CursosEmpresasBlogLiveConfPrecios

Meditación Guiada para el Autoconocimiento y la Paz Interior

Clase 5 de 7 • Audiocurso de Meditación

Contenido del curso

Meditaciones para seguir aprendiendo

  • 1
    Meditación Guiada para Mejorar la Concentración y el Aprendizaje

    Meditación Guiada para Mejorar la Concentración y el Aprendizaje

    10:12 min
  • 2
    Ejercicios de Mindfulness para Relajarse y Conectar

    Ejercicios de Mindfulness para Relajarse y Conectar

    07:55 min
  • 3
    Meditación para Encontrar tu Ritmo Interno

    Meditación para Encontrar tu Ritmo Interno

    07:10 min
  • 4
    Meditación Guiada para el Bienestar y la Gratitud

    Meditación Guiada para el Bienestar y la Gratitud

    08:07 min
  • 5
    Meditación Guiada para el Autoconocimiento y la Paz Interior

    Meditación Guiada para el Autoconocimiento y la Paz Interior

    Viendo ahora
  • 6
    Práctica de Meditación para la Vida Cotidiana

    Práctica de Meditación para la Vida Cotidiana

    08:28 min
  • 7
    Meditación con Música y Sonidos de la Naturaleza

    Meditación con Música y Sonidos de la Naturaleza

    14:57 min
Tomar examen
Resumen

Calma, observa y aprovecha esta práctica para avanzar.

