¿Por qué no puedo aprender? ¿Por qué no recuerdo lo que aprendí? ¿Por qué es tan difícil comprender un nuevo tema? Son algunas de las preguntas que me hacía cuando trataba de aprender algo nuevo.
Y no, no tienes por qué alarmarte. Esto le pasa a todas las personas en algún punto de nuestro proceso de nunca parar de aprender. Yo lo viví y entendí que hay ciertos errores que se cometen al aprender algo nuevo y que dificultan nuestro camino al aprendizaje.
Te compartiré cada uno de estos errores y cómo puedes solucionarlos desde mi perspectiva.
Una mente estresada, cansada y desenfocada no puede aprender. Por lo tanto, debemos abordar el cansancio como prioridad.
Está comprobado que dormir es totalmente necesario para retener la información que aprendes, además de librarte de miles de enfermedades que puedes obtener por un mal sueño. Por esa razón, en Platzi tenemos el Audiocurso: Duerme Mejor y Logra un Sueño Reparador, porque mejorar tus hábitos de sueño te ayudará a descansar y tener una mente lista para recibir nueva información.
Además de dormir, también es importante relajarse. El estrés puede disminuir tu motivación para estudiar. Respira profundamente, medita y mantén una actitud positiva. El estrés crónico afecta tu capacidad para aprender y recordar información.
Para reducir el estrés y tener mejores hábitos de sueño: mantén una dieta saludable, dedica tiempo a tus hobbies, pasa tiempo al aire libre y evita usar las pantallas de tu celular o computador las 24 horas del día.
¿QUÉ? ¿No es raro decir que estás estudiando demasiado? Si estudias durante dos horas sin parar, habrá un punto de rendimiento decreciente donde simplemente dejarás de prestar atención a lo que estás aprendiendo.
Es posible que pierdas el enfoque después de aproximadamente 45 minutos de estudio, aunque esto varía para cada persona. Para maximizar tu estudio, es importante que entiendas cuál es tu límite de tiempo y que crees bloques de estudio en consecuencia. Una técnica útil para hacerlo es la técnica pomodoro, que consiste en dividir tus tiempos de estudio en bloques más pequeños. Por ejemplo:
Y así sucesivamente. El tiempo de estudio y de descanso puedes acomodarlo a como a ti te funcione, obviamente no coloques 5 minutos de estudio y 45 de descanso.
Sigue estudiando durante dos o tres horas si esa es la cantidad de tiempo que tienes para estudiar, pero hazlo con descansos intermedios. Estudiar en exceso y sin descanso puede ser contraproducente.
Seguramente nadie está estudiando lo mismo que tú, o quizá ninguna persona en este mundo está sufriendo por el mismo bug que te está saliendo a ti, ¿Verdad? ¡Claro que sí hay más personas como tú!
Muchas personas actualmente están haciendo el mismo curso que tú, así que ¿por qué no rodearte de estas personas? Crea o únete grupos de estudios y comparte con ellos tus aprendizajes o pídeles que te enseñen algún tema. Y si no sabes por dónde empezar, entonces únete a la comunidad de Platzi en Discord.
Puedes obtener explicaciones o puntos diferentes sobre un tema, ver ángulos diferentes de un caso de estudio, debatir sobre cómo aprender mejor lo que están estudiando y sobre todo: conocer personas y crear amistades valiosas que tienen un objetivo similar al tuyo. ¿Qué ofertón, no?
¿Nos echamos una partida de Valorant? ¿Vamos por un café? ¿Qué te parece si vamos al cine? A menudo estamos cerca de caer en tentaciones que nos hacen olvidar nuestro tiempo de estudio, sin embargo, recuerda que este debe ser tratado con la misma seriedad como su estuvieras trabajando.
Establece un horario de estudio fijo y trata en lo posible de siempre cumplirlo. No procrastines durante esas horas, concéntrate en qué vas a estudiar y rechaza cualquier invitación o tentación a dejar de lado este tiempo. Mientras estudias estás trabajando por tus sueños y tu futuro: un mejor puesto de trabajo, un mejor sueldo, un cambio de carrera, etc. Que tus horas de estudio sean diferentes a tus horas de diversión y ocio.
Aprender a gestionar efectivamente tu tiempo de estudio es una habilidad esencial para el éxito y para poder lograr tus metas. Si no te es fácil este tema, puedes empezar por el Curso de Gestión Efectiva del Tiempo.
¡Deja de lado tu ego! No te creas más por saber algo que otros no saben, o porque eres “experta” en un tema. Al contrario: ofrece tu aprendizaje y enséñales a otro lo que sabes. O si te da pena hablar sobre un tema donde no te sientes 100% segura, pues esa es justo la mejor oportunidad que tienes para aprender aún más.
