Opiniones del Audiocurso de Meditación

Es una práctica que ayuda en todos los aspectos de tu salud mental y física

la meditación sin duda trae grandes beneficios en el bienestar físico y mental.

gran curso: No se por que me costo el examen,es bueno ponerlo cada dia en la mañana, antes de nuestras actividades cotidianas.

No saben cuanto me ayudo, normalmente me va bien en la universidad pero pase por un tiempo en que vi mi productividad bajar, casi reprobe una materia que estaba fácil, pero de casualidad vi este curso y me llamo la atención, a partir del primer dia comence a sentir mas claridad, después de 2 semanas siento que ya me recupere al 100 y puedo volver a entender claramente los temas que llevan muchas matematicas, no esperaba que meditar tuviera un efecto asi de bueno en devolverme la claridad mental.

Meditar es una tarea de todos los días. Nunca pares de meditar.

Me gusta meditar, llevo ya meses practicando y me encanta el tema y la clase

Es un buen curso para aprender y empezar a incorporar la práctica de la meditación

nanananna

Muchas gracias, tenía pendiente el examen desde hace bastante tiempo. Veo que he entendido bien los contenidos, pero no recuerdo el curso. Lo siento.

Excelente curso para relajarte!

Me gustó mucho seguir aprendiendo del tema de la meditación y en estos últimos años estoy poniéndolo en practica antes y después de dormir.

Así como estamos con los conocimientos , también es bueno aprender habilidades blandas

Muchas gracias. No sabia como meditar y este curso me ayudo mucho. Lo voy a repetir para seguir mejorando,

bien

Un buen curso para quedarse con el para siempre y llevarlo a donde sea.

Mantenerse enfocado en todo el día. Se logra meditando, y tomarse tiempos de descanso.

excelente audio curso para el relato y la introspección

Un curso que nos invita a detenernos un rato y frelajarnos y flexionar. Llegar a conformar como hábito la meditación, para beneficiarnos físicamente y mentalmente.

No es solo un curso es un maravilloso obsequio de Platzi para todos sus estudiantes, me encanto. Realmente terapéutico.

No sólo nos comparten los beneficios de la meditación en nuestro día a día sino que a través de ejercicios prácticos, aprendemos estilos diferentes de meditación.

Un proceso muy necesario, es un curso que repetiré muchas veces, me gusta mucho la sensación de bienestar que produce esta actividad, y me gustaría hacerla un habito

Genial las meditaciones que hay en este curso, seguramente vuelva a escucharlas. Gracias!!

Me encantó. Voy a seguir escuchando los audios y poniendo en práctica lo aprendido.

Aprender como cultivar la atención en el momento presente y entender nuestras emociones para que fluyan libremente sin prejuicios.

Gran curso para desconectarse de todas las cosas y poder meditar y reflexionar sobre nosotros mismos

interesante curso para iniciar en esta milenaria práctica, espero poder ser constante

excelente curso, volveré a él cada día para poder relajarme y nunca parar de aprender

Gran curso por qué me sirve como herramienta para hacer mi día más productivo y a tener control

Con este curso aprendí a meditar, como controlar la respiración, lo importante de meditar, ocuparme de mi presente.

Fue una experiencia muy relajante y me ayudó a recuperar energías en días que parecían complicados