María Posa
Curso de Salud y Bienestar en el Mundo Actual

Opiniones del Curso de Salud y Bienestar en el Mundo Actual

Identifica hábitos que afectan tu bienestar y aprende a mejorar tu salud física y mental. Explora rutinas saludables, prácticas de relajación y yoga, y técnicas para manejar el estrés y las emociones en el mundo actual.

Avatar María Jimena Rodríguez Contreras

María Jimena Rodríguez Contreras

@Jimenamena

excelente curso totalmente encantador funcional y comenzar a seguirlo es algo que me propondre, excelente profesora

Avatar Natalia Villa

Natalia Villa

@natavito

Un curso excelente, muy buen contenido, equilibrado y además desafiante por el idioma (no se muy bien inglés). La profe transmite una energía increíble, habla muy pausado por lo cual es fácil de entender.

Avatar Jaziel Villanueva

Jaziel Villanueva

@jazielitoo

Es un gran curso, creo que es muy bueno si quieres tomar un descanso en tus rutas o bien si simplemente quieres aprender a cuidarte y quererte mejor a ti mismo.

Avatar Marco Rocha Uribe

Marco Rocha Uribe

@marcoru

Es muy bueno, enseña la teoria y como se vincula a como nos sentimos, muy utila para conocerce y practicar el ingles

Avatar Diego Gabriel Lescano

Diego Gabriel Lescano

@dielgols

Este curso es muy completo en cuanto a la salud y el bienestar ya que nos enseña y consciente sobre diferentes causas que las afectan y nos da ejercicios que se pueden poner a la práctica inmediatamente.

Avatar Dayanna Alvarez

Dayanna Alvarez

@dayalfu

I loved the way the teacher approaches the topic of health and wellness. It was my first class taught in English, I realized that I understand a lot, I need to have more confidence to start speaking. Thank you very much for the yoga class.

Avatar Urquia Rodriguez

Urquia Rodriguez

@urquia-rodriguez

In this course, you can learn about diseases caused by bad habits but at the same time, you can also learn how you can reduce the risk of disease by maintaining healthy and relaxing habits.

Avatar Jeisson Steven Fonseca Medina

Jeisson Steven Fonseca Medina

@jstevenfm

Excellent! Quite practical.

Avatar Nohora Constanza Piñeros Ardila

Nohora Constanza Piñeros Ardila

@noru

Que lo mas pronto posible debo incorporar hábitos de bienestar y salud a mi vida. para lograr el estilo de vida que quiero. Excelente profesora. Gracias Platzi

Avatar Mauricio Morales Pineda

Mauricio Morales Pineda

@mahoobox

Es un excelente curso. Considero que debería tener versiones en distintos idiomas nativos.

Avatar Ariel Andrés Tapia

Ariel Andrés Tapia

@aritapia

Este fué uno de los cursos mas exigentes que tuve, principalmente porque fue 100% en inglés. Lo cual me parece una excelente idea. Ayuda a fortalecer el habla inglesa, Gracias!!

Avatar Mario Emanuel Colindres Meza

Mario Emanuel Colindres Meza

@mario205

Un curso que es muy importante para estar saludables en el mundo actual y evitar ser tan sedentarios

Avatar Pablo Aquino

Pablo Aquino

@pcaa3000

Excellente course, the practice class are well, the yoga, meditation and breathing.

Avatar Bryan Alejandro Poloche Bernal

Bryan Alejandro Poloche Bernal

@bryanp89

I enjoyed how the teacher develop the class, also the activities that propose for apply the topics worked in class. The last module was magnific. Truly, i don't expect that, everybody can practice it as long as he/she want apply that. In a nutshell, this course let you know basic concepts that are important to improve your wellness and practical things importants to see how good is your health

Avatar Mateo Montoya Villegas

Mateo Montoya Villegas

@mate9o

Es un curso increíble en el que se dan concejos prácticos para tener una vida sana. Está en inglés, lo que nos permite practicar esta habilidad también.

Avatar SERGIO ANDRES FORERO RAMIREZ

SERGIO ANDRES FORERO RAMIREZ

@sforero56

ME GUSTO LA CLASE SOBRE RESPIRACION DESPUES DE ELLA ME SENTI MAS RELAJADO Y ADEMÁS ME PREPARO PARA EL EXAMEN

Avatar Wilson Fidel

Wilson Fidel

@wilsonfidel

Excelente la plática de todas las afecciones más comunes por malos hábitos. Ahora puedo espantar a mis clientes que no quieran hacer dieta y ejercicio jeje.

Avatar Monica Sofia

Monica Sofia

@monica534

Muy útil y muy interesante, ayuda a establecer metas y a cambiar los hábitos que deseamos mejorar. lo recomiendo

Avatar Leonardo Zacarias Maestre

Leonardo Zacarias Maestre

@leoreyesuv

que sea en ingles me ayudo a practicar mi escucha activa para comprender lo expuesto en el curso, tiene mucha información útil este curso gracias

Avatar Andrés Leonardo Moreno Romero

Andrés Leonardo Moreno Romero

@leo1600

Excelente curso, contiene muchas prácticas que todos deberíamos tener como habitos! Me encantó!

Avatar Tenorio Yudis

Tenorio Yudis

@yutenorio866

Es un muy buen curso ya que nos enseña a relacionar la salud y la productividad, ademas de identificar los habitos que obstaculizan la salud.

Avatar Cinthia Ortiz

Cinthia Ortiz

@cinthia.ortiz

Me gustaron mucho las clases de Yoga y respiración, esto me ayuda bastante a manejar mi mente en situaciones de estrés.

Avatar Jean Paul Yepes

Jean Paul Yepes

@JeanPaulYps

The best of this course is all the hints and practical tips to improve your wellness

Avatar Javier Sar

Javier Sar

@javiersar

Maria has been great with her guided meditation, She has completed all aspects that should be considered to be healthy as in the physical, mental and emotional aspects. I am very grateful with this course.

Avatar Felipe Aníbal Torrejón Traslaviña

Felipe Aníbal Torrejón Traslaviña

@fip3torrejon

It felt so good to know about mind and body... bringing them together through theory, breath and movement... I'm starting my soul and body healing process and all those tips are new energy and new paths to walk. Thank you a lot, MariaPosa and Platzi

Avatar Ulises Rodríguez

Ulises Rodríguez

@RodriguezUlises

It is full of learning and at the end practical exercises to nurture what you learned and relax. Yoga, meditation and breath exercises!

Avatar Antonio Garibay

Antonio Garibay

@GaribayJAMZXN

This couse is too essential to recognize you can´t do anything if you are stress and you need keep calm in any situation of your life before take action

Avatar Erick David Rivera Morales

Erick David Rivera Morales

@d_rivmor

Me encanta que sea en inglés, nos ayuda a reforzar el inglés auditivo, siempre se destacan por la verstilidad al momento de enseñar

Avatar Paula Milena Jaramillo Osorio

Paula Milena Jaramillo Osorio

@PaulaJaramillo

Excelente curso, muchas gracias. Aprendí mucho de autocompasión.