
Esteban Vivas
@estebanvivasUn curso muy interesante lleno de conocimientos valiosos para el día a día
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Opiniones
básico
Acceso exclusivo de Platzi Expert
Identifica hábitos que afectan tu bienestar y aprende a mejorar tu salud física y mental. Explora rutinas saludables, prácticas de relajación y yoga, y técnicas para manejar el estrés y las emociones en el mundo actual.
María Posa
Teacher en Platzi
Un curso muy interesante lleno de conocimientos valiosos para el día a día
Excelente contenido!
Me encantó que el curso haya sido realizado en inglés, así puedo mejorar mis habilidades de la lengua, además la parte de los ejercicios prácticos del último módulo me han funcionado bastante para mantenerme pleno y saludable
Está muy bien, da mucha información sobre temas que no solemos tener en cuenta y además tiene una parte practica.
Ufffff que buen curso, lo mejor que cambio mi vida. Vivo el aquí y el ahora
Curso super interesante, muchos información para ponerla en práctica para lograr bienestar y salud.
Excellent content. Theory and practice are a good complement.
One of the biggest problem in our modern reality is *stress*. These methods, which had been teaching during the course, are useful in our daily life. In special: good feed, well-sleep and meditation. Thanks teacher Maria :D
Nice
¡Excelente curso! realmente fue una maravilla, el contenido, la profesora, todo se sincronizo para que fuera uno de los grandes cursos de Platzi. Gracias por involucrar este tipo de temáticas tan necesarias hoy en día. Tal vez como crítica constructiva, sería bueno tener una versión en español, para poderlo escuchar e ir practicando para entenderlo mejor mientras se hacen los ejercicios. También es un curso completamente apto para personas de edad en Latinoamérica que no hablan Inglés como nuestros padres. Por ello la solicitud de una versión en español vendría muy bien.
excelente curso pude aprender de forma detallada y precisa todas las enseñanzas impartidas
Excellent course!! Looking forward for more meditation sessions from this teacher.
Excelente curso, recomendable para aquellas personas que buscan información sobre mejores hábitos.
Better your health and wellness, practice your English extra.
This course was amazing, I learned to apply practical tools to achieve goals successfully, understand and accept behaviors and changes. Thanks a lot Teacher and PLATZI.
Excelente curso para el cuidado y bienestar en estos tiempos de pandemia
The tips for a better life.
MUY BUENO
Mindfulness
Me pareció muy útil y quizás más poses de yoga
información que cura
good course, its good exercise and incredible experience
El curso da muchos tips sobre cómo manejar lo cotidiano evitando caer en malos hábitos y conociendo los impactos que pueden tener en nuestras vidas
Thanks Team
Curso básico de supervivencia para adultos funcionales...
Es muy necesario en la actualidad. Gracias Platzi
Very good
buen
pensar en nuestro bienestar diario es muy importante, las estrtegias del curso permiten tener en cuenta los habitos mas saludables para nosotros en cuslquier etapa de la vida.
Gracias a este curso reconocí muchas cosas que no sabia sobre mis hábitos, mi estilo de vida y qué puedo hacer para mejorar mi salud. Importante en trabajadores que tienen poca actividad física hoy en día.