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Audiocurso de Meditación

Audiocurso de Meditación

Nivel Básico
8 clases
1 hora de contenido
2 horas de práctica

Explora técnicas de meditación para manejar el estrés y mejorar la claridad mental. Experimenta la respiración consciente y encuentra tu ritmo personal. Ideal para quienes buscan bienestar y presencia diaria.

Clases del curso

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Carolina Bautista

Carolina Bautista

Brand strategist

🎨 Diseñadora gráfica

🎥 Directora de innovación en medios

🌟 Creadora de estrategias de personal branding

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conocimientos previos

  • Pasión por aprender
Opiniones del curso

4.8 · 1169 opiniones

Stephanie Martínezhttps://static.platzi.com/media/flags/CO.png

Stephanie Martínez

@StephanieMart·

La importancia de la meditación en nuestras actividades diarias. Fue clara, y guiaba el proceso de una forma natural.

Lizbeth Morlet Díazhttps://static.platzi.com/media/flags/MX.png

Lizbeth Morlet Díaz

@lizmorletdaz·

Vale la pena tomarlo, encuentras buenas prácticas para seguir meditando y entrar en un proceso de relajación y paz.

Julia Adriana Valle Fajardohttps://static.platzi.com/media/flags/GT.png

Julia Adriana Valle Fajardo

@juliavalle_·

Un curso de mucho aprendizaje y autoconocimiento! Para repetirlo en todo momento 💜

Rosalinda Rojashttps://static.platzi.com/media/flags/US.png

Rosalinda Rojas

@rojas2021·

Es saber que la meditación es una herramienta sencilla y valiosa ‼️ Lo incorporo como uno de mis hábitos positivos y estoy segura de los excelentes aportes que me proporciona👍 Gracias Carolina Bautista y Platzi 👏👌🥰

GABRIEL GARZA VAZQUEZhttps://static.platzi.com/media/flags/MX.png

GABRIEL GARZA VAZQUEZ

@gabygza22·

Excelente curso, realmente me ayudó mucho a mejorar con mi relación laboral y mi vida, lo aplicó unos minutos al día y me funciona

Ana Medinahttps://static.platzi.com/media/flags/MX.png

Ana Medina

@hsrm18·

¡Las meditaciones! La profesora te da recomendaciones de cuando meditar. 🕒 De su propia experiencia.

Sergio Ivan Portela Baquerohttps://static.platzi.com/media/flags/CO.png

Sergio Ivan Portela Baquero

@SPortela·

Muy buena forma de empezar el día o empezar una sesión de estudio, me siento renovado.

felipe bernalhttps://static.platzi.com/media/flags/CO.png

felipe bernal

@felipe.bernalvisual·

POR FAVOR, hagan mas cursos de autoconocimiento , este de meditacion es espectacular , sin embargo , se que se podria profundizar aun mas , aun asi excelente audiocurso , mas cursos de autoconocimiento porfavor !!

Jose Sebastian Acero Diazhttps://static.platzi.com/media/flags/CO.png

Jose Sebastian Acero Diaz

@jacerod·

Es un gran aprendizaje de tí mismo, cómo te relacionas con todo y de lo que eres capaz.

Luis Castrohttps://static.platzi.com/media/flags/CO.png

Luis Castro

@ledytro·

No se meditar y este cursi me sirvió de guía para empezar a hacerlo. Me ayuda a calmarme, relajarme, pensar con más claridad, ser más objetivo y ser más compasivo conmigo mismo. Gracias.

Luis Guillermo Palomino Arroyohttps://static.platzi.com/media/flags/CO.png

Luis Guillermo Palomino Arroyo

@luisg.palominoa·

🚀 #NuncaParesDeAprender 🚀 Excelente audio curso de Meditación, el cual fue claro, didáctico y práctico; con las meditaciones conocí algunos ejercicios que me ayudaron a mantenerme enfocado para aprender de la mejor forma posible. ¡El mejor día para empezar es hoy, nunca paremos de aprender e ir tras de nuestras metas, nuevos hábitos positivos y no más excusas! 🏆 Muchas gracias a Carolina Bautista y al equipo Platzi 👏 ¡Dios los continúe bendiciendo! 🚀

Alexis Aldana Roperohttps://static.platzi.com/media/flags/CO.png

Alexis Aldana Ropero

@baar93·

curso espectacular en un mundo que va tan a millon .