Explicar el tema que estás aprendiendo a otras personas te da la posibilidad de organizarlo en tu mente y te obliga a procesar y comprender aún más lo que vas a enseñar. Además, te das cuenta de cuáles son esas cosas que aún no tienes claras. Cuando piensas “esto no sé cómo explicarlo” caes en cuenta que debes profundizar aún más en ello.
Enseñar a otras personas cuando aprendes es una forma muy beneficiosa de aprender: otros aprenden de ti y tú aprendes de ti misma.
Aquí te dejo 5 tips que puedes seguir:
Desarrollar habilidades de aprendizaje, especialmente si eres autodidacta y estudias online, es necesario para triunfar y aprender nuevos temas. ¿Quieres mejorar en cómo aprendes? Mira el Curso de Aprendizaje en Línea para Cumplir tus Objetivos Profesionales.
¿Qué otro error has notado que cometes en tu proceso de aprendizaje? 👇 Déjalo en los comentarios y comparte este artículo si te ha sido útil.
Cuando uno enseña, dos aprenden.
Muy buena frase!
Tremenda frase ✍️
Muy cierto, ya que de esa forma reforzamos o validamos nuestro aprendizaje.
Gracias por el post! voy a tratar de retomar la meditación
¡La meditación es muy importante! Gracias a ti por leer el post 😃
Completamente de acuerdo. El primero me llamo la atención, pues cuando estas acostumbrado a aprender nunca paras de…, considero también que es importante hacer ejercicios mentales y fisicos. En mi caso, resuelvo ejercicios mentales por 5 minutos al día y hago caminatas de 10 minutos, de forma mínima y cuando hay más tiempo hasta donde la mente y cuerpo aguanten 😎 Gracias por los consejos.
Nunca parar de aprender también implica saber cuándo hay que parar, contra intuitivamente jejeje.
Lo de ejercicios mentales suena interesante. ¿Cuáles haces?
Claro que si, a veces hay que parar de aprender…😅
De ejercicios mentales generalmente uso la aplicación Neuronation, aunque esta tambien Luminosity
Muchísimas gracias por las recomendaciones, es cierto. Yo paraba horas estudiando y llegaba a bloquearme, y en cuanto a la procrastinación, que importante es tener la convicción de lo que se quiere lograr y establecerse horarios con la seriedad que se merece.
hola
hola
Algo que me ayuda muchísimo es la ideología del KAIZEN (un poco de mejora continua todos los días) la modifique por mi situación de rehabilitación
y combinarlo con el video de Pablo Lomeli
El de Como generar buenos hábitos
https://www.youtube.com/watch?v=WZNig2VCaZs&t=4s
Gracias a esto y tener un mejor lugar donde estudiar ahora el estudio es bastante más relajante, bonito y disfrutable.
Hola,
Muchas gracias por compartir el video. Lo vi completo y tome apuntes, me motivó a iniciar mi hábito de practicar inglés, gracias 😄
Enseñar es genial para aprender 🚀
Excelente post, lo de estar sin estrés es muy real
Establece un horario de estudio fijo y trata en lo posible de siempre cumplirlo. No procrastines durante esas horas, concéntrate en qué vas a estudiar y rechaza cualquier invitación o tentación a dejar de lado este tiempo. Mientras estudias estas trabajando por tus sueños y tu futuro: un mejor puesto de trabajo, un mejor sueldo, un cambio de carrera, etc. Que tus horas de estudio sean diferentes a tus horas de diversión y ocio.
Esa fragmento es tan dulce y duro
Por 8 meses fueron una amenaza, pero luego se volvieron un motivante.
Me parece que el post es muy acertado en cuanto a los errores comunes que se cometen en el proceso de aprendizaje y las soluciones para superarlos. Me gustó especialmente la idea de establecer bloques de estudio y descanso mediante la técnica pomodoro, ya que esto ayuda a mantener la concentración y el enfoque.
Considero que el
Lo de descansar es necesario, enfocar mucho la concentración cansa y hay que cuidar la salud.
Que oportuno, gracias
Gracias a ti por leer 😃
Gracias por las recomendaciones.
Lucho diariamente con la procastinación y al final del dia o de cumplir una tarea me doy cuenta que podría haber realizado mas actividades o terminar sin apuros mis tareas
De todas, aplico al 100% la última porque soy fiel creyente de que cuando enseñas, aprendes dos veces o como dijo uno de los usuarios: Cuando uno enseña, dos aprenden.
Además, como Ambassador de Platzi, soy fiel creyente también de que debemos estudiar con nuestros compañeros y así el aprendizaje online se hace menos pesado porque no sientes que vas sola o solo.
