Carolina Bautista
Audiocurso de Meditación

Opiniones del Audiocurso de Meditación

Explora técnicas de meditación para manejar el estrés y mejorar la claridad mental. Experimenta la respiración consciente y encuentra tu ritmo personal. Ideal para quienes buscan bienestar y presencia diaria.

Avatar Ronnie Jose Paredes Rojas

Ronnie Jose Paredes Rojas

@ronniejose

me encanta meditar, sin duda ayuda a estar mas presente y a enfocarse, este curso es importantisimo, cuando ingresas a Platzi tienes muchas posibilidades de cursos y quieres hacerlos todos, es importante enfocarse y planificarse, meditar ayuda un monton!!

Avatar Carlos Estuardo Higueros Mendez

Carlos Estuardo Higueros Mendez

@carloshigueros

muy buen curso muy relajante y satiafactorio terminarlo

súper relajante y un mayor enfoque

Avatar Nicolas ortiz suarez

Nicolas ortiz suarez

@nikolaus_dev

Excelente curso, es muyyyy importante para sentirse bien, para reducir esa presión constante al tener mucho que hacer.

Avatar Denisse Jimenez

Denisse Jimenez

@deyeji

Excelente curso para calmar tu mente, relajarte, enfocarte, tranquilizarte, respirar mejor, ejercitar tu cerebro, valorar el presente y más! Tómalo!

Avatar Matías Guevara

Matías Guevara

@matiasngc

La meditación es fundamental para mejorar nuestra calidad de vida. Excelente curso!

Avatar Carlos Eduardo Céspedes Angulo

Carlos Eduardo Céspedes Angulo

@ccespedesvc

Muy necesario en estos días para poder estar enfocados y en calma frente a tantas situaciones que nos agobian. ¡Respiren profundo, relájense y hagan estas meditaciones! 🤗

Avatar Rodrigo Schneer

Rodrigo Schneer

@rodrigo-schneer480

Novedosa forma de interactuar con éste curso. Feliz de haberlo realizado muchas gracias Platzi por incluir éstas habilidades para el conocimiento y formación de los estudiantes.

Avatar Víctor Eusebio Olvera Thomé

Víctor Eusebio Olvera Thomé

@VicoDev

Gran curso, pero siento que falta continuidad con otros para que tengamos una guía para crear el hàbito

Avatar Hugo Fernando Garcia Panduro

Hugo Fernando Garcia Panduro

@fernandpha

es una clase muy satisfactoria qué nos ayuda a entendernos a nosotros mismos

Avatar JONATHAN ROBAYO

JONATHAN ROBAYO

@jnt_0402

Están cheveres los ejercicios

Avatar Nalyn Daniela Cañon Pinto

Nalyn Daniela Cañon Pinto

@nalyn

En la meditación libre, el cambio de melodía fue muy drástico

Importante que en Platzi estén dando espacio a estas temáticas. Seria bueno acompañarlo de más teoría y alternar practica con teoría

Avatar José Francisco Laguna Tirado

José Francisco Laguna Tirado

@toonlaguna

Excelente guía. Nunca antes había meditado y se sintió muy bien. No me quedé dormido como temía.

Avatar Jessica Jhiret Vanegas Pazzo

Jessica Jhiret Vanegas Pazzo

@Revellule

Me encantó el curso, muy interesante. Me enseñó a ser una persona más observadora del mundo y de mí misma. Muy recomendable especialmente para aquellos que sufren de ansiedad, estrés y depresión ya que permite estar en calma y presente en el hoy.

Avatar Ernesto Martinez Molina

Ernesto Martinez Molina

@Eru

bastante relajante el curso

Avatar Hans Dussich

Hans Dussich

@HansStein

que buen curso, la meditación es importante y aún más cuando está haciendo alguna tarea

Avatar MARIA TERESA PANIAGUA RIVERA

MARIA TERESA PANIAGUA RIVERA

@mariateresapaniaguarivera

Son geniales las meditaciones de estar presente, te van llevando de la mano y excelente sonido para ellas, gracias

Avatar Danny Andres Barrientos Agudelo

Danny Andres Barrientos Agudelo

@DannyBarrientos

Excelente. Seria bueno integrarlo con Los habitos y que Se transversals al aprendizaje

Excelente la explicación y la guía en cada meditación, al terminar uno se siente renovado.

Aprender a relajarme y estar presente en cada uno de los sentidos y tener un enfoque.

Avatar Luz Adriana Vargas Potes

Luz Adriana Vargas Potes

@adrianavargas04

Más que un curso de meditación para seguir aprendiendo, es para realmente tener un acercamiento a ésta práctica. Me encantó.

Avatar Bryan Orlando Guzman Solis

Bryan Orlando Guzman Solis

@OrlandoBatiz

Un curso que me ayudó a continuar con mis estudios, y darle un break a todos los pensamientos, igual me saco de un bloqueo en un proyecto, me permitió calmarme y ver los problemas de diferentes perspectivas

Avatar Stephanie Rojas

Stephanie Rojas

@tephiirojas

Thanks a lot for this course, I love it so much, I can repeat every day for the rest of my life ❤️❤️

Avatar Paredes Núñez, Guzman Santiago

Paredes Núñez, Guzman Santiago

@santiago.paredes

Lo mejor del curso es descubrir que estas presente, que tenemos emociones a las que no prestamos atención. Ayuda mucho a la concentración.

Avatar Maudelyne del Carmen Martinez Nieto

Maudelyne del Carmen Martinez Nieto

@maudelynem

La voz de la profesora ayuda mucha a concentrarse y te invita a reflexionar sobre diferentes cosas que tienen importancia.

Avatar Marisol Cortes Lopez

Marisol Cortes Lopez

@marisol_258369

Gracias por darnos herramientas y seguir aprendiendo es importante vaciar nuestro cerebro para reubicar la información y tener mejor enfoque

Avatar Joan Sebastian

Joan Sebastian

@joanz3001

Excelente curso tiene ejercicios muy prácticos para iniciar a meditar.

Avatar CLARA GUAMÁN G.

CLARA GUAMÁN G.

@ClarizaGG

Platzi me sorprendió con este curso, siempre lo había visto con contenidos de ciencia, con este curso me llegó más a lo humano a lo espiritual, muy bueno.