Deben de indicar que solo es audio y es para la aplicación movil
Este es un curso en audio, escúchalo solo desde tu celular en la app de Platzi.
Introducción a la meditación
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Preguntas 3
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Esa voz primaria da miedo jajajaja. Como si alguien quisiera incitarte a algo malo. Pero la meditación es excelente
Debido a aprender en exceso, genere ansiedad al punto de tener ataques. La meditación es una super herramienta que me ayudó a salir de eso, recomiendo mucho está práctica.
Encuentra un lugar donde no te interrumpan 5 minutos.
Justo antes de realizar una tarea que requiera concentración
Recomendación: sentado de piernas cruzadas y espalda recta.
Estoy en la web y tampoco see ve
Con la voz inicial me quedé como: What? Pero está super, Platzi muy original e interesante este curso
La voz inicial es de pelicula de terror
no se puede escuchar en la PC :v
La meditación es un ejercicio de quietud. También puede ser de movimiento pero son a pasos lentos.
Beneficios :
- Mejora la respiración
- Fortalece nuestra resilencia
- Ayuda a tener mejor manejo de nuestra vida.
- Estimula la inteligencia, ayuda al cerebro en la sinapsis.
- Nos hace empáticos, nos ayuda a relajarnos y liberar estrés.
No se ve el video
Gracias por este curso, es un excelente complemento para nunca parar de aprender <3
Definitivamente necesitaba empezar este curso
Uno a veces piensa que esto no es necesario pedo es todo lo contrario.
No hacer meditación si estas cansado o acabas de comer.
No me imagine que este curso era justamente de meditación... consideré que era igual que los demás. Justamente meditación.
Si estás en la PC y no se puede ver el video:
- Ve a la aplicación de Platzi y escúchalo ahí.
- Haz caso de los consejos, de verdad funciona. Al menos lo hizo en mí. XD
- Si tienes unos buenos audífonos es demasiado recomendable escucharlo ahí.
- El consejo que es nuestro núcleo del porqué estamos aquí: Nunca pares de aprender. :D
Soy el primero xd. Es importante para sentir animo y concentrado.Manejando la ansiedad en estos tiempos
No se visualizan el reproductor de vídeo, a alguien le paso igual?
No puedo mirar el curso
En la app de Android tampoco carga.
Genial. :)
Alguien quiere encontrar su centro en el aprendizaje?
Gracias por darle a la meditación un lugar 🙌
Nunca vi antes este curso, tiene buena pinta :)
Meditaciones para mejorar el aprendizaje
exelente que ayan añadido este género de aprendizaje en la plataforma
siempre se cortan los cursos en la app 😢, se detiene varias veces y tengo que poner play a cada rato.
Cuando teno que ver Platzi live en el celular entro desde el navegador, ahi funciona mejor que en la app, ahi no se corta.
recomiendo hacer este curso 2 o 3 veces, se te olvidarán detalles muy importantes
Wow! Me ha encantado que el audio alterne entre al audífono derecho e izquierdo :)
Agradecida a Platzi e instructora por la sencillez del curso‼️ Los aportes a la salud son formidables, voy a introducir en mis hábitos👍 L
Vamos a ser constantes para crear el hábito de la meditación. ☑️
Este curso deberian tomarlo todos los estudiantes, la meditación es de las herramientas más poderosas para la vida ;)
podrian hacer mas cursos de meditacion y sobre budismo .
estoy seguro que van a encontrar un gran publico .
platzi logro muchas cosas y creo que podria ser la mejor academia o escuela 🧘🏻♂️🧘🏻♂️😊
Que felicidad! encontrar esta guía.
El fondo musical me hace creer que estoy de visita con mi nutriologa (porque también es un spa)
lol
no hay nada lastima !
Avisen que es en la aplicación y no en el PC
Gran inicio.
es sólo
Aun no esta disponible
interesante
No se puede escuchar en PC solo en el app
No funciona el la pc
no se ve el video
La quietud te lleva a la generación de ideas, por eso debes estar en el momento presente con tu aprendizaje.
Un tip, es que antes de meditar sacudan sus manos por unos instantes y sientan el hormigueo en ellas, para que noten su cuerpo y su presencia.
me encanta este curso, es muy útil
tengo una duda, cuando nos concentramos en la reapiracion (inhalar por la nariz y exhalar por la boca) es necesario esto? es que tengo una dificultad de nacimiento y es que yo no respiro bien por la nariz y me incomoda sentir que me asfixio jaja no hay problema si inhalo y exhalo por la boca?
simplemente, increíble y genial
Hacer este curso mientras estoy cocinando
Me ha servido meditar antes de estudiar o hacer una actividad y al final del día 😀
suena como si estuvieras en una iglesia 😂
"Puedes hacerlo sentado en el suelo o en un cojín, y si estás en una silla que tus pies toquen el suelo para que sientas que algo te sostiene".
muy buena introducción y recomendaciones para empezar en la meditación. mientras más hagamos actividades complementarias, mucho más fuerte será el hábito de nunca parar de aprender.
muy emocionado de empezar con esta nueva experiencia. empecemos :D
Que gran herramienta platzi, muchas gracias ♥️
la verdad tenía pocas expectativas de este curso, pero muy interesante es una meditación guiada y en donde sigues aprendiendo. Excelente!
me llama la mucho la atención la meditación, al fin un curso de como meditar desde cero 😃😃
Me gusta mucho la idea de este curso.
Creo que lo necesitaba sin realmente saberlo.
Gracias Platzi 😌
Muy necesario para estos tiempos de pandemia en que la ansiedad hace lo suyo. Me ayudó bastante para relajarme y tener la mente clara.
si podrian hacer cusos de viaje astral seria muy bueno
muchas gracias por este contenido
Llevo 1 año meditando y ne parece fantástico que Platzi tenga un curso introductorio a esta increíble técnica. Me encanta el audio y la voz, me pareció muy relajante e hizo que me enfocara completamente el presente.
la meditación es vital en muchas ocasiones más de lo que uno cree sirve cuando uno está impaciente como digo meditar como Jedi ayuda a tener el control.
podrian hacer mas audios de meditacion .
viaje astral por favor
Me antojé de clases de Yoga.
gracias
Me perturba un poco la edición en las voces
El fondo musical me hace creer que estoy de visita con mi nutriologa (porque también es un spa) 😅
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