
Juan Uriel Torres
@UrielRTWhat most I liked was the yoga class and the guided meditation, this is an excellent course to learn new things while we practice the English.
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Opiniones
básico
Acceso exclusivo de Platzi Expert
Identifica hábitos que afectan tu bienestar y aprende a mejorar tu salud física y mental. Explora rutinas saludables, prácticas de relajación y yoga, y técnicas para manejar el estrés y las emociones en el mundo actual.
María Posa
Teacher en Platzi
What most I liked was the yoga class and the guided meditation, this is an excellent course to learn new things while we practice the English.
This course is wonderful, i recommended totally, you will no regret
Excellent tips for getting a life more healthy
Un lindo curso que disfruté de principio a fin, cargado de excelentes consejos y buenas prácticas para cuidar nuestra salud física y mental. Muy recomendado.
Excellent course, it has motivated me to make positive changes in my life
Muy buena recopilación para tener presenten los puntos relevantes para mantener la salud y el bienestar.
muy buen curso, sobre todo para tomarse la vida con más calma y practicar el inglés
la mejor
It's an interesting course, my favorite parts were certainly the ones related to meditation and mindfulness, i'll take this whole ideas and explore them deeper for my own life.
El curso nos permite conocer aspectos importantes relacionados a nuestro cuerpo, su cuidado y bienestar. Aunque el curso es en inglés no fue difícil comprender. Gracias profesora María Posa y me gustaría que el curso fuera complementado por más temas de nutrición y practicas de yoga.
Super! Me encanta!
Un curso que nos revitaliza de energía positiva. Felicitaciones.
Excelente curso, me encanto, toda la información es muy interesante e importante saberla para estar saludables mentalmente y fisicamente c:
Muy buen curso, me ayudó a ser mas consciente de los malos hábitos que tengo y ya he aprendido a como mejorarlos.
This course was quite productive and restorative, it helped me to focus in some aspects of my life i wasnt paying attention. Im gonna implement some of those practices suggested in this course to be healthier in this beautiful and chaotic world. I just have to say thank you for all the tools you gave me.
Saber manejar mi cuerpo y mente bajo estrés.
Thanck you so much for the course honny =D
Learn that having excellent metal health is essential to be conscious about our life.
it's been quite helpful, I can manage My emotions much better.
las clases de yoga fueron muy buenas
Beautiful, beautiful, beautiful...
Brilliant a lot of health information and good practices
I enjoy it because I learn about wellness in English
Estructura del curso, claridad en los conceptos expresados y material audivisual que ayudó a entender los ejercicios.
I love it! This was a very important course! :D
thank you so much for the contribution, it's a great course.
Es una excelente guía para una vida tranquila, un cuerpo fuerte y una mente sana. Muchas gracias
La serie de datos que se dan sobre el cuidado de la salud, las clases de yoga y meditación
Te da herramientas necesarias para tener un bienestar en el mundo loco de hoy
:)