Opiniones del Audiocurso de Meditación

Lo ejercicios son cortos, pero eficientes te permiten aclarar la mente y seguir con las actividades de día o descansar plácidamente

Me ayudó mucho el proceso de meditación

De los cursos que aún finalizada, seguiré escuchando 👂 🦜🦦

Aprendes las bases para el proceso de meditar. Muy bueno.

Aprender a meditar te cambia la vida

Un lindo curso y muy diferente, que te ayuda a conectar contigo mismo, a estar presente y dejar ir. Un buen hábito es la meditación y estar bien para seguir aprendiendo.

es una experiencia única todo es bueno

Me ayudo a aprender sobre meditar, sobre cómo sentirse mejor

Muy agradable como te guía hacia un estado de enfoque en el presente.

Esto ayuda demasiado a la mente para estar presente y hacer todo mejor y con conciencia

Este audiocurso te ayuda a tomar una pausa, volver a conectar contigo, recargar energía y seguir aprendiendo.

La clase de meditación libre es sin duda un acierto y mi parte favorita del curso.

el autocontrol

Este, junto al de burnout, creo que son los complementos ideales para sacar provecho máximo de platzi.

Es el primer curso que apruebo en Platzi, y estoy encantado, lo consideré necesario para empezar con el pie derecho. Rumbo a aprender mucho mas!

Me pareció muy útil este Audio curso, la meditación es muy importante para nuestra salud mental.

La importancia de la meditación en nuestra vida diaria; la respiración, la quietud, la escucha del ritmo cardíaco.

aprender a meditar , a recobrar la calma y mantener en ese estado sin importar el ambiente

excelente la orientadora la forma de hablar y las ideas que brinda, creo que podría ser un poco mas profundo o tener mas cursos sobre el tema

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Si me gustó mucho el curso y el material extra, me gustaría también poder escucharlo en la web para meditar en el día, muy buen contenido.

Ayuda mucho y recomiendo el curso para llevar de la mejor manera el proceso interno.

Tremendo curso y muy práctico 💪💪

Los bonus son geniales para repetir lo aprendido y mejorarlo de manera personal.

Me gusta mucho meditar y estos audios fueron de gran ayuda para concentrarme y seguir con mis estudios

El poder reconocerme y poder tener conciencia plena de cómo debo vivir día a día y nunca para de aprender.

pude disfrutar de las meditaciones, realmente me ayudaron a conectarme conmigo misma.

Este curso no debería tener un examen ya que es muy personal y tiende a inferir las respuestas

Un curso sencillo pero muchas veces necesario. Es importante poder relajarnos y saber que no debemos dejar que el estrés controle nuestro día a día.

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