
Ana Isabel Isaza Jiménez
@anaisaza2016lo mejor fue encontrar esta herramienta para saber como darse un descanso de esas labores diarias.
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Opiniones
básico
Acceso exclusivo de Platzi Expert
Explora técnicas de meditación para manejar el estrés y mejorar la claridad mental. Experimenta la respiración consciente y encuentra tu ritmo personal. Ideal para quienes buscan bienestar y presencia diaria.
Carolina Bautista
Profesora en LCI Bogotá
lo mejor fue encontrar esta herramienta para saber como darse un descanso de esas labores diarias.
EXCELENTE CURSO,ME ENCANTO SIN DUDA LO CURSARE MUCHAS VECES, NO IMPORTA EL EXAMEN ES LA SATISFACCION
Presente el examen solo cómo requisito; porque este es un curso permanente nunca termina. Meditar es una tarea para toda la vida todos los días, qué nos ayuda a nuestro estado físico emocional y sentimental.
Excelente curso, he aprendido muchísimo sobre la meditación y su importancia en la vida. Muchas gracias Platzi!
me.
Gracias Platzi, es un curso medular para la vida diaria 👏👏👏
Platzi debería sacar más cursos así. A pesar de ser pocas clases. Me animó mucho. Le recomendaría a cualquiera que esté interesado.
Excelente curso. todos necesitamos una pausa entre la dinámica de nuestras vidas.
Meditar cambio mi vida y este curso me ayudó a lograrlo. Gracias.
muy importante el encontrar un momento de descanso mental para seguir con el día a día gratamente sorprendido con las meditaciones
me relaje mucho que vacano nunca habia echo un curso de este tema gracias!
Excelente contenido,
excelente curso que ayuda mucho, la meditación puede ayudarnos a cambiar nuestro estilo de vida
platzi y toda su comunidad es algo especial e increíble, genial que se preocupen por la salud mental y física de sus estudiantes, un curso muy necesario, hay que parar, respirar hacerse presente y seguir. Curso super recomendado, espero adquirir el hábito de la meditación, volvé acá cada que lo necesite. gracias
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Ahora que me encuentro en una etapa complicada de mi vida me ayuda bastante conectarme conmigo misma a través de la meditación.
muy buen contenido
Aprender a estar aquí y ahora ✨
Es una de las experiencias mas gratificantes y es uno de los cursos de PLATZI que mayor provecho estoy cosechando en éste momento, me permite encontrar el punto de equilibrio en el proceso de aprendizaje continuo. Agradezco a PLATZI por el curso maravilloso y a los Profesores por el excelente material que constituye el curso en todo su contenido y desarrollo.
Me encantó es un buen curso enfocado en las herramientas para conocernos y poder mantenernos en el presente
buen curso
me ayuda mucho en momento de mucho estrés
UN CURSO PARA HACER Y PRACTICAR TODOS LOS DIAS
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Interesante
Ejercicios que son buenos tenerlos y adoptarlos en nuestra practica cotidiana
Lo sigo practicando como mi práctica de meditación vespertina justo en la recta final de mis actividades profesionales.
la técnica de meditación es exelente
Fue agradsble
indispensable para un mejor aprendizaje