Opiniones del Audiocurso de Meditación

creo que es una buena guía para iniciar con el tema de la meditación que es tan necesaria en nuestra cotidianidad porque andamos corriendo

He empezado a guardar tiempo cada día para meditar y reflexionar, gracias platzi por seguir enseñando cada día.

Gracias, y les recomiendo al canal de migala y sus meditaciones son bastante practicas y entretenidas

excelente curso

muy bueno para seguirlo escuchando y poniendo en práctica

Es una actividad estrategica para el bienestar.

Fue un curso muy sensitivo, confortante, rico en las prácticas para seguir realizando y convirtiendo la meditación en un hábito. Muchas gracias! Recomendado para todos!

Muy buenas las bases que dan para la meditación ya que es guiada, en especial porque es algo súper importante que debemos de tener como un hábito para poder liberar todas esas malas energías.

Me encantó el Platzi-Spa ¡Ya me hacía falta un relax! 😌

Muy buen curso para entender como encontrarte

Excelente curso, me ayudó a darme cuenta de muchas cosas de mi interior, a buscar un momento conmigo y además a enforcers más en mis estudios, soy una persona muy dispersa en todo lo que hago, pierdo el rumbo y soy demasiado ansiosa, pero meditar me ha ayudado a completar mis sesiones de estudio y seguir aprendiendo

Excelente guía. Nunca antes había meditado y se sintió muy bien. No me quedé dormido como temía.

Me encantó el curso, muy interesante. Me enseñó a ser una persona más observadora del mundo y de mí misma. Muy recomendable especialmente para aquellos que sufren de ansiedad, estrés y depresión ya que permite estar en calma y presente en el hoy.

bastante relajante el curso

que buen curso, la meditación es importante y aún más cuando está haciendo alguna tarea

Son geniales las meditaciones de estar presente, te van llevando de la mano y excelente sonido para ellas, gracias

Excelente. Seria bueno integrarlo con Los habitos y que Se transversals al aprendizaje

Excelente la explicación y la guía en cada meditación, al terminar uno se siente renovado.

Aprender a relajarme y estar presente en cada uno de los sentidos y tener un enfoque.

Más que un curso de meditación para seguir aprendiendo, es para realmente tener un acercamiento a ésta práctica. Me encantó.

Un curso que me ayudó a continuar con mis estudios, y darle un break a todos los pensamientos, igual me saco de un bloqueo en un proyecto, me permitió calmarme y ver los problemas de diferentes perspectivas

Thanks a lot for this course, I love it so much, I can repeat every day for the rest of my life ❤️❤️

Lo mejor del curso es descubrir que estas presente, que tenemos emociones a las que no prestamos atención. Ayuda mucho a la concentración.

La voz de la profesora ayuda mucha a concentrarse y te invita a reflexionar sobre diferentes cosas que tienen importancia.

Me gustó mucho este curso

Gracias por darnos herramientas y seguir aprendiendo es importante vaciar nuestro cerebro para reubicar la información y tener mejor enfoque

Excelente curso tiene ejercicios muy prácticos para iniciar a meditar.

Platzi me sorprendió con este curso, siempre lo había visto con contenidos de ciencia, con este curso me llegó más a lo humano a lo espiritual, muy bueno.

Lo mejor del curso fue la profesora y su acompañamiento en cada sesión. Se sintió cercano e hizo que la meditación sea mucho más llevadera.

Excelente curso, experimenté cosas que no habia sentido antes mientras escuche el primer capitulo.