Opiniones del Audiocurso de Meditación

Pocas veces nos ocupamos de nuestra salud mental, y este curso es una excelente herramienta para poder generar un hábito de meditación.

Mantenerse enfocado en todo el día. Se logra meditando, y tomarse tiempos de descanso.

Muy interesante los audios, relajan y mejoran la concentración.

Desde hace tiempo se ha demostrado la importancia de la meditación como fuente de mejora en todos los aspectos de las personas. Muy buena la profesora y fantásticos los audios complementarios.

nanananna

Muy buen curso para introducirse al mundo de la Meditación!

Meditar Debe ser Costumbre.

Me ayudó mucho para entender mis emociones. Deben haber más cursos de este tipo.

El audio curso, me ayuda empezar mi jornada laboral y la realización de los cursos con mi mente despejada.

Un curso increíble para introducirse en la meditación, me fue muy placentero hacer está curso.

Es bueno aprender a meditar , a ser conciencia del presente y q las casas q hagamos se reflejarán en el futuro

sorry importante saber meditar para despejar la mente y poder estudiar mejor

gracias una vez mas Platzi por esta clase de cursos, es bueno tener salud mental para seguir aprendiendo.

Es muy importante darse un tiempo cada día para encontrarse y hacer consciencia del aquí y ahora, liberarse del estrés y las emociones que nos van cargando.

curso relajante muy diferente a los otros. recomendado

La narrativa y la tranquilidad al ser escuchado.

El curso me ayudó a encontrarme con mi yo interior y voy a continuar trabajando en mejorar con capa ejercicio.

La practica de la meditación me ayudo mucho para no sentirme abrumada con el estudio

es muy importante aprender a relajarse. gracias por este contenido!

Me encanto la meditación realmente ayuda mucho a la vida diaria

Excelente curso quisiera más cursos de meditación de manera más especializada

Muy bueno para iniciar o finalizar una jornada de aprendizaje

Muy buen curso de meditación, reforcé saberes previos con nuevas técnicas de meditación.

Excelente para estar atento en el día a día ☺️, hacer de la vida un rato agradable para sobrellevar las cargas emocionales, laborales que tenemos.

excelente curso de meditación, siempre es bueno meditar para enfocarnos y tener mayor claridad. en especial a la hora de estudiar

El estado de relajación y paz que produce dedidcar un momento para meditar y encontrarme conmigo.

Muy buenas prácticas. La calidad del audio no me gustó pero por lo demás muy buen curso.

El "Forzar" a darnos un espacio para nosotros, estar presente

me.

Gracias Platzi, es un curso medular para la vida diaria 👏👏👏