Opiniones del Audiocurso de Meditación

Fácil de hacer una rutina con sesiones cortas hasta que quieras más grandes

la respiración es lo más importante, para el control de nuestro cuerpo

Me encanto encontrar un momento para meditar.

Poner lo aprendido en práctica es una experiencia maravillosa, gracias CaroBautista

Es un curso que si me ayudo para lograr estar presente, me gustaría tener más clases de meditación

Este Curso te ayuda en el manejo dela meditación de una manera mas eficiente que en YouTube bueno si me lo preguntan a mi siento que si vale mucho el meditar en un curso pero si lo disfrute mucho espero seguir asi muchas gracias por todo que tengan buen dia tarde o noche onde quieran que vivan =)

Buen curso para aprender a enfocarnos

Un curso muy necesario para cualquier persona de cualquier área.

Interesante , lo voy a poner en primer plano para seguir practicando cada día ! Hasta lograr un dominio experto en la meditación ! Buena idea y gracias por hacer esto posible

excelente curso para personas ansiosas, meditar ayuda a concentrarte en el momento presente lo cual en mi experiencia me ayuda a concentrarme más en el momento que lo necesite. Por lo cual es excelente que estos 10 min de meditación ayudan a relajarte y a enfocarte en el resto del día

Magnifico Curso

Muy buenas solo me encantaría estuvieran salpicadas con un poquito más de conceptos de Mindfulness pero en general excelente muy recomendable!

las primeras clases fue un poco difícil ya que me distraía mucho pero con el tiempo logré concentrarme

En la cuarentena hubo muchos cambios en mi vida y las meditaciones me han ayudado en esos momentos difíciles. Ya tengo más de un mes meditando y se ha vuelto parte de mi rutina 🤓.

muy buen curso, relajante y dinámico en su contenido.

Ayuda mucho y recomiendo el curso para llevar de la mejor manera el proceso interno.

Los sonidos, efectos y la voz de la tutora guiando cada mediatcion

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Lo digo una y 10 veces mas los cursos de audio de platzi son otro nivel de aprendizaje

Me gusta mucho meditar y estos audios fueron de gran ayuda para concentrarme y seguir con mis estudios

El poder reconocerme y poder tener conciencia plena de cómo debo vivir día a día y nunca para de aprender.

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Este curso no debería tener un examen ya que es muy personal y tiende a inferir las respuestas

Un curso sencillo pero muchas veces necesario. Es importante poder relajarnos y saber que no debemos dejar que el estrés controle nuestro día a día.

Si me gustó mucho el curso y el material extra, me gustaría también poder escucharlo en la web para meditar en el día, muy buen contenido.

Muy relajante y esclarecedor.

Muy bueno

Todo muy bien, lo convertire en un habito ya que aveces cuando necesito resolver un problema el estres si se nota mucho y me siento muy incomodo, y olvidarse un rato del problrma es liberador. El examen tenia preguntas que en mi opinion no tenian sentido.

La meditación es el mejor ejercicio que se debe de inplementar en la vida cotidiana

Te vuelves consciente de que tú estás vivo y sientes, TE sientes y conoces detalles del presente que no habías notado antes.