Opiniones del Audiocurso de Meditación

Hermoso ! Me h servido para mantener mi enfoque

Jajajaja me hicieron reír con el examen 😂 🤣

la música y la respiración es algo que me ayuda mucho ... gracias por el contenido, y las recomendaciones ... deberían hacer en vivos en la semana para meditar ...

Excelente, me ha ayudado en el día a día, lo recomiendo

EXCELLENT COURSE

Buen curso introductorio a la meditación.

Fue un curso que entre tanto caos, me hizo hacer una pausa, ser mas agradecido y disfrutar del proceso.

La manera en que nos indican como se debe meditar, desde el plano basico para conseguir presencia.

Gracias por estas herramientas

Es uno de los cursos que repetire gustosamente!

Me encantarían más cursos como este

lo hago antes de dormir y he podido descansar mucho mejor y conciliar el sueño más rápido

muchas gracias ❤️❤️❤️

lo mejor, las sesiones de meditación

Me gusta tomar una pequeña pausa al día para mi bienestar, respirar y organizar las ideas que tanto me van vueltas en la cabeza. Y justo este curso, es una herramienta extraordinaria para lograrlo.

Este curso fue parte de mis primeros acercamientos a la meditación, estoy agradecido porque hayan creado este espacio para darnos a entender algo tan importante como lo es la salud mental. Gracias

pude disfrutar de las meditaciones, realmente me ayudaron a conectarme conmigo misma.

Esperaba mas algo como tipos de meditacion, todos los beneficios que conlleva, como adoptar el habito de meditar, algunos tips para aplicarlo etc... No me decepciona pero creo firmemente que podria ser mas que solo algunas sesiones de meditacion

La meditación es el mejor ejercicio que se debe de inplementar en la vida cotidiana

Te vuelves consciente de que tú estás vivo y sientes, TE sientes y conoces detalles del presente que no habías notado antes.

Gran curso, muy necesario para seguir aprendiendo, espero adquirir este bonito hábito.

...

La exigencia de la vida moderna nos obliga a buscar la salud mental. Este curso te ayuda y refuerza orientandote sobre el proceso de la meditacion

Buen curso !

Genial... aprendi cosas que no sabia de la meditación

La guía de la profe y la forma en que enseña a meditar

Encontré más razones para seguir meditando, sería perfecto tener más prácticas para diferentes tipos de circunstancias a las que nos enfrentamos al estudiar (frustración, bur out, falta de motivación, entre otras). Pero es un brochazo perfecto para motivarse a seguir aprendiendo y practicando la meditación.

Muy buenas solo me encantaría estuvieran salpicadas con un poquito más de conceptos de Mindfulness pero en general excelente muy recomendable!

muy bien

Si me gustó mucho el curso y el material extra, me gustaría también poder escucharlo en la web para meditar en el día, muy buen contenido.