Luis Narvaez
@Lenh92Interesante


Explora técnicas de meditación para manejar el estrés y mejorar la claridad mental. Experimenta la respiración consciente y encuentra tu ritmo personal. Ideal para quienes buscan bienestar y presencia diaria.
Carolina Bautista
Profesora en LCI Bogotá
Interesante
Qué buen curso, yo recién estoy empezando a meditar.
muy interesante curso, como dijo Freddy Vega, indaga por nuestra plataforma y conoce cursos nuevos, y este me ha dejado muy buenas enseñanzas. Gracias team Platzi
Fue un audio curso realizado con mucha calidad y que realmente invita a tomarse el tiempo para meditar.
tengo pensado aplicar lo que aprendí en este curso para mantenerme aprendiendo en los cursos de platzi
La clase de meditación libre es sin duda un acierto y mi parte favorita del curso.
el autocontrol
Este, junto al de burnout, creo que son los complementos ideales para sacar provecho máximo de platzi.
Es el primer curso que apruebo en Platzi, y estoy encantado, lo consideré necesario para empezar con el pie derecho. Rumbo a aprender mucho mas!
Me pareció muy útil este Audio curso, la meditación es muy importante para nuestra salud mental.
Es un inicio, lo mejor es no dejar de practicar, aunque sólo sean 10 minutos todos los dias
Es un curso genial,me ha ayudado con mis prácticas de meditación.
genial curso
La meditación...💆🏻
es un curso que me ha deja literal sin palabras la tranquilidad y todo lo demás wow
un excelente contenido y muy útil para esos días que no puedes más, me demoré casi un mes en terminarlo de lo bueno que es y repetir clases en este audiocurso es un placer.
Este curso me ayudo mucho. A saber cómo aclarar mis pensamientos, a estar más tranquila, a no sentirme tan estresada. Pero sobre todo a encontrar mi ritmo y la tranquilidad que necesitaba. Muchas gracias .
This was a great experience, the one wich you want to feel daily along your life. Thanks for manage the creation of this course. Congrats!
pude trabajar muchas cosas en mi y me agrado el modo del ponente, deberían de hacer más cursos así 👍 otra palomita para platzi
Excelente profesora, yo inicio con esto de la meditación me ha parecido estupendo porque logro despejar mi mente del día a día. Seguiré haciéndolo y seguiré tomando clases de meditación con platzi es estupendo
Es muy agradable
Perfecto!
excelente
buen contenido
excelente curso, estaria bueno tener unos mas pues meditar trae una cantidad de beneficios a la salud mental y fisica
muy buen curso, ayuda a enfocarse en estos momentos tan complicados
Excelente. Estaba teniendo momentos de estrés y no sabia como continuar. Pase de ver peliculas o jugar a concentrarme mejor en lo que hago.
es muy importante tomar este curso cuando nos sentimos abrumados o con mucha carga mental
excelente curso, me encanta esta temática de audio curso
Me gusto mucho como explica la profesora las técnicas y además me ayudo a enfocarme durante mi día