El método bullet journal
Contenido del curso
Miguel Ángel Santana Guzmán
Juan Pablo Avila
Pedro José Chávez Mera
Diego Andres Benitez
Dianita Paez
Mauricio Gonzalez Falcon
Joaquín Vilca Asenjo
Dianita Paez
Jorge A. Torres
Alejandro Valenzuela
Julian Camilo Espitia Caicedo
Dianita Paez
Carlos Felipe Saldarriaga Bejarano
Belkis Carolina Rondon
Carlos Felipe Saldarriaga Bejarano
Nadia Michelle Chang Villate
Dianita Paez
Nadia Michelle Chang Villate
Alessandri Fonseca
Ceci Bertolo
Pablo Andres Fernandez Cari
Cristian Amézquita
Dianita Paez
Antonella Maggi Vera
Dianita Paez
Camilo Valencia Sierra
Dianita Paez
Leonardo Neira
Leonardo Neira
Juan Camilo Santa Sánchez
Ian Luca Fleitas Klisch
Dianita Paez
Gerardo Mauricio Gómez Flores
willmar fernando romero marin
Dianita Paez
Pablo Andres Fernandez Cari
Daniel Steven Carrera Osorno
Dianita Paez
Mónica Gavilánez
Dianita Paez
Renato Johao Balcázar Loaiza
Jorge A. Torres
Muy bien, pero te falta mejorar tu ortografía
EXCELENTE RESUMEN
Entro a este curso para tener una mejor perspectiva de organización de mis cosas. VIvo a punta de recordatorios en Calendar y notas por todo lado (incluso tengo un tablero de notas), pero lejos de ser eficiente, parece saturarme de cosas y a veces no permite que las cosas fluyan como deberían. Espero aprender mucho en el proceso.
Gracias por compartir esto Diego. Lo importante del curso más que lo ejecutes al 100% es que tomes las cosas que más tengan sentido para ti y las apliques.
Si algo de lo que haces funciona, no lo dejes.. y con las notificaciones, pueden ser útiles en ocasiones, solo si no las ignoras como una alarma en la mañana, o si no te causa mayor ansiedad por recordarte el pendiente.
Totalmente, yo preferí dejarlo todo a mi mente antes que eso, es mucho por hacer y si no haces algo te frustras.
En el canal "La píldora mágica" obtuve una vaga idea sobre el método "bullet journal" y ahora la oportunidad de encontrar un curso en platzi. it's amazing .
Aprender gestión de mis recursos
Ordenar mi vida a cercano, mediano y largo plazo : 🤔 "ENFOQUE"
Estilo de vida con rutina donde sedes gran parte de tus decisiones a un método de vida despejando un recurso que me gusta llamar "Enfoque" que considero limitado; donde despertamos con cierto nivel de enfoque que perdemos entre mas decisiones tomamos y entre menos tengamos ser propensos a tomar o elegir mas por el estomago de chamgo y menos con la mente de humana.
...
Ordenar mi vida a cercano, mediano y largo plazo : ⌛ "Tiempo" ⏱️
Tengo 24h y tú también, espera son 24h cierto? pues yo duermo 8h así que son 16h bueno también me alimento y aseo resultando 13h que tal si agregamos limpieza, una hora: 13 -1 = 12h 🙀 tengo 12h, puedes hacer lo que quieres con este recurso pero ten en cuento que se consume en este mismo instante que lees mis palabras. 🙀 .. Con organizar mi vida con por metas a la semana dodne mi tiempo valdra más Idear una meta y hacer chunks ⩳ dividirlas en metas semanas ↑ Plantear un logro como meta a largo plazo y crearlo en flag convertibles en metas ↑ ... Ejemplo: como terminar la escuela de Data Science ( yo 🙋♂️) y dividirlo por cursos, y plantearte estas 2 semanas terminar el curso de python intermedio: luego días de la semana como lunes, miércoles, sábado y domingo tomare la primera mitad del módulos en la primera semana y la otra mitad en la segunda. de esta manera tener un plan cosiso es mas facil de seguir y lograr ..Planificar mejor mis proyectos: ⛈️ "Energía"⚡
No les pasa donde tienes temporadas donde se sienten bien y que pueden correr hasta su colegio regresar estudiar unas 3 horas en flow y dormir como bebés y otras semanas donde la sabana pesa más que las 15 cajas de pizza que ayer en la noche comieron como si no hubiera un mañana y se duermen a la mínima brisa y en la noche a pesar que se escucharon todos los matras para dormir no logran tener buena noche. .. Te tengo buenas noticias, no es que los astros no están alineados que en factor del tiempo en el cual naciste hacen que te valla mal Es por tu malos hábitos y deberías buscar ayuda, te recomiendo "hábitos atómicos" de James Clear Donde uno siente que debe hacer todo poder concentrarse y planear las actividades y cuanto será el esfuerzo es una capazidad que siento necesaria para un mundo nuevo que estamos construyendo .. Recuerden que trabajo inteligente 🧠 >>> trabajo duro 💪 "80/20 donde hacemos 80% de los resultados con el 20% de nuestras acciones"
"nunca para de aprender"
Buscaré el libro. Gracias por sugerirlo :)
Gracias por compartir, me identifiqué mucho con la parte del enfoque por 3 horas y la siguiente semana cuesta un mundo hacer lo pasado, precisamente estoy leyendo el libro.
