el estilo de vida que quiero. Excelente profesora. Gracias Platzi

Se me hace muy importante cómo cubre y complementa las áreas del bienestar físico y de la mente y la salud. No solo habla de todos los temas en general, sino que habla de ciencia y además hay prácticas para facilitar el hacerlo diariamente.

This course is so important! Being able to know ourselves, the recurrent emotions in which we live throughout a day and the challenges it may bring, and how our thoughts are related to our state and the decisions we make. These concepts are crucial for being able to deal with stress properly without reaching a meltdown or a burnout. Thank you Maria for sharing your knowledge.

Excellent course, really interesting, aiming tools to have to maintain a balance life in modern days

Excellent! Quite practical.

Excellent themes and great content. I'm satisfied with the information received.

Gracias Maria por este curso, me sentí muy bien y me ayudo en mi aprendizaje de Ingles.

Excelente curso para entender y tomar herramientas sobre como balancear la salud física y mental en la vida diaria.

Great course for the personal wellness specially love the sessions of yoga, breathings and meditations💙

Totalmente me ayudó bastante a tomar hábitos saludables en mi vida, practico artes marciales y con todo lo aprendido siento que tmb podría combinarlo con el Yoga. Gran curso la verdad.

Me gustó mucho el concepto de mindfulness. Me hace conciente de como las emociones pueden afectar como respondo ante las situaciones y poder controlarlas.

Es un excelente curso sobre como mejorar tu salud y bienestar. Es un curso corto pero lleno de contenido. Debes abordarlo con un mente abierta y realizar todas las actividades para aprovecharlo. Me gustaría una continuación para profundizar en meditación y yoga.

Me encantó ver tantas alternativas para cuidar mi salud y aumentar mi bienestar, más allá de la constante búsqueda del crecimiento financiero.

Un curso muy completo, práctico y útil para tratar de llevar una vida más sana y balanceada.

My favorite part was the meditation because it´s calm the thinking of my mind and I can think more assertive to make decisions for my life.

me encanto que estuviera en inglés, la profe tiene una excelente pronunciación y tono de voz.

Me gustó mucho el contenido, ya que es cómo un resumen de lo fundamental que necesitamos en nuestra vida para llevarla a un mejor estado.

Excelentes temas, me encanto la meditación guiada

Un curso muy interesante lleno de conocimientos valiosos para el día a día

Excelente contenido!

Me encantó que el curso haya sido realizado en inglés, así puedo mejorar mis habilidades de la lengua, además la parte de los ejercicios prácticos del último módulo me han funcionado bastante para mantenerme pleno y saludable

Está muy bien, da mucha información sobre temas que no solemos tener en cuenta y además tiene una parte practica.

Ufffff que buen curso, lo mejor que cambio mi vida. Vivo el aquí y el ahora

Curso super interesante, muchos información para ponerla en práctica para lograr bienestar y salud.

Excellent content. Theory and practice are a good complement.

One of the biggest problem in our modern reality is *stress*. These methods, which had been teaching during the course, are useful in our daily life. In special: good feed, well-sleep and meditation. Thanks teacher Maria :D

Nice

¡Excelente curso! realmente fue una maravilla, el contenido, la profesora, todo se sincronizo para que fuera uno de los grandes cursos de Platzi. Gracias por involucrar este tipo de temáticas tan necesarias hoy en día. Tal vez como crítica constructiva, sería bueno tener una versión en español, para poderlo escuchar e ir practicando para entenderlo mejor mientras se hacen los ejercicios. También es un curso completamente apto para personas de edad en Latinoamérica que no hablan Inglés como nuestros padres. Por ello la solicitud de una versión en español vendría muy bien.

excelente curso pude aprender de forma detallada y precisa todas las enseñanzas impartidas