María Jimena Rodríguez Contreras
@Jimenamenaexcelente curso totalmente encantador funcional y comenzar a seguirlo es algo que me propondre, excelente profesora
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Opiniones
básico
Acceso exclusivo de Platzi Expert
Identifica hábitos que afectan tu bienestar y aprende a mejorar tu salud física y mental. Explora rutinas saludables, prácticas de relajación y yoga, y técnicas para manejar el estrés y las emociones en el mundo actual.
María Posa
Teacher en Platzi
excelente curso totalmente encantador funcional y comenzar a seguirlo es algo que me propondre, excelente profesora
Un curso excelente, muy buen contenido, equilibrado y además desafiante por el idioma (no se muy bien inglés). La profe transmite una energía increíble, habla muy pausado por lo cual es fácil de entender.
Es un gran curso, creo que es muy bueno si quieres tomar un descanso en tus rutas o bien si simplemente quieres aprender a cuidarte y quererte mejor a ti mismo.
Es muy bueno, enseña la teoria y como se vincula a como nos sentimos, muy utila para conocerce y practicar el ingles
Este curso es muy completo en cuanto a la salud y el bienestar ya que nos enseña y consciente sobre diferentes causas que las afectan y nos da ejercicios que se pueden poner a la práctica inmediatamente.
I loved the way the teacher approaches the topic of health and wellness. It was my first class taught in English, I realized that I understand a lot, I need to have more confidence to start speaking. Thank you very much for the yoga class.
In this course, you can learn about diseases caused by bad habits but at the same time, you can also learn how you can reduce the risk of disease by maintaining healthy and relaxing habits.
Excellent! Quite practical.
Que lo mas pronto posible debo incorporar hábitos de bienestar y salud a mi vida. para lograr el estilo de vida que quiero. Excelente profesora. Gracias Platzi
Es un excelente curso. Considero que debería tener versiones en distintos idiomas nativos.
Este fué uno de los cursos mas exigentes que tuve, principalmente porque fue 100% en inglés. Lo cual me parece una excelente idea. Ayuda a fortalecer el habla inglesa, Gracias!!
Un curso que es muy importante para estar saludables en el mundo actual y evitar ser tan sedentarios
Excellente course, the practice class are well, the yoga, meditation and breathing.
I enjoyed how the teacher develop the class, also the activities that propose for apply the topics worked in class. The last module was magnific. Truly, i don't expect that, everybody can practice it as long as he/she want apply that. In a nutshell, this course let you know basic concepts that are important to improve your wellness and practical things importants to see how good is your health
Es un curso increíble en el que se dan concejos prácticos para tener una vida sana. Está en inglés, lo que nos permite practicar esta habilidad también.
ME GUSTO LA CLASE SOBRE RESPIRACION DESPUES DE ELLA ME SENTI MAS RELAJADO Y ADEMÁS ME PREPARO PARA EL EXAMEN
Excelente la plática de todas las afecciones más comunes por malos hábitos. Ahora puedo espantar a mis clientes que no quieran hacer dieta y ejercicio jeje.
Muy útil y muy interesante, ayuda a establecer metas y a cambiar los hábitos que deseamos mejorar. lo recomiendo
que sea en ingles me ayudo a practicar mi escucha activa para comprender lo expuesto en el curso, tiene mucha información útil este curso gracias
Excelente curso, contiene muchas prácticas que todos deberíamos tener como habitos! Me encantó!
Es un muy buen curso ya que nos enseña a relacionar la salud y la productividad, ademas de identificar los habitos que obstaculizan la salud.
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Me gustaron mucho las clases de Yoga y respiración, esto me ayuda bastante a manejar mi mente en situaciones de estrés.
The best of this course is all the hints and practical tips to improve your wellness
Maria has been great with her guided meditation, She has completed all aspects that should be considered to be healthy as in the physical, mental and emotional aspects. I am very grateful with this course.
It felt so good to know about mind and body... bringing them together through theory, breath and movement... I'm starting my soul and body healing process and all those tips are new energy and new paths to walk. Thank you a lot, MariaPosa and Platzi
It is full of learning and at the end practical exercises to nurture what you learned and relax. Yoga, meditation and breath exercises!
This couse is too essential to recognize you can´t do anything if you are stress and you need keep calm in any situation of your life before take action
Me encanta que sea en inglés, nos ayuda a reforzar el inglés auditivo, siempre se destacan por la verstilidad al momento de enseñar
Excelente curso, muchas gracias. Aprendí mucho de autocompasión.