El método Bullet journal, es una metodología creada por un diseñador llamado Ryder Carroll, un sistema de organización que sólo necesita: una lapicera y una libreta. Sirve para entender ¿cómo invierto mi tiempo y energía? Son los dos recursos más valiosos que tenemos en la vida. 3 Ventajas: 1=Productividad. (no es hacer más, sino las cosas que necesitas y son realmente importantes con la mejor energía) 2= Mindfulness (ser más consciente de las decisiones que tomamos en el día a día) 3=Intencionalidad (poder de la mente para llevar energía hacia un objetivo que sea coherente con lo que quieres hacer y entender por qué lo quieres hacer). #bujoplatzi.
Personalmente me organizo de la siguiente manera: 🗓️ Google Calendar para cualquier evento, reunión, clase, entre otros. ✅ Google Tasks para cualquier tarea que tenga que realizar (utilizo está porque se muestra en mi calendario) 📍Notion para mí toma de apuntes (personales y/o laborales), además para la gestión de proyectos o tareas más complejas que no pueda organizar de la mejor manera en mi Google Tasks
Parece que funciona Camilo.
Algunos de los tips que vas a ver en el curso te pueden ayudar a optimizar sobre todo tus notas y para replantearte qué pones en tu Google Tasks. Espero te sirva.
Llevo más de un año usando notion para llevar mis apuntes de clases y en general cosas de mi vida. hace unos meses conocí el método Second Brain para darle orden temático a lo que aprendo. creo que Bullet journal puede ayudarme a iterar mucho más mi manera de registrar y enfocarme 🚀🧙🏻♂️
Hola Carlos, también conocí el Second Brain. ¿cómo crees que se pueda incorporar el BuJo con Notion? Me gusta Notion.
Hasta ahora lo que hago es que uso una tabla de registros diarios para llevar los apuntes
y los conocimientos que quiero profundizar o llevar más profundamente me los llevo al second brain. le saco mucho provecho a poder vincular las páginas para tener todo a mano
Dejo este tutorial de second brain para que le des un vistazo 😁
El método de Bullet Journal es en específico en papel y lápiz o recomiendan la variación en digital como ella luego muestra en pantalla? y si hubiera una forma de hacerlo digital por dónde recomiendan que es mejor?
No es exclusivo de papel y lápiz. Nació en una libreta y es un método que en papel permite mucho la adaptación. También ayuda a tu cerebro en algunos procesos cognitivos. Sin embargo, muchas personas lo llevan en digital.
Vas a ver en aportes de varias clases que varias personas de la comunidad usan Notion para hacerlo. Tal vez es un camino para iniciar 😉
Gracias, efectivamente tuve que darle una pausa este curso para aprender a dominar Notion antes. La verdad que me gusta tener todo en la nube para tenerlo accesible en cualquier lado. Aunque una que otra cosita si la tendré escrita en una libreta porque es bonito escribir en papel.
Aquí el canal de youtube de Rider Carrol, el creador del Bullet journal
Resumen libre en getAbstract del libro Bullet Journal Method: https://journal.getabstract.com/en/review/write-it-down/?c=1&u=ey
Muchas gracias!
Estaba esperando un curso como este, tiendo a organizarme utilizando Google calendar pero anoto lo que tengo que hacer en post-it o en cualquier otra parte, por lo que espero que este curso me ayude a enfocar mi mente para cumplir con mis metas y responsabilidades y aumentar mi productividad.
Ese es mi objetivo y mi experiencia me demostró que podía hacerlo. Los post it son útiles para recordar ciertos, objetivos o metas. Sin embargo si se vuelven paisaje te recomiendo empezar a crear otro tipo de ayudas visuales.
Para el bullet journal solo hace falta una libreta. No la tendrás en todas partes, pero te ayudará a dejar de buscar entre tantos papeles lo que de verdad necesitas.
¿hay una comunidad que comparte la experiencia del Bullo? si alguien sabe me pasa algún link?
Hola Antonela, en redes sociales puedes ver cómo algunas personas comparten sus bullet journals con hashtags como #bujo o #bulletjournal. Solo que se centran más en la estética que en la práctica... sirven de inspiración. Solo debes recordar que lo importante no es cómo se vea, sino cómo te funciona.
