Opiniones del Audiocurso de Meditación

Buen curso para iniciar en el mundo de la meditación y ademas tiene sonidos que ayudan al proceso.

me pareció excelente este punto ya que te ayudan a encontrar en ti mismo la fuerza para continuar a través de hacerte concientes de ti mismo

Me gustó bastante el curso, ahora que lo terminé sigo a mi ritmo, me apoyo con una app para seguir meditando día a día.

excelente curso, ideal para estar bien con uno mismo y con momentos o circunstancia que pasan en nuestra vida

Muy efectivo en la práctica para traer equilibrio mental y emocional.

Pude encontrar formas para relajarme y estar presente

La importancia de respirar, tener calma y ese espacio para despejar la mente es tan importante para los procesos de aprendizaje.

Este taller te acompañará como guía de meditación al iniciar en este ejercicio. Fabuloso.

Agradezco mucho todo el curso, siempre he pensado que la meditación es un elemento importante en mi vida y este curso refuerza y complemento aquello en lo que creo. Gracias, gracias, gracias

me encanta meditar, sin duda ayuda a estar mas presente y a enfocarse, este curso es importantisimo, cuando ingresas a Platzi tienes muchas posibilidades de cursos y quieres hacerlos todos, es importante enfocarse y planificarse, meditar ayuda un monton!!

muy buen curso muy relajante y satiafactorio terminarlo

súper relajante y un mayor enfoque

Excelente curso, es muyyyy importante para sentirse bien, para reducir esa presión constante al tener mucho que hacer.

Una buena guia para empezar a meditar.

creo que es una buena guía para iniciar con el tema de la meditación que es tan necesaria en nuestra cotidianidad porque andamos corriendo

He empezado a guardar tiempo cada día para meditar y reflexionar, gracias platzi por seguir enseñando cada día.

Gracias, y les recomiendo al canal de migala y sus meditaciones son bastante practicas y entretenidas

excelente curso

muy bueno para seguirlo escuchando y poniendo en práctica

Es una actividad estrategica para el bienestar.

Fue un curso muy sensitivo, confortante, rico en las prácticas para seguir realizando y convirtiendo la meditación en un hábito. Muchas gracias! Recomendado para todos!

Muy buenas las bases que dan para la meditación ya que es guiada, en especial porque es algo súper importante que debemos de tener como un hábito para poder liberar todas esas malas energías.

Me encantó el Platzi-Spa ¡Ya me hacía falta un relax! 😌

Muy buen curso para entender como encontrarte

Excelente curso, me ayudó a darme cuenta de muchas cosas de mi interior, a buscar un momento conmigo y además a enforcers más en mis estudios, soy una persona muy dispersa en todo lo que hago, pierdo el rumbo y soy demasiado ansiosa, pero meditar me ha ayudado a completar mis sesiones de estudio y seguir aprendiendo

Curso super sencillo para incorporar a la rutina diaria la meditación.

Fue algo muy diferente, mi primer audiocurso. La meditación no es complicada, pero a la vez no es tan fácil para los principiantes, por lo que las meditaciones guiadas y terminar con meditaciones libres te ayudan a dominar la técnica y darte independencia.

Me encantó el explorarme y liberar mi mente, lo recomiendo como un refuerzo al curso de manejo de ansiedad.

La información que obtuve acerca de la meditación hizo que la valorara más. Los sonidos y la voz de cada audio relajaban mi cuerpo y mente.

Me encantó , hacer las meditaciones, me relajaba y me hacia sentir despues, mas despierta