Opiniones del Audiocurso de Meditación

Muy interesante los audios, relajan y mejoran la concentración.

muy relajante, gran curso, buen profesor, ayuda a estar tranquilo para lograr un gran exito al querer aprender

Excelente curso para relajarte!

Muy necesario para poder despejar y descansar entre sesiones de trabajo ...

Es un buen curso para iniciar y aprender a meditar . Son excelentes los ejercicios si se dedica el tiempo para hacerlos de manera correcta.

mejore mi experencia de meditacion

Me gusto que la maestra mantuvo el volumen de su voz bajo y no haya usado sonido o música ambiental, me sirvió para tener total atención en los ejercicios.

Muchas gracias. No sabia como meditar y este curso me ayudo mucho. Lo voy a repetir para seguir mejorando,

Un buen curso para quedarse con el para siempre y llevarlo a donde sea.

Aprendi a controlar mi estrés

Una práctica muy tranquila para después de estudiar o al iniciar el día. Me gusto mucho

Un curso que nos invita a detenernos un rato y frelajarnos y flexionar. Llegar a conformar como hábito la meditación, para beneficiarnos físicamente y mentalmente.

Importante

Las secciones de meditación son perfectas por qué son cortas y muy buenas cuando estás estudianto

Aprender como cultivar la atención en el momento presente y entender nuestras emociones para que fluyan libremente sin prejuicios.

Gran curso para desconectarse de todas las cosas y poder meditar y reflexionar sobre nosotros mismos

interesante curso para iniciar en esta milenaria práctica, espero poder ser constante

Estás a una meditación de hacer las cosas mucho mejor

Que importante es meditar. Poder frenar en tanta correr para llegar a distintos objetivos. Más para las personas que somos autoexigentes

Bastante relajante y ayuda a mantener un break entre las cosas del día y el como nos sentimos

Excelente curso, ayuda a relajarte y centrarte en el presente, lo realice´ intercalando con un curso de Excel donde la concentración cerebral debe ser mayor y me ayudo bastante de absorber de mejor manera los conocimientos. 100% recomendado!!!

Gran curso por qué me sirve como herramienta para hacer mi día más productivo y a tener control

buen curso para desarrollar el hábito de meditar, me gustó mucho la musiquita de fondo :D

Este curso me ayudo mucho para empezar a meditar, es muy relajante y te explica que es lo que tienes que hacer, todos deberían intentarlo!!!

Fue una experiencia muy relajante y me ayudó a recuperar energías en días que parecían complicados

Recomendable siempre, las sesiones son fantásticas y realmente logran que uno pueda reconectar consigo mismo.

El último audio fue una experiencia que no esperé para nada. Fue fantástico 💫

Me sirvió mucho este curso para relajarme después de mi rutina de estudios.

Thanks platzi, this is very important for us

Me gustó mucho el curso pero es muy corto, me gustaría que agregaran mas clases