Opiniones del Audiocurso de Meditación

Fue una experiencia muy relajante y de autoconocimiento que no pensé que me traería tantos beneficios

explica muy bien para relajar la mente y ser mas amables con nosotros mismos

No encuentro palabras para describir lo mucho que disfruté este curso, definitivamente regresaré a escucharlas cuando mi mente lo necesite. 💚

Excelente.

Buenas enseñanzas para mantenerse relajado y a encontrar tranquilidad en uno mismo.

ciertamente muy útil para salir un poco del estrés y mejorar la salud mental

me ayudo a despejarme y a poder sentirme con mas tranquilidad en todo lo que realizaba

Muy buen curso para el proceso de aprendizaje y salud mental. Los dos materiales del final del curso son muy útiles. 😀

Maravilloso curso. Era justo lo que necesitaba en este momento. Lo hice en el contexto del desafío #PlatziCares y me ha ofrecido herramientas muy valiosas para el día a día. Sin duda volveré a este curso en busca de momentos de meditación y seguiré profundizando en esto y en Mindfulness por mi cuenta.

El curso me dio un enfoque más claro de cómo meditar. Es el complemento perfecto del Curso de Manejo de Ansiedad. 🌿

Buen curso y buen material, y seguir practicando lo aprendido, saludos y gracias!!

Con este curso aprendí a meditar, como controlar la respiración, lo importante de meditar, ocuparme de mi presente.

Gran curso por qué me sirve como herramienta para hacer mi día más productivo y a tener control

me tranquizo y puedo estar mas precente

excelente curso, te enseña a relajarte y unas buenas técnicas de meditación, para mejorar mucho en tu día

Excelente curso, ayuda a relajarte y centrarte en el presente, lo realice´ intercalando con un curso de Excel donde la concentración cerebral debe ser mayor y me ayudo bastante de absorber de mejor manera los conocimientos. 100% recomendado!!!

Excelente curso para aprender a tomar pausas en la vida cotidiana para seguir adelante con autoconocimiento

Bastante relajante y ayuda a mantener un break entre las cosas del día y el como nos sentimos

Que importante es meditar. Poder frenar en tanta correr para llegar a distintos objetivos. Más para las personas que somos autoexigentes

excelente audio curso para el relato y la introspección

Aprendi a controlar mi estrés

ESTE CURSO ME AYUDO A TENER MAYOR CONCENTRACION Y SIN ESTRESARME ES UN CURSO QUE TODO MUNDO DEBERIA TOMAR

Muchas gracias, tenía pendiente el examen desde hace bastante tiempo. Veo que he entendido bien los contenidos, pero no recuerdo el curso. Lo siento.

muy relajante, gran curso, buen profesor, ayuda a estar tranquilo para lograr un gran exito al querer aprender

Llevo 2 años practicando meditación, siempre es bueno conocer nuevos puntos de vista y validar lo anteriormente aprendido

Me ayudó mucho para entender mis emociones. Deben haber más cursos de este tipo.

Lo mejor de este curso fue que después de cada sesión de meditación sentía que tenía una energía muy diferente y positiva al comenzar mi día, y algo bueno me pasaba durante el día

Relajan mucho estas meditaciones.

La meditación es algo que todos deberíamos aprender; el conocerse uno mismo es necesario para hacer cualquier cosa

Me siento realmente muy relajado, estaría bien que pusieran audio 3D.