Opiniones del Audiocurso de Meditación

Fue bueno hacer una pausa y mediante la práctica aprender sobre la meditación.

exelente curso conocí cosas nuevas de mi que no sabía gracias a la meditación

Ojalá haya mas cursos así en Platzi

No hay persona que no necesite de este material. Ya antes había experimentado la meditación y es muy buena tanto física como psicológica. Se recomienda. Agradezco este aporte :)

excelentes herramientas y acompañamiento sonoro, recomendable volver con frecuencia a las clases

Buen curso para iniciar en el mundo de la meditación y ademas tiene sonidos que ayudan al proceso.

me pareció excelente este punto ya que te ayudan a encontrar en ti mismo la fuerza para continuar a través de hacerte concientes de ti mismo

Me gustó bastante el curso, ahora que lo terminé sigo a mi ritmo, me apoyo con una app para seguir meditando día a día.

excelente curso, ideal para estar bien con uno mismo y con momentos o circunstancia que pasan en nuestra vida

Muy efectivo en la práctica para traer equilibrio mental y emocional.

Pude encontrar formas para relajarme y estar presente

Estar acompañado en el proceso

exelente aprendizaje

Buen curos

Excelente contenido, debería haber más guías de liberación, más que nada como completamentación para diversos modos.

Creo que me falta mucha práctica en la meditación Saludos

Darme cuenta que tomarse unos minutos al día para estar presente y conocernos, nos hace estar más tranquilos y relajados. Mi temperamento ha mejorado muchísimo.

muy relajane

Buen curso aprendí la importancia de la meditación

Encontrar ese momento para mí, para estar presente, para ser agradecido con la vida y entender mis emociones.

Encontrar equilibrio y concentración para mis jornadas diarias.

Buen curso se que meditar es bueno y las meditaciones guiadas están excelentes me gusto

Mejoré en mi meditación y me dí cuenta de lo necesario que es hacerlo regularmente, ayuda mucho. Las sesiones están muy buenas y el contenido bonus también.

la profesora Carolina es una increíble maestra del yoga ya que te permite conectarte con tu yo interior y dar una mejora en tus relaciones interpersonales.

Nunca había meditado y en definitiva es algo increíble que seguiré haciendo, me encantó el curso

Un curso que te motiva a estar conectado contigo en el interior, mantener una calma con la meditación, es algo que no tomamos en consideración pero ayuda bastante

Curso super sencillo para incorporar a la rutina diaria la meditación.

Fue algo muy diferente, mi primer audiocurso. La meditación no es complicada, pero a la vez no es tan fácil para los principiantes, por lo que las meditaciones guiadas y terminar con meditaciones libres te ayudan a dominar la técnica y darte independencia.

Me encantó el explorarme y liberar mi mente, lo recomiendo como un refuerzo al curso de manejo de ansiedad.

La información que obtuve acerca de la meditación hizo que la valorara más. Los sonidos y la voz de cada audio relajaban mi cuerpo y mente.