Opiniones del Audiocurso de Meditación

Excelente curso para calmar tu mente, relajarte, enfocarte, tranquilizarte, respirar mejor, ejercitar tu cerebro, valorar el presente y más! Tómalo!

La meditación es fundamental para mejorar nuestra calidad de vida. Excelente curso!

Muy necesario en estos días para poder estar enfocados y en calma frente a tantas situaciones que nos agobian. ¡Respiren profundo, relájense y hagan estas meditaciones! 🤗

Novedosa forma de interactuar con éste curso. Feliz de haberlo realizado muchas gracias Platzi por incluir éstas habilidades para el conocimiento y formación de los estudiantes.

Gran curso, pero siento que falta continuidad con otros para que tengamos una guía para crear el hàbito

es una clase muy satisfactoria qué nos ayuda a entendernos a nosotros mismos

Están cheveres los ejercicios

En la meditación libre, el cambio de melodía fue muy drástico

Importante que en Platzi estén dando espacio a estas temáticas. Seria bueno acompañarlo de más teoría y alternar practica con teoría

Excelente guía. Nunca antes había meditado y se sintió muy bien. No me quedé dormido como temía.

Me encantó el curso, muy interesante. Me enseñó a ser una persona más observadora del mundo y de mí misma. Muy recomendable especialmente para aquellos que sufren de ansiedad, estrés y depresión ya que permite estar en calma y presente en el hoy.

bastante relajante el curso

que buen curso, la meditación es importante y aún más cuando está haciendo alguna tarea

Son geniales las meditaciones de estar presente, te van llevando de la mano y excelente sonido para ellas, gracias

Excelente. Seria bueno integrarlo con Los habitos y que Se transversals al aprendizaje

Excelente la explicación y la guía en cada meditación, al terminar uno se siente renovado.

Aprender a relajarme y estar presente en cada uno de los sentidos y tener un enfoque.

Más que un curso de meditación para seguir aprendiendo, es para realmente tener un acercamiento a ésta práctica. Me encantó.

Un curso que me ayudó a continuar con mis estudios, y darle un break a todos los pensamientos, igual me saco de un bloqueo en un proyecto, me permitió calmarme y ver los problemas de diferentes perspectivas

Thanks a lot for this course, I love it so much, I can repeat every day for the rest of my life ❤️❤️

Lo mejor del curso es descubrir que estas presente, que tenemos emociones a las que no prestamos atención. Ayuda mucho a la concentración.

La voz de la profesora ayuda mucha a concentrarse y te invita a reflexionar sobre diferentes cosas que tienen importancia.

Me gustó mucho este curso

Gracias por darnos herramientas y seguir aprendiendo es importante vaciar nuestro cerebro para reubicar la información y tener mejor enfoque

Excelente curso tiene ejercicios muy prácticos para iniciar a meditar.

Platzi me sorprendió con este curso, siempre lo había visto con contenidos de ciencia, con este curso me llegó más a lo humano a lo espiritual, muy bueno.

Lo mejor del curso fue la profesora y su acompañamiento en cada sesión. Se sintió cercano e hizo que la meditación sea mucho más llevadera.

Excelente curso, experimenté cosas que no habia sentido antes mientras escuche el primer capitulo.

La meditación es muy importante para poder reflexionar en nuestro día a día y hacernos presentes en el presente

Tiene una guía excelente para comenzar a meditar.