Opiniones del Curso de Salud y Bienestar en el Mundo Actual

This course is so important! Being able to know ourselves, the recurrent emotions in which we live throughout a day and the challenges it may bring, and how our thoughts are related to our state and the decisions we make. These concepts are crucial for being able to deal with stress properly without reaching a meltdown or a burnout. Thank you Maria for sharing your knowledge.

Excellent course, really interesting, aiming tools to have to maintain a balance life in modern days

Excellent! Quite practical.

I loved this course. I am looking forward to applying the info shared in order to live a happier life.

me gustaron mucho la pràctica de yoga y de respiraciòn, sin duda, son temas de vital importancia para llevar una vida con un adecuado control de estrés así como de las emociones para poder tener un día productivo y aumentar nuestra salud.

What most I liked was the yoga class and the guided meditation, this is an excellent course to learn new things while we practice the English.

This course is wonderful, i recommended totally, you will no regret

Excellent tips for getting a life more healthy

Un lindo curso que disfruté de principio a fin, cargado de excelentes consejos y buenas prácticas para cuidar nuestra salud física y mental. Muy recomendado.

Excellent course, it has motivated me to make positive changes in my life

Muy buena recopilación para tener presenten los puntos relevantes para mantener la salud y el bienestar.

muy buen curso, sobre todo para tomarse la vida con más calma y practicar el inglés

la mejor

It's an interesting course, my favorite parts were certainly the ones related to meditation and mindfulness, i'll take this whole ideas and explore them deeper for my own life.

El curso nos permite conocer aspectos importantes relacionados a nuestro cuerpo, su cuidado y bienestar. Aunque el curso es en inglés no fue difícil comprender. Gracias profesora María Posa y me gustaría que el curso fuera complementado por más temas de nutrición y practicas de yoga.

Super! Me encanta!

Un curso que nos revitaliza de energía positiva. Felicitaciones.

Excelente curso, me encanto, toda la información es muy interesante e importante saberla para estar saludables mentalmente y fisicamente c:

Muy buen curso, me ayudó a ser mas consciente de los malos hábitos que tengo y ya he aprendido a como mejorarlos.

This course was quite productive and restorative, it helped me to focus in some aspects of my life i wasnt paying attention. Im gonna implement some of those practices suggested in this course to be healthier in this beautiful and chaotic world. I just have to say thank you for all the tools you gave me.

buen

pensar en nuestro bienestar diario es muy importante, las estrtegias del curso permiten tener en cuenta los habitos mas saludables para nosotros en cuslquier etapa de la vida.

Gracias a este curso reconocí muchas cosas que no sabia sobre mis hábitos, mi estilo de vida y qué puedo hacer para mejorar mi salud. Importante en trabajadores que tienen poca actividad física hoy en día.

Learn that having excellent metal health is essential to be conscious about our life.

it's been quite helpful, I can manage My emotions much better.

So helpful to me. There were some concepts I need to remember to be more patient with myself, to recognize my own job to become a better person. I really enjoyed it.

Very good recommendations to start the year, a month, or a new chapter of life

Lo mejor del curso para mi fue el método que utilizan todo es muy claro y a la vez didáctico

Tiene vigencia, hoy más que nunca.

Excellent course, it helps so much for understanding life and your body, its so relaxing.