Organízate - Todo empieza por ti
Contenido del curso
Luis Rodríguez
Víctor Alfonso Barreto Rodríguez
Pedro José Chávez Mera
Víctor Manuel
Andrés Felipe Carreño
Dani Villalon
Julian Castro Pulgarin
Julian Castro Pulgarin
Mónica Gavilánez
Dianita Paez
Ismael Danilo Herrera Sánchez
Alexander Sebastian Jaramillo Ordiales
Saray Gamboa
Dianita Paez
Dani Villalon
Pedro José Chávez Mera
Patricio Sánchez Fernández
César Rodrigo Amarilla
Carlos Guevara
Edwin Gabriel Flores Mathews
Sergio Estrella
Profesor
Alejandra Zaragoza
Cindy Alejandra Castilla Ramírez
David Felipe Sanchez Ospina
Christian Rangel
Nelson Alejandro Rivas Mendoza
👉 Todo empieza por ti
El Bullet journal no se trata de llevar una libreta, se trata de uno mismo, reflexionar y encontrar sentido de lo que se está haciendo.
🌀 Naturalmente se esta condicionado a recibir un estímulo y reaccionar inmediatamente. La idea es que se deje de reaccionar al instante y se haga una PAUSA donde se preguntará siempre el ¿POR QUÉ? 🔕⚡De esta manera se pasa de la reactividad > a la intensionalidad.
Encontrar sentido a las cosas que realmente nos motivan y nos hacen feliz, se trata de descubrir a través de la exploración y la curiosidad las cosas que se quieren._🥺
Gracias!
GRACIAS PORQUE ES MUY CIERTO
Esta muy bueno el ejercicio de la carta a uno mismo, yo hice este ejercicio hace años y es muy interesante si llevas meses sin acordarte de haber escrito esa carta y leer que lograste ciertas cosas y reflexionar lo que aun falta por trabajar, en ese momento usé una web llamada futureme dónde se puede configurar para que esa carta nos llegue al correo en 1 año, o en la fecha que quieras.
Gracias por la recomendación Víctor.
Fue muy emocionante leer relatos de personas que escribieron hace años y sentir sus anhelos. Gracias por compartir
Aprende a hacerte preguntas!
Hay un cambio que a mi me sirvió mucho, abandonar el ¿Por qué? eso debido a que la respuesta de este muchas veces es injustificada o termina siendo viciosa, mejor uso el ¿Para qué? o el ¿Como? . Con nuestra analogia del informe, antes de preguntar ¿Por qué hago el informe?, podríamos preguntar; ¿Como este informe está beneficiando x?, ¿Para que sirve el reporte a x?
Encontrar sentido a la cosa que nos hace felices o nos dan motivo se descubren a traves de la reflexión y la curiosidad, no a traves de la pregunta
Me di cuenta que la versión de la carta que más emocionaba fue la más larga. También me ayudo a reflexionar sobre cosas que necesitaré trabajar, para enfrentar los problemas que creo se me presentarían por cada camino
Que bueno saber esto Mónica. Hablar contigo misma siempre trae claridad y puede traer cambios en tu rutina que vale la pena escribir en tu Bullet Journal para no olvidar ;)
Lo interesante que encontré al comparar los dos caminos fue que si las cosas siguen igual, mis objetivos se quedarían en simples fantasías. Por el contrario, si me atrevo a tomar el camino menos recorrido, mis objetivos se convertirán en excitantes aventuras.
Momento Ajá:
Hacer una carta a nuestro yo del futuro: ¿Cómo sería mi vida en el futuro si todo sigue como ahora? ¿Cómo sería mi vida si tomo más riesgos? Salgo a explorar nuevas cosas, gestiono mis miedos, etc. Que versión de ti te gusta más?
En mi caso la carta mas larga no se trata de lo arriesgado, se trata de mi diciplina, de proyectarme a donde puedo llegar si soy proactiva, me cuesta ser constante en los horarios o rutinas, creo que por eso estoy en este curso, y me ha dado el punto clave para cambiar. La reflexión consiente de “¿que estoy haciendo para cambiar mi situación?”. Me esta gustando la metodología del Bullet Journal porque no es una receta mágica sino entender como funcionas y cambiar mientras reflexionas.
