Silvina Velazquez
@velazquez.silvinaI loved it! Thanks, María Cecilia! The tips and videos on yoga, breathing and meditation are amazing.


Identifica hábitos que afectan tu bienestar y aprende a mejorar tu salud física y mental. Explora rutinas saludables, prácticas de relajación y yoga, y técnicas para manejar el estrés y las emociones en el mundo actual.
María Posa
Teacher en Platzi
I loved it! Thanks, María Cecilia! The tips and videos on yoga, breathing and meditation are amazing.
Me encanto este curso, me hizo reforzar mis hábitos de meditación y toma de decisiones para mi bienestar diario.
Muy Bien
Excellent
aprender un poco de la salud
La importancia de dominar el inglés, es una importante herramienta para avanzar, pero de manera secundaria, aprender sobre la vida y el bienestar
Es un buen curso la verdad porque es general en la parte de salud mental y personal. Me gustaría que tuviera más ejemplos en la parte alimenticia pero bueno no importa
This course was a wonderful experience because we could learn in English many topics about chronical deseases, food, meditation and other techniques to improve our health and wellness.
Me gusto mucho el curso, las herramientas que te proporcionan funcionan excelente para ayudar a estar mas presente y realmente mejorar tu calidad de vida.
Me gustaria que Platzi tenga cursos de meditación más especializados, diferentes, etc.
It is a very different course, and has a lot of information and tools you can implement in your life. And it invites you to explore more in these topics
Excellent course to start the year. María is a very good teacher, highly recommended. #NeverStopLearning 🚀
Es un buen curso para poder saber que hay momentos para desestresarse, algo que la verdad en mi opinion no me gusto, fue eso de compartir mis ideas en el muro de aportes, ya que es algo que es facil de decir pero no de hacerlo. Pero de resto, excelente curso.
All the recommendations given in this course are basic for a healthier life.
Tranquilo pero necesario, tiene datos bastante interesantes sobre que es mejor para la salud mental y fisica.
Excellent course that gives us the therapeutic tools for a correct management of health and well-being.
OMG, I love this course.
Excelente curso, contiene muchas prácticas que todos deberíamos tener como habitos! Me encantó!
Es un curso que te enseña como mantenerte en buena salud y te manejes a lo largo del tiempo, muy útil ya que deja enseñanzas para toda tu vida!!
que sea en ingles me ayudo a practicar mi escucha activa para comprender lo expuesto en el curso, tiene mucha información útil este curso gracias
Muy útil y muy interesante, ayuda a establecer metas y a cambiar los hábitos que deseamos mejorar. lo recomiendo
Algo realmente nuevo para mi, grandes temas que se tocaron, muchas muchas gracias!!
Excelente la plática de todas las afecciones más comunes por malos hábitos. Ahora puedo espantar a mis clientes que no quieran hacer dieta y ejercicio jeje.
ME GUSTO LA CLASE SOBRE RESPIRACION DESPUES DE ELLA ME SENTI MAS RELAJADO Y ADEMÁS ME PREPARO PARA EL EXAMEN
Es un curso increíble en el que se dan concejos prácticos para tener una vida sana. Está en inglés, lo que nos permite practicar esta habilidad también.
Un curso excelente, muy buen contenido, equilibrado y además desafiante por el idioma (no se muy bien inglés). La profe transmite una energía increíble, habla muy pausado por lo cual es fácil de entender.
excelente curso totalmente encantador funcional y comenzar a seguirlo es algo que me propondre, excelente profesora
I love all the technics and practice to get relax. They are very useful.
Creo que es un curso con bastante aporte para que siempre que te encuentres perdido puedas darte un espacio para ti mismo
Me encantó la utilidad de lo expuesto, especialmente la información relacionada al yoga y a la meditación.