Opiniones del Audiocurso de Meditación

Me gustaría mucho que hubiera mas audios asi, con mas técnicas de respiración y quizá con audios 8D

Excelente enfoque dirigido a aprender. Creo que funciona extremadamente bien en los descansos de la regla pomodoro y potencia el deep work.

excelente curso, de mucha ayuda.

La meditacion es muy importante y me parece genial encontrar este curso en Platzi. Muy buen curso

Es importante aprender a meditar.

interesante desde una perspectiva de autoconocimiento para ser más productivo

muy buen curso excelente para comenzar en este mundo de la meditación, espero poder ponerlo en practica correctamente

Muy interesante, aparte de ayudarte con tu tranquilidad mental.

Buen curso se que meditar es bueno y las meditaciones guiadas están excelentes me gusto

Mejoré en mi meditación y me dí cuenta de lo necesario que es hacerlo regularmente, ayuda mucho. Las sesiones están muy buenas y el contenido bonus también.

la profesora Carolina es una increíble maestra del yoga ya que te permite conectarte con tu yo interior y dar una mejora en tus relaciones interpersonales.

Nunca había meditado y en definitiva es algo increíble que seguiré haciendo, me encantó el curso

Un curso que te motiva a estar conectado contigo en el interior, mantener una calma con la meditación, es algo que no tomamos en consideración pero ayuda bastante

Curso super sencillo para incorporar a la rutina diaria la meditación.

Fue algo muy diferente, mi primer audiocurso. La meditación no es complicada, pero a la vez no es tan fácil para los principiantes, por lo que las meditaciones guiadas y terminar con meditaciones libres te ayudan a dominar la técnica y darte independencia.

Me encantó el explorarme y liberar mi mente, lo recomiendo como un refuerzo al curso de manejo de ansiedad.

La información que obtuve acerca de la meditación hizo que la valorara más. Los sonidos y la voz de cada audio relajaban mi cuerpo y mente.

Me encantó , hacer las meditaciones, me relajaba y me hacia sentir despues, mas despierta

Curso para repetir muchas veces, sobretodo las meditaciones guiadas

Me gustó mucho la forma en como se abordó la enseñanza. Los sonidos bineurales y naturales de fondo son un apoyo, aunque hubiera sido buena notar qué nada es necesario en la practica más que nuestra intención de meditar. También hubiera estado bueno tener referencias de la practica qué se realizo. En général muy bien, Gran guianza y buenos temas para iniciar este hermoso y consciente camino

Excelentes las sesiones, de verdad me relajo muchísimo. Aunque aprobé el curso, seguiré usandolas diariamente. Muchas gracias

Me pareció muy bueno el curso. Y en general es muy sano meditar. El único pero que le encuentro es el enfoque que se le da, ese tono "mistico" que tiene (esto es solo opinión y gusto personal). A mi me gusta más la filosofía de meditar por meditar, es decir hacerlo sin esperar nada a cambio, se me hace más mejor, esto lo he aprendido con MIGALA (canal de YouTube). Pero bueno en general un muy buen curso para introducirse a la meditación y nunca parar de aprender

Excelente curso, ayuda a sentirse agradecidos con lo que se tiene, a ser conscientes de los sentimientos y cómo poder manejarlos de mejor manera.

Ayuda mucho para iniciarse en la meditación. Muchas gracias por el contenido...

Disfrute mucho del contenido de este curso, poco a poco mi meditación fue mejorando y el audio fue muy relajante para quitar las tensiones del día a día.

hice el curso por el platzi care,

La meditación verdaderamente ayuda a recuperar la paz mental y reducir el estrés.

Aprender a meditar me ayudó a reconocer el ritmo al que voy día a día y que una pausa puede ser lo mejor para recargar energías y seguir

Este curso me enseño a meditar y a siempre tener un espacio en el dia para mi.

Me encanta que se tome en serio el poder que tiene la meditación. Es maravilloso que Platzi valore las habilidades blandas.