Opiniones del Audiocurso de Meditación

Excelente guía. Nunca antes había meditado y se sintió muy bien. No me quedé dormido como temía.

Me encantó el curso, muy interesante. Me enseñó a ser una persona más observadora del mundo y de mí misma. Muy recomendable especialmente para aquellos que sufren de ansiedad, estrés y depresión ya que permite estar en calma y presente en el hoy.

bastante relajante el curso

que buen curso, la meditación es importante y aún más cuando está haciendo alguna tarea

Son geniales las meditaciones de estar presente, te van llevando de la mano y excelente sonido para ellas, gracias

Excelente. Seria bueno integrarlo con Los habitos y que Se transversals al aprendizaje

Excelente la explicación y la guía en cada meditación, al terminar uno se siente renovado.

Aprender a relajarme y estar presente en cada uno de los sentidos y tener un enfoque.

Más que un curso de meditación para seguir aprendiendo, es para realmente tener un acercamiento a ésta práctica. Me encantó.

Un curso que me ayudó a continuar con mis estudios, y darle un break a todos los pensamientos, igual me saco de un bloqueo en un proyecto, me permitió calmarme y ver los problemas de diferentes perspectivas

Thanks a lot for this course, I love it so much, I can repeat every day for the rest of my life ❤️❤️

Lo mejor del curso es descubrir que estas presente, que tenemos emociones a las que no prestamos atención. Ayuda mucho a la concentración.

La voz de la profesora ayuda mucha a concentrarse y te invita a reflexionar sobre diferentes cosas que tienen importancia.

Me gustó mucho este curso

Gracias por darnos herramientas y seguir aprendiendo es importante vaciar nuestro cerebro para reubicar la información y tener mejor enfoque

Excelente curso tiene ejercicios muy prácticos para iniciar a meditar.

Platzi me sorprendió con este curso, siempre lo había visto con contenidos de ciencia, con este curso me llegó más a lo humano a lo espiritual, muy bueno.

Lo mejor del curso fue la profesora y su acompañamiento en cada sesión. Se sintió cercano e hizo que la meditación sea mucho más llevadera.

Excelente curso, experimenté cosas que no habia sentido antes mientras escuche el primer capitulo.

La meditación es muy importante para poder reflexionar en nuestro día a día y hacernos presentes en el presente

Tiene una guía excelente para comenzar a meditar.

Me encantó la profesora y su voz tan relajante, los consejos, quedé maravillada con este curso :)

excelente curso

Muy bueno, me ayudó mucho a despejar mi mente. Muchas gracias a todo el Team Platzi

Encontré la manera de aumentar mi capacidad de aprender por medio de la meditación. Excelente curso!

lo mejor del curso es la duracion de las meditaciones por que permite a los principiantes un lapso para meditar lo suficiciente sin agotarte cosa que pasa muy amenudo en meditaciones largas seria cool si en el futuro realizaran actividades respecto a la meditacion. me parece que es una herramienta que puede generar mucho engagement por la ignorancia que existe respecto al tema. si el proximo reto se basa vividamente en la meditacion y se hace de forma mas interactiva creo que seria un buen unit test para mejorar la escuela de habilidades blandas.

Un curso para aprender a tener la constancia de la práctica de meditación y sus beneficios, recomiendo complementar con Manejo de la ansiedad

La voz de la profesora fue mágica 💕

Este curso me ayudo mucho a respirar mejor, a concentrarme y a tener paz interior

Me parece que este curso es muy necesario cuando estamos aprendiendo, me encanta que ayuden a los alumnos en estos temas, estás meditaciones ayudan a relajarse.