Dexter leonardo Saavedra niñohttps://static.platzi.com/media/flags/CO.png

Dexter leonardo Saavedra niño

@leocolmutis706·

Excelente, muchas gracias

Patricio Sánchez Fernándezhttps://static.platzi.com/media/flags/US.png

Patricio Sánchez Fernández

@patricio.sanchez.fernandez·

Muy buen curso.

Alfonso Guillermo Mugno Caballerohttps://static.platzi.com/media/flags/CO.png

Alfonso Guillermo Mugno Caballero

@alfonsomagno1987·

Audiocurso de clase mundial y de alta calidad

Ana Karina Dos Santoshttps://static.platzi.com/media/flags/US.png

Ana Karina Dos Santos

@karirey020251·

Se explica en detalle cada paso, para una mejor comprensión

Laura De  Carcamohttps://static.platzi.com/media/flags/SV.png

Laura De Carcamo

@lcantor·

lo mejor de este curso es que aprendí a tener espacios para mi salud mental

Claudia Andrea Cifuentes Hincapiéhttps://static.platzi.com/media/flags/CO.png

Claudia Andrea Cifuentes Hincapié

@pandacach294·

Excelente, gracias gracias gracias

Raysa Karina Diaz Cifuenteshttps://static.platzi.com/media/flags/CO.png

Raysa Karina Diaz Cifuentes

@raysakarina·

me gustó pasar por el curso aprendí a respirar, repetiré algunas clases.

marinela daza  vivashttps://static.platzi.com/media/flags/CO.png

marinela daza vivas

@dazvimq·

gran aprendizaje

Karla García Carrerahttps://static.platzi.com/media/flags/MX.png

Karla García Carrera

@karla.karrera·

Buen curso

David Felipe Castañeda Rubiohttps://static.platzi.com/media/flags/CO.png

David Felipe Castañeda Rubio

@Castavid·

No hay nada que me reemplace el momento de disfrutar de la plasticidad mental y redescubrir los 4 cuerpos inferiores.

Marisol Aguilarhttps://static.platzi.com/media/flags/MX.png

Marisol Aguilar

@soysol41·

MUCHAS GRACIAS

Adrian Brandaris Betancourthttps://static.platzi.com/media/flags/US.png

Adrian Brandaris Betancourt

@brandarisadrian·

Genial!

Luis Alejandro Enrique Sosa Itzephttps://static.platzi.com/media/flags/GT.png

Luis Alejandro Enrique Sosa Itzep

@laesi013197·

excelente!

Carlos Jacomehttps://static.platzi.com/media/flags/MX.png

Carlos Jacome

@carlos.jacome225·

Excelente curso para iniciarte en la meditación!

Dorian Juarez Solerahttps://static.platzi.com/media/flags/CR.png

Dorian Juarez Solera

@dorianjuarezsolera·

La meditación es una habilidad que nos relaja.

JONATAN DAVID CHAVARRIAGA CHAVARRIAGAhttps://static.platzi.com/media/flags/CO.png

JONATAN DAVID CHAVARRIAGA CHAVARRIAGA

@Jonatan_Ch12·

este Curso No es para presumir, es par guardarlo en tus logros más personales ,que ayudarán en gran tamaño a tu futuro

Sebastian Marín Ariashttps://static.platzi.com/media/flags/CO.png

Sebastian Marín Arias

@SebastianMA·

This course is mandatory

Jesus Alberto Urbina Perezhttps://static.platzi.com/media/flags/CO.png

Jesus Alberto Urbina Perez

@MeDicenBeto·

hoy por primera vez pude silenciar mi mente por un momento y conocerme un poco más

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