súper relajante y un mayor enfoque


Explora técnicas de meditación para manejar el estrés y mejorar la claridad mental. Experimenta la respiración consciente y encuentra tu ritmo personal. Ideal para quienes buscan bienestar y presencia diaria.
Carolina Bautista
Profesora en LCI Bogotá
súper relajante y un mayor enfoque
muy buen curso muy relajante y satiafactorio terminarlo
La importancia de respirar, tener calma y ese espacio para despejar la mente es tan importante para los procesos de aprendizaje.
Es importante aprender a meditar.
La meditacion es muy importante y me parece genial encontrar este curso en Platzi. Muy buen curso
excelente curso, de mucha ayuda.
Buen curso para iniciar en el mundo de la meditación y ademas tiene sonidos que ayudan al proceso.
No hay persona que no necesite de este material. Ya antes había experimentado la meditación y es muy buena tanto física como psicológica. Se recomienda. Agradezco este aporte :)
Ojalá haya mas cursos así en Platzi
exelente curso conocí cosas nuevas de mi que no sabía gracias a la meditación
una experiencia bastante relajante y autoconciente, me gusta la forma en que entregan el curso. muchas gracias gran experiencia
Buen curso osra aprender a meditar
Buen curso osra aprender a meditar
pase el exámen sin terminar el curso, solo para ver qué preguntaban, efectivamente haré todas las meditaciones. quiero adquirir ese hábito y que bueno que en platzi se preocupen por eso. gracias por brindar tan excelentes herramientas sin duda la mejor inversión que he hecho en años.
Las meditaciones me ayudaron mucho es mis estudios
Me gustaría mucho que hubiera mas audios asi, con mas técnicas de respiración y quizá con audios 8D
me encantó el curso aprendi más de solo venir a meditar
Fantástico aún me cuesta pero he mejorado mucho y empiezo a tener control de mi interior
excelente material para utilizarlo a diario, piner una pausa y seguir creciendo.
El curso tiene buenas meditaciones y los sonidos me ayudan mucho a despejar la mente, con mis audífonos puedo meditar incluso en lugares donde hay ruido
Muy bonito curso! Las meditaciones guiadas son muy lindas.
Excelente para comprender la importancia de la meditación en el proceso de aprender nuevas cosas y superar retos.
Esto es nuevo para mi, siempre había tenido la curiosidad por meditar y aunque siento que es solo un comienzo y me faltan años de práctica algo en mi mejora cada vez q lo hago
Me encantó
muy útil en varios momentos está muy bien meditar
me ayudó mucho a reducir mis niveles de ansiedad
Tenemos el control y está dentro de nosotros, ahora inhala y permítete conectar con tu interior. @kimguz24
Excelente, oigo las clases cada que necesito un respiro
Esencial para despejar nuestra mente. Siento que es un curso infinito con muchos beneficios 🧘♂️🧘♂️
Los beneficios de la meditación, ya que motiva a fomentar esta práctica para convertirla en un hábito