Opiniones del Audiocurso de Meditación

Una gran experiencia, realmente este curso es una ventana a la forma de aprender habilidades que nunca se han considerado seriamentecomo la resiliencia, ME ENCANTÓ

Muy fácil, muy práctico y muy eficiente un super curso

Meditar, practicar, ser constante, vivir en el presente, mejorar mi salud mental, iniciar el día de forma positiva. En fin hora de poner esto en práctica a Diario. A seguir aprendiendo.

Un curso al que estare volviendo, :)

excelente para seguir aprendiendo

gran cursó, debería ser un poco más largo, y enfocarse una clase a enseñar meditación no guiada, pero genial

Ojalá todos se tomaran un momento para realizarlo. Es un antes y un después en nuestros días para continuar enfocados y muy relajados. Gracias!!

Te relajas mucho, te ayuda a seguir con tu día. Necesito otro curso para aprender a meditar solo.

El contenido me pareció excelente y guiado por una profesional.

Un proceso muy interesante para aprender a relajarnos y continuar con nuestro aprendizaje

Excelente herramienta y la profesora muy profesional !!!

Este curso me ha ayudado a estar mejor conmigo mismo y realizar de una manera más eficaz mis actividades cotidianas

Excelente guía para meditar, ya yo había meditado pero gracias a al curso entendí ciertas cosas que antes no comprendía o sabía

Una forma en cómo la soersonas pueden encontrarse en su interior

Gran material para potenciar el proceso de aprendizaje. ¡Muy recomendado! 😊

Meditar nos ayuda a encontrar emociones positivas, a tener presente lo positivo que hay en nuestra vida y generar autoconocimiento.

Considero que es un buen curso ya que te ensañe a relajarte en momentos que presentes dificultad.

Si bien para la gran mayoría, meditar es un poco extraño, para mi me funcionó y me hizo estar presente en lugares de mi mente. Aprecio lo que tengo y sentir el presente es mágico. Pruébenlo.

Era algo que practiqué y hoy retomo, gracias por la guía de la profesora <3

Aprender a meditar mejora las relaciones interpersonales y con uno mismo! conocerse a uno mismo! desde que medito mi día es mas alegre!

Me fascinó!

las explicaciones y los apoyos de audio son muy relajantes

Excelente práctica en audio. Bien dirigido hacia relajación consciente. Me ayudó un poco con la ansiedad en ése momento. Busco crear rutina

Clases geniales!

Sentirme tranquilo, presente y relajado

Me encanto el contenido y es un curso para hacer a diario. La profe transmite mucha calma en y su forma de hablar conecta bastante con el tema. Felicitaciones!

la voz del guía se me hace muy estruendoso necesita una voz más calmada

te enseñan que la meditación es importante para el aprendizaje

no puedo creer que esto de verdad funcione siempre creí que era mentira

Estuvo muy bueno el curso y lo voy a seguir implementando en mi vida.