
Enrique Orozco Gaytán
@enriqueorozcogExcelente curso. Sirve mucho para escucharlo entre tareas, al inicio o al finalizar el día.
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Opiniones
básico
Acceso exclusivo de Platzi Expert
Explora técnicas de meditación para manejar el estrés y mejorar la claridad mental. Experimenta la respiración consciente y encuentra tu ritmo personal. Ideal para quienes buscan bienestar y presencia diaria.
Carolina Bautista
Profesora en LCI Bogotá
Excelente curso. Sirve mucho para escucharlo entre tareas, al inicio o al finalizar el día.
me relajó mucho este curso
Excelente contenido, te permite concentrarte y enfocarte en el presente
La mejor forma para concentrarse y meditar.
necesario el curso para la vida
excelente curso, lo tendré muy en cuenta para volver a repasar las clases cada vez que pueda. Gracias
Más que in curso, es una experiencia
este curso es un buen detonante para el dia acompañado de un te .... empiezas la jornada muy presente la profesora tiene un tono q te invita a la calma, a sido genial
Muy buen curso, en estos tiempos es importante reencontrarnos con nosotros mismos. Muy recomendado!!!!
lo mejor, es su importancia para la vida y nunca antes una escuela o nada de formación lo había incluído
este curso me ha ayudado muchísimo a tener un espacio y periodos de tiempos para mi donde puedo relajarme
Excelente todos deberian realizar este curso
sincronizar con la vida el momento presente y la practica como modo de vivir el ahora
excelente curso y docente, perfecto tono de voz para realizar la meditación
Gracias master gracias por syudarme sin duda meditare todos los dias de ahora en adelante
Me pareció super aceptado todo. Una vez fui a una meditación y me dijeron que estaba bien dormirce :/. Acá lo explicaron muy muy bien.
Tener un espacio para uno y poder desconectarse del mundo por unos minutos
El contenido me pareció excelente y guiado por una profesional.
Un proceso muy interesante para aprender a relajarnos y continuar con nuestro aprendizaje
Excelente herramienta y la profesora muy profesional !!!
Este curso me ha ayudado a estar mejor conmigo mismo y realizar de una manera más eficaz mis actividades cotidianas
Excelente guía para meditar, ya yo había meditado pero gracias a al curso entendí ciertas cosas que antes no comprendía o sabía
Una forma en cómo la soersonas pueden encontrarse en su interior
Gran material para potenciar el proceso de aprendizaje. ¡Muy recomendado! 😊
Meditar nos ayuda a encontrar emociones positivas, a tener presente lo positivo que hay en nuestra vida y generar autoconocimiento.
Considero que es un buen curso ya que te ensañe a relajarte en momentos que presentes dificultad.
Si bien para la gran mayoría, meditar es un poco extraño, para mi me funcionó y me hizo estar presente en lugares de mi mente. Aprecio lo que tengo y sentir el presente es mágico. Pruébenlo.
Era algo que practiqué y hoy retomo, gracias por la guía de la profesora <3
Aprender a meditar mejora las relaciones interpersonales y con uno mismo! conocerse a uno mismo! desde que medito mi día es mas alegre!
Me fascinó!