Opiniones del Audiocurso de Meditación

Muchas gracias por el aprendizaje, encantada de poder aplicarlo en mis rutinas ⭐

¡Gracias! Este curso hay que repetirlo varias veces para interiorizar la práctica.

Este curso vale por mucho, sentir paz, tranquilidad y armonía después de una sesión de estudió o trabajo es muy gratificante

Me encantó, siempre debemos tomarnos una pausa para volver al momento presente.

muy bueno, debería de haber un reto de meditación en que toda la comunidad pueda participar

la práctica libre

En el primer audio se percibe el nerviosismo de la guía pero de allí en adelante la confianza se afianza.

Te brindan herramientas maravillosas para cultivar hábitos. Es un curso que hay que tomarlo con paciencia y amor.

La meditación es fundamental para estar en el aquí y el ahora.

el tono voz de la coach, sus palabras y los sonidos de fondo son la combinación perfecta para la meditación

Hacerme consciente de mi respiración por más de 5 minutos. Me sentí mejor luego de eso.

Me encantó este curso de meditación. antes de hacer este curso tenía ansiedad, no me sentía cómodo en el presente, no sabía que hacer, pero todo eso acabó cuando llegó este curso a mi vida.

Me encanta que hallan añadido esta introducción a la meditación, hace tiempo la practicaba pero no fui constante, encontrar este curso me re introdujo, gracias Platzi

La meditación es una gran herramienta de introspección. Que nos permite avanzar en nuestro nivel de consciencia.

de gran aporte para cuidar nuestra salud mental mientras aportamos a nuestro crecimiento.

Encontrarme a mi mismo!!

Recomendado para esos momentos en los que necesitas despejarte un momento

un gran recurso la meditación, es lo que hoy en día le hace falta a mucha gente

Me ayudó a relajarme, y estoy decidido a convertirlo en un hábito.

Están excelentes estas meditaciones! Ayudan a desenchufarse para volver a estar más concentrado! :D

Excelente contenido! Escucharé este contenido una y otra vez mientras continue por aquí. Tiene mucho valor

Meditar es mucho más sencillo de lo que pensamos, sería genial que sacaran un curso de Yoga.

el examen muy ya tengo una idea clara de la meditación nunca note que platzi tenia, sobre meditación cada vez me sorprende

Te ayuda a descubrir ese momento presente y a darte un espacio

espero repasarlo muy seguido

un buen curso para relajarse antes de seguir aprendiendo :)

Es un buen curso para introducirse a la meditación y la profesora es muy buena.

Bastante ayuda con tipos de ayuda que nos da este curso para entrarnos en meditacion .

practicaré la meditación desde ahora porque me pareció interesante

No tome el curso, pero al parecer soy buena con esto de la meditación