Meditación para Encontrar tu Ritmo Interno

Clase 3 de 7 • Audiocurso de Meditación

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Resumen

Adáptate a lo que estás viviendo. Vamos a alinear nuestro ritmo respiratorio y cardiaco.

Jeni Cartagena

student•

Antes de dormirme puse este audiocurso y ni me di cuenta cuando me dormi 😅

Felipe Bernardo González Barranco

student•

Todo tiene su ritmo

Juan José Calderón

student•

Nada mejor que hacer estas sesiones antes de acostarse

Mireille Granillo Salinas

student•

A mi me gusta hacerlas entre cambio de actividades. Me ha ayudado a seguir y a relajar para seguir en mi camino de aprendizaje. 😊

Ruddy Ramos

student•

Llevo muchos años meditando (No soy experto), en un principio fue muy gratificante, ya con el pasar de los años se vuelve un habito, no se si me pasa solo a mi que siento que entre mas tiempo, como que pierde el poder de la meditación, lo que creo es que uno se acostumbra a las meditaciones. Pero sigo las indicaciones de los Maestros, si se medita todos los días durante años ocurrirán milagros en su vida.

David Antonio Garcia Saaib

student•

Creo que resulta imposible determinar con claridad el resultado de nuestra meditación, pues cada quien percibimos distinta la sensación, emoción y demás cosas generadas... pero de eso se trata el encontrar ritmo personal.

Atiende a tus tiempos, capacidades y metas para lograr dar con tu ritmo, así como también aquello para lo cual te inmiscuiste en el arte del meditar... sólo entonces verás con claridad tu proceso y disfrutaras a tu modo de tus resultados.