María Posa
Curso de Salud y Bienestar en el Mundo Actual

Opiniones del Curso de Salud y Bienestar en el Mundo Actual

Identifica hábitos que afectan tu bienestar y aprende a mejorar tu salud física y mental. Explora rutinas saludables, prácticas de relajación y yoga, y técnicas para manejar el estrés y las emociones en el mundo actual.

Avatar Miguel Guamushig

Miguel Guamushig

@chelsea21mike

excelente curso pude aprender de forma detallada y precisa todas las enseñanzas impartidas

Avatar Jorge Aguilar Bravo

Jorge Aguilar Bravo

@jorgernan

Excellent content. Theory and practice are a good complement.

Avatar Norvys González

Norvys González

@Norvys

I loved this course. I am looking forward to applying the info shared in order to live a happier life.

Avatar Marcos Sotelo Bedon

Marcos Sotelo Bedon

@marcos.sotelo

Curso super interesante, muchos información para ponerla en práctica para lograr bienestar y salud.

Avatar Marco Antonio Rodríguez Ríos

Marco Antonio Rodríguez Ríos

@marco.rodriguezr

Me encantó que el curso haya sido realizado en inglés, así puedo mejorar mis habilidades de la lengua, además la parte de los ejercicios prácticos del último módulo me han funcionado bastante para mantenerme pleno y saludable

Avatar Esteban Vivas

Esteban Vivas

@estebanvivas

Un curso muy interesante lleno de conocimientos valiosos para el día a día

Avatar Andriw Jose Rollo Castro

Andriw Jose Rollo Castro

@andriw29

Me gustó mucho el contenido, ya que es cómo un resumen de lo fundamental que necesitamos en nuestra vida para llevarla a un mejor estado.

Avatar Carlos Alberto Luna Juárez

Carlos Alberto Luna Juárez

@clunajuare

A pesar que el curso fue en inglés, pude entender con las mismas bases que he aprendido en la escuela de inglés.

Avatar Milton Jácome

Milton Jácome

@milton-jacome

Totalmente me ayudó bastante a tomar hábitos saludables en mi vida, practico artes marciales y con todo lo aprendido siento que tmb podría combinarlo con el Yoga. Gran curso la verdad.

Avatar Rey Claudia

Rey Claudia

@claudiavrey

Gracias Maria por este curso, me sentí muy bien y me ayudo en mi aprendizaje de Ingles.

Avatar Jean Carlo Zacarias Villafranca

Jean Carlo Zacarias Villafranca

@jeancazacarias

Excellent themes and great content. I'm satisfied with the information received.

Avatar Carlos Adolfo Samillan Quiñones

Carlos Adolfo Samillan Quiñones

@carlos-samillan-quinones

This was a great course, and it help me to practice my English skills.

Avatar Geraldine Guaidia Jaime

Geraldine Guaidia Jaime

@geraldine.guaidia

Lo que mas me encanto es practicar mi ingles, saber los porcentajes de alimentación según mis objetivos y las clases practicas nunca había tenido la oportunidad de realizar ninguna de ella, gracias!!!!

Avatar Ketty Amuy

Ketty Amuy

@kettyamuy

Excellent course and teacher. Thank you !

Avatar Mayra Alejandra Rosales Sevilla

Mayra Alejandra Rosales Sevilla

@ale.rossev

Creo que es un curso con bastante aporte para que siempre que te encuentres perdido puedas darte un espacio para ti mismo

Avatar María Jimena Rodríguez Contreras

María Jimena Rodríguez Contreras

@Jimenamena

excelente curso totalmente encantador funcional y comenzar a seguirlo es algo que me propondre, excelente profesora

Avatar Urquia Rodriguez

Urquia Rodriguez

@urquia-rodriguez

In this course, you can learn about diseases caused by bad habits but at the same time, you can also learn how you can reduce the risk of disease by maintaining healthy and relaxing habits.

Avatar Nohora Constanza Piñeros Ardila

Nohora Constanza Piñeros Ardila

@noru

Que lo mas pronto posible debo incorporar hábitos de bienestar y salud a mi vida. para lograr el estilo de vida que quiero. Excelente profesora. Gracias Platzi

Avatar Ivonne Alejandra González Cornejo

Ivonne Alejandra González Cornejo

@ivonneale

Se me hace muy importante cómo cubre y complementa las áreas del bienestar físico y de la mente y la salud. No solo habla de todos los temas en general, sino que habla de ciencia y además hay prácticas para facilitar el hacerlo diariamente.

Avatar Monica Sofia

Monica Sofia

@monica534

Muy útil y muy interesante, ayuda a establecer metas y a cambiar los hábitos que deseamos mejorar. lo recomiendo

Avatar Carlos Daniel Galván Morales

Carlos Daniel Galván Morales

@Dagalvan

Es un curso que te enseña como mantenerte en buena salud y te manejes a lo largo del tiempo, muy útil ya que deja enseñanzas para toda tu vida!!

Avatar Andrés Leonardo Moreno Romero

Andrés Leonardo Moreno Romero

@leo1600

Excelente curso, contiene muchas prácticas que todos deberíamos tener como habitos! Me encantó!

Avatar Efraín Girón Romero

Efraín Girón Romero

@biosh0Ed

El contenido es de mucha ayuda y es como una introducción a una vida mejor.

Avatar Cinthia Ortiz

Cinthia Ortiz

@cinthia.ortiz

Me gustaron mucho las clases de Yoga y respiración, esto me ayuda bastante a manejar mi mente en situaciones de estrés.

Avatar Jean Paul Yepes

Jean Paul Yepes

@JeanPaulYps

The best of this course is all the hints and practical tips to improve your wellness

Avatar Javier Sar

Javier Sar

@javiersar

Maria has been great with her guided meditation, She has completed all aspects that should be considered to be healthy as in the physical, mental and emotional aspects. I am very grateful with this course.

Avatar Felipe Aníbal Torrejón Traslaviña

Felipe Aníbal Torrejón Traslaviña

@fip3torrejon

It felt so good to know about mind and body... bringing them together through theory, breath and movement... I'm starting my soul and body healing process and all those tips are new energy and new paths to walk. Thank you a lot, MariaPosa and Platzi

Avatar Ulises Rodríguez

Ulises Rodríguez

@RodriguezUlises

It is full of learning and at the end practical exercises to nurture what you learned and relax. Yoga, meditation and breath exercises!

Avatar Elias E. Maldonado

Elias E. Maldonado

@Hiddenn

Me encanto el curso en general mas las practicas de yoga y de respiración aparte de todo lo que aprendí muy recomendado, aunque para ser mi primer curso en ingles ahhhh me costo la verdad, un curso muy genial igual que la maestra.