Opiniones del Audiocurso de Meditación

Es un curso para hacer lento. El audio de meditación libre quedará guardado descargado para volver siempre. Meditar al menos una vez al día ayuda a mejorar nuestro bienestar.

Me gustaron mucho las meditaciones guías. La voz de la profesora es muy relajante, además comparte consejos muy útiles para comenzar a meditar y desarrollar este genial hábito.

Fue motivador y me ayudará a mejorar las sesiones de estudio

Excelente para empezar el camino de la meditación para estar presente y tranquilo

Excelente curso para iniciar en la practica de la meditación

Es bueno para introducirnos en este mundo, recomendable seguir las meditaciones o buscar las propias, muchas gracias

Lo mejor fue la relajación que hace sentir.

todo Ray con este curso, la profe y el contenido. recomiendo tomarlo antes de dormir o antes de iniciar tú día.

Es un curso que te explica desde cero como meditar, su objetivo y beneficios. Es un hábito que debería ser más promovido, especialmente por los cambios producidos por la coyuntura sanitaria actual.

buen curso. tendré siempre presente meditar todos los días.

Un curso más qué recomendado, meditar es algo llenador y todos podemos realizar éstas actividades, los que se necesita es constancia en la práctica.

Meditaciones de la medida justa que se pueden hacer como una pausa, por ejemplo, al mediodía en la oficina o para cerrar la jornada. Muchas gracias por esto Platzi

La conexión con el momento presente al momento de meditar. Las sesiones de meditación son equilibradas con la musica de fondo

Me encantó el curso, me gustó la manera de guiar de la profesora. Fue un curso que me gustó y me ayudó, son prácticas que no deben quedarse aquí, a seguir practicando.

me ayudo muchisimo sobre todo cuando sentia momentos de angustia y ansiedad

Temáticas que nos nutren como personas, y que mejor que estar en sintonía con nosotros mismos para así afrontar nuestra carrera profesional. Gracias Platzi.

This course is always going to keep on my bookmark

Muy necesario este tipo de actividades en el mundo contemporáneo y en nuestro proceso de aprendizaje.

Un curso muy relajante y eficaz. muy recomendado. :)

Muy buen curso, excelente profesora y meditaciones, me gusto mucho, las meditaciones son las mejores

Muy bueno!

Excelente curso para iniciar o continuar la meditación como hábito, prácticas muy buenas

Un curso bastante práctico, primera vez que hago meditación y me ha gustado la experiencia.

Geniales momentos en la meditación. Mucho aprendizaje.

Excelente curso, ayuda para no sólo despejarse y relajarse para seguir aprendiendo sino para frenar y organizar caos

Me sirvió mucho este curso para relajarme después de mi rutina de estudios.

es muy bueno para meditar y tomar relajación ya sea en el trabajo o en mi lugar de estudios

Yo nunca había meditado, aún así con este curso he aprendido lo suficiente y me siento a gusto con mis resultados, la profesora explica muy bien y motiva a seguir meditando de forma constante, sin dudas éste es un curso que no pedí pero necesitaba

El último audio fue una experiencia que no esperé para nada. Fue fantástico 💫

Recomendable siempre, las sesiones son fantásticas y realmente logran que uno pueda reconectar consigo mismo.