María Posa
Curso de Salud y Bienestar en el Mundo Actual

Opiniones del Curso de Salud y Bienestar en el Mundo Actual

Identifica hábitos que afectan tu bienestar y aprende a mejorar tu salud física y mental. Explora rutinas saludables, prácticas de relajación y yoga, y técnicas para manejar el estrés y las emociones en el mundo actual.

Avatar Lizette Rosalía Dazza Hernández

Lizette Rosalía Dazza Hernández

@lizzydzz

Excellent

Avatar Kellbis Salazar

Kellbis Salazar

@SalazarKellbis

Good, good. Util and useful information and knowledge.

Avatar Hiddekel Manriquez

Hiddekel Manriquez

@Hiddekel

Excelente este curso

Avatar Artemisa García

Artemisa García

@artemisa

Excelente curso que combina teoría y práctica para para ayudarte a establecer metas, lograr tus objetivos con éxito identificar, malos habitos que puedes cambiar por buenos habitos. Es un curso enfocado en mejorar tu estilo de vida y complementa al final con yoga y respiración y meditación para gestionar el estrés de manera consciente.

Avatar Silvina Velazquez

Silvina Velazquez

@velazquez.silvina

I loved it! Thanks, María Cecilia! The tips and videos on yoga, breathing and meditation are amazing.

Avatar Romario Tascon Montenegro

Romario Tascon Montenegro

@RomaT

Excelente; simplificado... Muy agradecido con este curso ╰(*°▽°*)╯

Avatar Luis Guillermo Palomino Arroyo

Luis Guillermo Palomino Arroyo

@luisg.palominoa

🚀 #NuncaParesDeAprender 🚀 Excelente curso de Salud y Bienestar en el Mundo Actual, el cual fue claro, didáctico y práctico; aprendí a mantener mi bienestar para llevar una vida sana y equilibrada, el cual es clave para mantener la productividad en el trabajo. Además conocí como priorizar mi bienestar y a practicar las técnicas que me ayudan a mejorar mi calidad de vida mediante la aplicación de hábitos saludables así como la creación de estrategias que posibiliten el cambio. ¡El mejor día para empezar es hoy, nunca paremos de aprender e ir tras de nuestras metas, nuevos hábitos positivos y no más excusas! 🏆 Muchas gracias a María Posa y al equipo Platzi 👏 ¡Dios los continúe bendiciendo! 🚀

Avatar REIVERF GUARAPANE

REIVERF GUARAPANE

@Reiverf

Excelente curso

Avatar Andrea Gallego Ladino

Andrea Gallego Ladino

@agallegol

APRENDER A MANEJA LA MENTE

Avatar Juan Cendejas

Juan Cendejas

@juancendejas

Excelente contenido de vanguardia, tiene una gran aplicación en nuestra vida diaria actual. Te permite que reflexiones sobre muchos aspectos de tu vida y hagas los cambios necesarios.

Avatar Luis Francisco Montero

Luis Francisco Montero

@luisframontero

The best is that the course is entirely in English.

Avatar felipe agudelo

felipe agudelo

@fagudelo6724

Excellent course, thank you very much.

Avatar Catalina Fiquitiva

Catalina Fiquitiva

@K-ta_Fiquitiva

The instructor, herself gave to this course the right energy indications and voice tone

Avatar Alexa Vega Ruiz

Alexa Vega Ruiz

@alexa2215

principios básicos para sentirte mejor

Avatar Jefferson Londoño Devia

Jefferson Londoño Devia

@jefferlondo11

Me gusto mucho aprender sobre emociones y como cambiar la perspectiva para ser mas inteligente emocionalmente. Gracias

el enfoque teorico practico de las clases lo mejor

Avatar Bsalcedo

Bsalcedo

@bsalcedo

complaciente y nutre el conocimiento

Avatar Gaby García

Gaby García

@gabydelpilar

I really enjoyed the process. Thank you very much

Avatar Ana Marcela

Ana Marcela

@amblancoa

Me gusto mucho la asesoria de guia de alimentación, los ejercicios de yoga, ejercicios de respiración para relajarme, la información sobre las enfermedades para detectarlas, y en general todo el contenido, en cada capitulo aprendi. Me parece que si deben decir al inicio el tiempo que uno tiene para resolver el curso para poder hacerlo con más calma. Y poder descargar los ejercicios que enseñaron para poder dejarlos para el dia a dia. Muchas gracias

Avatar Laura Perilla

Laura Perilla

@laulefanta

Me pareció muy útil y quizás más poses de yoga

Avatar Paola Daniela Vielma Morales

Paola Daniela Vielma Morales

@pao261091

La profesora habla con un amor y una calma, que transmite muy buena vibra. Es información corta, pero precisa y sustanciosa, y ame las prácticas, en especial la meditación guiada y los ejercicios de respiración. Gran curso que me ayuda a tener herramientas para lidiar con mis momentos de estres y ansiedad. Gracias Gracias Gracias

Avatar Enrique Vidales Ripoll

Enrique Vidales Ripoll

@chanboox

Muy buen ejercicio no solo para crear conciencia sobre nuestra salud sino también para prácticar nuestra compresión de inglés es un tema que es muy técnico en el vocabulario.

Avatar Hector Duvier Castro Ayala

Hector Duvier Castro Ayala

@douvcka06

La serie de datos que se dan sobre el cuidado de la salud, las clases de yoga y meditación

Avatar Luis Alejandro Figuera Buisse

Luis Alejandro Figuera Buisse

@wolfigue

I LOVED THIS COURSE