Escuelas

  • Desarrollo Web
    • Fundamentos del Desarrollo Web Profesional
    • Diseño y Desarrollo Frontend
    • Desarrollo Frontend con JavaScript
    • Desarrollo Frontend con Vue.js
    • Desarrollo Frontend con Angular
    • Desarrollo Frontend con React.js
    • Desarrollo Backend con Node.js
    • Desarrollo Backend con Python
    • Desarrollo Backend con Java
    • Desarrollo Backend con PHP
    • Desarrollo Backend con Ruby
    • Bases de Datos para Web
    • Seguridad Web & API
    • Testing Automatizado y QA para Web
    • Arquitecturas Web Modernas y Escalabilidad
    • DevOps y Cloud para Desarrolladores Web
  • English Academy
    • Inglés Básico A1
    • Inglés Básico A2
    • Inglés Intermedio B1
    • Inglés Intermedio Alto B2
    • Inglés Avanzado C1
    • Inglés para Propósitos Específicos
    • Inglés de Negocios
  • Marketing Digital
    • Fundamentos de Marketing Digital
    • Marketing de Contenidos y Redacción Persuasiva
    • SEO y Posicionamiento Web
    • Social Media Marketing y Community Management
    • Publicidad Digital y Paid Media
    • Analítica Digital y Optimización (CRO)
    • Estrategia de Marketing y Growth
    • Marketing de Marca y Comunicación Estratégica
    • Marketing para E-commerce
    • Marketing B2B
    • Inteligencia Artificial Aplicada al Marketing
    • Automatización del Marketing
    • Marca Personal y Marketing Freelance
    • Ventas y Experiencia del Cliente
    • Creación de Contenido para Redes Sociales
  • Inteligencia Artificial y Data Science
    • Fundamentos de Data Science y AI
    • Análisis y Visualización de Datos
    • Machine Learning y Deep Learning
    • Data Engineer
    • Inteligencia Artificial para la Productividad
    • Desarrollo de Aplicaciones con IA
    • AI Software Engineer
  • Ciberseguridad
    • Fundamentos de Ciberseguridad
    • Hacking Ético y Pentesting (Red Team)
    • Análisis de Malware e Ingeniería Forense
    • Seguridad Defensiva y Cumplimiento (Blue Team)
    • Ciberseguridad Estratégica
  • Liderazgo y Habilidades Blandas
    • Fundamentos de Habilidades Profesionales
    • Liderazgo y Gestión de Equipos
    • Comunicación Avanzada y Oratoria
    • Negociación y Resolución de Conflictos
    • Inteligencia Emocional y Autogestión
    • Productividad y Herramientas Digitales
    • Gestión de Proyectos y Metodologías Ágiles
    • Desarrollo de Carrera y Marca Personal
    • Diversidad, Inclusión y Entorno Laboral Saludable
    • Filosofía y Estrategia para Líderes
  • Diseño de Producto y UX
    • Fundamentos de Diseño UX/UI
    • Investigación de Usuarios (UX Research)
    • Arquitectura de Información y Usabilidad
    • Diseño de Interfaces y Prototipado (UI Design)
    • Sistemas de Diseño y DesignOps
    • Redacción UX (UX Writing)
    • Creatividad e Innovación en Diseño
    • Diseño Accesible e Inclusivo
    • Diseño Asistido por Inteligencia Artificial
    • Gestión de Producto y Liderazgo en Diseño
    • Diseño de Interacciones Emergentes (VUI/VR)
    • Desarrollo Web para Diseñadores
    • Diseño y Prototipado No-Code
  • Contenido Audiovisual
    • Fundamentos de Producción Audiovisual
    • Producción de Video para Plataformas Digitales
    • Producción de Audio y Podcast
    • Fotografía y Diseño Gráfico para Contenido Digital
    • Motion Graphics y Animación
    • Contenido Interactivo y Realidad Aumentada
    • Estrategia, Marketing y Monetización de Contenidos
  • Desarrollo Móvil
    • Fundamentos de Desarrollo Móvil
    • Desarrollo Nativo Android con Kotlin
    • Desarrollo Nativo iOS con Swift
    • Desarrollo Multiplataforma con React Native
    • Desarrollo Multiplataforma con Flutter
    • Arquitectura y Patrones de Diseño Móvil
    • Integración de APIs y Persistencia Móvil
    • Testing y Despliegue en Móvil
    • Diseño UX/UI para Móviles
  • Diseño Gráfico y Arte Digital
    • Fundamentos del Diseño Gráfico y Digital
    • Diseño de Identidad Visual y Branding
    • Ilustración Digital y Arte Conceptual
    • Diseño Editorial y de Empaques
    • Motion Graphics y Animación 3D
    • Diseño Gráfico Asistido por Inteligencia Artificial
    • Creatividad e Innovación en Diseño
  • Programación
    • Fundamentos de Programación e Ingeniería de Software
    • Herramientas de IA para el trabajo
    • Matemáticas para Programación
    • Programación con Python
    • Programación con JavaScript
    • Programación con TypeScript
    • Programación Orientada a Objetos con Java
    • Desarrollo con C# y .NET
    • Programación con PHP
    • Programación con Go y Rust
    • Programación Móvil con Swift y Kotlin
    • Programación con C y C++
    • Administración Básica de Servidores Linux
  • Negocios
    • Fundamentos de Negocios y Emprendimiento
    • Estrategia y Crecimiento Empresarial
    • Finanzas Personales y Corporativas
    • Inversión en Mercados Financieros
    • Ventas, CRM y Experiencia del Cliente
    • Operaciones, Logística y E-commerce
    • Gestión de Proyectos y Metodologías Ágiles
    • Aspectos Legales y Cumplimiento
    • Habilidades Directivas y Crecimiento Profesional
    • Diversidad e Inclusión en el Entorno Laboral
    • Herramientas Digitales y Automatización para Negocios
  • Blockchain y Web3
    • Fundamentos de Blockchain y Web3
    • Desarrollo de Smart Contracts y dApps
    • Finanzas Descentralizadas (DeFi)
    • NFTs y Economía de Creadores
    • Seguridad Blockchain
    • Ecosistemas Blockchain Alternativos (No-EVM)
    • Producto, Marketing y Legal en Web3
  • Recursos Humanos
    • Fundamentos y Cultura Organizacional en RRHH
    • Atracción y Selección de Talento
    • Cultura y Employee Experience
    • Gestión y Desarrollo de Talento
    • Desarrollo y Evaluación de Liderazgo
    • Diversidad, Equidad e Inclusión
    • AI y Automatización en Recursos Humanos
    • Tecnología y Automatización en RRHH
  • Finanzas e Inversiones
    • Fundamentos de Finanzas Personales y Corporativas
    • Análisis y Valoración Financiera
    • Inversión y Mercados de Capitales
    • Finanzas Descentralizadas (DeFi) y Criptoactivos
    • Finanzas y Estrategia para Startups
    • Inteligencia Artificial Aplicada a Finanzas
    • Domina Excel
    • Financial Analyst
    • Conseguir trabajo en Finanzas e Inversiones
  • Startups
    • Fundamentos y Validación de Ideas
    • Estrategia de Negocio y Product-Market Fit
    • Desarrollo de Producto y Operaciones Lean
    • Finanzas, Legal y Fundraising
    • Marketing, Ventas y Growth para Startups
    • Cultura, Talento y Liderazgo
    • Finanzas y Operaciones en Ecommerce
    • Startups Web3 y Blockchain
    • Startups con Impacto Social
    • Expansión y Ecosistema Startup
  • Cloud Computing y DevOps
    • Fundamentos de Cloud y DevOps
    • Administración de Servidores Linux
    • Contenerización y Orquestación
    • Infraestructura como Código (IaC) y CI/CD
    • Amazon Web Services
    • Microsoft Azure
    • Serverless y Observabilidad
    • Certificaciones Cloud (Preparación)
    • Plataforma Cloud GCP

Platzi y comunidad

  • Platzi Business
  • Live Classes
  • Lanzamientos
  • Executive Program
  • Trabaja con nosotros
  • Podcast

Recursos

  • Manual de Marca

Soporte

  • Preguntas Frecuentes
  • Contáctanos

Legal

  • Términos y Condiciones
  • Privacidad
  • Tyc promociones
Reconocimientos
Reconocimientos
Logo reconocimientoTop 40 Mejores EdTech del mundo · 2024
Logo reconocimientoPrimera Startup Latina admitida en YC · 2014
Logo reconocimientoPrimera Startup EdTech · 2018
Logo reconocimientoCEO Ganador Medalla por la Educación T4 & HP · 2024
Logo reconocimientoCEO Mejor Emprendedor del año · 2024
De LATAM conpara el mundo
YoutubeInstagramLinkedInTikTokFacebookX (Twitter)Threads
        Juan Gui Arenas

        Juan Gui Arenas

        student•
        hace 4 años

        Excelente curso 😃😏😋 me relaja cada día

        María Alejandra Vélez Correa

        María Alejandra Vélez Correa

        student•
        hace 6 años

        Super chévere iniciar la mañana con meditación.

