Audiocurso de Meditación

Stephanie Martínez

La importancia de la meditación en nuestras actividades diarias. Fue clara, y guiaba el proceso de una forma natural.

Lizbeth Morlet Díaz

Vale la pena tomarlo, encuentras buenas prácticas para seguir meditando y entrar en un proceso de relajación y paz.

Julia Adriana Valle Fajardo

Un curso de mucho aprendizaje y autoconocimiento! Para repetirlo en todo momento 💜

Rosalinda Rojas

Es saber que la meditación es una herramienta sencilla y valiosa ‼️ Lo incorporo como uno de mis hábitos positivos y estoy segura de los excelentes aportes que me proporciona👍 Gracias Carolina Bautista y Platzi 👏👌🥰

GABRIEL GARZA VAZQUEZ

Excelente curso, realmente me ayudó mucho a mejorar con mi relación laboral y mi vida, lo aplicó unos minutos al día y me funciona

Ana Medina

¡Las meditaciones! La profesora te da recomendaciones de cuando meditar. 🕒 De su propia experiencia.

Andrés Rodrigo González Blanck

Buen curso. Es parecido al libro Meditación de Goleman

Fani Javier

Con este curso sentí la paz y encontré de nuevo excelente docente.

Helena Perez Galindo

Me encanto el curso!

Santiago Cortés Fernández

El curso contribuye al proceso de autoconocimiento de quienes queremos ser lideres creativos

Sebastián Vásquez González

Excelente curso, ojalá hubieran más clases como las de este curso.

Hiddekel Manriquez

Que bonita experiencia ha sido un curso genial

Sergio Ivan Portela Baquero

Muy buena forma de empezar el día o empezar una sesión de estudio, me siento renovado.

Juan Guerrero

Las meditaciones son simples, fáciles de seguir pero muy efectivas. Ideal para personas que nunca han meditado antes

felipe bernal

POR FAVOR, hagan mas cursos de autoconocimiento , este de meditacion es espectacular , sin embargo , se que se podria profundizar aun mas , aun asi excelente audiocurso , mas cursos de autoconocimiento porfavor !!

María Alicia Ríos

excelente !!!!!! recomendable !!!!! gracias platzi

Jonathan Rocha

Este curso me ayuda a comprender un poco más la importancia sobre la meditación y autocuidado conmigo mismo, gracias #TeamPlatzi 💚

Lex Jara

Se los recomiendo, enserio

excelente contenido

Jose Sebastian Acero Diaz

Es un gran aprendizaje de tí mismo, cómo te relacionas con todo y de lo que eres capaz.

Wonder Jhonny Diaz Gonzalez

Si buscas herramientas prácticas para incorporar la meditación en tu día a día, este curso es perfecto. Las meditaciones guiadas son fáciles de seguir y se adaptan a diferentes niveles de experiencia.

Tomas Trujillo

La meditación ha acompañado mi vida por años, y es hermosa la sensación de encontrar un espacio así es un contexto de formación, esta muy bien guiado, y volvere a estas guías de meditación una y otra vez

Enrique Vidales Ripoll

Es tan veloz el transcurso de la vida que nos olvidamos de ser más reflexivos.

Esteban Torres

Maravilloso curso. Lo seguiré escuchando porque es demasiado útil.

Mireya Anahi Torales Caberta

Su voz Relaja mucho! Muchas gracias platzi, volveré.

Denis Emanuel Arangue

Excelente recurso!

Luis Castro

No se meditar y este cursi me sirvió de guía para empezar a hacerlo. Me ayuda a calmarme, relajarme, pensar con más claridad, ser más objetivo y ser más compasivo conmigo mismo. Gracias.

Luis Guillermo Palomino Arroyo

🚀 #NuncaParesDeAprender 🚀 Excelente audio curso de Meditación, el cual fue claro, didáctico y práctico; con las meditaciones conocí algunos ejercicios que me ayudaron a mantenerme enfocado para aprender de la mejor forma posible. ¡El mejor día para empezar es hoy, nunca paremos de aprender e ir tras de nuestras metas, nuevos hábitos positivos y no más excusas! 🏆 Muchas gracias a Carolina Bautista y al equipo Platzi 👏 ¡Dios los continúe bendiciendo! 🚀

Rocío Garza

Por fin logre concentrarme y sentir mi respiración y evitar pensar en otras cosas mientras medito. Un buen curso y la voz muy agradable

Conocer algunos beneficios de la práctica de la meditación pero sobretodo darme cuenta con el transcurso de los días como mi concentración y estado de calma mejoran. Es muy importante crear el hábito diario en lo posible, con tiempos más prolongados.