Lo de descansar bien y respetar mis horas de estudio lo estoy cumpliendo a cabalidad desde hace poco, y está funcionando.
¡Excelente articulo!
Otra buena razón por la qué uno se traba, en el aprendizaje (por lo menos en mi situación),tener una serie finita de expectativas basadas en especulaciones prejuiciosas, que en conclusiónes tangibles,se sienten como “UN GRAN TEMOR INCONCLUSO”…
-te hace pensar, en actuar azarosamente,que debes resolver mil cosas y en instancias generales, resolver tú propio conflicto principal,es un buen punto de partida y generalmente se “sufre” un poco para prestar especial atención en torno a lo profundo y personal de vuestra conciencia-.
ahora (cómo identificar tu principal “conflicto”?)…
-ese es otro tema-
Que dedicado eres Juan.
cantidad de cursos que has tomado y estoy seguro que no solo has estudiado de Platzi.
Te copio la entrega por aprender.
Me costo comprender que antes estudiaba por obligación y porque tenia que rendir cuenta a mis padres, pero desde que pago yo mis propios estudios procrastino mucho porque a nadie le tenia que rendir cuenta, al leer este articulo me doy cuenta que tengo que cambiar muchas áreas en mi aprendizaje.
Excelentes puntos, muy concretos y puntuales. Voy a tenerlos en cuenta, muchas gracias Juan por excelente nota!
Hola, otro error es comenzar muy motivado y abandonar a la mitad o antes, por desgano u otros motivos negativos.
El orden es la clave y el autoconocimiento la llave, porque a veces nos fijamos metas de aprendizaje poco reales a nuestros tiempos, estados de salud y prioridades, por eso para aprender mejor hay que conocernos para saber hasta donde podemos dar y organizarnos para priorizar las actividades y los tiempos y de esa forma ser efectivos en lo que queremos lograr.
Este post me entró como anillo al dedo, muchas gracias. de verdad!
Qué puntual y certero post, lo que necesito hacer es realizar bloques de estudio para mejorar y no aburrirme JAJA, gracias por la información
¡Hola! Muchas gracias por estos consejos. Empezaré a utilizarlos. Espero poder lograr mis objetivos =)
Me encanta enseñarle a otros lo que se porque siento que refuerzo lo aprendido y pienso que si eres capas de explicar algo y que otro persona entienda es porque tienes un concepto muy claro de lo que haz aprendido.
Gracias, este post ha sido de gran ayuda. Realmente necesitaba estos consejos.
muchas gracias. tambien se aprende enseñando. es cierto, el seuño es importante y tener una actividad saludable para realizar
Gracias por las recomendaciones, pondré en practica el método pomodoro y lo adecuare a mi forma de estudio.
excelentes tips para seguir mejorando y sacar provecho gracias
Motivadora la presentación, estoy dispuesto a empezar el proceso
Yo todos los días cometo los 5 errores, paso de la pantalla del cel, a la pantalla tv y después a la pantalla de la compu para hacer algún curso y me duermo a las 12 a.m o 1 a.m hay veces ni me da sueño y al día siguiente sigo en los cursos y no se me queda nada, veo películas etc y ya bien tarde en la noche me pongo a estudiar … Hay veces siento que hasta para pensar, hablar y expresarme soy lento …
En este momento de mi vida, he mejorado mis hábitos en todo sentido.
Y me siento preparada para asumir este reto de crecimiento personal.
Excelente blog, empezaré a usar la técnica de pomodoro y me gustó pensar que el tiempo de estudio es tambien mi trabajo.
Este es mi principal error: Establece un horario de estudio fijo y trata en lo posible de siempre cumplirlo. Y por lo tanto no consigo la concentración al cien por ciento.
Muy buena información, mil gracias por compartirla
Enseñar es aprender dos veces.
tontos son muy pros los respeto
hola
TOTALMENTE DE ACUERDO CON LOS TIPS PARA SEGUIR.
AUNQUE APRENDER EN COMPAÑIA A VECES MAS SIRVE DE DISTRACCION QUE DE APRENDIZAJE
Tiendo a distraerme con cosas del hogar o del trabajo fácilmente y me disperso. Estoy en varias cosas al mismo tiempo y eso me impide concentrarme.
Gracias por los consejos para aprender a aprender mejor 😁
Gracias por los concejos, me serán de gran ayuda 👌👻
Muchas gracias por el post, aveces cometemos estos errores, y ya tenemos ceguera que no sabemos que hacer para evitarlos.
me encanto
Excelente articulo, agradecida con las recomendaciones
Muy buen post, el aprendizaje es el ejercicio para nuestro cerebro
Yo le añadiría también el ejercicio, ya que libera una variedad de sustancias químicas en el cerebro que pueden ayudar a mejorar la concentración y el estudio.
