Cinthia Ortiz
@cinthia.ortizMe gustaron mucho las clases de Yoga y respiración, esto me ayuda bastante a manejar mi mente en situaciones de estrés.


Identifica hábitos que afectan tu bienestar y aprende a mejorar tu salud física y mental. Explora rutinas saludables, prácticas de relajación y yoga, y técnicas para manejar el estrés y las emociones en el mundo actual.
María Posa
Teacher en Platzi
Me gustaron mucho las clases de Yoga y respiración, esto me ayuda bastante a manejar mi mente en situaciones de estrés.
my first english course, it was dificult for my , but was necesary for to begin to learn my english. thanks for all.
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El contenido es de mucha ayuda y es como una introducción a una vida mejor.
Es un muy buen curso ya que nos enseña a relacionar la salud y la productividad, ademas de identificar los habitos que obstaculizan la salud.
A pesar que el curso fue en inglés, pude entender con las mismas bases que he aprendido en la escuela de inglés.
In this course, you can learn about diseases caused by bad habits but at the same time, you can also learn how you can reduce the risk of disease by maintaining healthy and relaxing habits.
I loved the way the teacher approaches the topic of health and wellness. It was my first class taught in English, I realized that I understand a lot, I need to have more confidence to start speaking. Thank you very much for the yoga class.
exelente curso, te ayuda a conocerte mejor aprendiendo de como llevar a cabo acciones que sabemos que son buenas para nosotros y consejos de como levarlas acabo, un curso muy practico en el que he aprendido mucho Deberia hacer un curso enfocado en mindfullness y yoga estas clases practicas me encantaron!!
Este curso es muy completo en cuanto a la salud y el bienestar ya que nos enseña y consciente sobre diferentes causas que las afectan y nos da ejercicios que se pueden poner a la práctica inmediatamente.
Fue un reto muy difícil este curso ya esta completamente en ingles y me toco investigar y profundizar un poco mas, pero todo esfuerzo vale la pena. Gracias Miss
Es muy bueno, enseña la teoria y como se vincula a como nos sentimos, muy utila para conocerce y practicar el ingles
Excelente curso. No es un curso en sí para tener conocimientos, sino para cambiarte la vida.
Es un gran curso, creo que es muy bueno si quieres tomar un descanso en tus rutas o bien si simplemente quieres aprender a cuidarte y quererte mejor a ti mismo.
I loved this course. I am looking forward to applying the info shared in order to live a happier life.
me gustaron mucho la pràctica de yoga y de respiraciòn, sin duda, son temas de vital importancia para llevar una vida con un adecuado control de estrés así como de las emociones para poder tener un día productivo y aumentar nuestra salud.
What most I liked was the yoga class and the guided meditation, this is an excellent course to learn new things while we practice the English.
Excelente curso para el cuidado y bienestar en estos tiempos de pandemia
lo mejor de este curso fueron las herramientas prácticas para practicar a diario y mantener una mente más enfocada en la vida, en las metas, en general ;)
thanks a lot, i really enjoyed the course
Curso completo. Profesora que practica lo que dice. Felicidades
Relevant.accurate.important
Amazing teacher I love the content
Excelente curso para practicar inglés y repasar una gran cantidad de ideas para mejorar la salud, y llevar una vida sana. Excelente la profesora María Posa, su dicción es óptima para oir en Inglés y maneja muy bien los contenidos y la comunicación. Muy recomendable esta formación.
Thanck you so much for the course honny =D
Learn that having excellent metal health is essential to be conscious about our life.
it's been quite helpful, I can manage My emotions much better.
las clases de yoga fueron muy buenas
Brilliant a lot of health information and good practices
I enjoy it because I learn about wellness in English