Explora técnicas de meditación para manejar el estrés y mejorar la claridad mental. Experimenta la respiración consciente y encuentra tu ritmo personal. Ideal para quienes buscan bienestar y presencia diaria.
Carolina Bautista
Brand strategist
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Creo que lo veré varias veces mas el curso, gracias platzi. Voy por mas
Bastante bueno
buen contenido
Muy recomendado para el momento de confinamiento.
Contenido adicional creado por la comunidad que nunca para de aprender
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Cuidar tu salud mental y física aumentará tu productividad y satisfacción con tu trabajo y tu vida.
Conviértete en una persona flexible y adaptable, desarrollando la capacidad de sobreponerte a los cambios.
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