Opiniones del Audiocurso de Meditación

Fue algo muy diferente, mi primer audiocurso. La meditación no es complicada, pero a la vez no es tan fácil para los principiantes, por lo que las meditaciones guiadas y terminar con meditaciones libres te ayudan a dominar la técnica y darte independencia.

Me encantó el explorarme y liberar mi mente, lo recomiendo como un refuerzo al curso de manejo de ansiedad.

La información que obtuve acerca de la meditación hizo que la valorara más. Los sonidos y la voz de cada audio relajaban mi cuerpo y mente.

Me encantó , hacer las meditaciones, me relajaba y me hacia sentir despues, mas despierta

Curso para repetir muchas veces, sobretodo las meditaciones guiadas

Me gustó mucho la forma en como se abordó la enseñanza. Los sonidos bineurales y naturales de fondo son un apoyo, aunque hubiera sido buena notar qué nada es necesario en la practica más que nuestra intención de meditar. También hubiera estado bueno tener referencias de la practica qué se realizo. En général muy bien, Gran guianza y buenos temas para iniciar este hermoso y consciente camino

Excelentes las sesiones, de verdad me relajo muchísimo. Aunque aprobé el curso, seguiré usandolas diariamente. Muchas gracias

Me pareció muy bueno el curso. Y en general es muy sano meditar. El único pero que le encuentro es el enfoque que se le da, ese tono "mistico" que tiene (esto es solo opinión y gusto personal). A mi me gusta más la filosofía de meditar por meditar, es decir hacerlo sin esperar nada a cambio, se me hace más mejor, esto lo he aprendido con MIGALA (canal de YouTube). Pero bueno en general un muy buen curso para introducirse a la meditación y nunca parar de aprender

Excelente curso, ayuda a sentirse agradecidos con lo que se tiene, a ser conscientes de los sentimientos y cómo poder manejarlos de mejor manera.

Ayuda mucho para iniciarse en la meditación. Muchas gracias por el contenido...

Disfrute mucho del contenido de este curso, poco a poco mi meditación fue mejorando y el audio fue muy relajante para quitar las tensiones del día a día.

hice el curso por el platzi care,

La meditación verdaderamente ayuda a recuperar la paz mental y reducir el estrés.

Aprender a meditar me ayudó a reconocer el ritmo al que voy día a día y que una pausa puede ser lo mejor para recargar energías y seguir

Este curso me enseño a meditar y a siempre tener un espacio en el dia para mi.

Me encanta que se tome en serio el poder que tiene la meditación. Es maravilloso que Platzi valore las habilidades blandas.

Buena práctica ofrece el curso al meditar. Es relajante y te permite mantenerte en el presente

Lo mejor fue la guía para ponerlo en práctica cada día. Gracias

Muchas gracias a la profesora, al Tema Platzi por la producción del mismo. Demasiadas enseñanzas para mejorar la calidad de vida. #platzicares.

Me encantaría tener más curso como estos, fue una experiencia única.

Me gustó el curso. Creo que la meditación es clave para seguir aprendiendo. Vamos por más!

Me siento despejado y ahora tengo un increíble habito como lo es la meditación

Es un curso para hacer lento. El audio de meditación libre quedará guardado descargado para volver siempre. Meditar al menos una vez al día ayuda a mejorar nuestro bienestar.

Me gustaron mucho las meditaciones guías. La voz de la profesora es muy relajante, además comparte consejos muy útiles para comenzar a meditar y desarrollar este genial hábito.

Fue motivador y me ayudará a mejorar las sesiones de estudio

Excelente para empezar el camino de la meditación para estar presente y tranquilo

Excelente curso para iniciar en la practica de la meditación

Es bueno para introducirnos en este mundo, recomendable seguir las meditaciones o buscar las propias, muchas gracias

Lo mejor fue la relajación que hace sentir.

todo Ray con este curso, la profe y el contenido. recomiendo tomarlo antes de dormir o antes de iniciar tú día.