En Platzi queremos crear sesiones de reflexión para poner en práctica mes a mes. ¿Te gustaría que pasara? Si tienes alguna idea de lo que te gustaría.. me ayudaría mucho para planearlo.
Muy curioso que después de 1 mes de estar utilizando el método bullet jurnal, Platzi saque este grandioso curso, les cuento que fue un mes muy productivo gracias a este método, definitivamente esto cambia vidas y esta cambiando la mía.
Que bueno saber esto Camilo :) Ojalá el curso te ayude a repasar lo más importante o tomar alguna práctica que no llevabas. Por aquí estaré atenta a compartir aprendizajes.
Entro a este curso de Dianita, que se ve súper, porque actualmente tengo un trabajo de esfuerzo físico, y solo tengo 4 horas para estudiar programación, inglés y habilidades blandas, y no estoy pudiendo con ninguna... Espero enfocar mi energía y tiempo en cosas que me ayuden a crecer y no rendirme en el proceso c:
Lo he acompañado con cursos como: 👇 .
Ten paciencia al tomarlos, y aplícalos día a día. ++En Platzi, encontrarás los cursos necesarios para salir adelante 💚++
Bro mi situacion es basicamente la misma que la tuya, cada dia me esfuerzo para no rendirme y aplicar los conocimientos aprendidos cada dia... Continua echandole ganas, aqui hay alguien que te entiende ;)
Llevo haciendo BuJo desde el comienzo de la cuarentena aproximadamente, y si bien hubieron altos y bajos en todo el proceso (épocas en las que lo usé más, otras en que menos y otras en que nada), lo más gratificante del proceso es cuando podes ver en retrospectiva y notar todas las acciones que hiciste por conseguir lo que considerabas importante en tu vida. Lo fundamental del sistema es que te invita a la reflexión constante.
Toda la razón y en épocas tan complejas como la pandemia le da mucho valor a nuestras emociones, progresos y retos. Ver hacia atrás en mi caso siempre ha sido de agradecimiento, incluso en malos momentos. Siempre hay algo que superaste, que aprendiste, que celebraste.. etc
La verdad tengo problemas para organizarme y quiero aprender a tener un mejor enfoque, aunque admito que pasados los veinticinco siento la presión de cumplir aquello que no he podido, pero creo que empezar a organizar mi vida, puede ser un buen comienzo, saludos a todos.
¿ recomiendan alguna libreta bullet joutnal ya impresa?
En realidad el sistema está pensado para que lo lleves en un cuaderno tradicional. El autor recomienda lel Bullet Notebook de la marca Moleskine. Sin embargo, es una cuestión más comercial que obligatorio. Tiene las hojas ya numeradas y un par de hojas iniciales con la guía. Es mejor que lo armes a tu gusto ;)
Las libretas con puntos son muy convenientes ya que te ayuda a mantener orden y son minimalistas. Por otro lado que sean de tapa dura es ideal ya que la llevarás contigo todo el año!
Mi mayor dificultad esta cuando tengo que especificar subtareas, suelo perderme en un océano de detalles...
Mi recomendación es que solo hasta que llegues al momento de realizar el proyecto empieces a crear esas subtareas. Puede ser que si hoy tienes una idea y desde ya empiezas a "agobiarte" con todo lo que viene, ni siquiera empieces. Mientras que si estás en la disposición y la energía para iniciar ya, crear el submenú será parte del proceso para iniciar. Evalúa hasta qué punto son necesarios los detalles o si puedes encontrar alguna forma de empezar a reducirlos sin sacrificar que tú lo entiendas. ;)
Últimamente me cuesta mucho enfocarme, por lo que hacer una tarea me puede llevar mucho más tiempo, esto me causa frustración, espero que este curso me ayude!
La clase 12 te puede dar algunos tips para ayudarte a enfocar los pensamientos. Sin embargo, ten presente que todos aprendemos y ejecutamos tareas a un ritmo diferentes. Lo importante es identificar tus distractores o factores que te están tomando más trabajo para optimizar tu concentración.
No pierdas de vista el por qué estás haciendo tus tareas. Eso identifica tus motivaciones y te ayuda a llevar un mejor ritmo si la tienes presente.
En caso que creas que se trata de procrastinación, te recomiendo este curso
En lo personal uso Google Calendar y también Habitica, que esta última es una plataforma open source donde se trata de gamificar tus hábitos, la uso también para anotar tareas que hago una vez y luego me aparecen en el calendario
Utilizo google calendar, y una agenda donde escribo, pero siento que estoy perdido en el método, me falta ser conciso y mas mindful de por que quiero hacerlo y que lograré, y como lo lograré, Siento que lo he aplicado muy suelto y me cuesta lograr lo que quiero en el tiempo que quiero.
Así que con este curso, espero ser más conciso. Gracias