Hacerte preguntas sobre el por qué y el cómo frente a tus desafíos siempre será de ayuda. El bullet Journal te ayuda a identificar el qué y con tu reflexión, aportas al cómo.
Hacerte preguntas, más que escribir los hechos.. hace que tu cerebro consciente e inconscientemente siempre esté pensando en las respuestas ;)
Cada vez que migro el BUJO lo cierto es que me parece reconfortante. Porque es como depurar y tachar lo máximo que pueda, tomando decisiones conscientes. Pero he de admitir que a veces me cuesta enfrentarme a repasar lo que hice o lo que estoy haciendo porque siento que no sigo la trayectoria del camino que quiero. Voy a probar a hacer el ejercicio de las 2 versiones de mi yo futuro, suena muy interesante.
En mi BUJO tengo unas colecciones donde escribo:
🌈 Reglas de Vida: Es lo que me propongo ser y hacer en mi vida de manera intencional. 👀 Mi Vision: Escribo en el futuro como quiero ser, como me quiero ver y que estaré haciendo, pero todo está escrito en presente. 🔥 Aformaciones: Sacado de "The Book of Afformations". Escribo preguntas que me hago de lo que realmente quiero conseguir.
Esto me ayudó a acercarme a la persona más importante y a la que suelo ignorar; a mí mismo.
Está interesante el ejemplo de la carta, pero cambiar implica mucho más que programar un email para uno o dos años más. Requiere tocar fondo, y lidiar con la noche oscura del alma. Buscar las respuestas hacia adentro, en nuestro interior hay sabiduría divina, que va mucho más allá de creer en Dios o no. Hay un video sencillamente genial que siempre lo recomiendo, se llama: "Pirita de Oro" del cirujano y conferencista internacional Mario Alonso Puig Donde nos invita a descubrir la grandeza que hay en todo ser humano y de su capacidad para realizar hazañas increíbles. Ese video me cambió la vida, lo menos que puedo hacer, es compartir el link: https://www.youtube.com/watch?v=YTMtSSM0uFo
Esta clase es tan buena que quise marcar toda la clase como "favorita". Me gustaría dejar esa sugerencia al team platzi. "poder marcar una clase como favorita" Truco: en la app descargar la clase :)
💚💚💚💚💚💚 Platzi me ha generado grandes cuestionamientos con el uso de mi tiempo y lo que deseó para mi vida, ahora este curso y esta clase me dan una orientación clara y firme :D
hubo un momento en mi vida .. si quería seguir haciendo lo mismo en mi vida profesional, y pues pensé ya es hora de arriesgar el todo y probar algo nuevo, pero también estaba mi yo interior diciéndome y si no das lo suficiente para la nueva plaza de trabajo? y fue ahí que dije debo de arriesgarme e intentar, y dos años después sigo en el nuevo puesto esforzándome cada día mejorando en mis debilidades y estar a la perfección si dudas y sin titubear a lo que se me presenté . Vamos por más 💪🏽
Del resultado de la carta, me dí cuenta que no tomo tantos riesgos como pensé que estaba tomando, y que particularmente vengo de una transición donde me arriesgaba más y me generó un retorno mayor de lo que esperaba. . Y que, parte de la razón fue actuar más por reacción a lo que pasaba, que por intención de lo que quería.
Me impactó la clase y me desafió!!!!!!!
Quiero tomar el camino más arriesgado, evaluando el ahora siento que estoy en una etapa en la vida dónde si continúo así, no habrá forma para empezar de nuevo, cumplir mis sueños y crear unos nuevos. Gracias por el ejercicio...lo necesitaba
Cada año en la víspera de mi onomástico hago una carta de agradecimiento, de reflexión y de proyección, con tus tips adicionare la comparación entre ambos caminos.
En esos días que no son tan chéveres, vuelvo a ella y recuerdo mi camino.
Estoy en un trabajo desde hace mucho, mucho tiempo... Voy a hacer este ejercicio de la carta, muchas gracias
Carta a tu yo futuro
