María Posa
Curso de Salud y Bienestar en el Mundo Actual

Opiniones del Curso de Salud y Bienestar en el Mundo Actual

Identifica hábitos que afectan tu bienestar y aprende a mejorar tu salud física y mental. Explora rutinas saludables, prácticas de relajación y yoga, y técnicas para manejar el estrés y las emociones en el mundo actual.

Avatar Miguel Guamushig

Miguel Guamushig

@chelsea21mike

excelente curso pude aprender de forma detallada y precisa todas las enseñanzas impartidas

Avatar Leonardo Mogollon

Leonardo Mogollon

@leonardom217

La profesora es exelente y la información es presentada de forma clara .

Avatar Juan Uriel Torres

Juan Uriel Torres

@UrielRT

What most I liked was the yoga class and the guided meditation, this is an excellent course to learn new things while we practice the English.

Avatar Marcos Sotelo Bedon

Marcos Sotelo Bedon

@marcos.sotelo

Curso super interesante, muchos información para ponerla en práctica para lograr bienestar y salud.

Avatar Adriana Carolina González Arnal

Adriana Carolina González Arnal

@adri855

me encanto que estuviera en inglés, la profe tiene una excelente pronunciación y tono de voz.

Avatar Dorian David Maza Moreira

Dorian David Maza Moreira

@dorian-david-maza

My favorite part was the meditation because it´s calm the thinking of my mind and I can think more assertive to make decisions for my life.

Avatar Leonardo Gómez

Leonardo Gómez

@leogomezlo

Un curso muy completo, práctico y útil para tratar de llevar una vida más sana y balanceada.

Avatar Brayan Stiven Córdoba Castillo

Brayan Stiven Córdoba Castillo

@0uterheaven.lt115

Me gustó mucho el concepto de mindfulness. Me hace conciente de como las emociones pueden afectar como respondo ante las situaciones y poder controlarlas.

Avatar Carlos Alberto Luna Juárez

Carlos Alberto Luna Juárez

@clunajuare

A pesar que el curso fue en inglés, pude entender con las mismas bases que he aprendido en la escuela de inglés.

Avatar Manuel Alexander Laya Bustamante

Manuel Alexander Laya Bustamante

@manuel.layab

Un curso distinto, increíble y muy acertado. Fue un reto seguirlo por el idioma pero Maria Posa es simplemente genial. ¡Gracias Platzi! Acabo de culminar el reto de Propósitos de Año Nuevo ¡Vamos por más!

Avatar Santiago Pérez Hincapié

Santiago Pérez Hincapié

@santiagoperezhincapie

Excelente curso para entender y tomar herramientas sobre como balancear la salud física y mental en la vida diaria.

Avatar Evelyn Vargas Uribe

Evelyn Vargas Uribe

@evelynevarguri

This is a great course... wow.. amazing I am leaving happy , with a lot of information. i am looking for a class of yoga and i think that its better that i can imagine. Thanks!!

Avatar Geraldine Guaidia Jaime

Geraldine Guaidia Jaime

@geraldine.guaidia

Lo que mas me encanto es practicar mi ingles, saber los porcentajes de alimentación según mis objetivos y las clases practicas nunca había tenido la oportunidad de realizar ninguna de ella, gracias!!!!

Avatar Ketty Amuy

Ketty Amuy

@kettyamuy

Excellent course and teacher. Thank you !

Avatar Mayra Alejandra Rosales Sevilla

Mayra Alejandra Rosales Sevilla

@ale.rossev

Creo que es un curso con bastante aporte para que siempre que te encuentres perdido puedas darte un espacio para ti mismo

Avatar María Jimena Rodríguez Contreras

María Jimena Rodríguez Contreras

@Jimenamena

excelente curso totalmente encantador funcional y comenzar a seguirlo es algo que me propondre, excelente profesora

Avatar Natalia Villa

Natalia Villa

@natavito

Un curso excelente, muy buen contenido, equilibrado y además desafiante por el idioma (no se muy bien inglés). La profe transmite una energía increíble, habla muy pausado por lo cual es fácil de entender.

Avatar Jaziel Villanueva

Jaziel Villanueva

@jazielitoo

Es un gran curso, creo que es muy bueno si quieres tomar un descanso en tus rutas o bien si simplemente quieres aprender a cuidarte y quererte mejor a ti mismo.

Avatar Marco Rocha Uribe

Marco Rocha Uribe

@marcoru

Es muy bueno, enseña la teoria y como se vincula a como nos sentimos, muy utila para conocerce y practicar el ingles

Avatar Diego Gabriel Lescano

Diego Gabriel Lescano

@dielgols

Este curso es muy completo en cuanto a la salud y el bienestar ya que nos enseña y consciente sobre diferentes causas que las afectan y nos da ejercicios que se pueden poner a la práctica inmediatamente.

Avatar Dayanna Alvarez

Dayanna Alvarez

@dayalfu

I loved the way the teacher approaches the topic of health and wellness. It was my first class taught in English, I realized that I understand a lot, I need to have more confidence to start speaking. Thank you very much for the yoga class.

Avatar Urquia Rodriguez

Urquia Rodriguez

@urquia-rodriguez

In this course, you can learn about diseases caused by bad habits but at the same time, you can also learn how you can reduce the risk of disease by maintaining healthy and relaxing habits.

Avatar Jeisson Steven Fonseca Medina

Jeisson Steven Fonseca Medina

@jstevenfm

Excellent! Quite practical.

Avatar Sebastián Martínez Franco

Sebastián Martínez Franco

@stian1227

This course is so important! Being able to know ourselves, the recurrent emotions in which we live throughout a day and the challenges it may bring, and how our thoughts are related to our state and the decisions we make. These concepts are crucial for being able to deal with stress properly without reaching a meltdown or a burnout. Thank you Maria for sharing your knowledge.

Avatar Ivonne Alejandra González Cornejo

Ivonne Alejandra González Cornejo

@ivonneale

Se me hace muy importante cómo cubre y complementa las áreas del bienestar físico y de la mente y la salud. No solo habla de todos los temas en general, sino que habla de ciencia y además hay prácticas para facilitar el hacerlo diariamente.

Avatar Fredy Daniel Pinilla Monroy

Fredy Daniel Pinilla Monroy

@daniel.pinilla

Algo realmente nuevo para mi, grandes temas que se tocaron, muchas muchas gracias!!

Avatar Carlos Daniel Galván Morales

Carlos Daniel Galván Morales

@Dagalvan

Es un curso que te enseña como mantenerte en buena salud y te manejes a lo largo del tiempo, muy útil ya que deja enseñanzas para toda tu vida!!

Avatar Andrés Leonardo Moreno Romero

Andrés Leonardo Moreno Romero

@leo1600

Excelente curso, contiene muchas prácticas que todos deberíamos tener como habitos! Me encantó!