María Posa
Curso de Salud y Bienestar en el Mundo Actual

Opiniones del Curso de Salud y Bienestar en el Mundo Actual

Identifica hábitos que afectan tu bienestar y aprende a mejorar tu salud física y mental. Explora rutinas saludables, prácticas de relajación y yoga, y técnicas para manejar el estrés y las emociones en el mundo actual.

Avatar Juan Uriel Torres

Juan Uriel Torres

@UrielRT

What most I liked was the yoga class and the guided meditation, this is an excellent course to learn new things while we practice the English.

Avatar Camilo Valencia

Camilo Valencia

@valenc.camilo

This course is wonderful, i recommended totally, you will no regret

Avatar Diego Fernando Cortes Avila

Diego Fernando Cortes Avila

@dcortes92

Excellent tips for getting a life more healthy

Avatar Pablo Trigueros Cortés

Pablo Trigueros Cortés

@pablotrig

Un lindo curso que disfruté de principio a fin, cargado de excelentes consejos y buenas prácticas para cuidar nuestra salud física y mental. Muy recomendado.

Avatar Cristina García

Cristina García

@cristinagarcia12345

Excellent course, it has motivated me to make positive changes in my life

Avatar Gonzalo Seguel

Gonzalo Seguel

@gonzalo.seguel

Muy buena recopilación para tener presenten los puntos relevantes para mantener la salud y el bienestar.

Avatar Lorenzo Isaac Purisaca Martinez

Lorenzo Isaac Purisaca Martinez

@lorenzo.6.p

muy buen curso, sobre todo para tomarse la vida con más calma y practicar el inglés

Avatar Victor Alcides Guzman

Victor Alcides Guzman

@guzmanvictor1993

It's an interesting course, my favorite parts were certainly the ones related to meditation and mindfulness, i'll take this whole ideas and explore them deeper for my own life.

Avatar Edith Yaneth Bohorquez Fuentes

Edith Yaneth Bohorquez Fuentes

@edyboh705809

El curso nos permite conocer aspectos importantes relacionados a nuestro cuerpo, su cuidado y bienestar. Aunque el curso es en inglés no fue difícil comprender. Gracias profesora María Posa y me gustaría que el curso fuera complementado por más temas de nutrición y practicas de yoga.

Avatar Estuardo Bauer

Estuardo Bauer

@estuardobauer

Un curso que nos revitaliza de energía positiva. Felicitaciones.

Excelente curso, me encanto, toda la información es muy interesante e importante saberla para estar saludables mentalmente y fisicamente c:

Avatar Laura Ruidiaz

Laura Ruidiaz

@lauraruidiaz27

Muy buen curso, me ayudó a ser mas consciente de los malos hábitos que tengo y ya he aprendido a como mejorarlos.

Avatar Jesus Sulbaran

Jesus Sulbaran

@sulbaran0881

This course was quite productive and restorative, it helped me to focus in some aspects of my life i wasnt paying attention. Im gonna implement some of those practices suggested in this course to be healthier in this beautiful and chaotic world. I just have to say thank you for all the tools you gave me.

Avatar Luis Gerardo Bourde Ortega

Luis Gerardo Bourde Ortega

@LuisBourde

Thanck you so much for the course honny =D

Avatar Andreans David Escobar Grisales

Andreans David Escobar Grisales

@andreans

Learn that having excellent metal health is essential to be conscious about our life.

Avatar Katherine Garcia

Katherine Garcia

@katherine.497

it's been quite helpful, I can manage My emotions much better.

Avatar Paola Martinez Sande

Paola Martinez Sande

@paolasande

las clases de yoga fueron muy buenas

Avatar Jose Rafael Herrera Pérez

Jose Rafael Herrera Pérez

@heeose

Beautiful, beautiful, beautiful...

Avatar Luis Enrique J.C.

Luis Enrique J.C.

@JCELxv

Brilliant a lot of health information and good practices

Avatar Gabriel Lusardi

Gabriel Lusardi

@g.lusardi

Estructura del curso, claridad en los conceptos expresados y material audivisual que ayudó a entender los ejercicios.

Avatar David Elías Marin Camargo

David Elías Marin Camargo

@marindavid

I love it! This was a very important course! :D

Avatar Alejandra Martinez  Vargas

Alejandra Martinez Vargas

@alejamtz.vargas

thank you so much for the contribution, it's a great course.

Avatar Danny Estrada

Danny Estrada

@lodijodanny

Es una excelente guía para una vida tranquila, un cuerpo fuerte y una mente sana. Muchas gracias

Avatar Hector Duvier Castro Ayala

Hector Duvier Castro Ayala

@douvcka06

La serie de datos que se dan sobre el cuidado de la salud, las clases de yoga y meditación

Avatar DANIEL ARMANDO PEÑA CELIS

DANIEL ARMANDO PEÑA CELIS

@DANIEL2286

Te da herramientas necesarias para tener un bienestar en el mundo loco de hoy