          Ruddy Ramos

          Ruddy Ramos

          student•
          hace 3 años

          Es muy gratificante a cualquier hora. Lo ideal es hacerlo a diario, tomarlo como un habito, y con el pasar de los años vendrán milagros a su vida. Y despertaras y/o activaras sentidos que nunca había experimentado.

        Efraín Hernández García

        Efraín Hernández García

        student•
        hace 6 años

        Cada día me siento mejor con estás meditaciones

          Juan david Giraldo gomez

          Juan david Giraldo gomez

          student•
          hace 3 años

          si cada vez, se siente uno mas en paz.

        Ernesto Martínez Olivera

        Ernesto Martínez Olivera

        student•
        hace 2 años

        Muy útil, a mi ritmo, mi momento de calma, relajación.

        Nicolas Suarez Vasquez

        Nicolas Suarez Vasquez

        student•
        hace 5 años

        aceptar las cosas que puedo controlar y que no muestra la importancia de que meditar funciona dejar ir lo que nos afecta en ese momento

        Marcelo Ruiz

        Marcelo Ruiz

        student•
        hace 2 años

        No puede escucharlo desde mi IPhone

        Felipe Bernardo González Barranco

        Felipe Bernardo González Barranco

        student•
        hace 6 años

        Es super relajante el sonido del agua, lo malo es que la app deja de funcionar si te sales de ella

          Juan José Calderón

          Juan José Calderón

          student•
          hace 6 años

          A mi me deja salir

        felipe bernal

        felipe bernal

        student•
        hace 6 meses

        Muchas gracias por la sesion ! Recurro a estas sesiones, en parte para llevar mi meditación. Gracias

        Juan David Santamaria Gomez

        Juan David Santamaria Gomez

        student•
        hace 2 años

        excelente curso que cai por accidente muy buena práctica

        cgomezg4586

        cgomezg4586

        student•
        hace 2 años

        espectacular!!

        wilking trinidad

        wilking trinidad

        student•
        hace 4 años

        me mareo

        Jacqueline Susan Mejía

        Jacqueline Susan Mejía

        student•
        hace 4 años

        ayuda demasiado a relajarse y sobre todo a qué uno pueda escucharse y estar conectado consigo mismo 💞

        María Cristina Tamayo Ossa

        María Cristina Tamayo Ossa

        student•
        hace 6 años

        Hola, ya descargué las clases a la app de platzi, pero necesito el archivo de audio para copiar a mi parlante externo, sin necesidad de tener el celular. ¿Alguien me puede ayudar a encontrar la ruta donde se almacena el archivo descargado?. Gracias.

          Lot Kimey Durban

          Lot Kimey Durban

          student•
          hace 6 años

          Por lo que tengo entendido vos lo podes descargar para escucharlo sin conexión a internet, no es para que vos descargues un archivo en tu computadora ya que sino todo el contenido de la plataforma sería de libre circulación. Te recomiendo que uses un parlante con conexión bluetooth y si no lo tenes, se venden unos adaptadores bluetooth equipos de música convencionales. Espero que te sirva

        Luis Eduardo Salcedo Lucio

        Luis Eduardo Salcedo Lucio

        student•
        hace 5 años

        Encuentra la calma y sigue adelante, así debe ser... la calma te permite estar despejado ante cualquier sitiación.

        Clara Arango

        Clara Arango

        student•
        hace 6 años

        en la clase de meditaciones para seguir aprendiendo no hay nada en los modelos de las clases.

          Lot Kimey Durban

          Lot Kimey Durban

          student•
          hace 6 años

          Solo funciona de la app del celular, no funciona en la plataforma web

          Clara Arango

          Clara Arango

          student•
          hace 6 años

          ok. Gracias. Ya lo encontré en el celular.

        Jose Daniel Molina

        Jose Daniel Molina

        student•
        hace 6 años

        Empiezo el día tan relajado y despreocupado con estas meditaciones

        Rafael Neri

        Rafael Neri

        student•
        hace 6 años

        ¿Por qué no puedo tomar este curso desde el ordenador?

          Massimo Di Berardino

          Massimo Di Berardino

          student•
          hace 6 años

          Hola Rafa, los cursos en formato audio por ahora estás únicamente disponibles en la App

        Mayra Alejandra Rosales Sevilla

        Mayra Alejandra Rosales Sevilla

        student•
        hace 5 años

        nunca he meditado, veremos qué tal

        Diana Marcela Munera Vasquez

        Diana Marcela Munera Vasquez

        student•
        hace 11 días

        Me encanto este curso nos ayuda mucho para el día a día

        Jose Quilla

        Jose Quilla

        student•
        hace 5 años

        la mejor manera de tener paz mental es meditando