Opiniones del Audiocurso de Meditación

Si estás en paz contigo mismo, estás en paz con el mundo

El éxito del curso está en hacernos consientes de los beneficios y aplicar los consejos que nos dan en el.

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Siempre he querido crear el hábito de la meditación, pero siempre he encontrado excusas para no hacerlo. De ahora en adelante haré lo posible para mantenerme disciplinado con esta práctica.

Me sirvió para bajar un poco la ansiedad diaria además de mí estrés constante.

me gusto el curso

muy recomendable

la meditación guiada es bastante buena, y siento que me hace relajarme despues de las tareas del dia

muy buen curso, te despeja y ayuda a regresar al presente

me gusto mucho el curso para ser connciente de lo que me gusta

Una clase por día, un día a la vez.

Fácil de hacer una rutina con sesiones cortas hasta que quieras más grandes

Fue un buen curso, no me gustó no poder escucharlo en la PC, pero son buenas meditaciones y bastante cortas como para complementar las con nuestro aprendizaje.

El curso fue corto, claro, preciso e interesante. Gracias

Tremendo curso y muy práctico 💪💪

muy bien

Muy bonito y genial la inclusión de la meditación en el caos y en el estrés del día a día

Me latió, sobre todo el tema de la respiración. Uso el bonus para relajarme.

Interesante

Aprender a meditar durante el proceso teórico fue realmente agradable.

Este Curso te ayuda en el manejo dela meditación de una manera mas eficiente que en YouTube bueno si me lo preguntan a mi siento que si vale mucho el meditar en un curso pero si lo disfrute mucho espero seguir asi muchas gracias por todo que tengan buen dia tarde o noche onde quieran que vivan =)

En la cuarentena hubo muchos cambios en mi vida y las meditaciones me han ayudado en esos momentos difíciles. Ya tengo más de un mes meditando y se ha vuelto parte de mi rutina 🤓.

Este curso es genial, es ese momento de paz que necesitas cuando estudias o trabajas.

Me gusta q tengan curso de meditación

Un curso muy necesario para cualquier persona de cualquier área.

Extraordinaria técnica para mantener un equilibrio a la hora de absorber conocimientos.

me encanta tener esta herramienta para dar pausa a mi vida agitada super recomendado para autoconsentirnos y conocernos, de igual manera para traernos al presente con prácticas super cortas

Me encanto encontrar un momento para meditar.

Lo digo una y 10 veces mas los cursos de audio de platzi son otro nivel de aprendizaje

excelente curso para personas ansiosas, meditar ayuda a concentrarte en el momento presente lo cual en mi experiencia me ayuda a concentrarme más en el momento que lo necesite. Por lo cual es excelente que estos 10 min de meditación ayudan a relajarte y a enfocarte en el resto del día