
Luis Gerardo Bourde Ortega
@LuisBourdeThanck you so much for the course honny =D
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Opiniones
básico
Acceso exclusivo de Platzi Expert
Identifica hábitos que afectan tu bienestar y aprende a mejorar tu salud física y mental. Explora rutinas saludables, prácticas de relajación y yoga, y técnicas para manejar el estrés y las emociones en el mundo actual.
María Posa
Teacher en Platzi
Thanck you so much for the course honny =D
Gracias a este curso reconocí muchas cosas que no sabia sobre mis hábitos, mi estilo de vida y qué puedo hacer para mejorar mi salud. Importante en trabajadores que tienen poca actividad física hoy en día.
Excelente curso
So helpful to me. There were some concepts I need to remember to be more patient with myself, to recognize my own job to become a better person. I really enjoyed it.
Very good recommendations to start the year, a month, or a new chapter of life
Lo mejor del curso para mi fue el método que utilizan todo es muy claro y a la vez didáctico
Tiene vigencia, hoy más que nunca.
Excellent course, it helps so much for understanding life and your body, its so relaxing.
Not Apply
Excelente curso. Contenido completo que nos da los puntos clave para poder mantener nuestra salud en buenas condiciones.
Lo mejor del curso fue, adquirir herramientas para mejorar la salud propia y ayudar a otros que lo necesiten.
I LOVED THIS COURSE
Beautiful course!
un muy buen curso que entrega muy buenas herramientas
Wow, un curso muy completo porque definitivamente da herramientas no solo las enseña si no las da para iniciar un cambio real en la vida diaria y la profesora es increible, muchas gracias profesora Maria Posa
Me gusto mucho la asesoria de guia de alimentación, los ejercicios de yoga, ejercicios de respiración para relajarme, la información sobre las enfermedades para detectarlas, y en general todo el contenido, en cada capitulo aprendi. Me parece que si deben decir al inicio el tiempo que uno tiene para resolver el curso para poder hacerlo con más calma. Y poder descargar los ejercicios que enseñaron para poder dejarlos para el dia a dia. Muchas gracias
complaciente y nutre el conocimiento
Este curso es perfecto para cambiar tu vida y auxiliar en la depresión
Excelente
Me gusto mucho aprender sobre emociones y como cambiar la perspectiva para ser mas inteligente emocionalmente. Gracias
los ejercicios de relajación, con sus diferentes técnicas
excelente curso, tematica muy interesante
El curso tiene temáticas muy variadas y de fácil aplicación, que sin duda ayudarán a vivir con salud y bienestar. Muchas Gracias.
I enjoyed learning new things and practicing my English.
Buen curso, tiene contenido de gran valor, me costo un poco seguir la narrativa de los videos del curso con los subtítulos en español.
Bitesize information is fundamental, this new alternatives to acquire knowledge is awesome for any English level. Also having the opportunity to know more about ourselves improve our lifestyle.
ok
Me hubiera gustado un curso aparte más enfocado en las partes practicas, como el yoga o la meditación.
Aprender sobre los componentes nutricionales y conocer las enfermedades crónicas, además las técnicas de relajación.
interesting course, which relates health and productivity, and identifies unhealthy habits