Dopamina: lo que puede ayudar a mejorar la concentración y el enfoque.
Serotonina: aumenta al hacer ejercicio, lo que puede ayudar a mejorar el estado de ánimo, promover el sueño y mejorar el aprendizaje.
Noradrenalina: sube el nivel de noradrenalina en el cerebro, lo que puede ayudar a mejorar la atención, la memoria y la respuesta al estrés.
BDNF: lo que puede ayudar a mejorar el aprendizaje y la memoria.
Excelente aporte.
me ayudo mucho la informacion para crear mi lista de estudio de ingles
Gracias por las recomendaciones estoy enfocado y se que con la ayuda de platzi vamos por buen camino
Un error que he cometido es querer hacer mucho en menos tiempo, sin detenerme a pensar en la calidad de lo que estoy aprendiendo; luego me he dado cuenta de que lo he olvidado o que no presté suficiente atención. Por eso, ahora me preocupa menos la cantidad y más la calidad.
Es importante mantener tu cerebro activo, lo que no se usa se hecha a perder, suena feo pero si nos llegamos a oxidar así que aprendamos, sigamos aprendiendo siempre.
He tenido problemas por no establecer horarios puntuales en el estudio, además de no saber que tener estrategias como el estudiar por bloques resulta más cómodo y fácil.
Desde mi punto de vista enseñar es la mejor forma de aprender, por qué se exterioriza la información lo cual va a permitir revisarla desde otra perspectiva y refrescar el tema una vez más
Excelente informacion sobre los cinco errores para aprender . Woowww
Es una valiosa guía para aquellos que buscan mejorar sus habilidades de aprendizaje. Desde una perspectiva de desarrollo y liderazgo, se destaca la importancia de cuidar la salud mental y física al aprender, establecer horarios de estudio serios y la necesidad de enseñar a otros para reforzar el conocimiento. Estos principios son aplicables no solo al aprendizaje académico sino también al desarrollo profesional y personal. ¡Un recurso útil para cualquier estudiante o profesional en crecimiento! Gracias juanexplosions
Nunca lo había pensado, pero el estudiar en comunidad sí ayuda en el aprendizaje, eso lo he podido ver en la oficina cuando entre todo el equipo resuelven la dificultar a la que se enfrentan.
Muchas gracias por las recomendaciones
Interesante artículo, gracias
Me encantan estos Post pero a la vez me estreso con tantos links y cursos que recomiendan que siento que voy muy lento jaja
Procrastino mucho con mis niños, sus tareas me distraen bastante
Muy buenos consejos, lo tomare en cuenta y me organizare mejor para lograr mis objetivos
Muy buenos consejos, lo tomare en cuenta y me organizare mejor para lograr mis objetivos
Disculpa la pregunta tonta, no se por donde comunicarme. Al realizar la suscripción apreté mal y realice el pago anual. Habrá alguna posibilidad de que me rembolsen el dinero y pagar x 4 meses?
hola puedes enviar un correo a [email protected] o https://platzi.com/whatsapp-students y explicar lo que te paso
Hola, me pasó igual pero el equipo team Platzi me solucionó todo y me consigno el dinero en menos de 15 días ☀️.
Ya lo solucionaste?
Para mantener el nunca para de aprender:
Espero estos recursos animen a alguien a tener un mejor día que ayer, así hasta que logren vivir con satisfacción de su viaje.
Tengo muchas cosas en la cabeza y en la mayoría de los casos cometo dos o tres errores de los que mencionaste. Sé que lo que dices es cierto desde hoy, está semana y este resto de mes trabajare fuertemente para crear hábitos saludables y crecer profesionalmente. Excelente Post!
Mi enfoque hacia la productividad se basa ahora en un factor clave: el sueño. He aprendido que puedo dar lo mejor de mí cuando he descansado bien, aunque eso signifique disminuir el ritmo de una tarea. Al final, he llegado a darme cuenta de que la consistencia es más importante que la motivación. No se trata de cuánto te esfuerzas, sino de cuánto puedes mantener a lo largo del tiempo. Así que, en lugar de quemarme en un breve estallido de esfuerzo intenso, elijo ir a un ritmo constante y trabajar de manera constante hacia mis objetivos.
Gracias por este articulo muy interesante, que aveces pensamos que dominamos o ya lo sabemos pero no lo ponemos en practica, no organizamos nuestras ideas, nuestro tiempo, nuestro trabajo y mucho menos nuestra vida.
A Dios gracias por estos cursos. Saludos.
Gracias (￣︶￣*))
Un error que a veces me pasa es no estudiar de forma activa, es decir no aplicar lo aprendido de forma práctica o tomando mejores apuntes 🥲