Opiniones del Curso de Salud y Bienestar en el Mundo Actual

This course was more than I expected, this will be a constant reference for my life, thanks for the guide of yoga and meditation, I'll come back constantly to this course

This course is a good introduction to healthy habits and mindfulness, great content!

Para todas las personas que se encuentran sin mucha idea de qué hacer para estar tranquilos, este curso les ayudará

I like about the course is the content related to wellness and well-being as well as nutrition tips.

A great course for your life. It covers everything you need to know to have a good quality of your life (habits, health, food, exercises, tools, personal homework). The teacher is really nice and the course is well divided to memorize. easier.

Excelente curso, brinda herramientas prácticas para la vida y la salud tanto fisica como emocional. La maestra maneja un inglés fluido así que sirve también como práctica para este idioma. Muy bien todo.

Aprendí práctica y teoría para mi bienestar. Seguro repetiré varias de las sesiones en adelante.

It was truly a pleasure to take this course, I love it, the framework to introduce a new habit and the practical tools were super useful. I am looking forward to apply them on my daily life. Thank you 💗

I have improved my well-being thanks to mindfulness practices. In just two weeks I managed to manage my insomnia and anxiety.

I highly recommend this course. I loved the yoga poses at the end and the guided meditations.

Recomendaciones excelentes para aquellas personas que quieren empezar a realizar un cambio positivo en su estilo de vida.

An excellent course to synthetically learn good practices for life. It helps to reinforce the level of English.

Me gustó mucho, sobre todo la última práctica de meditación. Ya me comprometí a dejar un par de malos hábitos que tengo.

Muchos de estos consejos los había escuchado antes, pero nunca me habían explicado el porque. Toda esta información me ha motivado a implementarlo en mi vida.

All the information was so relevant and important, for us to start changing bad habits for those healthier for our lives. We learn the fundamentals about Health and Wellness. How to start goals efficiently, healing practices to be more present, to be gentle with ourselves and others.

I like the way the course is structured. I learned very useful things that will help me establish good habits and improve my health, thanks!

Fue un excelente curso, un poco complicado para mi poco vocabulario, pero aprendi nuevas palabras, y como generar nuevos habitos, asi como clases muy interesantes que me acercaron a la practica de Yoga

Excelente curso para practicar el inglés y aprender sobre cuidados de bienestar y salud. Muy buena iniciativa de parte de Platzi.

Profesora María Cecilia Durán excelente trabajo me gustó hacer el curso en Inglés desafiando a mí basic language. Excelente curso 👏💚

An amazing course to create healthy habits, return to those that didn't stick and maintain the ones you're currently developing. I think I had never taken a yoga class before, maybe some elasticity lessons but not targeted to relaxation such as the last module; I loved it!

Este curso me parece muy importante para cuidarnos, la explicación es muy clara

It was an amazing course, I enjoyed and learn many things, thank you, I feel so happy and gratefully 😁

it helped me find tools to improve my physical and emotional heath. Thanks.

The girl teacher and topics. Before, I understand only a few healthy habits, now know the topics: SMART in the process of goal settings, Plutchik and theory emotion, TTM for new conduct is amazing. Thanks!

Excelente combinación entre teoría y practica. La información compartida a través del curso es superimportante y de gran aplicación para la vida diaria.

This is an excellent course, all the information is great and the practical resources can make you start a healthier life.

Es uno de los mejores cursos que he hecho :) aprendí mucho y espero agreguen más cursos como este

Me encanto la forma en la que la profesora nos enseño diferentes practicas para tener mejores habitos y como nuestro cuerpo actua de diferentes formas con los habitos que tenemos.

Great course! I recommend it! thanks Maria! for the classes and for your answers in my questions!

I love it! This course opening your mind, learning new things in additional have practices that are the best helps to relax and keep calming. The teacher is amazing, although to be in other language it is understood