Opiniones del Audiocurso de Meditación

Un curso que nos invita a detenernos un rato y frelajarnos y flexionar. Llegar a conformar como hábito la meditación, para beneficiarnos físicamente y mentalmente.

Importante

Las secciones de meditación son perfectas por qué son cortas y muy buenas cuando estás estudianto

Me encantó. Voy a seguir escuchando los audios y poniendo en práctica lo aprendido.

Aprender como cultivar la atención en el momento presente y entender nuestras emociones para que fluyan libremente sin prejuicios.

Gran curso para desconectarse de todas las cosas y poder meditar y reflexionar sobre nosotros mismos

interesante curso para iniciar en esta milenaria práctica, espero poder ser constante

Estás a una meditación de hacer las cosas mucho mejor

excelente curso, volveré a él cada día para poder relajarme y nunca parar de aprender

excelente curso, te enseña a relajarte y unas buenas técnicas de meditación, para mejorar mucho en tu día

me tranquizo y puedo estar mas precente

buen curso para desarrollar el hábito de meditar, me gustó mucho la musiquita de fondo :D

Este curso me ayudo mucho para empezar a meditar, es muy relajante y te explica que es lo que tienes que hacer, todos deberían intentarlo!!!

Aprendí a meditar gracias a este curso y ahora me siento muy bien. Me despierto todas las mañanas a meditar.

fue muy relajante y es muy diferente a los demás cursos que he tomado, esta muy bueno, por eso mismo lo descargue para tenerlo cuando lo necesite

Yo nunca había meditado, aún así con este curso he aprendido lo suficiente y me siento a gusto con mis resultados, la profesora explica muy bien y motiva a seguir meditando de forma constante, sin dudas éste es un curso que no pedí pero necesitaba

es muy bueno para meditar y tomar relajación ya sea en el trabajo o en mi lugar de estudios

Me sirvió mucho este curso para relajarme después de mi rutina de estudios.

Thanks platzi, this is very important for us

Me gustó mucho el curso pero es muy corto, me gustaría que agregaran mas clases

Muchas gracias un excelente curso que me gustaría repetir y unirme a las clases de meditación.

que buen curso, la meditación es importante y aún más cuando está haciendo alguna tarea

Muy buen curso que puedes escuchar varias veces, recomendable.

Me encantó el curso, regresaré a este curso para seguir meditando. Me ayudo mucho :) gracias por darnos este curso

Lo mejor para poder seguir aprendiendo es estar bien conmigo mismo, estar presente ayudara a mi cuerpo y a mi mente a dar lo mejor de si y eso ayudara a las demas personas.

Excelente curso de meditacion, me enseño herramientas para seguir practicando el habito de meditar, gracias.

El curso me dio un enfoque más claro de cómo meditar. Es el complemento perfecto del Curso de Manejo de Ansiedad. 🌿

ciertamente muy útil para salir un poco del estrés y mejorar la salud mental

Buenas enseñanzas para mantenerse relajado y a encontrar tranquilidad en uno mismo.

explica muy bien para relajar la mente y ser mas amables con nosotros mismos