María Posa
Curso de Salud y Bienestar en el Mundo Actual

Opiniones del Curso de Salud y Bienestar en el Mundo Actual

Identifica hábitos que afectan tu bienestar y aprende a mejorar tu salud física y mental. Explora rutinas saludables, prácticas de relajación y yoga, y técnicas para manejar el estrés y las emociones en el mundo actual.

Avatar Nicolás Ojeda

Nicolás Ojeda

@nicolasojedadangelo

Me resulto muy útil porque aplique conocimientos ya adquiridos en otro idioma

Avatar Andrés Chapetón

Andrés Chapetón

@Chape

Good habits can change your life. Start working out, sleeping well (7 to 8 hours), and eating healthy.

Avatar Luis Fernando Román Padilla

Luis Fernando Román Padilla

@fernandopad101

Es un buen curso la verdad porque es general en la parte de salud mental y personal. Me gustaría que tuviera más ejemplos en la parte alimenticia pero bueno no importa

Avatar Licet Maria Arias Ñungo

Licet Maria Arias Ñungo

@licetarias9hotmailcom

me desenvolví muy bien en este curso, ya que cada una de las palabras que se mencionaban llamaban demasiado la atención de cualquier persona, que oyera el pod cst conmigo y el examen, re magistral. excelente curso.

Avatar Luis Antonio Martínez Cárcamo

Luis Antonio Martínez Cárcamo

@Saber

Espero poner en practica todos los conocimientos que he aprendido, a parte de lo teórico, lo practico estuvo genial, es hora de alcanzar metas con éxito..

Avatar Carlos Antonio Mogrovejo Fernandez

Carlos Antonio Mogrovejo Fernandez

@cmogrovejo

This course was more than I expected, this will be a constant reference for my life, thanks for the guide of yoga and meditation, I'll come back constantly to this course

Avatar Leonardo Castro

Leonardo Castro

@leo_castro23

Excelente curso, es conciso y preciso. Ayuda a comprender en términos básicos cada tema y también ayuda a practicar inglés.

Avatar Leydy Aleen Erazo

Leydy Aleen Erazo

@erazo25

Aprendí práctica y teoría para mi bienestar. Seguro repetiré varias de las sesiones en adelante.

Avatar Julio Jaramillo

Julio Jaramillo

@juliodev

Excellent course! All the content is pure gold, the information included can be applied in all areas of you life, thanks for the tips and advices!

Avatar Samuel Soto Hoyos

Samuel Soto Hoyos

@SamuelSH

I have improved my well-being thanks to mindfulness practices. In just two weeks I managed to manage my insomnia and anxiety.

Avatar Luis Fernando Cortes Duque

Luis Fernando Cortes Duque

@luisfer.dev22

A really good course in a moment when i leave a bad habit a how to endure in difficult moments and don`t fall again. Thank so much for this course. and platzi could to put subtitles for person don`t have a English.

Avatar Jorge Alejandro Murakami Fung

Jorge Alejandro Murakami Fung

@AlejoMurakami89

me gusto mucho la informacion, bastante util. no me gusta llenar 70 caracteres

Avatar Minerva del Pilar Muñoz Arévalo

Minerva del Pilar Muñoz Arévalo

@nuvine

Recomendaciones excelentes para aquellas personas que quieren empezar a realizar un cambio positivo en su estilo de vida.

Avatar Miguel Eduardo Pérez Orellana

Miguel Eduardo Pérez Orellana

@miguel267

An excellent course to synthetically learn good practices for life. It helps to reinforce the level of English.

Avatar Víctor Alfonso Barreto Rodríguez

Víctor Alfonso Barreto Rodríguez

@VictorBarretoVB

Excellent, the course has seemed great to me, there have been many learnings that I have acquired. They have allowed me to delve into information that I had been investigating to put into practice.

Avatar Jesús Andrés Monge Loor

Jesús Andrés Monge Loor

@jesusmonge

All the information was so relevant and important, for us to start changing bad habits for those healthier for our lives. We learn the fundamentals about Health and Wellness. How to start goals efficiently, healing practices to be more present, to be gentle with ourselves and others.

I like the way the course is structured. I learned very useful things that will help me establish good habits and improve my health, thanks!

Avatar Jocelyn Maryluz Hernández Martínez

Jocelyn Maryluz Hernández Martínez

@jossmvz17

Fue un excelente curso, un poco complicado para mi poco vocabulario, pero aprendi nuevas palabras, y como generar nuevos habitos, asi como clases muy interesantes que me acercaron a la practica de Yoga

Avatar Daniel Aguilar

Daniel Aguilar

@4liyat_Aliyat

Me ayudo a darme cuenta de las cosas que andaba haciendo mal acerca de mis hábitos, ademas de darme cuenta que debo cuidarme mejor.

Avatar Miguel Santiago Rivera Suarez

Miguel Santiago Rivera Suarez

@Santi-Rivera

What a wonderful teacher. Really useful classes, i think i will repeat some of the videos in order to be more flexible with yoga.

Avatar Andrea Jurado Narvaez

Andrea Jurado Narvaez

@andrejurado

Este curso me parece muy importante para cuidarnos, la explicación es muy clara

Avatar Alejandro Dh

Alejandro Dh

@_Ale.Dh03

It was an amazing course, I enjoyed and learn many things, thank you, I feel so happy and gratefully 😁

Avatar Luisa Fernanda Huechacona Ruiz

Luisa Fernanda Huechacona Ruiz

@Wera2021

it helped me find tools to improve my physical and emotional heath. Thanks.

Avatar Luz Adriana Vargas Potes

Luz Adriana Vargas Potes

@adrianavargas04

Este es un curso maravilloso, está en inglés y se entiende perfecto, se nota la pasión y el amor de María por lo que hace y lo transmite magistralmente a través de sus enseñanzas. Es un curso super recomendado para todos, te hace caer en cuenta de muchos malos hábitos, que aunque ya los conocemos no lo aceptamos y aquí se reitera por qué debemos cambiarlos. Muchas gracias por tan valiosa información!

Avatar Sergio Mauricio Moreno Quintero

Sergio Mauricio Moreno Quintero

@sergiommorenoq

Excelente combinación entre teoría y practica. La información compartida a través del curso es superimportante y de gran aplicación para la vida diaria.

Avatar Lourdes María Reyes Mata

Lourdes María Reyes Mata

@LourdesReyesM

This is an excellent course, all the information is great and the practical resources can make you start a healthier life.

Avatar Arturo Díaz Hurtado González

Arturo Díaz Hurtado González

@arthall

Was very interesting for me and helfully to achive my goals and be more carefull and responsable with my body and brain. Such a good teacher.

Avatar Jhoan Camacho

Jhoan Camacho

@esetalcamacho

Is one of the most importants tips that platzi crates im really happy with the result