Samuel Rueda
@nerex_rsIt's really good, if you doesn't know english you can take the Platzi english school. There's a lot of things in the course that might help you in the health matter


Identifica hábitos que afectan tu bienestar y aprende a mejorar tu salud física y mental. Explora rutinas saludables, prácticas de relajación y yoga, y técnicas para manejar el estrés y las emociones en el mundo actual.
María Posa
Teacher en Platzi
It's really good, if you doesn't know english you can take the Platzi english school. There's a lot of things in the course that might help you in the health matter
Buena información y contenido. Lástima que el exámen esta SOLO en inglés. En mi caso no es problema, pero vi comentarios de gente que tuvo problemas con eso.
The topics covered in the course taught me to see the importance of physical and mental well-being.
Es un buen curso la verdad porque es general en la parte de salud mental y personal. Me gustaría que tuviera más ejemplos en la parte alimenticia pero bueno no importa
a veces la vida te da cosas para volver a quererte este curso no enseña eso o a reinventarse
me desenvolví muy bien en este curso, ya que cada una de las palabras que se mencionaban llamaban demasiado la atención de cualquier persona, que oyera el pod cst conmigo y el examen, re magistral. excelente curso.
Espero poner en practica todos los conocimientos que he aprendido, a parte de lo teórico, lo practico estuvo genial, es hora de alcanzar metas con éxito..
The course was very practical and the teacher knew her subject very well
Excelente curso 100% recomendado
I like about the course is the content related to wellness and well-being as well as nutrition tips.
A great course for your life. It covers everything you need to know to have a good quality of your life (habits, health, food, exercises, tools, personal homework). The teacher is really nice and the course is well divided to memorize. easier.
Excelente curso, brinda herramientas prácticas para la vida y la salud tanto fisica como emocional. La maestra maneja un inglés fluido así que sirve también como práctica para este idioma. Muy bien todo.
Aprendí práctica y teoría para mi bienestar. Seguro repetiré varias de las sesiones en adelante.
Excellent course! All the content is pure gold, the information included can be applied in all areas of you life, thanks for the tips and advices!
Las herramientas prácticas muy buenas. A very good healt information and an exelent guide to wellness practices.
A really good course in a moment when i leave a bad habit a how to endure in difficult moments and don`t fall again. Thank so much for this course. and platzi could to put subtitles for person don`t have a English.
I highly recommend this course. I loved the yoga poses at the end and the guided meditations.
me gusto mucho la informacion, bastante util. no me gusta llenar 70 caracteres
Recomendaciones excelentes para aquellas personas que quieren empezar a realizar un cambio positivo en su estilo de vida.
An excellent course to synthetically learn good practices for life. It helps to reinforce the level of English.
Me gustó mucho, sobre todo la última práctica de meditación. Ya me comprometí a dejar un par de malos hábitos que tengo.
Excellent, the course has seemed great to me, there have been many learnings that I have acquired. They have allowed me to delve into information that I had been investigating to put into practice.
Me ayudo a darme cuenta de las cosas que andaba haciendo mal acerca de mis hábitos, ademas de darme cuenta que debo cuidarme mejor.
What a wonderful teacher. Really useful classes, i think i will repeat some of the videos in order to be more flexible with yoga.
Este es un curso maravilloso, está en inglés y se entiende perfecto, se nota la pasión y el amor de María por lo que hace y lo transmite magistralmente a través de sus enseñanzas. Es un curso super recomendado para todos, te hace caer en cuenta de muchos malos hábitos, que aunque ya los conocemos no lo aceptamos y aquí se reitera por qué debemos cambiarlos. Muchas gracias por tan valiosa información!
Muy buen curso, que da las herramientas para mejorar hábitos, detectar hábitos negativos y técnicas para mejorar nuestro bienestar
Excelente contenido, cubre diferentes areas como nutricion, habitos, metas, tecnicas para sanar, meditacion, Todos estos aspectos ifluyen en nuestro bienestar y Maria Poza los explica con mucha claridad.
Pude aprender a como llevar unos habitos mas saludables a travez de la actividad fisica y la meditacion
Es uno de los mejores cursos que he hecho :) aprendí mucho y espero agreguen más cursos como este
Me siento más contenta conmigo misma, llevo 2 semanas completas aprendiendo durante 4 o 6 horas al día y no me siento cansada, gracias por este curso!