Excelente experiencia, ayuda a mantener la claridad mental y estar presente en el presente
1169
Opiniones
básico
Acceso exclusivo de Platzi Expert
Explora técnicas de meditación para manejar el estrés y mejorar la claridad mental. Experimenta la respiración consciente y encuentra tu ritmo personal. Ideal para quienes buscan bienestar y presencia diaria.
Carolina Bautista
Profesora en LCI Bogotá
Excelente experiencia, ayuda a mantener la claridad mental y estar presente en el presente
La meditación es una herramienta clave a desarrollar hoy en día. Muy bien por Platzi y este curso que no la deja de lado
Subestimaba estas prácticas, pero de verdad me ha gustado. Aún tengo que encontrar mi ritmo, sin embargo, la práctica es genial
Todo excelente, guía muy fluida y la música de fondo buenísima
lo mejor fue encontrar esta herramienta para saber como darse un descanso de esas labores diarias.
EXCELENTE CURSO,ME ENCANTO SIN DUDA LO CURSARE MUCHAS VECES, NO IMPORTA EL EXAMEN ES LA SATISFACCION
Presente el examen solo cómo requisito; porque este es un curso permanente nunca termina. Meditar es una tarea para toda la vida todos los días, qué nos ayuda a nuestro estado físico emocional y sentimental.
Excelente curso, he aprendido muchísimo sobre la meditación y su importancia en la vida. Muchas gracias Platzi!
Entender más acerca de la meditación.
me relaje mucho que vacano nunca habia echo un curso de este tema gracias!
Excelente contenido,
excelente curso que ayuda mucho, la meditación puede ayudarnos a cambiar nuestro estilo de vida
platzi y toda su comunidad es algo especial e increíble, genial que se preocupen por la salud mental y física de sus estudiantes, un curso muy necesario, hay que parar, respirar hacerse presente y seguir. Curso super recomendado, espero adquirir el hábito de la meditación, volvé acá cada que lo necesite. gracias
.
Ahora que me encuentro en una etapa complicada de mi vida me ayuda bastante conectarme conmigo misma a través de la meditación.
muy buen contenido
Aprender a estar aquí y ahora ✨
Es una de las experiencias mas gratificantes y es uno de los cursos de PLATZI que mayor provecho estoy cosechando en éste momento, me permite encontrar el punto de equilibrio en el proceso de aprendizaje continuo. Agradezco a PLATZI por el curso maravilloso y a los Profesores por el excelente material que constituye el curso en todo su contenido y desarrollo.
Me encantó es un buen curso enfocado en las herramientas para conocernos y poder mantenernos en el presente
Me gustó mucho el curso, lo único malo es que creo que es muy corto. No sé si se espera repetir las lecciones hasta que pueda meditar yo solo, pero me gustaría que fueran un poco más de lecciones. ¡De antemano muchas gracias por todos los cursos!
muy bien ejercicio para empezar el día 💪
Todos necesitamos meditar para calmar la fiera que hay en uno. Estaba bastante ansiosa y esto me ayudo. Deberian considerar mas cursos como este. Como el control de las emociones
Excelente curso, da herramientas útiles para cuando nos sentimos agotados por el estudio y/o el trabajo.
Un curso hermosa, que te dan ganas de más, me encantaría que hubiera una meditación diaria para empezar todos los días.
Muy buen audicurso de meditación, bien explicado
Lo ejercicios son cortos, pero eficientes te permiten aclarar la mente y seguir con las actividades de día o descansar plácidamente
Me ayudó mucho el proceso de meditación
De los cursos que aún finalizada, seguiré escuchando 👂 🦜🦦
Aprendes las bases para el proceso de meditar. Muy bueno.
Aprender a meditar te cambia la vida