Sebastián Melo
@SebasTerkEs importante también tener una buena salud espiritual para poder rendir en el día a día me ha ayudado a tener una mejor ejecución y concentración en las clases de Platzi


Explora técnicas de meditación para manejar el estrés y mejorar la claridad mental. Experimenta la respiración consciente y encuentra tu ritmo personal. Ideal para quienes buscan bienestar y presencia diaria.
Carolina Bautista
Profesora en LCI Bogotá
Es importante también tener una buena salud espiritual para poder rendir en el día a día me ha ayudado a tener una mejor ejecución y concentración en las clases de Platzi
excelente curso pude aprender de forma detallada y precisa todas las enseñanzas impartidas
ser consiente del ahora y el aquí
es excelente
Disfruté el curso un montón y me ayudó a entender un poco más acerca de la meditación
buen curso
me ayuda mucho en momento de mucho estrés
UN CURSO PARA HACER Y PRACTICAR TODOS LOS DIAS
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Interesante
Qué buen curso, yo recién estoy empezando a meditar.
muy interesante curso, como dijo Freddy Vega, indaga por nuestra plataforma y conoce cursos nuevos, y este me ha dejado muy buenas enseñanzas. Gracias team Platzi
Fue un audio curso realizado con mucha calidad y que realmente invita a tomarse el tiempo para meditar.
la meditación guiada es bastante buena, y siento que me hace relajarme despues de las tareas del dia
muy buen curso, te despeja y ayuda a regresar al presente
me gusto mucho el curso para ser connciente de lo que me gusta
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Buen curso sobre la importancia de la meditación. Esta actividad es una excelente forma de iniciar el día.
Es necesario meditar para sentirnos mejor con nosotros mismos. Gracias!!.
excelente para introducirme en la meditacion
es muy importante tomar este curso cuando nos sentimos abrumados o con mucha carga mental
excelente curso, me encanta esta temática de audio curso
Me gusto mucho como explica la profesora las técnicas y además me ayudo a enfocarme durante mi día
un curso muy bonito y de gran apoyo
Fue muy placentero escuchar este audio curso borrar los prejuicios sobre la meditación y poner sus consejos en práctica
gracias Team
Me gustó mucho este curso. Ahora a practicar y disfrutar la meditación Muchas gracias
Este curso me ayudo a entrar al mundo de la meditacion y encontrar la manera de estar mas relajado dia con dia
Excelente curso, claro, concreto. Mil gracias.
me gusto mucho este curso.