
Jessica Martinez
@mtzjessica68La forma en que nos ayuda a conectar con nosotros mismos, los ejercicios de respiración.
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Opiniones
básico
Acceso exclusivo de Platzi Expert
Explora técnicas de meditación para manejar el estrés y mejorar la claridad mental. Experimenta la respiración consciente y encuentra tu ritmo personal. Ideal para quienes buscan bienestar y presencia diaria.
Carolina Bautista
Profesora en LCI Bogotá
La forma en que nos ayuda a conectar con nosotros mismos, los ejercicios de respiración.
genial!!! me gusto mucho el examen al final. meditate lo más posible
Gracias gracias
Es un curso que se debe tomar una vez... pero estaría excelente que se tome muchas otras veces más!! Meditar es una técnica que se mejora con la práctica, por eso está excelente retomarlo frecuentemente.
Es un descanso
Bastante bueno
buen contenido
Me encantó, gracias a este curso empecé a neditar.
Centrarse en la respiración y volver al presente, es una manera de poder relajarse
Recomiendo este curso para todos los estudiantes ya que proporciona las herramientas para un desarrollo integral y mejorar las capacidades
Un excelente curso para mantener la calma, más en estos tiempos de lo que pasa en el mundo.
Me ha ayudado mucho, ahora medito o trato de meditar todos los dias
Diana es lo máximo y estas meditaciones me sirivieron para incorporar esta práctica en mi vida diaria.
excelente curso me encanto, solo que si lo hubieran dado como video con los ejemplo hubiera esta mejor. saludos
Recomendado para estimular nuestro enfoque, concentración y calma en las actividades diarias.
Que bonita experiencia ha sido un curso genial
Me gustó mucho este curso. Ahora a practicar y disfrutar la meditación Muchas gracias
Este curso me ayudo a entrar al mundo de la meditacion y encontrar la manera de estar mas relajado dia con dia
Excelente curso, claro, concreto. Mil gracias.
me gusto mucho este curso.
me gustó la clase bonus
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Estas clases deberian ser alentada en los primero lugares como un paquete inicial.
Una excelente opción para trabajar en lo interno.
este curso me ayudo a ver lo importante que es parar y procesar lo que se hace en el día a día
gracias
Por favor Platzi, más cursos como este!
Reconocer mi estado actual.
buena guía. permite concentrarse en el momento que se escucha.
super buenos aprendi a meditar, asoltar y a estar en paz. gracias por ensenarnos a meditar.